Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Почему я боюсь общения с противоположным полом? 24.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 341

Мне 18 лет. Заканчиваю первый курс. Живу с родителями. Свой характер даже описать не могу, потому что я всегда разная. С одними людьми я милая и заботливая, с другими весёлая и открытая, с незнакомыми людьми я вообще очень стеснительная и скрытная. Заводить новые знакомства для меня - это огромное испытание. В начале общения я очень необщительная, скрытная. Но со временем, когда я лучше узнаю

24.06.2020

Боюсь, что не поступлю 24.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 174

Закончил 9 класс, поступаю в несколько техникумов города. На одном из них есть рейтинговый список поступающих, и в нём я почти каждый день опускаюсь ниже и ниже, из-за чего я боюсь, что не поступлю. Что делать?

24.06.2020

Я боюсь, что все же наложу на себя руки 24.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 412

Здравствуйте, меня зовут Полина мне 17 лет, фон настроения не меняется около 6 лет, мой диагноз f32.2в начале года я лежала в пнд, после него стало ещё хуже, к прежнему психотерапевту родители ходить запрещают (так как она предложила больницу).сейчас мне очень плохо, меня неделю мучает бессонница, вечные мысли о будущем, о страшном будущем. помогите, я боюсь, что все же наложу на себя руки

24.06.2020

Боязнь пьяных людей 23.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1276

Муж сестры выпивал и бушевал, когда я был маленький, из-за этого развился страх пьяных людей +параллельно страх драться, есть какие либо советы, как это побороть?

23.06.2020

Как справиться с тревогой, что делать? 23.06.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1918

Как справиться с тревогой, с тем, что мне придётся выйти в люди, остаться с ними наедине, они увидят мою ничеемность, я репетирую свою речь перед продавцом в магазине; перед такситом, я не могу находиться одна на улице просто потому что я одна, Как только я понимаю, что сегодня мне вновь нужно куда-то пойти, я начинаю всё планировал, осознаю сколько всё придется сделать, становится жутко тревожно,

23.06.2020

Как справиться со страхом смерти? 23.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 635

Здравствуйте,после смерти одной бабушки постоянно думаю о смерти,когда вижу в интернете посты что кто-то умер,сразу думаю о своей смерти,мне кажется я просто схожу с ума...мысли постоянные, навязчивые,мне кажется что я скоро умру....что делать?

23.06.2020

Как избавиться от плохих воспоминаний? 22.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1084

Два года назад узнала о том что тяжело болею. пол года пролежала в больнце,еще пол года пролечилась дома, в общей сложности год была на больничном. мечтала вернуться к работе. работаю учителем в школе. Думала что после выхода на работу забуду о пережитой болезни. Никак не могу избавится от плохих воспоминаний о больнице,о рецидиве. у меня переворачивается все внутри если я еду мимо этой больницы,

22.06.2020

Преследует страх смерти 22.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 540

Здравствуйте. Меня зовут Мария. Мне 28 лет. Я в браке. Есть ребенок 3 лет. Высшее образование. Работаю в бюджетной сфере. Сама по себе очень ранимый человек,принимаю все близко к сердцу. Вспыльчива. Но часто плачу..Последнее время появилась навязчивая мысль о том ,что я когда-то умру. Что меня не станет как личности. Эта мысль стала мешать мне жить. Эта мысль стала навязчивой.Приходящей и

22.06.2020

Чувство, что скоро умру, но в тоже время в голове планы на будущее 22.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1683

Кажется что скоро умру. Сейчас меняются привычки, взгляды на жизнь, мировозрение и все это в лучшую сторону. Но когда думаю про смерть, становится мрачно, грустно, как думаешь депрессия. Что это такое? Евгения 28 лет.

22.06.2020

Боюсь заводить отношения с девушками из-за плохой потенции 22.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 898

Здравствуйте! Мне 29 лет. Проблема у меня такая, я боюсь заводить отношения с девушками из-за плохой потенции. Боюсь что когда дойдёт до секса в отношениях, я облажаюсь, стану посмешищем для девушки и она расскажет об этом своим подругам.

22.06.2020

Как бороться с навязчивыми, негативными сценариями? 22.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 166

Довольно часто у меня в воображении возникают разнообразные негативные сценарии. Кто-то умер из близких, случилась катастрофа и т. п. Я их проживаю, ищу выход, борюсь со страхом, страдаю. Эти происшествия очень реалистичны, порой в эмоциональных моментах учащается пульс, приливает кровь к лицу. Всегда это происходит перед сном. Я могу их прекратить усилием воли. Не теряю осознания нереальности

22.06.2020

Комплексы и неуверенность в себе 22.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 668

Здравствуйте, я потеряла себя вообще и свою душу. Не знаю что вообще делать с собой...все время на кого-то ровняюсь, меня с самого детства так воспитывали, что не спрашивали моего мнения и поэтому во взрослой жизни, мне сложно принять какое-либо решение, тяжело себя найти, быть свободной, душевной, не замкнутой, как обычно серой мышкой, порой завидую людям, которые открыты к миру и творят, что

22.06.2020

Дочка не может выйти из дома, боится людей, стесняется людей 20.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1519

У меня таже история, дочери 18 лет сидит дома 3 года, не куда без меня не ходит , много комплексов , боиться что если пойдет на работу то чтонибуть на работе зделает не правельно, комплексы визуального хорактера, она полнинькая, боится людей , не может ответить на вопрос человеку, всегда со мной везде ходит, переживает что не умеет не чего делать закрылась в скорлупе, я себя виню что так ее сильно

20.06.2020

Боязнь вождения и экзамена в автошколе 20.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 147

И так, я выучился в автошколе и дело дошло до экзамена, но, очень сильно переволновавшись, экзамен я не сдал, от волнения я полностью вспотел, тряслись ноги и руки. Моя проблема - боязнь вождения именно в автошколе, я ездил на родительском авто и чувствовал себя уверенно, не было страхов и волнений. Инструктор со второго занятия дал понять, что он злой, ворчливый дед, он ругался и кричал, когда я

20.06.2020

Фобия 20.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 336

Добрый день ! 4 месяца назад я ела апельсин и дольку как то не удалось проглотить , я начала каждый день проверять глотательный процесс , появился страх глотать слюни , есть еду , пить воду ,идёт спазм горла , боюсь при этом что спазм подавиться , задохнуться . когда ложусь на кровать так начинается навязчивость слюней , каждую минуту много набирается слюней , а у меня их страх глотать , не могу

20.06.2020

Как справиться с тревожностью по утрам? 20.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 833

Здравствуйте! Уже на протяжении около полугода мучает тревожность по утрам.Характер: Обидчивая, правдивая, добрая и не застенчивая, общительная, иногда замкнутая из-за внутренних переживаний, сложно доверяюсь людям, близко к сердцу воспринимаю критику. Моя проблема заключается в том, что Каждое утро просыпаюсь с чувством будто забыла сделать что-то важное. И начинается волнение. Пила

20.06.2020

Пугающее состояние 20.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 160

Мой младший брат предпочитает последнее время, ходить на охоту ночью в одиночку, причем на крупную дичь (кабан) и уверяет, что убийство и кровь его успокаивает. К тому-же он изгрыз себе ногти на обеих руках. А так-же он утверждает, что нахождение в темном лесу в одиночку помогает ему отдохнуть морально, от людей. У него нормальная семья с 4мя взрослыми детьми от двух браков и он весьма успешный

20.06.2020

Что делать с пьющим отцом, который угрожает маме убийством? 20.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 3069

Здравствуйте.Мне 21 год,моей маме 42,а папе 43. Живу отдельно .Раньше он пил и бил маму.Когда мне было 14 родители развелись,только тогда,когда сел в тюрьму ,а как вышел стал жить с другой женщиной,которая вскоре умерла от рака.После ее смерти Мама с папой начали видеться, он работал ,не пил, мама поверила ему,что он изменился ,стал старше и больше такого не будет,но где-то через год начало все

20.06.2020

Как не бояться трудностей и не жалеть себя? 20.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 159

Мне 40 лет, трое детей(старшей 14), в браке 15 лет. О том, что мой неразговорчивый (с чужими) муж тесно общается с коллегой узнала три года назад. С тех пор отношения нельзя назвать хорошими, у меня накипало-высказывала, обида гложет. А он начал поднимать на меня руку, то за волосы схватет, то по ноге ударит. И так все три года. А не так давно выпил и поломал мне нос, синяя была.

20.06.2020

Лесбиянка ли я? 19.06.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1034

Здравствуйте, меня с февраля месяца начали мучать панические атаки. Началось все с навязчивых мыслей что у меня рак. Ни с того ни с сего. Через какое-то время прошло. Когда я сдала все возможные анализы и тд. Потом я месяц боялась что скоро умру. Потом я была около месяца в депрессии. Рыдала каждый день утром и вечером. На момент самоизоляции сидела дома о

19.06.2020

Как перестать бояться мужа? 18.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1385

Здравствуйте. Я хочу уйти от мужа ,но боюсь что он будет мне угрожать дочкой или поднимет руку.такое было не раз .я постоянно в страхе что то то делаю не так ,он мне внушает что я не такая хозяйка ,не такая в постели ,не так убираюсь или много говорю.хотя я знаю что это не так ,но боюсь его угроз и гнева .Мне не кто не может помочь и я боюсь что как только кто то заступиться за меня то и они от

18.06.2020

Тревога не покидает 17.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 366

Добрый вечер! Меня зовут Дарья, мне 31 год, есть ребёнок, 5 лет, в браке. Планировали 2ю беременность, вчера поставили диагноз:бесплодие. Отправили на ЭКО. Очень сильная тревожность появилась. Ощущение, что я перестала существовать в обществе как женщина. Какая то пустота внутри сидит , вроде бы понимаю всю ситуацию, что есть выход. Но тревога не покидает

17.06.2020

У меня в жизни повторяются такие отношения 17.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 141

Пол года назад меня изнасиловали и с тех пор у меня в жизни повторяются такие отношения .Я не могу перестать зависеть от людей и отношений с ними.Я все время попадаю в разные ситуации ,который заставляют меня бояться человека и зависеть о него .Даже есть я понимаю ,что мне вредит ;все равно очень тяжело из этого выбрвться .........

17.06.2020

Нужна помощь 16.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 291

Здравствуйте ! у меня такая проблема я боюсь глотать слюни , еду , пить воду .началось это 4 месяца назад , я ела апельсин и как то долька не прошла , я испугавшись начала ежедневно все это контролировать, с каждым днём становилось все хуже и хуже . ещё когда лежу в положении лёжа как назло много слюней накапливается каждую минуту , а их то нужно глотать . что делать не знаю ?

16.06.2020

Тревога и повторяющиеся страшные сны 15.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 702

Добрый день, заранее хотела бы поблагодарить каждого психолога, который помог бы направить меня и хотя бы немного помочь разобраться в себе. Состою в отношениях с молодым человеком уже 1,5 года, никогда в жизни не чувствовала себя настолько счастливой и любимой. Но дело в том, что на протяжении всего этого времени, меня беспокоят тревожные сны, в которых мой молодой человек исчезает, оставляет

15.06.2020

Бывший угрожает убить меня 15.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 717

Мой бывший-угрожает и говорит, что убьёт меня, когда я рожу. Дело в том, что наши отношения на момент зачатия ребёнка считались свободными - обязательств друг перед другом не было. На тот момент он параллельно имел половую связь с другой девушкой(об этом я узнала позже). Так получилось, что я от него забеременела. У меня уже есть сын от первого, которому 9 лет. Так что аборт делать я не

15.06.2020

Страх говорить 14.06.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 824

Меня зовут Анастасия .Мне 18лет.Я учусь в институте кинематографии и на семинарах нам надо говорит своё мнение,я чувствую что то что хочу сказать это в точку и я знаю что хочу сказать ,но не могу, мне кажется что у меня неприятный голос и всем будет неприятно или будут издеваться надо мной или думать что я дурочка с противным голосом. В детстве Тетя всегда издевалась надо мной что я «мяукаю» и

14.06.2020

Рожать, или аборт? 14.06.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 863

Мне 23 уже есть один ребёнок 5 лет, сейчас узнала что беременна и не понимаю что делать.второй ребёнок это больше ответственности боюсь не справится, борюсь остаться одна с двумя детьми. Советовалась с мужем он говорит делай как считаешь нужным..

14.06.2020

Я утратил все жизненные навыки 14.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 829

Здравствуйте. Скажите можно ли человеку хоть как-то адаптироваться в обществе, если он провел дома в затворе 20 лет. У меня уже не получается, я утратил все жизненные навыки, потерял образ человеческий, одичал. Я не смотрел телевизор, не читал книги, читал только священные писания, святых отцов. К Богу я не приблизился, но получил глубокие душевные расстройства. Подскажите, как мне потихонечку

14.06.2020

Как избавиться от страха перед бывшим? 14.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 151

Мне 30. В браке 4 года, 2 маленьких ребенка. Муж периочески любит впадать в дипрессии (привычка по жизни, как оказалось) и даже взрываться на меня при детях, если уважительным тоном говорила, что меня не устраивает в нашей жизни. Для него многое что должно быть табу - не табу. Бросать в сложных ситуациях, орать без повода, бросать вещи и мн. Мне это надоело, и из последнего вымученного диалога он

14.06.2020

Тревожное беспокойство 14.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 143

Добрый вечер, мы с мужчиной вынужденно живём отдельно т. к. я делаю документы у себя на родине , моя причина в том , что меня пробивает озноб, кружиться голова,настроение уходит,все признаки начинающейся болезни и все из за того , что я думаю что он может выпить, я знаю что это не нормально себя так вести , и не знаю как это исправить.

14.06.2020

Не могу забеременеть 14.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 152

Здравствуйте! Я больше 10 лет не могу родить ребенка, уже попробовала массу медицинских подходов, но ничего не помагает. Когда то в детстве я боялась беременности, может до сих пор где то внутоииесть этот страх. Очень хотим ребенка,и если можете, помогите мне. Заранее спасибо

14.06.2020

Боюсь вступить в отношения, после первого опыта 14.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 917

Здравствуйте. Мне 25 лет. Я симпатичная, спортивная, всегда была отличница, вообщем из тех правильных девочек. Долго не могла найти своего человека... сначала много учебы, потом смена города, много работы и снова учеба. С самого детства окружена женщинами: семья, колледж, женский коллектив на работе.Парням всегда нравилась очень...были отношения и флирт в школе и после,но до секса не доходило.

14.06.2020

Как называется проблема? 13.06.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 650

Добрый день. Как в психологии называется данная проблема, пример: пытаюсь я озвучить персонажа, а близкий человек говорит "фу" плохо, оно конечно может и плохо, но спустя время после тренировок по озвучке я набрался опыта и озвучивать получается уже хорошо, но в голове осталась эта "фу" и из-за нее я не могу начать озвучивать. Спасибо за ответы.

13.06.2020

Страх общения с новыми людьми, после трудных отношений 13.06.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1119

Последние отношения закончились непонятно, человек заигнорировал, не хотел видеться, так же у него были проблемы с наркотиками и 5 лет назад психиатр поставил ему диагноз - биполярное расстройство личности. И мы ни в чем не разобрались, и в итоге, он перестал выходить на связь. Я написала ему, что наши отношения закончились и он это тоже проигнорировал, даже не прочитал. Теперь у меня появился

13.06.2020

Страх открыться людям 12.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1388

Здравствуйте. Мне часто говорят, что у меня нет эмоций. В компании я никогда не начинаю разговор первой, но спокойно могу его поддержать, хоть и чувствую себя как-то скованно. При этом лучшая подруга и родственники говорят, что я очень весёлая. Но даже когда мне весело, в душе ощущается какая-то тоска и грусть. Мне очень часто хочется кому-то выговориться, рассказать о том, что произошло за

12.06.2020

Как избавиться от страха ненужности? 11.06.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 2184

Я всегда была изгоем, что в садике, что в школах. Дети меня либо избегали, либо не считали равной. Я пыталась свыкнуться с одиночеством, но так и не смогла. А сейчас я держу рядом дорогого человека, просто потому что это единственный, кому я нужна рядом и я это плнимаю. Если бы не мой страх снова остаться одной, я бы давно отпустила его, как и было бы правильно. Но я слишком долго была одна и не

11.06.2020

Что делать, если увижу бывшего парня с другой девушкой? 11.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1265

Здравствуйте. Моё имя Василина. Расстались с парнем по его инициативе 2 месяца назад. У меня есть чувства к нему, мы пытались поддерживать общение, но недавно я решила прекратить общение с ним. Сейчас мы в разных городах, но осенью придётся видется в университете, есть общие пары. Как к этому отнестись спокойнее? Он начал общаться с другой девушкой, вроде как хочет с ней отношений. Эта девушка

11.06.2020

Сильно волнуюсь при встрече с парнем 11.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 843

Здравствуйте! Меня зовут Даша. Мы с моим парнем уже 2 года вместе. Когда был карантин мы не виделись 2 месяца, но общались. Я так скучала и ждала когда мы сново увидимся, и вот настал день нашей встречи. И я просто не могу с ним находятся... я толи отвыкла тори что... мне очень плохо... от страха и волнения тошнит... не знаю как быть и что делать...

11.06.2020

Помогите справиться с неврозом и его физическими проявлениями 10.06.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 846

Добрый день, меня зовут Виктория, мне 26 лет, замужем, есть сын, 3 года. Есть хорошая работа, которая мне нравится и с которой я справляюсь. Вначале февраля 2020 года при выходе из дома на работу у меня закружилась голова. Я по своей натуре склонна к тому, что любую болячку в теле я сразу воспринимаю как признак какой то очень страшной болезни, так и произошло, я испугалась того что головокружения

10.06.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм