Как начать нормально жить?

Я девушка, 21 год, учусь в университете на предпоследнем курсе. Почти каждый день чувствую пустоту внутри себя, в горле постоянное ощущение кома. Не люблю нахождение в общественных местах, стараюсь оставаться дома. Если надо выходить на улицу, то стараюсь не смотреть на людей и слушаю музыку.

Я просто устала. Это ужасное состояние со мной лет с 15. Все вокруг кажется бессмысленным и наигранным. Каждый на этой голубой планете просто проживает определенный отрезок жизни, зарабатывает-тратит, знакомятся-ругаются. А все ради чего? Не легче ли просто закончить, в чем смысл повторять одно и то же 7 миллиардов раз? Я не понимаю, почему до сих пор живу, мне не нравится нахождение на Земле, притворное общение с окружающими и бесполезное потребление ресурсов планеты.

Но я все же здесь и пишу этот текст, значит что-то да держит меня здесь, правильно? Я хочу научиться отбрасывать ненужные мысли. Мне бы просто хотелось жить как нормальные люди, может и в этом заключается существование.

Просто жить, не задумываясь ни о чем вышеописанном. Также я страдаю селфхармом, это помогает отвлечься, почувствовать себя живой. Хотя и чувствую, что такой способ решения проблем только усложняет мое “нормальное” пребывание в обществе. Я понимаю, что проблема исключительно во мне, но не знаю, как я могу помочь себе, я вполне адекватно воспринимаю мир, но внутренние терзания и вечное чувство напряженности убивают меня.

Я не знаю что делать, как делать, а самое главное зачем. У меня также есть проблемы с доверием к людям, сколько бы я не пыталась поговорить о своих проблемах с другими, я всегда одергиваю себя, потому что знаю, что это никому не нужно, ну и помочь никто не сможет.

Я всегда волнуюсь, я переживаю при разговорах с людьми, при ответах на парах в университете, хотя учусь 4 год, при поездках в транспорте тоже комфортно себя не чувствую. Не знаю, что еще можно написать, чтобы полностью описать свою проблему.

На мой взгляд, все, что я делаю является не правильным, а ощущения и чувства, которые я не могу остановить, просто убивают.

Я даже не знаю, на что я надеюсь, пока пишу этот текст на ваш сайт. Но может это будет первым шагом к началу моего путешествия в обычную жизнь.