Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Страх поражения и его последствия 12.10.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 180

Здравствуйте ! Мне 16 лет . Я хотел бы спросить совета . А именно , что мне делать или что мне предпринять . Дело в том что , до этого я большую часть своего детства посвятил посещению спортивных секций ( таких как плавание , хоккей , спортивное скалолазание и айкидо ) . Сейчас ничем не занимаюсь . Так как моя проблема заключается в том что я (как мне кажется ) панически боюсь поражений . Еще ,

12.10.2019

Мне страшно, что моя девушка может стать лесбиянкой 12.10.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 478

Я не скажу что я гомофоб.Но я раньше служил в охране внутренних войск охранявших женскую колонию строгого режима.На руках у меня хоть и временно появлялись дела подсудимых женщин .У всех у них было написано в личных карточках замужем имеет детей ,замужем имеет детей и так огромная масса.Я наблюдал один раз за лесбийской свадьбой в камере и это было настолько мерзкое и отвратительное зрелище что

12.10.2019

Цена консультации? 11.10.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 472

Можно пожалуйста узнать цену скайп консультации ?

11.10.2019

Я боюсь ответственности 10.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 884

Здравствуйте. У меня тревожность изза своей работы. Я с ней хорошо справлюсь, но проблема в том, что перед началом работы я себя загоняю негативными мыслями-''а вдруг то сё''. Я боюсь ответственности. Я осознаю, что это всего лишь работа, да если и случиться какая та ошибка, то это не ''конец света, но тревожность и страх все равно берут своё. Я не знаю в чем корень проблемы.Как получил повышение

10.10.2019

Навязчивые мысли. Хочу жить, как человек и не мучиться 10.10.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1584

Меня очень сильно беспокоят навязчивые мысли, действия. Каждый раз старая мысль уходит и приходит на её место новая более страшная. Убить, задушить,зарезать, прячу ножи. А вчера в порыве своей злости, пока моя собака меня донимала,пока я резала обед очень сильно на неё ругалась, впрочем так уже была, она просто не понимает и ощущение, что сейчас я ей задам,а когда в руке что-то опасносное

10.10.2019

Откуда взялся страх и как от него избавиться? 10.10.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1340

Здравствуйте. Меня зовут Алина. Мне 19 лет. Частенько бывают такие моменты, что откуда не возьмись в груди появляется неприятное чувство(паника, страх чего-либо), но из-за чего я уже не могу понять. Я скажем так, очень ранимый человек, могу очень легко заплакать. Сейчас также пишу с таким чувством в груди от которого хочется разрыдаться. В последние месяца нахожусь в стадии стресса, частые ругани

10.10.2019

Страх перед отношениями 10.10.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 493

Здравствуйте! Мне 20 и я не разу не состояла в отношениях. Также я перфекционист. Всегда мечтала выйти замуж за первого парня. Но жизнь увы не так радужна, и допускаю мысль, что мы вовсе можем разбежаться. Из-за этого страха, мне неохотно начинать. У меня до сих пор нету опыта. Я даже руку не хочу отдавать, не то что сердце. Но понимаю, с такими темпами сложно будет заметить своего человека. Что

10.10.2019

Страх иметь детей 07.10.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 4869

Добрый день! Ваш портал меня несколько раз выручал в сложных ситуациях. Ответы откликались и путь вырисовывался. Проблема в том, что нам с мужем пора заводить детей, но я боюсь иметь детей. И дело не в « сейчас пора», так было всегда. И причины этого не поверхностные, как написано в большинстве статей. Я не боюсь боли, родов, физических изменений, ответственности, неизвестности и т.д. При этом я

07.10.2019

Мне кажется, что я умру 07.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 779

Здравствуйте. У меня такая проблема: уже 3 месяц у меня сильный страх внезапно умереть. Каждый день слёзы, тревога, навязчивые картинки перед глазами по поводу моей смерти. Смотрю на детей и истерика начинается, думаю как они будут без меня. Началось всё с того, что умер мой одноклассник. Говорили что сердце. Я когда узнала об этом, меня как будто кипятком облили. Потом

07.10.2019

Чувство страха. Мне не хватает воздуха 07.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 551

Здравствуйте где-то месяца 3 назад у меня стало хрустеть в грудной клетке не каких болей не было какой то дискомфорт ну потом проходил постоянно хотелось выгнуться чтоб в груде хрустнуло а на данный момент у меня очень сильно стало тревожить это мне не хватает воздуха всегда хочется глубоко вдохнуть но не получается а когда вдыхаю то щелчек в области лопаток ощущение как будто все внутри сжалось

07.10.2019

За сколько сеансов лечатся страхи? 07.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 733

Здравствуйте, у меня окр, мытьё рук по 55 раз в день (образно), в детстве посмотрела передачу про микробы, видимо слишком впечатлилась и начала сначала мыть руки, потом мыть все тело несколько раз в день, потом браться салфетками за ручки дверей и так далее, очень мешает жить. Временами бывает ремиссия, но потом опять...как это вылечить? + имею страх сближение с людьми, умори понимаю что я обычный

07.10.2019

Страх перед работой. Очень тяжело жить в напряжении 03.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1420

Добрый вечер.Я боюсь своей своей работы.5 месяцев назад устроилась юрисконсультом в учреждение здравоохранения.Работа разносторонняя и её много.С самого начала был настрой,что ничего не получится,боялась сделать что-то не так,потому что заниженная самооценка и неудачи на прошлой работе.Бывает,что все хорошо,и пока я справляюсь,я уверенна в себе.Но бывает и так,что я ошибаюсь и любая ошибка вновь

03.10.2019

Сильный страх смены сексуальной ориентации 01.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1107

Доброго времени суток,очень стыдно что я пишу это,потому что не вижу выхода из сложившийся ситуации,поэтому обращаюсь за помощью к вам.Начну с детства,у меня в семье не все было гладко,отец пил и они часто ругались с мамой,я прятался и плохо переносил вообщем их соры и сильно боялся,и как то я спал и заснул рядом с ним,он был пьян,и ночью в порыве алкоголя и сэксульного влечения,он скорей всего

01.10.2019

У меня нарциссическое расстройство личности? 30.09.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1600

Здравствуйте. Узнал про такой недуг как "нарциссическое расстройство личности". И нашел некоторые симптомы в себе. Хочу разобраться в себе и прогнать хоть пару тараканов. Итак, знакомьтесь, мой загон:- постоянно зацикливаюсь на своей внешности и думаю о том, как я выгляжу в глазах людей. Есть дурацкое желание нравится всем и какой то подсознательный поиск одобрения. Хотя самооценка у

30.09.2019

Как избавиться от отвращения к учебе? 27.09.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 377

Здравствуйте. Я не могу учиться. Школьные годы были худшим временем в моей жизни. Класс был тяжёлый, одноклассники издевались надо мной, друзья меня предали. Довольно часто около половины ребят из класса вели себя отвратительно на уроках, преподаватели вызывали завуча, а она заставляла весь класс стоять стоя целый урок, я хотела просто учиться, а меня наказывали не за что вместе со всеми. В

27.09.2019

Полгода не работаю. Боюсь людей и выходить из дома 26.09.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2212

Полгода не контактирую с внешним миром.не выхожу дальше своего двора, не могу сходить одна в магазин и другие общественные места.всю свою жизнь боюсь людей.как найти работу если страшно выйти из дома и боюсь общения с людьми и людей в общем.общаюсь только с родителями

26.09.2019

Повышение пульса у врача 26.09.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 817

Когда прихожу на приём к врачу, узи сердца, экг, начинаю волноваться и повышается очень пульс. Перед каким то важным событием повышается пульс. Я беременна и хотела бы, чтобы мой пульс был 70-80 постоянно. Такая тахикардия с детства перед врачами. Потом был период затишья, когда не реагировала. Сейчас опять появилась. Очень хочу стать спокойной)

26.09.2019

Боюсь остаться одинокой 26.09.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 460

Добрый день. Не знаю даже как начать, понятное дело мне нужна помощь специалиста. У меня много проблем в голове. В связи с этим я думаю у меня и не задерживаются отношения с мужчинами. Я в разводе три года, детей нет, мне 32. С внешностью я считаю проблем нет и с мужчинами по сути тоже как бы нет, но ...... как только вроде все хорошо в отношениях их как будто от меня отталкивает , а я в свою

26.09.2019

Страх ездить на машине 26.09.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1168

Я очень сильно боюсь ездить на машине, автобусе. Мне постоянно кажется, что я попаду в аварию. Как преодолеть этот страх?

26.09.2019

Боюсь секса с парнем 26.09.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1259

Добрый вечер, мне 19 лет, у меня проблема. Дело в том, что у меня были молодые люди и я их любила, мы часто страстно целовались и мне хотелось чего-то большего,но когда доходило дело до секса и лишения девственности, это мне казалось чем-то неприятным и я тормозила процесс..Тем не менее , пальцами мне понравилось. Но у меня страх или неприязнь непосредственно введения полового органа. Не знаю, как

26.09.2019

Как перестать переживать за близких? 21.09.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 15975

Здравствуйте, уважаемые психологи. В последнее время мой муж часто стал попадать в больницу, я очень переживаю за его здоровье. У него всё лечится, просто черная полоса. Прихожу домой, а там пусто. Очень плохо сплю без него. Постоянно думаю, езжу к нему каждый день. У мамы тоже есть определенные проблемы со здоровьем, я тоже переживаю за её здоровье. По вечерам без мужа мне очень тоскливо,

21.09.2019

Мне нет места в этом мире 21.09.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 4759

Сложная ситуация, не знаю, что делать, ложиться в псих.больницу не хочу - нейролептики и соц.последствия пугают. Однако не знаю, как себе помочь.Для начала, вероятно, у меня пограничное расстройство.Я всю свою жизнь чувствовала себя не такой как все. "Талантливый ребенок". Симбиотическая травма. Была "капризная", устраивала истерики, била мебель. В садике чувствовала себя

21.09.2019

Почему я притягиваю плохое? 20.09.2019

7 ответов Тревога, тревожные состояния 2593

Вопрос такой, мне 27 и по жизни считаю себя жутким пессимистом и паникером, с большим трудом стараюсь сохранять в себе позитив, но если происходит какая-то ситуация к которой я заведома не готова, все идёт по наклонной. Я начинаю думать о том, что может произойти в данной ситуации, что одно событие повлечёт другое и тогда я не справлюсь, думая об этом через время все так и получается, последней

20.09.2019

Заикание 20.09.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 375

В последнее время начала замечать за собой заикание. В тот момент, когда сильно нервничаю на фоне страха перед человеком. Может ли послужить этому психологическое и физическое давление со стороны человека. P.S. Человек агрессивный, деспотичный.

20.09.2019

Почему очень часто думаю о смерти близких? 18.09.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1535

Каковы причины мыслей о смерти? В основном страх за ребенка. И пессимистическое настроение. Как бороться со страхом

18.09.2019

Боюсь быть собой. Как побороть этот страх? 17.09.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 4088

Добрый вечер. У меня такая проблема. Я боюсь выражать свое мнение. Если мое мнение расходится с другим, то мне становится не по себе, я нервничаю, испытываю страх его высказать и.. молчу. Всегда и везде: на работе, в семье, с друзьями и даже просто на улице с малознакомыми людьми. У меня в голове такая мысль: "Твое мнение никому неинтересно, держи свое мнение при себе". Я боюсь вызвать

17.09.2019

Не покидает тревога. Были панические атаки, прошли год назад 16.09.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1133

Добрый день, уважаемые психологи и психотерапевты. Не думала что когда-нибудь просто не смогу обойтись без Вас. В 2017 начались панические атаки, терпела пол года , после обратилась к психотерапевту. Очень помог, методом эриксонлвского гипноза. Хватило 8 сеансов, спасибо ему он мне очень помог. 1,5 года я жила спокойно. В течении месяца снова какая-то тревога, даже появилось удушье, тяжесть в

16.09.2019

Мне очень нужна помощь. Я чувствую, что не выдерживаю 16.09.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 3133

Здравствуйте, мне 18 лет, и я хочу попросить у Вас помощи. Прошу отнестись к моей проблеме серьёзно. Дело в том, что меня буквально одолевают тяжёлые навязчивые мысли, от которых я не знаю, куда деться. Хочу сказать, что это настоящий ад для меня. И началось это более шести месяцев назад, и ведь все - со страшных пустяков.. С детства я был очень безобидным, застенчивым, иногда выеживался, но

16.09.2019

Постоянный страх, навязчивые мысли, предчувствие 16.09.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 765

Здравствуйте, я не могу жить спокойно. У меня постоянное чувство " если я не сделаю это (разные действия по типу : надо срочно убраться, повернуть кран , выключить и включить свет , позвонить кому то ) то случится очень плохое " . Я будто это точно знаю , будто уже прожила эту жизнь и мне дали еще один шанс и я обязана делать так ,чтоб все исправить . На меня накатывает невыносимый

16.09.2019

Не мои мысли 14.09.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 550

Здравствуйте,мне 18 лет. Будь то я в транспорте ,то на улице мне частенько кажется,что меня кто-то да преследует ,не так чтобы прям ходил по пятам ,а кто-то из людей смотрит на меня и думает что-то плохое(или же наоборот),или вот может за мной сейчас пойти и например меня убить . Также я панически боюсь новых знакомств ,я не могу устроиться на работу так как дико боюсь разговаривать с новыми

14.09.2019

Боюсь водить машину 13.09.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 933

Добрый вечер. Я хочу отучиться и получить водительские права. Но... есть страх - попасть в ДТП, подвергнуть кого то или себя опасности, даже наехать на животное и т.д. Была попытка отучиться в 2014 году, тогда я не решилась. Мой муж категорически против, считая, что женщина априори не может водить машину, что женщина создана только для стиральной машины. Он утверждает, что это неудобно, а скорее

13.09.2019

Сбивается дыхание при конфликтном общении 13.09.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 7179

Здравствуйте! Не помню точно когда и после чего началось, наверное в подростковом возрасте. До конфликтных ситуаций или в процессе, особенно, когда собеседник полностью переворачивает ситуацию, пытаясь уличить меня в чём-то, перекрутить , а главное обвинить,общаясь ,например,с посылом: мол я то знаю правду - у меня сразу сильно сбивается дыхание,мне становится сложно говорить что-то,хотя я

13.09.2019

Не понимаю, что со мной происходит, но мне очень плохо 10.09.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 282

Здравствуйте, история эта началась еще год назад. Я чувствовала постоянное одиночество, подавленность, хотя у меня были друзья и люди, с которыми можно поговорить, я была на грани суицида и не могла ничего с этим поделать, так что пошла к психиатру и мне поставили депрессию. Я пила таблетки почти год курсом, мне помогло, но где-то месяц назад, когда меня бросили

10.09.2019

Тревога при пробуждении утром 10.09.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 687

Добрый день. Очень прошу помощи. Я в этом году стала мамой, малышке сейчас 5 месяцев. Еще наверно со школьных времен меня беспокоили тревожные состояния, я плохо спала, могла тайком от родителей принимать успокоительные и снотворные препараты. Это все сопровождает меня и по сей день. тревога началась еще в роддоме, когда муж уходил у меня лились слезы....мне было страшно оставаться с ней одной,

10.09.2019

Панический страх рождения детей 09.09.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 726

Я панически боюсь всего, что связано с детьми и уходом за ними, особенно меня пугает беременность, рождение детей и первые годы их жизни. Мне настолько было страшно, что я сделала аборт, когда впервые с этим столкнулась. Вдобавок беременность была внезапной и нежеланной. Я испытывала жуткий страх и единственной моей мыслью было избавиться от этого, мне была неприятна сама мысль, что внутри меня ч

09.09.2019

Я очень боюсь оставаться дома одна с ребёнком 1,5 лет 09.09.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1560

Здравствуйте..Мой вопрос состоит в том что мне очень страшно и я не знаю как с этим справляться...Мой муж уехал на неделю за 1000км я осталась с дочерью (1,5) одна..и вот в чем проблемаСколько себя помню всю свою жизнь я боюсь оставаться дома одна,у меня тревога я не могу спать ,мне тяжело может колотиттся сердце если услышу хоть какой то шорох...Раньше я боялась так скажем чего то

09.09.2019

Не люблю играть в настольные игры 06.09.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 3159

Добрый день! С мужем женаты 2 года, к нам нечасто приходят друзья,скорее по моей инициативе,т к я не люблю играть в настольные игры и все время туплю и проигрываю,прям постоянно,посл раз для примера,у меня даже тряслись руки и подбородок чуть не заплакала пока все ржали(может и по доброму) но мне безумно обидно,я эмоциональный человек,спокойный,но очень сложно все время проигрывать,даже с

06.09.2019

Мне кажется, что тут я лишняя 06.09.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 623

Не знаю с чего начать. Я замужем, мне 25 лет, работаю в гос. учреждение, тут есть такое понятие как " временная работа"девочка которая работает вместо меня в декрет, как только она выйдет на работу меня автоматически увольняют. Так вот, внутренне я и чувствую себя "временной" я очень старалась чтоб меня тут заметили, чтоб перевели на постоянную службу, но ровно 2 года как я тут

06.09.2019

Постоянная паника и вечные переживания 06.09.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 456

Здравствуйте, я ученик педагогического института (18 лет), учусь на преподавателя русского языка и литературы (филолог). Учусь на первом курсе всего четыре дня и всё время переживаю, что всё будет плохо, что я не смогу здесь учиться, так как сложно. Когда не успеваю записывать лекцию начинается паника, при любом задании начинаю паниковать, так как думаю, что не смогу с ним справится. Сегодня в

06.09.2019

Страх рожать детей от мужа 05.09.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 4667

Мне 32. Год назад вышла замуж. С мужем до свадьбы встречались 9 лет. Когда познакомились, он на тот момент был женат. Через год после нашего знакомства развелся, купил квартиру, съехал от жены в отдельную квартиру. С бывшей женой сохранил теплые дружеские отношения. По его рассказам, детей в предыдущем браке он изначально заводить не хотел, но жена проявила инициативу. Своих детей он безумно

05.09.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное: