Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Ребенок постоянно моет руки, чувствует себя грязным 18.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 3474

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что нам делать. Дочери 12 лет. Она постоянно моет руки, переодевается, ей кажется все время, что она грязная, что кого-то может замарать. Началось все это еще в 1 классе, когда пошла в школу. Но потом это как-то прошло само собой. А сейчас все началось сначала, только еще все усугубилось. Она постоянно про это думает, ненавидит себя за это, не может

18.04.2020

Боязнь не выйти замуж 18.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 792

Здравствуйте. Полина, 25 лет. Ужасно боюсь что никогда не выйду замуж. Подруги все уже за мужем, я одна осталась, у половины уже детки, вторых планируют. А у меня 5 лет были отношения, и мы расстались потому что парень не готов.Хотя заботилась как могла. Это состояние паники , просто убивает(((

18.04.2020

Боюсь и плачу, когда на меня кричат 17.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 5633

Здравствуйте! Мне 29 лет. Моя проблема мешает мне спокойно жить. Я боюсь и плачу, когда на меня кричат. Но это не со всеми бывает. Например, когда на меня кричит начальник, мне хочется заплакать. Чтобы не заплакать и скрыть свою слабость, я не конфликтую. В это время я действительно чувствую себя виноватой, мне кажется, что весь коллектив против меня. Я не отстаиваю свои права. Когда успокаиваюсь,

17.04.2020

Повышенная тревожность, как определить: когда надо к врачу? 17.04.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1676

Добрый день. 36 лет. Высшее образованте. До декрета работала на руководящей должности, была счастлива.Замужем 7 лет. 3 детей.Родители развелись когда мне было 6 лет.Мать умерла от рака, когда мне было 18. Я за ней ухаживала.Отец жив, отношения хорошие, я рада, что он есть.Есть сетра, но мы не общаемся по ее желанию.Ощущаю порышенную тревожность, которая проявляет так же физиологически. Частое,

17.04.2020

Как побороть панические страхи? 16.04.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 965

Здраствуйте. У меня последнее время плохое психическое состояние , ничего не хочется делать все роздражает , муж напрягает, плохие мысли лезут в голову все ищу какие-то у себя болезни , постоянное чувство голода, а чуть поем тошнит ком в горле и вызываю на нервах у себя рвоту. Сплю плохо в последнее время, панические атаки, даже боюсь выйти на улицу одна, нападает страх и начинает тррусить

16.04.2020

Как начать жить нормально, жить как все? 16.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1524

Здравствуйте! Меня зовут Алина , мне 19 лет. Я самого детства избегаю общения с людьми.(Особенно со своими сверстниками и лицами мужского пола). Вроде бы хочу пойти и поговорить с кем-нибудь, но что-то меня останавливает. Просто боюсь идти и все! Из-за этого я очень замкнутая и мне катострофически не хватает общения. Может это из-за того, что я очень сильно комплексую по поводу своей внешности?

16.04.2020

Как справиться со страхом? 16.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 432

Здравствуйте, у меня ребёнку сейчас 1,2 и я боюсь оставаться с ней дома когда одни,мне нужно чтоб сомной постоянно кто-то был или родственники или друзья, началось когда ей было 4 месяца она сильно плакала и я не знала как ее успокоить,в больницу бежали там прописывали от животика лекарства, но крики были такие ужасные с самого утра,но потом это прекратилось,и у меня до сих пор остаётся

16.04.2020

Карантин выбил из боевого строя 15.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 712

Мне 33, я мама двоих деток. Я привыкла к активности, а сейчас сижу на одном месте. И страшно за будущее...Хочу снизить треаожность. Заранее спасибо.

15.04.2020

Боязнь публичных выступлений и ситуации проверки знаний 15.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 547

Здравствуйте. Мне 23 года. Не замужем, детей нет. Являюсь магистранткой педагогического ВУЗа. Работаю в школе. Имею заниженную самооценку, высокие требования к себе, стеснительная. Во время сдачи экзаменов чувствую неуверенность в своих силах, тревогу, которая проявляется на физиологическом уровне: сильное сердцебиение; потоотделение; тихий, дрожащий голос; тремор всего тела. То же само

15.04.2020

Помогите вернуться в профессию 15.04.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 855

Здравствуйте! меня зовут Альбина, мне 24. Моя проблема в том, что я хочу вернуться в профессию (я пианистка), но мой внутренний мир полон страхов и потому я не могу сделать и шага в этом направлении. Проблема для меня настолько глубока, что отбирает мою жизнь... Все это из-за событий 3 года назад...Я сама из Донецка. Там родилась и училась. История моей профессиональной деятельности начинается с

15.04.2020

Боюсь свою кошку 15.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 739

Наша кошка набросилась на мою маму, расцарапала ей до крови ногу и руку (даже скорую помощь пришлось вызывать), потом набросилась на меня. Теперь моя мама плачет и очень сильно ее боится. Я тоже теперь не могу на это спокойно реагировать, тоже боюсь, что кошка вновь наброситься на меня и моих родных, и очень жалко маму. Что делать? Я любила свою кошку, заботилась о ней. И я понимаю, что поступила

15.04.2020

Как справиться с зависимостью и страхами? 15.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 736

Здравствуйте, я замужем 14 год. Общий ребенок 10 лет. В 2012 году Моя когда то счастливая семейная жизнь превратилась в ад. Я узнала,что у мужа биполярное расстройство. После депрессии он впал в манию, все закончилось больницей. Не буду описывать весь тот ужас, что я пережила в тот год. После лечения вошел в ремиссию,но страх ,что все повторится не проходит и по сей день. Я не могу его

15.04.2020

Не могу спать из-за страха 14.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 884

Здравствуйте! Меня зовут Алина. В детстве я увидела в одном фильме мутанта с изуродованным лицом. Я довольно долго его боялась, но потом начала забывать. Но не так давно я снова увидела это совершенно случайно, и теперь, закрывая глаза, я постоянно вижу его, причем еще более изуродованным. Мое воображение будто старается сделать его как можно ужаснее. Вообще ужастики смотрю часто, они меня никак

14.04.2020

Чувство вины перед бабушкой 14.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1159

Помогите советом, пожалуйста. У меня умерла мама, когда мне было 17 лет и потом я осталась жить в бабушкой. Когда я вышла замуж, то мы пожили в одной квартире с бабушкой (2 комнатная) 5 лет! , но если честно нам давалось это трудно, особенно когда родился ребёнок, в одной комнате стало тесно и мы съехали на сьемную в соседний дом. Каждый день ходим к бабушке в гости. Вот пол года живём на съёмной,

14.04.2020

Проблемы со своим внутренним я и постоянное ощущение страха 14.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 775

Здравствуйте. Заранее благодарю Вам за помощь,Я 19-ти летняя девушка. У меня низкая самооценка, боязнь общения с незнакомыми людьми. Я паникую, когда приходится говорить вслух в больших компаниях, не могу контролировать свое дыхание, что иногда приводит к тому, что я задыхаюсь на несколько секунд. Но пока что у меня получается брать себя в руки в такие моменты. Я начинаю неконтролируемо плакать,

14.04.2020

Закомплексованность из-за полноты, нелюбовь к себе, боязнь отношений с мужчинами и секса 14.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2760

Мне 19 лет и я полная девушка. Я выгляжу вполне привлекательно, однако хоть малейший знак внимания со стороны мужского пола пугает меня. Я знаю, что со мной почти не о чем разговаривать,так говорит моя сестра.Флирт и откровенные намеки со стороны мужчин пугают меня. Я знаю что могу быть красивой, но от знакомств с мужчинами меня отталкивают мысли о том, как этот самый мужчина разочаруется во мне,

14.04.2020

Что делать, какие варианты лечения? 13.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1204

У меня страх находиться далеко от дома что делать? пропил рексетин 4 недели но страх остался но нетакой какой был ужасный. Помогите пожалуйста.

13.04.2020

Как справиться со страхом, что я больна коронавирусом 13.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1296

В середине февраля сильно переболела гриппом, уколы цефотаксима не помогали, через две недели с диагнозом трахеит и бронхит с температурой 37, вышла на работу, так как больничный был закрыт, принимала самостоятельно азитромицин, потом начался этот кошмар, у меня раннее были депрессии и панические атаки, теперь я просто довожу себя этими мыслями до сумасшествия, снова паники, слезы, депрессия и

13.04.2020

Что нужно вынести из этой ситуации? 13.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 402

Я хочу понять для чего человек появился в моей жизни . 4 месяца назад я рассталась с парнем (встречались почти 4 года), закончили отношения , один раз пытались все вернуть, но не вышло и расстались полностью. За это время за мной начал ухаживать старый знакомый, он тоже был в отношениях , но вскоре расстался с девушкой и мы начали общаться. Я сначала знала его не с очень хорошей стороны, точнее он

13.04.2020

По поводу панического расстройства и сексуальной ориентации 13.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1134

Около полутора лет страдаю тревожным расстройством и примерно месяц паническим, сначала был дикий страх сумасшествия, шизофрении там. Этот страх прошёл, поняла, что от панических атак с ума не сходят, но появился новый «загон» так скажем, боюсь стать би или лесбиянкой. Сама я всегда была девочкой такой нежной, всегда нравились мальчики и в принципе все мои желания сводились к наличию парня, любви

13.04.2020

Мучают замарочки переделывать что либо 13.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 528

Здравствуйте. Меня часто мучают сомнения. Например взять перемыть прсуду, будто забыл какуюто часть посуду помыть, давит в груди

13.04.2020

Не знаю, стоит ли идти к психотерапевту 13.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 814

Здравствуйте! У меня есть несколько проблем, которые немного мешают жить. Кхм, в общем в прошлом году я стала, так скажем, жертвой кибербуллинга (хотя не знаю, могу ли это утверждать, может я драматизирую). Я перестала общаться с тогдашней своей лучшей подругой после ссоры и ее подруга начала писать мне кучу оскорблений, в том числе и в мой паблик, который у меня тогда был. Когда я получала эти

13.04.2020

Страх темноты, как избавиться? 13.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 420

Здравствуйте, в детстве у меня был страх темноты, очень боялась засыпать без света. Я повзрослела и страх начал проходить, стала спокойно спать без света. Но недавно, оставшись одна дома, я не могу засыпать в темноте, я не знаю в чем причина, просто становится очень страшно. Буквально неделю назад. Бессонница мучает почти до рассвета, хотя когда я не одна, такого не бывает. Я не могу понять в чем

13.04.2020

Живу в страхе, что бывший опозорит меня, как справиться? 13.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 819

Здравствуйте, Меня зовут АлинаУ меня проблема в том что, я который день живу в страхе.. Я встречалась с парнем 1,5г, и в один день у нас была ссора, что он унизил плохими словами меня, когда я спалила переписку с девушкой ( раньше в наших отношениях были, упреки моим прошлым, унижение моего достоинства, манипуляции) И в этот раз я решила с ним расстаться, все я прям настроилась его забыть.И в

13.04.2020

Не понимаю родных и они меня 12.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 500

Здравствуйте. Меня зовут Альбина. Мне 25 лет, не замужем. Моя семья традиционная семья в Кыргызстане. Считают что надо всегда поддерживать отношения с родственниками даже если недолюбливаете друг-друга, тратить деньги на бесполезные по моему мнению празднества вместо здоровья и образования, с запретами на отношения до замужества и т.д. Из моей семьи только я всегда хотела побывать заграницей,

12.04.2020

Я чувствую, как упускаю множество возможностей жить полной жизнью 12.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 655

Что делать? И мне уже не 20 лет и не 30, а почти 40. За это время мои активные друзья и коллеги добились определенных высот в карьере, имеют широкий круг знакомств, и полезных и приятных, они известны в определенных кругах. А я начитан, воспитан, недурен собой, любознателен и имею некоторые поверхностные познания в разных сферах. Не могу жаловаться на рабочую сферу своей жизни: многие не имеют и

12.04.2020

Что делать, если раздражают звуки еды? 12.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2491

Мне кажется я страдаю этим буквально всю жизнь, как только при мне начинают булькать, чавкать, вдувать еду, то я буквально взрываюсь. Я понимаю, что каждый раз оговаривать всех вокруг не правильно, поэтому обычно сижу и пытаюсь отвлечься, лезу в телефон или пытаюсь оживленно говорить, но если и то и то не выходит, то звуки заполняют все мое внимание и все, что я хочу что бы это скорее закончилось.

12.04.2020

Невроз, или шизофрения? 12.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1181

Здравствуйте. Я парень мне 18 лет. Извините за большой объем текста, я буду стараться разъяснить все по подробней и очень расчитываю на вас, так как сходить на прием к врачу подобного профиля не предоставляется возможным. Начну по порядку, в последоваиельности как развивалось мое состояние.В начале 2018 года когда мне было 16 лет, я был бодрым. Моя психика была стальной, я мог наслаждаться просто

12.04.2020

Быть с ним, или нет? 11.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 947

Здравствуйте.С мужем почти 12 лет в браке. Есть сын, ему 6 лет. В последние 3 года, муж страшно пил, месяц на севере, месяц тут пил, пропадал. Аж попал в тюрьму. Все из-за пьянки. Теперь вот я боюсь, стоит его ждать или нет. Опять наверное все это начнется, пьянки. На душе страх, а так охота только с ним жизнь прожить.

11.04.2020

Боязнь мужчины 11.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 802

Доброе время суток! Я искала вопрос «боязнь прикосновения мужчины». Наткнулась на форум, где вы ответили одной девушке аж в 2011 году. Я не знаю, дойдёт ли мой вопрос до Вас.. хочу надеяться, что найду специалиста, что смог бы мне помочь. У той девушки прохожая ситуация. Моя проблема в том, что я не могу подпустить мужчину к себе. И подпустила близко женщину. Но я понимаю, что я не могу так и

11.04.2020

Вечный страх, чувство вины, мысли о суициде 11.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1387

Здравствуйте!у меня проблемы с психикой мне кажется или нет не знаю Но чувствую себя плохо Я хочу лечь в больницу Нужно ли это?

11.04.2020

Постоянный страх потерять человека 11.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 711

Добрый день. Начну издалека, чтобы была ясна причина возникшей проблемы. Встречалась с парнем, ещё в начале отношений получила предложение, и мы уже обговорили и будущее, свадьбу, детей. Но где-то на 7 месяце его отношение ко мне начало меняться, и все превратилось в моральное насилие, которое я оправдывала перед собой же как могла. Манипуляции, доведение ежедневно до слёз, обвинение во всём,

11.04.2020

Боюсь выходить из дома одна 10.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1177

Здравствуйте, после инсульта боюсь выходить и ходить по улице одна, уже 4 месяц, когда пробую выйти одна то тяжело дышать , слабеют ноги,плохо идут. кружится голова, пройдет ли это само или нужно лечиться и у кого.

10.04.2020

Страшные мысли в голове об убийстве 10.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 20710

В голову приходят страшные мысли, что я могу убить кого люблю, и тех кто со мной рядом мне очень страшно от таких мыслей, кажется сойду сума.19 лет, не замужем, детей нет. Наоборот всегда стараюсь всем помочь, поддерживаю, сама не понимаю от куда приходят в голову такие страшные мысли. Помогите мне пожалуйста.

10.04.2020

Как рассказать мужу о кредитах? 10.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 755

Хочу и надо рассказать мужу о кредитах, но боюсь его реакции, незнаю как начать разговор

10.04.2020

Меня раздражает любая живность 10.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1077

Меня раздражает всё живое. Я не люблю скопление любой живности, в том числе и людей. Мне хочется расчистить местность, убрать любую капошащуюся живность. Меня раздражает её движение, импульс, анатомия, запахи, биологические потребности, строение, натурализм, стадность, постоянное нарушение спокойствия и гармонии. Я, конечно, не приветствую смерть, она ещё более противна, более телесна. Я говорю

10.04.2020

Как справится с тревогой и ипохондрией? 09.04.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1949

Здравствуйте, уже 2 года мучаюсь неврозом( постоянно выискиваю у себя болезни и тревожусь насчёт здоровья, и постоянно дергаются и левый и правый глаз( Пожалуйста подскажите как избавится от этого

09.04.2020

Как обрести желание жить? 09.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 616

Зовут Ольга. 41 год. Замужем. Мужу 74 года. Общей дочери 14 лет. Живём в общежитии. Очень бедно. Имею психзаболевание Биполярно-аффективное расстройство. Инвалидность 3 группы. Нет работы. Иногда подрабатываю няней в семьях неофициально. Нет опыта работы, не стажа. Желания жить нет. Страх и паника, что будет,когда мужаине станет. Каждый день мучителен. Я не хочу жить. Помогите.

09.04.2020

Как справиться со страхами? 08.04.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 694

Здравствуйте!Я с детства человек эмоциональный и все ,что происходит что-то ни так ,близко принимаю к сердцу.Я много чего пережила вжизни и шас мне уже под 60 и страдаю страхами,депресией, иногда и причины нет,но все-равно стпахи не уходят.Какие препараты посоветуйте мне принять или как можно сомостоятельно справиться ?.Я живу в таком городе ,где нет нормального психолога.Особенно утром прсыпаюсь

08.04.2020

Фобия волос 08.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 715

Здравствуйте, меня зовут Артем.Мне 19 лет, я учусь в институте.у меня такая проблема, я не навижу волосы на свой одежде, вещах.Сейчас объясню.Дело началосс того, что я начал замечать волосы на своей одежде, которые я раньше не замечал. Я начал перед стиркой их вытряхивать, очень сильно, потом я все перешло к тому, я все что надеваю на себя, стряхиваю. Далее у нас появился кот, который очень

08.04.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм