Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Навязчивые мысли 04.02.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 318

Здравствуйте меня зовут Дарья, мне 18. С недавнего времени, меня начали сильно беспокоить навязчивые мысли о том " реален ли мир, реальна ли я, реальны ли мои близкие" и тому подобное. Эти мысли сильно меня пугают, я боюсь поверить этим мыслям и сойти с ума. Также иногда у меня бывает чувство дереализации, после которого подобных мыслей становится ещё больше, я постоянно боюсь снова

04.02.2024

Навязчивые, тревожные мысли 02.02.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 552

В октябре месяце было очень плохо,многократная рвота на протяжении 9 часов,после этого у меня после выписки с больницы появлялись постоянно тревожные мысли,что это никогда не закончится(проблемы со здоровьем,по сей день у меня проблемы со здоровьем,гастроэнтеролог прописала мне антидепрессант(эглонил)после него мне стало лучше,появилось настроение,нет мыслей почти никаких,могут ли быть проблемы со

02.02.2024

Как себя настроить, что всё хорошо, избавиться от этих мыслей? 01.02.2024

6 ответов Тревога, тревожные состояния 885

Здравствуйте!! Меня зовут Ольга, 35 лет) Со мной произошла следующая ситуация... Однажды, когда я ехала на работу, (это было год назад, и примерно 4 месяца), и я постеснялась попросить водителя остановить автобус, так как проехала свою остановку. Ну и поехала дальше. Мне захотелось в туалет, и я так видимо распереживалась, что уехала до конечной. Хотела там видимо сходить. Вышла на конечной, ждала

01.02.2024

Меня не покидает чувство тревоги 31.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 489

Здравствуйте, Меня зовут Варвара, мне 18 лет. 03.01.24 года заболела пневмонией, неделю назад ходила сделать рентген, легкие чистые, все хорошо. Но, меня всегда не покидает чувство тревоги, что я могу сново заболеть, читаю много информации в интернете, из-за этого еще больше начинаю переживать, у меня учащенное сердцебиение. Раньше у меня уже было такое, беспричинная тревога еще в 15 лет, я

31.01.2024

Как справиться с этим состоянием? 29.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 372

Много лет болею, пью разные препараты, но страх выйти в магазин или " на люди "не проходит, очень тяжело. Сейчас присоединилась апатия, нечего не хочу. Много сплю. Антидепрессанты плохо помогают. Весь день одна дома. Работать не могу. Иногда думаю, может это лень? Как справиться с этим состоянием? С уважением ,к вам.

29.01.2024

Мне кажется, что у меня шизофрения 29.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 596

Мне кажется ,что я схожу с ума.Я болею тревожным расстройством с 2021 года у меня невроз.Недавно меня начали посещать навязчивые мысли о шизофрении,я представляла себя голоса и галлюцинации,специально начала думать о бредовых мыслях по типо «меня преследуют,мои родители хотят убить меня и тд(естественно обо всем этом я прочитала в интернете). Я начала боятся ,что пропадет критика,но я понимаю

29.01.2024

Родители не дают спокойно жить 29.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 700

Что мне делать в данной ситуации? Как улучшить обстановку,чтобы я хотябы могла спокойно спать? Мне 18, всю мою жизнь родители пьют, каждый день шум и разборки в доме. Я студентка, каждый день встаю в 5-6 утра. Сплю по 2 часа в сутки из-за того, что пьяные родители вечно орут, часто приходится их разнимать в драках, на мои просьбы быть потише реакция нулевая. Сами они не работают, встают в обед,

29.01.2024

Контроль дыхания 26.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1099

Здраствуйте,я контролирую дыхание, если не думать о дыхание, мне кажется я задыхаюсь, или сама останавливаюсь не дыша,я уже устала думать о дыхание, каждый вдох выдох контролировать,как бы я не пыталась убрать этот контроль, он не проходрт, я уже не правильно дышу, помогите мне, я обращалась к психологу назначают антидепрессанты которые ни чем не помогают мне.

26.01.2024

Тревога 25.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 348

Тревога и при сильном стрессе покрываюсь красными пятнами,чувство что никто не понимает и вечно ждет пока я буду в хорошем настроении,не могу переключится от плохо состояния хотя бы в нормальное,паранойя на фоне мастурбации партнера,понимаю,что для мужчин это норма и стресс и напряжение скидывают,но меня начинает трясти,если слышу,в постели все хорошо,разнообразие и тд,но куда это состояние деть

25.01.2024

Лучше быть легкомысленной, или тревожной? 25.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 421

Я всю жизнь была довольно тревожная. Более тревожная, чем мои друзья и родственники в среднем. Например, если я сталкиваюсь с какой-то проблемой, скажем, хочу купить увлажнитель воздуха, то прежде, чем совершить покупку, я провожу огромное количество исследований по этому вопросу, - читаю всю доступную литературу. Желательно, не рекламные сайты, а какие-нибудь профессиональные обзоры на Habr.

25.01.2024

Стресс, тревога, тремор 24.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 776

Проблема в том, что когда я защищаю свои работы перед преподавателями, у меня начинают трястись руки, могут и ноги, пересыхает во рту, слышу как громко стучит в голове сердце, руки потеют, не могу решить это проблему, хотя уже на 3 курсе и много защищала работ. Ходила к неврологу, выписали фенибут, только он мне не помог. Вроде как я не боюсь выступления, так как занималась танцами и выступала,

24.01.2024

Как бороться со страхом? 23.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 370

Моя подруга ходит ко мне в магазин , где я работаю кассиром, орет на меня нецензурной бранью не первый раз, натравила на меня сожителя, он ударил меня по лицу, он сидел 15 лет, мне стыдно перед покупателями и страшно ходить на работу, она необоснованно кричит , что я спала с этим сидельцем, я уверенна , что он ее настроил, так как я ее поддерживала в трудную минуту, когда они расходились, я

23.01.2024

Тревожное расстройство, страх смерти 23.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1048

Добрый день. Я переболела ковидом в ноябре этого года. Обоняние восстановилось быстро, оставалась слабость и навязчивые мысли. Очень неприятные, от них было не избавится. Первые о том что я заболела от того, что ослаб иммунитет при ВИЧ (фактора заражения не было, но я себя загоняла), потом пришли другие мысли на ночь, о том что у меня в эту минуту случится инсульт. При этих тревожных мыслях у меня

23.01.2024

боюсь быть обманутым, боюсь быть один 23.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 561

Знаете, не знаю как и сказать, сейчас 18 год и всё время боюсь быть обманутым, боюсь быть один, так как очень поднимали руку в детстве, постоянная тревога на душе, загоны, смена настроения частая, не могу расслабиться найти себя в жизни, пробовать что либо и просто отдохнуть от плохих мыслей, всё время они в голове, боюсь перемен, боюсь отпускать людей, хотя, я крайне вежливый, добрый и человек

23.01.2024

Тревожное состояние 22.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 302

После ковида накрывают па, беспокойство и тревога все время со мной. Сон очень плохой. Боюсь всего. Накрывает так что аж боюсь что сердце остановится. Помогите пожалуйста

22.01.2024

Навязчивые мысли 22.01.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 466

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, в данный момент меня беспокоят очень не хорошие мысли перед сном и уйти от них очень сложно, пока не прокручу все в голове я не смогу уснуть. Мне от них очень страшно, тк связаны со смертью, избиением кого либо и я прокручиваю свои действия в тех ситуациях, могу вред приносить я или просто наблюдать со стороны и испытывать достаточно сильные эмоции как будто

22.01.2024

Страх отсутствия туалета 22.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 389

Добрый день! Год назад после стрессовой ситуации началась сильная диарея, я была на работе, поэтому возможности сходить быстро в туалет не было, я терпела, было ужасно. После этого появился страх отсутствия туалета, что опять прихватит и я не смогу сходить. Стеснение рассказать об этом кому то, что вот я опять в туалет захотела какать. Не могу ездить в путешествия, на дальние расстояния, особенно

22.01.2024

Что делать, когда такое происходит? 22.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 343

Страх выйти из дома и оказаться в каком то месте есле я одна что делать руки и ноги трясутся когда еду не одна или идти куда то искать адресс теряюсь как-будто что то со мной произойдет

22.01.2024

Я боюсь пауков 21.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 345

Меня зовут Дарья, мне 20 лет, детей нет. Заканчиваю 4 курс в колледже.Я боюсь пауков, сколько себя помню их вид меня всегда пугал, я даже объяснить не могла почему и сейчас не смогу дать ответ. Не знаю, могу ли я назвать это арахнофобией, однако если раньше это было менее страшно, то сейчас одно изображение меня доводит до состояния о котором я хочу поговорить. Если мне картинку с пауком

21.01.2024

Состояние брошенности, тревога 18.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 803

Почему, когда мне не пишет или не отвечает молодой человек, с которым состоим в отношениях, то я сразу чувствую тревогу, состояние покинутости, ненужности. И мне хочется, чтобы он проявлял внимание в большом количестве, постоянно подтверждал свои чувства ко мне. Как мне избавиться от этой тревоги. Ведь головой понимаю, что всё хорошо.

18.01.2024

Страх естественной смерти 17.01.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 363

Здравствуйте я боюсь естественной смерти и хочу с вами прорабатывать данный страх!

17.01.2024

Не чувствую себя в безопасности, боюсь смерти 16.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 824

Последнее время начал сильно паниковать по поводу своей защищенности.Я подросток, учусь в старших классах, и время от времени испытываю негативные эмоции практически на пустом месте. То собака раздражает, то от родительских советов по поводу моей дальнейшей жизни и важности учебы, то по другим не уважительным для того причинам.По характеру довольно скромен, имею не особо много друзей, и очень

16.01.2024

Как привести жизнь в порядок в ментальном плане? 16.01.2024

7 ответов Тревога, тревожные состояния 1026

Добрый день, уважаемые психологи! Мне 23 года. 22 года жизни я и понятия не имел, что можно проживать свою жизнь - жизнь в гармонии, в радости и счастье, преодолевая возникающие проблемы естественным, адекватным образом, тем самым превращая проблему в задачу с решением. Изучал психологию, в частности, большое внимание уделял отношениям, так как они не складывались. И однажды, будучи в рабочем

16.01.2024

Мне страшно 16.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 446

Доброго времени суток.Я не поступила в 2023 году и незнаю куда и на кого, очень боюсь людные места Кажется что каждый кто на меня смотрит думает что я страшная или может ещё что похужеЯ не представляю как я буду учитьсяЯ нечего не хочу,мне страшно от всегоЧто мне делать?Это наверное все хотя много проблем и мыслейБоюсь что парень уйдет от меняЯ не могу с ним разговаривать о своих проблемах

16.01.2024

Страхи 13.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 301

Боязнь после того как увидела горящий дом,и плохо сплю по начал как муж попал в больницу,боюсь ночевать в комнате одна ,что же делать

13.01.2024

Страх перед выходом на улицу, почему? 11.01.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1033

Здравствуйте,я перенесла микроинфаркт мозга,вроде потихоньку востанавливаюсьсама,ходить не с кем,тянет на работу,хотя пенсионерка,но трудоголик,,но почему то гулять одна боюсь,но конечно потихоньку выхожу и стах конечно есть,а как подумаю что работать надо так вообще боюсь думаю не смогу,не готова еще

11.01.2024

Нк могу есть при людях 11.01.2024

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 270

Здравствуйте! Я девушка,24 года. Проблема с РПП,страдаю 8 лет. Не могу есть на учебе/на работе. Иногда это 5 часов, а иногда и 13. В кафе не могу поесть без компании, а в компании с напрягом. На работе или учебе не могу поесть ,боясь помешать другим . Запахами еды,например . Привлечь внимание-что придурошная есть наконец начала. Было много факторов ,которые привели меня к такому состоянию.

11.01.2024

Страх 10.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 393

Здравствуйте. Уже 4 года лечу депрессию. Но я так думаю, что диагноз у меня другой, по причине того, что я не все рассказывала врачу. У меня есть чувство, что мои мысли слышат, что если я подумаю плохо, то это может и случится. Бывает, что я, если слово не расслышала, то в голову идёт другое плохое слово. А иногда какие то шутки, подколы Я всерьез воспринимаю. И отдельные слова в разговоре тоже.

10.01.2024

Тревога, навязчивые мысли 10.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 352

Общался с девушкой все как всегда ничего нового и через время я начал её ревновать и понял что она мне нравится, признался в этом ей так как устал это в себе держать, её ответ был ты мне очень хороший друг и все в таком роде, не первый раз я слышу это от людей, но после этого я решил что не буду себя мучать и с ней общаться, так я только больше начал думать о ней, что аж начал смотреть на людей и

10.01.2024

Внутренние чувства тревоги, нервозность 10.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 380

Не могу сдать на права, с инструктором езжу расслабленная и хорошо с гаишников как на пароховой бочке, и не знаю как себя перестроить.

10.01.2024

Паранойя слежки 09.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 420

Здравствуйте, у меня странная ситуация, связанная не с одной паранойей , а сразу с несколькими, можно какое-то другое место где мы можем пообщаться, потому что у меня много вопрсов. Я не могу находится в обществе, работать, даже общаться с родными Я употреблял раньше психостимуляторы как раз в отношениях, и у меня жуткие комплексы которые скорее всего приводлили к тому что я стал видеть

09.01.2024

Страхи, болезни, постоянная тревога 08.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 422

Я с 2019, не могу вылечиться! Каждый год новый диагноз. Сначала генерализированное тревожно-депрессивное расстройство, раза 3-4 проходила ПНД дневной стационар. Боюсь сойти с ума, сначала был страх шизофрении, теперь больше года боюсь этого раздвоения. Затем в 2022, случился приступ эпилепсии, поставили диагноз, эпилепсия неуточненной этиологии, начала проходить лечение так же с психиатром,

08.01.2024

Как приобрести уверенность, я не понимаю 08.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 431

Доброго времени суток. первый раз прошел неудачно. из за алкоголя была снижена эрекция и я не смог нормально "проникнуть". Партнёрша поддерживала, а я начал погружаться в себя и заниматься самокопанием. Первый и последний полноценный половой акт произошёл под воздействием виагры. С партнершей расстались (не сошлись характером)Сейчас состою в новых отношениях. Когда я один, мысли о

08.01.2024

Я не знаю, как объяснить что со мной 06.01.2024

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 194

Мне 19 я очень восприимчивая к звукам особенно ночью, я вечно борюсь с навязчивыми мыслями. Начала нести полный бред. Когда у меня все это началось я была на море! Первое что случилось, я вернулась с семьёй домой и я думала , что умерла , пыталась что-то разгадать искала знаки , это длилось 3 дня или даже чуть больше. Задавала себе такие вопросы: я умерла? А если да то где? Ощущение что за

06.01.2024

Тревога 06.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 310

Здравствуйте скажите пожалуйста появился страх сойти с ума,навредить кому-то или себе, помогите пожалуйста решить проблему

06.01.2024

Часто посещают мысли, что я могу умереть 06.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 459

Здравствуйте, в последнее время часто посещают мысли что я могу в любой момент умереть. Такие мысли стали приходить после того как моя бабушка оказалась в больнице с раком легких. Дело в том что я курю и постоянно из за мыслей начинаю замечать за собой тяжелое дыхание, что начинает болеть в груди и тд. Так же бывают моменты что у меня колит в груди с правой стороны в районе сердца, но врачи

06.01.2024

Мысли 05.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 357

Я каждый день по несколько раз думаю о том что скоро кто-то из моих близких умрет, и каждый раз начинается истерикаИз-за этого появляется чувство вины, когда провожу время не в ними, не могу решиться поступать в другой город, мне кажется что я теряю драгоценное время с ними. Это невыносимо Подскажите что делать, пожалуйста

05.01.2024

Замечаю за собой неконтролируемые состояния 05.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 351

Добрый день. Детство у меня было не простым, с ранних лет я часто оставалась одна, или с родственниками, которым до меня не было дела. Мама всегда много работала. Папу я не знала. Помню это чувство одиночества, даже когда был полный дом людей, на меня никто не обращал внимания, все занимались своими делами.Сейчас замечаю за собой неконтролируемые состояния. Если вдруг муж задерживается на работе,

05.01.2024

Боязнь отношений с мужским полом 04.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 459

Здраствуйте,хочу уточнить,а вы прорабатываете такие проблемы как боязнь отношений с мужским полом,боязнь даже переписки,встреч и разговоров.При чем на работе с ребятами коллегами я совершенно спокойно общаюсь ни чувствуя никаких границ,а когда речь заходит именно о ковалераз у меня начинается тревожное паническое состояние,даже если мне человек нравится и хочется ему написать я не могу,у меня

04.01.2024

Ипохондрия 03.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 304

Я три года живу в каком то аду, каждую минуту я переживаю по поводу какой то страшной болезни. На это есть основание, десять лет назад у меня умерла дочь от онкологии, теперь мне постоянно кажется, что у меня тоже серьёзная болезнь, пыталась работать с психологами, но увы склоняюсь к тому что проблема лежит где то глубоко в подсознании и одними разговорами она не решается

03.01.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное: