Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться со страхами? 08.04.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 579

Здравствуйте!Я с детства человек эмоциональный и все ,что происходит что-то ни так ,близко принимаю к сердцу.Я много чего пережила вжизни и шас мне уже под 60 и страдаю страхами,депресией, иногда и причины нет,но все-равно стпахи не уходят.Какие препараты посоветуйте мне принять или как можно сомостоятельно справиться ?.Я живу в таком городе ,где нет нормального психолога.Особенно утром прсыпаюсь

08.04.2020

Фобия волос 08.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 563

Здравствуйте, меня зовут Артем.Мне 19 лет, я учусь в институте.у меня такая проблема, я не навижу волосы на свой одежде, вещах.Сейчас объясню.Дело началосс того, что я начал замечать волосы на своей одежде, которые я раньше не замечал. Я начал перед стиркой их вытряхивать, очень сильно, потом я все перешло к тому, я все что надеваю на себя, стряхиваю. Далее у нас появился кот, который очень

08.04.2020

Страх показаться глупой, страх мужчин 08.04.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1318

Добрый день. Мне 20 лет и я ни где не учусь. Меня это беспокоит. После школы я сразу поступила в колледж, отучилась несколько дней и ушла( не потому что мне не понравилось, а из-за тревоги страха) Казалось что я там буду самой глупой, сделаю что-то не так.. еще и в группе были почти одни мальчики, с ними выстраивать какие-либо отношения мне еще сложнее. Я сразу закрываюсь при мужчинах, это

08.04.2020

Как справиться со страхом и депрессией? 08.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 848

Как справиться со страхом ? Был Микроинсульт . Постоянно нету настроения. Беспокоят тревожные мысли. Мысли о том что не могу работать и что с моей головой что то не так . Не могу сосредоточится . Боязнь о том что не могу работать головой. Считать примеры и большие и маленькие из за страха. Запоминать любые стихи и новые слова на других языках.

08.04.2020

Начало новой жизни и страх 08.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 576

Как найти ресурсы? как избавится от страха?у меня двое детей 5 и 7 лет жили в квартире моих родителей. год назад муж потерял работу в такси (у него куплены права была авария права выяснилось поддельные) с этого все началось агрессия. он не работал я только вышла из декрета работала на трех работах. Стал придираться по быту . я уставала потом стало все его поведение раздражать. стал унижать (хотя

08.04.2020

Страх потерять маму 08.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 682

Здравствуйте!Помогите советом пожалуйста,я не знаю как побороть страх.Я боюсь за маму,мысли о том,что она может умереть,даже писать об этом тяжело,я не могу объяснить это состояние!Дело в том,что отец умер 6месяцев назад,в возрасте 63года,(неожиданно),неделю назад умер отец мамы(дедушка)-89лет,маме год назад сделали операцию по удалению щитов.железы(неудачно),допустили порез гортани с двух

08.04.2020

Даже вспоминая эти предметы испытываю чувство непонятного дискомфорта 08.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 432

Даже вспоминая эти предметы испытываю чувство непонятного дискомфорта. Хочется щурить глаза и надавить на середину лба, чуть выше глаз.В детстве иногда навязчивые мысли о попадании иглы в глаз мешали спать.Также присутствуют немного другие странные симптомы. Например иногда, когда необходимо сконцентрироваться, даже сама мысль о концентрации вызывает вышеописанный дискомфорт. Именно этот симптом

08.04.2020

Как помочь мужу стать увереннее в себе? 07.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1471

Добрый день! Моему мужу 46 лет, мне 26. Живем вместе 4 года. На протяжении всех этих лет, начала понимать что, мой муж не уверен в себе, но признавать это не хочет и мало того он эту неуверенность перекладывает на меня, якобы он во мне не уверен. Работаем в одном торговом комплексе, я продавец, он охранник, постоянно ревнует к коллегам по работе, хотя поводов нет. Проверяет телефон, злиться, если

07.04.2020

Боюсь вернуть прошлое и навязчивые мысли 07.04.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1252

Здравствуйте! Мне 19 лет, девушка.Я очень восприимчивый человек, мне можно внушить многое. Сейчас я учусь это контролировать и делаю небольшие успехи.В моей семье нет отца, только мать и ее родители. Знаю, что меня очень сильно любят, не гнобят и не издеваются. Можно сказать, что идиллия, но иногда разговоры заходят об образовании, о будущем. И тут начинается негатив...У мамы плохая работа, на

07.04.2020

Потею при выходе на улицу 07.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2282

Здравствуйте! Мне 20 лет, и с возраста приблизительно 12 лет я потею, как выхожу на улицу. Потом я прихожу домой, и потоотделение полностью прекращается. Порой даже мысль о том, что мне придется выходить на улицу активизирует обильное потение подмышек. Всё началось в 12 лет, когда я три дня находилась в тревоге, что учитель в музыкальной школе будет меня отчитывать, что на концерт я пришла не в

07.04.2020

В момент засыпания меня охватывает чувство ужаса 07.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 5067

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, мне 24 года. Живу с мужчиной 3 года, не расписаны. Я застенчивая, ранимая, не люблю выходить в общество, часто поддаюсь панике, плохому настроению и тревогам. Часто плачу, из-за того, что не могу сдержать обиду.Впервые это началось около двух недель назад, когда я слегла с отравлением. Когда я пыталась уснуть, то у меня возникло чувство, что я "проваливаюсь

07.04.2020

Подозреваю, что у меня ОКР 07.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1410

Здравствуйте! Мне 20 лет, учусь в университете. Лет в 16-17 я начала замечать в себе странные изменения. Меня начали посещать неприятные, навязчивые, пугающие мысли, и для того, чтобы они не сбылись, я начала делать определенные действия, при этом я понимаю, что это все абсолютно бессмысленно. Затем появилась ужасная брезгливость, частое мытье рук (вплоть до протирания спиртом). Я поискала в

07.04.2020

Как перебороть боязнь отношений? 06.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 866

Здравствуйте,меня зовут Кристина и мне 17 лет. С 12 лет у меня начали появляться поклонники и до 15 лет я считала себя слишком маленькой для отношений и не совсем понимала зачем они нужны. В прошлом году позволила себе влюбиться,но отношения были на расстоянии и в итоге закончились. Несмотря на то,что возлюбленный был в другом городе я не сразу решилась ответить ему из-за своей боязни

06.04.2020

Как убрать страх после смерти близкого? 06.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1127

Как убрать страх боязнь и того что до такого что не можешь находиться в доме в том где умер близкий человек

06.04.2020

Пугает это 06.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 371

Здравствуйте, когда слушаю музыку в наушниках, то кажется меня кто-то окружает, какие то существа; особенно сзади. Что это?

06.04.2020

Всё кажется нереальным и странным 05.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1890

Всё кажется каким-то странным и нереальным. Меня как-будто не существует. Я будто смотрю фильм про чью-то жизнь или играю в какую-то игру. Мне также кажется, что все читают мои мысли и скрывают от меня что-то. Я также постоянно думаю о том как появился этот мир, откуда он взялся и все мы откуда появились. Из-за того, что я не знаю ответов на данные вопросы и не смогу узнать, мне становится не по

05.04.2020

Страх 05.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 304

Страх короновируса,боязнь заразиться,страх за родных,страх смерти

05.04.2020

Дочери 14 лет, боится спать одна 04.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1979

У нам 3-х комнатная квартира раньше комноты все были заняты. В одной Бабушка с Дедушкой и сын. но сейчас у меня сьехал сын, женился. Бабушка с дедушкой уехали в деревню. Но дочь боиться спать. Говориь боиться темноты. Но с нами не боялась. Как научить её спать отдельно. Или настроить на это. Буду благодарно если дадите совет.

04.04.2020

Как справиться с детскими ночными страхами 04.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 828

Моему ребёнку сейчас 6 лет и 8 месяцев нам невролог поставил диагноз невроз и выписали таблетки финебут я купила отечественное лекарство но оно не помогло.ходили к психиатру она выписала такое же лекарство только иностранного производства. я их не купила потому что сейчас все на самоизоляции и средств едва хватает чтобы свести концы с концами. засыпать он с каждым днём стал только хуже.я

04.04.2020

Как справиться с непонятным страхом? 04.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 692

Здравствуйте! Мне 28 лет, месяц назад стало плохо в маршрутке из-за духоты, стало жарко, началось сильное сердцебиение, жжение в голове, еле доехала до работы. Через день это повторилось, упало давление. Села на больничный, дома накатывал страх как панический ни с того ни с сего. Через силу выходила на улицу, ездила в транспорте. Сейчас нормально езжу. Было аутоиммунное заболевание щитовидной

04.04.2020

Навязчивые мысли,что могу убить своего ребенка 04.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 899

Здравствуйте,у меня появились навязчивые мысли как я убиваю своего ребенка.Мне очень страшно,что могу потерять над собой контроль и это произойдет.

04.04.2020

Почему чувствую себя чужой, ненужной и одинокой среди своих родных, когда все хорошо? 03.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2198

Здравствуйте, мне 21год. Замужем 2ой год , есть годовалый ребёнок. Характер у меня не ахти. Я застенчива,взрывная из нутри.скучная очень .постоянно молчу хоть и хочется поговорить( кажется что не интересно никому)а если выскажусь , то никто меня не хочет слушать это видно по лицу. Все с кем бы не поговорила дают понимать что я не общаюсь а жалуюсь им на жизнь. В отношении с мужем кажется уже все,

03.04.2020

Как снизить уровень тревоги? 03.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 647

1.5 месяца назад мне поставили диагноз ОКР, паническое расстройство.В течение месяца принимал витамины группы Б, гидазепам, доксепин и триттико на ночь. Сейчас только доксепин и триттико.Теперь снова тревожность вернулась, хотя, я уже вроде смирился. Для этого работаю над собой: занимаюсь больше спортом, делаю дыхательные упражнения,Однако иногда тревожность появляется сама и имеет телесные

03.04.2020

Дрожь в теле при спорах на работе 03.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1247

Не могу разговаривать или доказывать начальнику свою точку зрения при повышенных тонах меня начинает трясти руки дрожат и хочется плакать что мне делать

03.04.2020

Боюсь того, что я не существую 03.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 660

Здравствуйте.Подскажите что это может быть .С недавних пор появился страх несуществования самой себя, страшно что это не правда и не реально и тд...Начиталась в интернете всякого что это диперсонализация, очень страшно .... Ещё не понимание того что мы люди и живем на этой планете на самом деле , в общем это очень сложно объяснить

03.04.2020

Боюсь, что не смогу всё этого преодолеть 02.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 464

Здравствуйте, я мама трёх замечательных детишек, у меня отличный муж, но в своё время не смогла выучится на профессию. Я закончила курсы и пошла работать, но сейчас понела что нужно учится но я этого боюсь, что не смогу всё этого преодолеть.

02.04.2020

Карантин - не могу сидеть дома 02.04.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1242

Добрый день!Помогите советом, как легче переживать дни карантина, который (как теперь становится ясно) не понятно, когда закончится.Очень тяжело переживаю, что нельзя выходить на улицу. Подступают чувства тревоги и клаустрафобии. В однокомнатной квартире с мужем и ребенком, и вроде надо радоваться времени вместе, а мне страшно. Сейчас еще вводят систему запроса разрешения на выход из дома -

02.04.2020

Как не волноваться рядом с людьми? 02.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 753

Я была замужем около 10 лет, вышла замуж по взаимной любви. Отношения были хорошие. Муж хорошо получал, я не работала, занималась домашними делами. но недавно он ушел от меня, месяцев 7 назад, разлюбил..отншения были не очень уже несколько лет. Были измены, но он замалчивал. Но это уже в прошлом. Сейчас мне нужно двигатьчя дальше. Работать. Общаться с людьми. Я пока что живу с родитлями, но

02.04.2020

Беспокойство 02.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 282

Добрый день. Меня завут Иван мне 26 лет. Я холост. характер скромный, немнога стеснительный.Беспокойство в том что до 4 класса в школьные годы все было хорошо. Я был уверен в себе, мог выступать, не было никаких беспокойств. Потом как то все перевернулось я стал застенчивый и скромный. Много всего произошло драки, издёвки, смена коллектива. Прошло уже 9 лет как я выпустился но меня не отпускает

02.04.2020

Стресс, депрессия, страх 01.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 734

Полностью запутывание в паутине собственных неудач, чувств и эмоцийНевозможность самостоятельно найти пути решения проблемыИспуг, тревожность, Зациклинность на собственных неудачахСамобичевание, нелюбовь к себе

01.04.2020

Навязчивые мысли мешают жить 01.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 996

Добрый вечер. Пишу сюда впервые, поэтому постараюсь описать все кратко, но выделить суть.Началось все с сильнейшего отравления, прямо в новый год. Затем через две недели ещё одно отравление и потом ещё парочку. Начал одолевать страх перед едой и напитками. Ночью не могу нормально спать, все время тошнит, пропадает аппетит. Хуже стало, когда у нас в городе обнаружили вирус, которым сейчас болеют

01.04.2020

Какие способы и наилучшие варианты избавиться от ступора? 01.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 623

Я заметил, что вы оставили комментарий под одним из вопросов, касающихся фобий, а именно - "речевой ступор". Мне срочно нужны рекомендации, по какой учебной ступени или дорожке я смогу активно идти, чтобы попутно налаживая речь и надежно заниматься над ней, какой именно способ мне подойдет, у меня абсолютно идентичная ситуация с тем парнем, под которым вы писали о речевом ступоре. Когда

01.04.2020

Тревога постоянно на душе 01.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 420

Началось всё с того что ,у моей подруги пытался повесится её друг,я его не знала,она мне 2-3 дня плакала и рассказывала об этом,что говорили про него врачи и вообще все подробности. После этого у меня началась душевная паника и страшные картинки в голове. После чего появились мысли о суициде. Я постоянно в эти моменты себя успакаиваю и обещаю себе что я не сделаю так. Стала боятся оставаться

01.04.2020

Боюсь взрослой жизни 01.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 522

Мне 21, девушка. Я очень творческий человек, постоянно мое мнение не совпадает с большинством, я всегда вижу мир по-другому, поэтому и очень тяжело с родителями/друзьями. Сейчас наступает момент в жизни, которого я очень боюсь - окончание университета, а значит и поиск работы, жить самой и т. д. Я не умею сама зарабатывать, мне всегда помогали родители, брат, друзья. А когда я берусь за что-то

01.04.2020

Избавился от навязчивых мыслей и ритуалов 01.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 658

Здраствуйте! я страдал окр, но просмотрев ролики в ютубе избавился от навязчивых мыслей и ритуалов! теперь меня мучает мой последний ритуал который как мне кажется не был полностью доделан который не дает мне покоя уже 2ой месяц, я не могу ни о чем думать целыми днями как об этом, при том что обссесии и компульсии на 98% исчезли! может это из рода гиппер контроля и перфекционизма? что делать?

01.04.2020

Тревога, беспокойство, страхи 30.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 129

Мучуют тревоги беспокойства страхи уныние слабость плаксивость навязчивые мысли так же мысли о суициде практически не реально справиться со стрессом остро на всё реагирую страл нервным мысли о том что всё идёт не так мысли о прошлом тошнота головные боли из лекарств пью венлаксор и рисперидон

30.03.2020

Ментальный возраст, страх смерти 30.03.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 610

Коротко о себе. Мне 25 лет, я творческая и талантливая личность. Получив два высших образования по требованию родителей, я все таки вопреки всему уехала в Москву и стала тем кем хотела — дизайнером. (Рисовала и читала я с 3 лет и была невероятно творческим ребенком. ) Много работаю, рисую и вообще в целом я постоянно чувствую этот поток творческой энергии, которая постоянно тебует реализации. И

30.03.2020

Боюсь всего, как быть? 30.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 472

Здравствуйте. Похоронил мужа 3 года назад. Как бы смерилась с потерей, привыкла жить с болью. Ничего не получается. В себя вообще не верю. Ушла с работы. Занимаюсь воспитанием детей. Самооценка занижена. Не интересует ничего. Боюсь всего нового, да и старого тоже. Как быть????

30.03.2020

Мне нравился странный парень, а теперь я боюсь его 30.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 784

Здравствуйте, я Елена, мне 19 лет и я надеюсь на вашу помощь. Год назад я познакомилась в компании с одним парнем, который мне нисколько мне не понравился - выглядел неопрятно, всё время молчал, хотя был как бы вовлечён в общий разговор. Я чувствовала себя неловко из - за того, что какой пацан среди моих друзей всё время молчит и озирается, поэтому я иногда задавала ему какие то вопросы, чтобы

30.03.2020

Не могу отличить хорошие мысли от плохих 30.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 678

В голове постоянная каша, не могу успокоиться. Мысли прыгают от "поиграть в компьютер" до " завтра на работу", " что если у меня не получится". Уже давно работу на одной работе, но постоянно на ней думаю, что на следующий день может случится что-то ужасное. Что-то, с чем я не справлюсь. И меня уволят. И я рисую эти картины у себя в голове так, будто это уже все

30.03.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: