Боязнь врачей и пребывания в больнице, как преодолеть страхи?

Катя, вы готовтесь к лучшему. Здоровому малышу, легким родам, счастью в семье.

А от худшего подстраховывайтесь. Роды в роддоме. Квалифицированная помощь. Наличие мед. оборудовпания и препаратов.

Вы всё понимаете и знаете что делать.

Волнение это естественно, какой бы причиной ни было вызвано.

Полной безопасности не бывает. Иначе мы все жили бы вечно.

Рождение желанного ребёнка в счастливой семье это вполне разумный риск. Как езда в исправном автомобиле по городу. 

Как и еда в ресторане. Или путешествие в другую страну.

Есть  платные  услуги для родов. Можно поинтересоваться заранее и выбрать максимально комфортные условия, если страх окажется сильнее.

Соберите вещи по списку. В интернете много полезных подсказок.

Если что то забудете, вам передадут родные.

Малыш ждёт встречи с вами. Будьте смелей пригодится

Катя, здравствуйте!

Когда вы пытаетесь прогнозировать, мозг, не имея достоверной информации, что будет в будущем, выдает тот самый пугающий ужас. Прогнозы сами по себе не несут ничего положительного.

Когда вы "уходите" в эти раздумья, вы уходите из настоящего, где вам ничего не грозит, где вам безопасно и тепло. Именно этого настоящего и надо придерживаться, ведь вы можете контролировать только то, что сейчас с вами происходит, не больше. Тогда ваше состояние будет более стабильным и спокойным.

конечно, сказывается и опыт, прожитый вашей мамой. Вы должны помнить, что опять таки - это её опыт и только. Сейчас другое время, другие условия работы у врачей. Также вы можете найти ту клинику, которая имеет более положительные отзывы. 

Также возьмите упражнения по дыханию (по методике Стрельниковой), это будет вам помогать успокоиться в момент напряжения.

Работая со спортсменами, умею большой опыт по снятию напряжения и тревожных мыслей. Могу помочь.

Искренне желаю вам легких родов и всего самого наилучшего. 

С уважением, Ляззат, Республика Казахстан. Очные и онлайн консультации

Здравствуйте!

Роддома и врачи все разные - походите, поищите тех с кем вам комфортнее. Я после вторых родов не хотела уезжать домой, так в том роддоме было душевно и хорошо)

Сходите на занятия к психологу на подготовку к родам, есть очень хорошие специалисты, которые могут снять вашу тревогу. Или может быть вам есть смысл взять на роды доулу, которая будет вас сопровождать и помогать. Сейчас много вариантов.

С уважением,
Екатерина Вольман.

Екатерина, здравствуйте!

Что самого страшного может произойти за эти три дня в роддоме? Вы немного описали, какие картины рисует мозг и даже попытались определить природу страхов. 

Я ощущаю некий внутренний конфликт. В роддоме будет безопаснее, вдруг будут послеродовые осложнения, нужно оставаться там. 

При этом там опасно, вдруг будет врачебная оплошность и они навредят ребёнку? А ещё и грубыми окажутся. 

Нужно эти две части примирить, подробно о них поговорить и найти решение, которое устроит и успокоет ваш мозг. 

Про грубость врачей тоже интересно, почему она вас пугает? А ещё интересно, как вы поймете, что не справились? 

Могу вам помочь разобраться с вашими страхами и перевести внимание на приятное, например, на лучшие и незабываемые первые дни с малышом, знакомство с ним, пусть даже если оно будет в больнице.

Тем более, что врачи помогают и обучают первое время кормлению, купанию и другим моментам, осматривают ребёночка. Что также не маловажно, на мой взгляд. 

Нужна будет моя помощь, пишите в мессенджер, контакты указаны в анкете. С радостью вам помогу! 

С заботой о вас, Светлана!