Ипохондрия, тревожность

Здравствуйте! мне 23 года и я не могу справиться с собой. дело в том, что я большой любитель "гуглить" симптомы в интернете и бояться, что у меня какая-то болезнь и я вот вот умру. при этом я понимаю на сколько это ноупо и что таким образом я только больше себе болезней переношу в реальность. все доходит то того, что я не могу уснуть , ибо боюсь, что умираю. я три года думала, что у меня что-то с сердцем и вот вот стукнет инфаркт, сходила к кардиологу, сердце в порядке и я успокоилась.

однако, у меня постоянно болит желудок, надо бы тоже провериться, только страшно, что там что-то ужасное... и я с этими мыслями не могу справиться. сразу - смертельное, всë. и это касается не только моего здоровья, но и здоровья близких. я начинаю переживать, плакать, даже если это обычная простуда. я очень устала от этого, очень.

а все началось с того, что три года назад я была у крестной и у меня поднялось давление. она напугала меня своей реакцией, она так бегала, носилась с таблетками, будто я, реально присмерти.... не хочу быть как она