Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как преодолеть тоску по прошлому? 01.10.2020

2 ответа Самопознание 727

Здравствуйте. Мне 26 лет, двое детей погодок, я в декрете, замужем, от мужа живем с детьми отдельно, поссорились. С детства живу в одном городе, никогда не путешествовала, отучилась в техникуме, отработала перед декретом 4 года на одном месте. Отношения с родителями были не доверительные, жила с мамой, ругались, а отец жил отдельно. Сейчас у меня проблемы, я их осознаю, понимаю, что нужно

01.10.2020

Я вспыльчивая 30.09.2020

7 ответов Самопознание 1106

Здравствуйте.Я очень вспыльчивая с домашними и с парнем.а вот с посторонними самая милая и общительная девушка.как себя перевоспитать

30.09.2020

Много отрицательных эмоций 30.09.2020

6 ответов Самопознание 946

Доброго времени суток. Я не знаю с чего начать. Много отрицательных эмоций. Даже не знаю о чем конкретно написать. Меня всё обижает. Я хочу всем угодить. Но люди вокруг мной не дорожат. Принимаю любой негатив в свою сторону близко к сердцу. Ради любви переехала в другую страну. Не жалею. С мужем в общем-то все хорошо у нас. Но меня всё напрягает. Мне все обидно. Мне

30.09.2020

Как найти себя и смысл жизни? 30.09.2020

2 ответа Самопознание 1181

Здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 19 лет. Я очень импульсивная и у меня есть проблемы с агрессией и самоконтролем, хотя раньше такого не было. Проблема состоит в том, что я не понимаю кто я такая, чего я хочу, что я люблю и не люблю. Я не понимаю, что с этим делать. В последнее время стало еще сложнее, жить не хочется абсолютно, каждый день наполнен

30.09.2020

Как люди могут поменяться всего за полгода? 29.09.2020

3 ответа Самопознание 659

Здравствуйте, мне 18 лет, зовут Диана, у меня есть прекрасный молодой человек и превосходное окружение, но я практически постоянно несчастна. С моим молодым человеком встречаемся 4 года, он делает все для меня, как и я для него, прекрасные отношения. Когда-то я была спокойным человеком, который не чувствовал ревность, всегда радовалась и находила прекрасное даже в самых сложных жизненных

29.09.2020

У меня существует свой выдуманный мир 26.09.2020

3 ответа Самопознание 1650

Здравствуйте. Начнём с того, что я юношеского возраста. Довольно долгое время (уже года 2, если не больше), я живу не в реальности(если это можно так назвать). Сложно описать ситуацию, но она такова : У меня существует свой выдуманный мир, в котором я могу находится постоянно вне реального мира или же одновременно с реальным миром. Он не достаточно чёткий, иллюзий не присутствует, это

26.09.2020

Папа сломал мне характер 26.09.2020

2 ответа Самопознание 876

Меня зовут Марина. Мне 17 лет. Я учусь в пед колледже. На протяжении долгих лет всегда считаю себя странной. У меня самооценка ниже плинтуса. Я считаю себя хуже всех везде и во всем. Ненавижу свою внешность, свою жизнь, свой образ жизни, где я жиау , с кем я живу, чем занимаюсь. В семье я пе

26.09.2020

Я не верю в себя, не знаю, что хочу на самом деле 24.09.2020

2 ответа Самопознание 1526

Мне 32, замужем год, еще нет ребенок, кажется это из за не веря в себе. Я не верю в себе, то есть когда что-то хочется говорить, сразу отказываюсь писать, например мужу, хочется сказать, я за вас всю отдам, но потом думаю, я может и не отдам, завтра может я передумаю, я так думаю что я слишком эмоциональная. В моем возрасте иметь

24.09.2020

Постоянно психую 24.09.2020

3 ответа Самопознание 1101

Здравствуйте . Мне 20 лет . Замужем . Есть ребёнок . Дело в том что я постоянно психую . Не могу даже разговаривать нормально если что-то не так начинаю кричать . Меня это очень настораживает . Хочется как то спокойно реагировать что со мной не так не понимаю. Это уже давно такое состояние . Может нужно попить какие то таблетки? Помогите (((

24.09.2020

Что за угнетающее чувство? 24.09.2020

2 ответа Самопознание 739

Здравствуйте. Девушка. 18 лет. Одолевает чувство , что кого-то не хватает. Каждый вечер. Когда ложусь спать , обнимаю одеялко и представляю, что и оно меня обнимает. Иногда думаю о любимых героях Мультсериалов и Фильмов. Представляя, что они со мной. Когда начинаю представлять тепло на душе а потом начинаю плакать. И так каждый день. Что делать? Что за угнетающее чувство? Помогите.. Не знаю как

24.09.2020

Пропал интерес к жизни 24.09.2020

3 ответа Самопознание 570

Здравствуйте. Вот уже несколько месяцев пролетело для меня так быстро, а я толком ничего не успела сделать. Кажется, что моя жизнь летит мимо меня. Начинаю чем-то заниматься, в основном бросаю дело на пол-пути. Так как интерес пропадает. Раньше было любимое дело, но сейчас это дело не является настолько интересным для меня. И при этом, я не знаю, что мне вообще нравится. Часто просто

24.09.2020

Не могу понять: что беспокоит и как с этим справиться? 23.09.2020

2 ответа Самопознание 1181

Добрый день. Мне 40 лет. Периодически меня одолевают мысли о своей никчемности. Я мелочная и трусливая особа. Совершенно не могу противостоять человеку, который способен подавлять не только меня, но и людей, которые мне доверяют. Я служу как буфер, иногда прогибаясь, под свою коллегу. Очень благодарна ей за то, что в свое время она была рядом и помогла. Но вот

23.09.2020

Я очень застенчивая, как с этим бороться? 22.09.2020

2 ответа Самопознание 1047

Я очень стеснительная девушка, стесняюсь парней, общество, не могу говорить тост на мероприятиях.

22.09.2020

Что у меня с самооценкой? 21.09.2020

2 ответа Самопознание 377

Я постоянно сравниваю себя с другими красивыми девушками, постоянно себя накручиваю что я какая то не такая, постоянные мысли о том что есть лучше меня как мне кажется моя самооценка ниже среднего, хотя я не считаю себя уродиной

21.09.2020

Я тупая? 20.09.2020

3 ответа Самопознание 610

Здравствуйте мне 18 лет у меня нет реакции, плохо соображаю, учусь в универе хорошо но вот с обычной работой по дому не могу справиться. Всегда что-то ломаю к тому же я не аккуратная. Я не могу даже завязать себе волосы, не могу готовить хотя мама меня всему учит. Также слабая концентрация не могу повторить действие за другим человеком

20.09.2020

Как перестать быть вспыльчивой? 18.09.2020

3 ответа Самопознание 542

В последнее время любая мелочь выводит из себя: медленно грузится сайт, долго включается ноутбук, не могу решить задачу, не успеваю на работу или любое грубое слово сказанное в мой адрес

18.09.2020

С мужем постоянно ревнуем друг друга 18.09.2020

2 ответа Самопознание 874

С мужем постоянно ревнуем друг друга... мужа я никак не изменю...а вот себя хочу поменять...стать лучше! Меня очень беспокоят мои вспышки ревности, порой уже так сильно накатывает что уже ничего не замечаю. Так же очень хочу полюбить себя снова. Недавно родила и пока нет времени привясти себя в полный порядок...пока

18.09.2020

Почему интроверты мало интересуются окружающим миром? 17.09.2020

3 ответа Самопознание 790

Я - очень большой интроверт. Предпочитаю одиночество, однако иногда не против сходить в клуб или кафе и т. п. Но, всё же я интроверт. Большую часть времени провожу с собой наедине, слушаю музыку, учу английский, немецкий... Мало смотрю телевизор, редко читаю новости. Окружающие мне говорят, что я ничего не знаю. Им это не нравится. Как быть?

17.09.2020

По какой причине такое может быть? 17.09.2020

5 ответов Самопознание 618

На работе познакомилась с девушкой- коллегой, с первой встречи мы очень друг другу понравились, больше часа разговаривали, был прям какой-то всплеск энергии, необъяснимая радость. При взгляде на ее лицо (особенно в глаза) было полное ощущение, что я ее уже знаю (ощущение душевного родства, доверия). Но по мере дальнейшего общения стало понятно, что это было

17.09.2020

Низкая самооценка мешает в отношениях 14.09.2020

4 ответа Самопознание 1976

Здравствуйте. Моя проблема связана с низкой самооценкой. Мне все время кажется, что партнёр в отношениях на ступень выше меня. Хотя я адекватно воспринимаю те факты, что я образована, воспитана, у меня хорошая работа, неплохая зп, есть определенная материальная почва. В

14.09.2020

Я не верю сама себе 13.09.2020

2 ответа Самопознание 1010

Здравствуйте ! Никто не верит в меня . Окружающие так и твердят что я просто ни на что не способна. Мне надоело доказывать всем обратное . Все равно такое мнение обо мне останется. Пыталась наплевать на них , но угнетения со стороны близких преследуют каждый день. С каждым днем я не верю сама себе , чувствую себя ничтожеством .

13.09.2020

Часто плачу, нет сил на обычные дела 13.09.2020

2 ответа Самопознание 904

Уже второй год подряд моё состояние к концу лета/началу осени превращается в нестабильное. часто плачу, нет сил на обычные дела, с трудом заставляю себя есть, также есть проблемы со сном. постоянные кошмары, потерянность. собственная мать давит, считая, что это все можно решить, просто 'улыбнись, че с тобой не так', хотя я хожу в абсолютно убито

13.09.2020

Как избавиться от стеснительность? 12.09.2020

3 ответа Самопознание 1118

Здравствуйте меня зовут Марьям!Я очень стеснительный человек не знаю почему, не знаю как это назвать может не самоуверенность например на учёбе когда я лекцию рассказываю я стесняюсь и абсолютно все забываю то что читала всю ночь хотя и наизусть изучала (

12.09.2020

Как научиться сначала думать, а потом делать? 12.09.2020

3 ответа Самопознание 1332

Я постоянно невздумаю делаю какие то глупости. Каждый раз после этого говорю себе, что это последний раз, но потом снова и снова делаю глупости. Что мне делать. Пожалуйста помогите

12.09.2020

Ощущаю себя тенью себя, проблемы с самооценкой 10.09.2020

4 ответа Самопознание 1759

Здравствуйте, я не могу ничего с собой сделать, все жду, когда наступят лучшие времена. Я ощющаю себя ничтожеством, бледной тенью и не состоявшейся женщиной, хоть у меня есть ребёнок. Я всего боюсь, боюсь людей. Боюсь отказать и получить критику в свой адрес. У меня есть мужчина и он любит меня, но при этом он долгое время не работал,

10.09.2020

Почему мне сложно жить? 10.09.2020

2 ответа Самопознание 601

Здравствуйте, меня зовут Настя. Мне 17 лет. Я бы хотела разобраться в том, правильно ли я сделала, что выбрала психолога, а не психотерапевта. Проблемы были у меня всегда, но тяжелее всего стало в 13 лет, когда навалилось столько проблем. 1) мой дядя начал много пить и устраивать скандалы с распуканием рук, запугивание, угрозами и оскорблениями в мой и мамин адрес.

10.09.2020

Раздвоение личности? 10.09.2020

3 ответа Самопознание 508

Здравствуйте, уже много лет в моей голове существует образ некого мужчины, который мне однажды приснился. Это было около 4-х лет назад. У него нет имени и его внешность достаточно переменчива, но такие черты как длинные рыжие волосы и общие черты характера всегда одни и те же. Эта, по сути личность, живёт только в моей голове. Стоит ещё уточнить, что я девушка 18-ти лет, учусь на втором

10.09.2020

Подскажите, как действовать? 05.09.2020

3 ответа Самопознание 596

Добрый день, уважаемые психологи. Меня зовут Ирина, 27 лет, замужем, есть сын 1,3 года, сижу в декрете. В последние месяцы мне все сложнее становится понять, чего я хочу от жизни. Меня каждый день бросает из стороны в сторону, то я хочу второго ребёнка, то я хочу поскорее выйти на работу, но не знаю на какую (у меня несколько образований и опыт в нескольких сферах, но нигде мне как будто бы

05.09.2020

Есть ли в этом что-то плохое? 03.09.2020

3 ответа Самопознание 1575

Здравствуйте! После развода три года назад, находясь в депрессии, нашел способ как выходить из этого состояния. Стал носить женскую одежду каждый день и ночь. Научился красится. Брить тело. И мне комфортно приятно так. Но дело в том что у меня инвалидность, проблемы с правой ногой. Соответственно познакомиться с девушками

03.09.2020

Мне дают возраст меньше, чем есть на самом деле 03.09.2020

3 ответа Самопознание 1360

Здравствуйте,мне 20 лет, последнее время я стала замечать, что люди которые меня видят и знакомятся дают мне примерно 17-18, меня это огорчает , потому что я хочу выглядеть на свой возраст и чтобы меня воспринимали в соответствии с ним. Уже сейчас я работаю над своим стилем в одежде, но хочется понять, есть ли в психологическом плане какие-то

03.09.2020

Что делать, если ты не такой? 31.08.2020

3 ответа Самопознание 833

Приветствую, меня зовут Юля. Я немного застенчивый человек, общаться мне удаётся плохо, судя по тому, сколько у меня знакомых и друзей. Я часто слышу: не надевайте маски, будьте собой. Но друзей у меня не прибавилось. Большая часть молодежи в наши дни слушает современную русскую музыку, выпивает, ходит на дискотеки, но мне это абсолютно не

31.08.2020

Как сконцентрироваться на одной вещи? 29.08.2020

2 ответа Самопознание 426

Итак. Я студент. Я постоянно думаю. Я думаю быстрее чем делаю. Поэтому мои мысли меняются очень быстро. Я не могу сконцентрировать все потоки мыслей на одной цели. Все время какая-то часть потоков мыслей высвобождается и идет в противоположном векторе или просто направлена относительно других обьектов. Расскажите пожалуйста как сконцентрироваться.

29.08.2020

Не принимаю новую себя 29.08.2020

4 ответа Самопознание 601

Здравствуйте, расскажу, может вы поможете. 10 месяцев прошло как я изменилась как личность. Я была чайлдфри, закоренелый, я никогда не хотела иметь детей и мечтала о стерилизации, когда я уже нашла лазейку как сделать стерилизацию, тут со мной произошло скажем так толчок изменений. У меня всю жизнь, были

29.08.2020

Почему мне везде не комфортно? 28.08.2020

4 ответа Самопознание 2114

Когда я с друзьями мне кажется что они меня еле терпят. С некоторыми друзьями когда я хочу сказать что то мне кажется что это они меня осудят и я решаю не говорить. У меня заниженная самооценка. Меня по настоящему ничего не радует. Я всю жизнь как будто в депрессии, как будто но это не она я думаю. У меня было ужасное детство. После которого мне вообще не нравится

28.08.2020

Как справиться с очень низкой самооценкой? 27.08.2020

3 ответа Самопознание 852

Здравствуйте! Максим, 30 лет, холост. По характеру добрый через меру, пытаюсь всем помогать.практически все говорят, что душа компании, хотя я так не считаю. Как мне кажется, я больше подхожу по термин "тряпка". Мне постоянно кажется, что у меня ничего не получится, что не достоин общения с той или иной девушкой или другом. В голове постоянно крутится, что я ущербный, ничего не достигший

27.08.2020

Как забыть негативное прошлое? 27.08.2020

2 ответа Самопознание 615

Девушка ушла (изменила). Ушла к другому неск.месяцев назад.С ним у нее серьезныеотношения. Я ее любил.Хочу забыть ее,но не позволяют обстоятельства, т.к.живет она рядом (в соседнем подъезде). Вижу ее периодически.А ее авто каждый день. Сразу лезут ассоциации и мысли, часто проигрываются диалоги с самим собой. Как будто я хочу ей доказать что то. Уже надоело это.Раньше мысли вслух были.Как от

27.08.2020

Кто я, чего я хочу, как вылечиться от этого? 24.08.2020

4 ответа Самопознание 1120

Здравствуйте. Не знаю как правильно выразиться, но как мне кажется, причём кажется уже много лет, я не чувствую себя парнем, а скорее, девушкой. Заранее прошу не клеить ко мне всякие ярлыки и сам-а прошу от себя не клеить ярлыки, поскольку ни самобичевание, ни саможаление не поможет, а только конструктив. Позвольте мне выговориться, родные вы мои.Это признание (самой себе для начала) далось мне

24.08.2020

Почему выпадает столько испытаний именно мне? 22.08.2020

3 ответа Самопознание 658

В работе не везёт, постоянно возникают трудные вопросы, которые вообще поклявшийся впервые на работе, у меня Черная полоса с препятствиями, Квартиру уже не могу получить год, в личной жизни вообще ничего не клеится. Почему все так? На работе уже смеются, говорят, закалку проходишь, я не хочу так. Отношения на работе с руководством тоже не складываются.

22.08.2020

Отсутствует интерес к жизни 22.08.2020

2 ответа Самопознание 572

Здравствуйте! Мне 19 лет, учусь в медицинском университете. Мне кажется, я потеряла интерес к жизни. Где-то читала, что человек теряет интерес к жизни, когда приближается его смерть. Я хочу целыми днями лежать или спать, мне не интересна учеба как раньше, не хочу выходить на улицу, потеряла интерес к книгам, хотя раньше очень любила их читать, потеряла интерес практически ко всему, что раньше мне

22.08.2020

Как полюбить себя и стать увереннее в себе? 20.08.2020

4 ответа Самопознание 2096

Вот уже более 4 лет я испытываю ненависть и отвращение к себе. Совершала попытку самоубийства по этой причине. Не могу поверить в слова всех вокруг о том, что я красивая, умная или о том, что я заслуживаю быть здесь (на этой планете, в этих условиях). Регулярно прибегаю к селфхарму. Я просто не могу взять и поверить, что я достаточно хороша для чего-либо. Каждый день просыпаюсь и засыпаю с одними

20.08.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: