Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Это паранойя, или что? 27.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 573

Доброго здравия психологам! С недавних пор развилась мания преследования. Сейчас это усугубилось настолько, что перестала выходить на улицу. Началось все с прошлой работы. Приходилось контактировать с не очень адекватными людьми, часто подверглась стрессу и тревогам. Поначалу старалась убедить себя, что за мной никто не следит, мне кажется это (это на самом деле так, я всегда была через чур

27.11.2020

Как справиться с тревогой? 27.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 362

Примерно 8 месяцев назад все это началось. Я просыпалась утром, вставала и у меня было ощущение, что я вообще не ложилась спать, хотя я спала всегда по 8 часов, ни больше ни меньше. Голова как будто в тумане, боль в груди,это не дает сконцентрироваться нормально на чем то. Так же

27.11.2020

Как справить со страхом? 27.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 348

Здравствуйте!Заметила, что у меня есть странный страх - клаустрофобия, но не совсем. Не сказать, что я толстая, но я боюсь застрять в помещениях, по типу подвалов маленьких, закрытых горок в аквапарке. То есть помещения маленького формата, где чисто теоритически ты пролезешь и не застрянешь, но не будет много места, чтобы развернуться, встать или вытянуть руки или ноги. Лифты или закрытые

27.11.2020

Страх материализации мыслей 27.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 887

Я , Настя стала год назад мамой.Счастливое событие желанный ребёнок,любимый муж.Но меня стали беспокоить навязчивые и пугающие мысли с тематикой смерти, венки и гробы, связанные и вроде малышом и нет.Приходяи мысли неожиданно,меня пугают. Я очень боюсь материализации мыслей,работала с психологом вставляли в эти мысли другие объекты,прочитала кучу статей,про

27.11.2020

Как поработать со страхом? 26.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 405

Перестала ходить по городу и водить машину, от дома чуть больше отхожу начинается паника стала домашней хотя такой не была, трудно стало общаться с другими людьми уволилась с работы. Помогите пожалуйста разобраться со сложившейся ситуацией

26.11.2020

Страх, что меня не полюбят 26.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 825

Добрый день, уважаемые психологи, помогите мне выявить проблему! Мне 25 лет , мужчины от меня уходят , обычно либо к другим женщинам, либо у бывшим женщинам.. уже так произошло более чем с 5 партнерами. Формируется после расставания сильная боль, переживаю с большим трудом , потом отпускает и я даже не вспоминаю о человеке. Проблема какая... Я сейчас познакомилась с мужчиной , он мне

26.11.2020

Можно вылечить страх, или фобию при общении? 26.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1017

Страх приобщение с людьми , оставшийся страх давним испугом талпой парней надавившим на меня

26.11.2020

Что то со мной происходит, не пойму: депрессия, или нет? 25.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1273

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 29 лет. Двое детей,мальчику 6 лет и девочке 7 месяцев. Три года назад умерла моя мама, после её смерти меня мучают странные и бредовые сны, иногда кошмары. Мне страшно что они что то могут значить,потому что маме перед смертью снились кошмары. На фоне этого или нет у меня началась тревога, страхи, нет настроения, жизнь будто стал

25.11.2020

Ехать к тому, кто не ждёт, чтобы завоёвывать его сердце? 25.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 666

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина. Я из консервативной семьи. Когда мне было уже почти 18 лет, я познакомилась в интернете со своим молодым человеком. Сейчас мне 25, а ему 26. В отношениях мы с ним были считай 7, 5 лет. Хотя и расставались не раз. Однажды на целый год. Один год он был в армии также и я его типо ждала, давно это было правда, в мои 18 лет. Я писала ему письма в армию каждый

25.11.2020

Социофобия, не могу общаться без негативных эмоций 25.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 869

У меня почти нет общения, если я иду в люди, общаюсь с кем-то (чаще незнакомые, малознакомые), то они могут и посылать-хамить, если не явно то скрыто...выражать недоброжелание, крайний эгоизм................................, вообще людям плевать на общение со мной, похоже. А я не могу!!!!постоять за себя... И проваливаюсь

25.11.2020

Как преодолеть страх и тревогу из-за плохого поступка? 25.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1637

Здравствуйте!Меня зовут Никита. Мне 23 года, холост. В настоящее время я являюсь студентом. Проблема заключается в том, что я своему преподавателю на почту написал письма нелицеприятного характера (при этом от чужих имен и адресов). В связи с этим меня мучает постоянный страх в виде напряженного состояния в груди и тревога из-за того, что сделал. Кроме того, ситуацию усугубляет

25.11.2020

Боюсь за жизнь ребёнка, страхи и навязчивые мысли о смерти ребёнка 24.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1892

Здравствуйте! На протяжении 3 лет живу в страхе и панике уже сил нет. У меня сын 8 лет, с 6 лет перенёс 4 операции, гидронефроз которую операцию сделали хорошо а реабилитацию издевались ровно месяц в больнице, не могу простить себя что искала лучших врачей, профессора а сыну сделали больно и мучали, после чего у него появился седой волос и отразилось на сердце,

24.11.2020

Как побороть панические атаки, как справиться с нездоровыми снами? 23.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1338

Очень беспокоят панические атаки ,частое волнение ни из-за чего ,учащённое сердцебиение, накручиваю себе много проблем ,не знаю как справится с этим .Снятся кошмары на протяжении нескольких месяцев ,из-за этого не могу спать ночью и сплю днём .

23.11.2020

Боюсь буквально всего, страшные образы перед сном 23.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1349

Боюсь буквально всего, резкого звука любого: пчиха, мелодии телефона и тд. Не могу по долго заснуть, а когда закрываю глаза ужасные страшные лица. Такая пугливость и лица были со мной всегда но сейчас просто обострилась, очень сильно. Подскажите как побороть и с чем может быть связано?

23.11.2020

Постоянная тошнота, каждый день тревога, страх смерти 22.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1179

Здравствуйте,у меня постоянная тошнота 9 лет каждый день с утра до ночи плюсь страх смерти тревога каждый день истерики плач слезы я устала от тошноты все это началось со смертью близких людей которые уходили один за другим 4 года назад умер сыночек еще через год сестра как будто прокляли антидеприссанты не помогаеют помненяла соти врачей и больниц они мне так не помогли с тошнотой итд с пришл

22.11.2020

Тревожное расстройство, может быть депрессия 22.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1406

Причина - страх за мое будущее, оно туманное, безнадежное. У меня нет конкретной работы, семью не построила, хотя мне уже 27 лет. Все вокруг давят на меня, мол когда выйдешь замуж, найдешь конкретную работу, т.д. Все мои ровесники уже имеют свои семьи, работы.

22.11.2020

Неуверенность в себе, прокрастинация, апатия, как избавится от этого? 22.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 786

Здравствуйте, мне 17 лет, я учусь на первом курсе в университете за границей, у меня множество планов и целей, но мне кажутся они нереальными. Я начинаю делать первые шаги к достижению цели и через время у меня опускаются руки. Я вроде все ещё этого хочу достичь, но не могу побороть неуверенность в себе, ведь я думаю что не достойна этого, и

22.11.2020

По всем признакам у меня паническая атака 20.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 1808

У меня паничиская атака, паника связи с тем что могу умерет, всё время кажеться что что то случиться, помогите пожалуйста мне очень нужна ваша помощ, очень страшно

20.11.2020

Страх, что меня собьет машина, или со мной что то случится 20.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 4028

Добрый день! Сегодня переходила дорогу, зеленый свет горел для машин и я пошла, совершенно не обращая внимания на то,что для пешеходов горит красный, опомнилась уже когда почти перешла дорогу, мне даже водитель посигналил! Теперь меня раздирает чувство страха, сама себя ругаю за то,что сделала неправильно! А если что нибудь со мной случилось бы? Вдруг

20.11.2020

Я боюсь знакомиться 20.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 635

Здравствуйте! У меня боязн ь всего нового.Я не могу общаться с людьми и мужчинами.Я всегда напряжена и всё воспринимаю в штыки.Я очень обижаюсь когда меня не понимают.И почему то я когда слово скажу мне хамят.

20.11.2020

Психотравма, как исправить? 20.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 404

У себя обнаружил такую фобию, щас постоянно думаю но сдерживаю себя, если расслабляюсь то не контролирую мочевой пузырь если забываю все отлично, полностью забыть не могу, записался на приём к психотерапевту гипнотерапевту, правильно ли я сделал? Как можно еще забыть мыслить перевожу вса равно не то раз была психотравма не так прочто убрать помогите

20.11.2020

Паническая атака, или с сердцем проблемы? 20.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 904

Здравствуйте два года нзад развелась с мужем начала нервничать и паники страхи ,сходила на экг сказали синусовая выраженая аритмия ,по узи все в норме,щас опять по вечерам страхи и сердцебиение но через час проходит посде валерьянки что это

20.11.2020

Как начать нормально жить? 20.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1116

Я девушка, 21 год, учусь в университете на предпоследнем курсе. Почти каждый день чувствую пустоту внутри себя, в горле постоянное ощущение кома. Не люблю нахождение в общественных местах, стараюсь оставаться дома. Если надо выходить на улицу, то стараюсь не смотреть на людей и слушаю музыку. Я просто устала. Это ужасное состояние со мной лет

20.11.2020

Страх перед незнакомым человеком 18.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 452

Моя дочь (14 лет) боится людей, У неё случается паническая атака если с ней хотят заговорить незнакомые люди. К кому обратиться и как помочь ребёнку?

18.11.2020

Не могу раскрыться перед мужчиной 18.11.2020

8 ответов Страхи и фобии 1833

Добрый день! мой мужчина отдаляется от меня так как я не рассказываю ему о своих проблемах и о внутренних переживаниях и желаниях! очень испортились отношения из-за этого! он говорит что я ему стала неинтересной из-за этого!что я поставила перед собой забор, рассказываю ему только про работу ! я действительно понимаю что многое не могу ему сказать, боюсь, стесняюсь, но как это побороть в себе не

18.11.2020

Вечером начинаются панические атаки 18.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1019

Здравствуйте.С лет 14 меня стали беспокоить панические атаки.Мне становилось плохо дышать,появлялся ком в горле,тремор,чувство смерти.Мне мерещилось,будто у меня увеличивались в размерах ладони при чем при закрытых глазах.С мамой обратились к врачу и выяснили,что у меня ВСД и еще проблемы с сосудами в шее и проблемы с давлением.Соответственно мне прописали курс лечения,в него так же входили такие

18.11.2020

Как найти себя, как сохранить здравый смысл? 18.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 989

Добрый день. Мне 39 лет, вдова. Есть ребёнок. Упёртая, избегаю конфликты , категоричная, местами жесткая. Семья неполная. Подвергалась издевательствам , психологическому и физическому насилию со стороны сестры до 17 лет. Мать ничего не делала. Росла ненужным ребёнком, как сорняк. Пыталась заслужить любовь матери, одевая роль « хорошей девочки». Отсюда зависи

18.11.2020

Как с этим бороться и работать над этим? 16.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1880

Добрый день. У меня есть проблема от которой я очень хочу избавиться -чувство тревоги. Когда я пишу письмо на работе и оно важное, я по 100 раз перепроверяю читая по слогам, испытывая чувство тревоги. Это скорее с важными письмами. Аналогичная ситуация с водопроводными кранами, я их тоже многократно проверяю, так же и числа, боясь ошибиться. Прошу помочь, например как с этим бороться и работать

16.11.2020

Если выезжаю за город без жены, или знакомых рядом, начинается паника 16.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 710

Если выезжаю за город без жены или знакомых рядм начинается паника,никуда 1 не езжу.что делать?обращался к врачу ,но ксажелению не помогли. мне 45лет началось 4 года назад,что посоветуете?

16.11.2020

Как справиться с постоянной тревогой, страхом перед руководством? 16.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1291

Не всегда могу долго общаться с некоторыми людьми, начальством в том числе, на совещаниях теряюсь, могу при разговоре встать и выйти, порой не могу сформулировать правильно ответ, какая то паника находит, что делать? Такое чувству что при разговоре упаду в обморок, постоянная тревога

16.11.2020

Как избавиться от ненависти к котёнку? 15.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 966

Здравствуйте, меня зовут Дениз, мне 18 лет, я учусь и работаю, живу со своей девушкой на съёмной квартире. Где-то полтора месяца назад мы захотели завести котёнка, взяли бесплатно по объявлению. Сначала всё было в порядке, я был только добр и ласков к нему, у него всегда были полные миски еды и воды, сам сделал ему спальное место, купил игрушек. Однако где-то через недели три после того, как мы

15.11.2020

Навязчивые мысли, что что-то плохое может произойти с сыном 15.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1777

Здравствуйте, моему сыну 18 лет, он не давно уехал учиться в город, который расположен в 100 км от нашего села. Всё вроде бы ничего, он и учится не плохо, как мне кажется даже и мысли высказывает серьёзные, друзья по сути хорошие и звонит каждый день. Мне мои родные говорят, чтобы я уже меньше его опекала и больше думала о маленьком сыне, а я не могу. У меня постоянно

15.11.2020

Кому доверять: сердцу, или уму? 15.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 548

Добрый день! Мне 22 года, учусь в вузе. Не работаю, получаю пенсию по потере кормильца(половину отдаю маме, то есть у меня всего 10тыс) Давно мечтаю об автомобиле, лет таки с 17. В 18 лет я сдала на права, В семье не было машин, до 22 лет не было возможности приобрести свой первый автомобиль. Потому что у меня есть определённая марка, которую я хотела бы и хочу приобрести.

15.11.2020

Очень устал 15.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 392

Добрый день!Мне 27 лет. Живу с девушкой и собакой. Характер больше флегматичный, хотя в детстве это была практически чистая меланхолия. Какие-то эмоции испытываю довольно редко, но это началось довольно давно. Около трех лет назад, но в легкой форме. Сейчас кажется, что все копится как снежный ком. В последнее время чувствую невыносимую усталость. Не могу выспаться: утром просто невозможно

15.11.2020

Девочка, ей 15 лет, видит облики людей со страшными лицами 14.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1368

Как-то по ее рассказу она сказала, что в 13 лет на нее как-то сильно разозлилась мама , взяла ее за руку и злобно посмотрела , она тогда сильно испугалась и теперь она видит образы людей с желтыми белками и черным маленьким зрачком . Так же она говорит , что от чая ей становится легче , я пытался узнать с чем это связано , но никаких совпадений не

14.11.2020

Паническая атака 13.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 431

Здравствуйте , мне 28лет. Около 1.5 года страдаю паническими атакеми. Началось все с банального: застярла в лифте, перестала ездить на них, упала в обморок при мне девушка, стала бояться упасть сама. Стараюсь контролировать все вокруг себя, постоянно шаткость , и боязнь потерять сознание. Хотя давление в норме, поэтому понимаю, что это атака.

13.11.2020

Как справиться с болью? 13.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 528

Доброго времени суток мне 19 лет у меня сложилась очень сложная ситуация у меня есть девушка мы с ней вместе уже почти 2 года но в последние месяцы она хочет покончить с жизнью из-за того что у нее ничего не получается я всеми своими силами пытаюсь отговорить ее как-то помочь со всем чем могу но в ответ я получаю лишь блокировки в соц. сетях отправления куда подальше и тп.

13.11.2020

Я боюсь критики 12.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 492

Я всегда ношу свободную одежду и веду себя ниже травы тише воды, друзей совсем не осталось.Чувствую себя неуверенно и думаю что моя внешность не очень красива ,а вокруг очень красивые.Очень стесняюсь своего тела

12.11.2020

Панические атаки после стресса 12.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 503

Здравствуйте. После неожиданного расставания с любимым человеком, начались панические атаки (просыпалась ночью с сердцебиением и учащенным дыханием), дальше очень сложно уснуть. Прошло уже больше года, но подобные случаи реже, но повторяются. Как можно поработать над собой?

12.11.2020

Как справиться с волнением перед операцией, как не волноваться, что муж пьет? 11.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1676

Добрый день! Моё имя ОЛЕСЯ. Очень жду помощи, у меня постоянная тревога, волнение, страх. Мне предстоит операция по удалению позвоночной грыжи, страшит неопределённость, что будет дальше, как все пройдёт, смогу ли я ходить. Сейчас я лежу в больнице, идёт подготовка к операции, места себе не нахожу, мысли постоянно крутятся в голове, а ещё проблемы с мужем, он пьющий,

11.11.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм