Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Увидела измену 14.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 498

В отношениях с ним чуть больше годапознакомила его на новогодней вечеринки со своей лучше подругой. позже застала его в постели с ней.Не могу отпустить его потому что сильно люблюно я ужасно ревную после этой ситуации я боюсь, что больше не смогу никому доверять

14.05.2020

Как сказать родителям о том, что меня отчислили? 14.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2285

Сегодня узнала, что я в списках на отчисление из университета. Теперь не знаю, как сказать об этом родителям, они столько денег потратили на меня, а я оказалась неблагодарной свиньей, врала, что в универе все хорошо. Я понимаю, что виновата сама в своей глупости, но мне страшно даже представить реакцию родителей. Я вообще сама выбрала этот универ, мне нравилась моя специальность. Поначалу мне

14.05.2020

Как избавиться от преследования бывшего мужа? 13.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1365

Мне 34 года. в разводе. по характеру спокойная , не напористая, впечатлительная, ранимая.2) меня беспокоит что бывший муж может предпринимать ко мне что то из обещанных действий от него. тем самым мешать мне строить карьеру, устраивать личную жизнь.3) хочу научиться давать хотябы психологический отпор ему, попытаться разобраться его слова это просто слова или предупреждения, изменить своё

13.05.2020

Страх смерти, как справиться? 13.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 579

Добрый день. Мне 34 года. Решилась написать, по скольку этот страх беспокоит меня уже больше 10 лет. С каждым годом становится все хуже. Я имею ввиду, что раньше я боялась лишь одной болезни, через которую я могу умереть. Теперь же я боюсь летать на самолёте, потому что он может упасть, кушать определенные продукты, которые могут вызвать тяжёлые заболевания (например ботулизм), делать физические

13.05.2020

Я очень устала постоянно жить в тревоге 12.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1169

У меня Обсессивно- компульсивное расстройство. Боюсь, что мои мысли, с которыми я делаю что-то, приведут к плохому. Я очень устала постоянно жить в тревоге. Не знаю куда пойти, ничего не помогает. Квалифицированных психиатров мало, а если есть, то стоят дорого. Пила таблетки, толку мало

12.05.2020

Я не хочу никуда идти учиться, я боюсь людей и не хочу 12.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 3547

Здравствуйте. Я Даша, мне 18 лет.Заранее извиняюсь за то что много написала.Я не очень то умею объяснять, но попробую.Начну сначала, я с самого детства была замкнутым ребенком, мне было трудно общаться со своими сверстниками, а с незнакомцами мне было ещё труднее. Ещё я всегда не любила общаться со взрослыми.После 9 класса я перешла в другую школу.Я очень боялась этого, новых людей, нового

12.05.2020

Страх перед преподавателем в университете 12.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 3093

Добрый день! Мне 20, оканчиваю третий курс университета, учеба идет очень тяжело. Я никогда до конца не успеваю ничего сделать, каждая летняя сессия с долгом, но научилась как-то лавировать для спокойствия психики, чтобы излишне не напрягаться (раньше могла учить хоть всю ночь перед экзаменом с 0 результатом). И вот когда я более-менее вошла в ритм, появился первый конфликт с преподавателем. Я

12.05.2020

Почему я не умею контролировать гнев и общаться с людьми? 11.05.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1352

Здравствуйте! У меня есть проблемы. Я не умею контролировать гнев, не умею общаться с людьми. Поссорился со своим младшим братом, хотя виноват я сам. Он делал сложную работу, а я поступил по-свински и хотел испортить его труд. А когда он попросил обещанные деньги, я ему пообещал физически отомстить. Что делать? Помогите пожалуйста.

11.05.2020

Страшно 11.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 468

Здравствуйте. Нужна помощь.В мае 2019 года, умерла бабушка. Летом работала (студентка), поэтому на смерти не зацикливалась. После ухода с работы, с выходом на учебу начались проблемы. Стала прогуливать (до этого тоже грешила, но в меру). докатилось вплоть до доп. сессии. после вроде как взялась за голову, начала к чему то стремится. думала начало 2020, символично же. Но потом, все силы будто

11.05.2020

Как справиться с неуверенностью и страхом? 11.05.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 195

18, живу с родителями.Раньше бабушка и дедушка(они мне как родители,папа жил отдельно и недавно умер) сильно ругались,когда мне было 7-12 лет,я пряталась под одеяло,было очень страшно,маму я боялась,так как она часто психовала,кричала на меня и однажды ударила меня,а когда мы были в гостях ,она была пьяной,мы пошли спать,я захотела встать с кровати,а она сказала,что придушит меня,если я встану.

11.05.2020

Страх, что скоро умру или сойду сума и попаду в больницу 10.05.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1787

У меня панические атаки, навязчивые мысли, страх что умру или сойду сума , при это всем странные ощущения в теле , постоянно где то что- то болит, болит в грудине, ком в горле , постоянно удушье в горле, сердцебиение, ещё безпричинная агрессия , злость, раздражение , часто снятся сны , писала девушке которая рассказывает что значат эти сны , сказала что это говорит о том что

10.05.2020

Почему мне сложно жить с мужчиной? 10.05.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1561

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 29 лет. Я не знаю к кому обратиться и как описать свою проблему, руки просто опускаются. Проходила терапию у психологов, психотерапевтов, к одним ходила на беседы месяцами, другие запугивали меня, что нужна длительная терапия иначе я никогда не смогу быть в отношениях и все испорчу! Смысл в том, что как только я съезжаюсь ( именно живу на одной территории) с

10.05.2020

Боязнь повторения замершей беременности 10.05.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 196

Здравствуйте! У меня пятеро детей. Они уже подросли, школьники и студенты. И очень хотелось родить маленького. Но трижды подряд беременности замирали на сроках 12,14 и 16 нед.Анализы не показали никаких проблем, гистология тоже.Мне не 20 лет, конечно, я понимаю, что поздновато. И очень хочу ещё беременеть, но боюсь, что все повторится, и боюсь, что просто задушу ребеночка своим

10.05.2020

Мне плохо, когда лежу рядом со стенкой 10.05.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 226

Здравствуйте! Меня зовут Айдана, 30лет. Мне становится плохо когда лежу возле прямых предметов, точнее когда они близко к лицу, это может быть шкаф, стенка, и тд. Мне становится очень плохо. Так же когда стоматолог лечит зубы, и если он находится очень близко к моему лицу, то я начинаю трястись. Что это может быть?

10.05.2020

Тревога по любому поводу 10.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 623

Меня зовут Надя и я достаточно давно заметила, что со мной что-то не так, но никогда не питала нуждой обращаться к помощи, точнее я боюсь обращаться, не знаю с чем это связано. Я не обращала внимание на своё самочувствие, что психологическое, что физическое до некоторых пор. До тех пор, пока меня это сильно не беспокоило. Хотелось бы коротко и ясно рассказать, я не буду писать из-за чего, почему

10.05.2020

Стеснительность 09.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 516

С детства страдаю стеснительностью, вплоть до того, что тяжело смотреть людям в глаза

09.05.2020

Как выйти из ступора? 09.05.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 208

Я учу польский язык, много читаю, но не получается говорить на польском. Занимаюсь с преподавателем и на уроках постоянно на меня нападает ступор, я не помню слов, фраз, я еле вытягиваю из себя слова, в голове сплошная пустота. Помогите!

09.05.2020

Боязнь одиночества 09.05.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 208

Здравствуйте! Что мне делать, если чувство тревоги, страха не оставляет в покое?Когда мой молодой человек рядом, то все хорошо, а когда стоит ему уехать, то все начинается переживания какие то, спать нормально не могу, все время хочу разговаривать с ним, что с этим делать не знаю, подскажите пожалуйста?!

09.05.2020

Я не могу фотографироваться, а также идти среди людей 08.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1303

Здравствуйте . Меня зовут Алиса и мне 19 .В детстве я страдала тем , что всегда казалось , что надо мною смеялись, если даже это были посторонние люди и даже если они просто смеялись совершенно над другим. До сих пор это осталось, но я перестала обращать на это внимание. Нет , в то время когда это началось надо мной ещё не издевались, до школьного времени. После в школе начали задевать меня , как

08.05.2020

Боязнь злиться на людей 08.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 697

Я боюсь, что если начну заявлять о своём недовольстве, меня начнут осуждать и делать мне очень больно. Такое было много раз, с начальной школы, потом когда я была старостой и не успела сделать дело в нужный срок, на меня одногруппники нападали как коршуны с агрессией и обсуждением, принося очень сильную боль. Приходя домой, я плакала от всех сказанных ими слов, потом приходилось открыто с ними

08.05.2020

Как убрать все плохое в своей голове? 07.05.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1333

Доброе утро!Очень бы хотела обратиться к вам с помощью.Мне кажется ,что у меня что то с головой.Раньше так сильно это не было.Да у меня сам по себе характер такой ,я очень вспыльчива ,но у меня сильные перепады настроения .Я очень часто думаю о плохом ,очень плохо сплю.Когда все вроде хорошо ,думаю что будет скоро все плохо.Постоянно вспоминаю вещи ,которые прошли уже огромное количество времени

07.05.2020

Как перестать быть неудачницей? 07.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1147

Доброго времени суток. Моя проблема в том, что мне почти 25 лет и какую сферу моей жизни ни возьми, в каждой из них большая пробоина. Я не умею достигать целей, мне мешает страх,неуверенность, чувство собственной ничтожности. Я очень хочу полюбить себя,мыслить иначе. Но все фразы любви к себе мне кажутся наигранными, неискренними. То ли дело бесконечная самокритика внешности, ума, харак

07.05.2020

Тревога и нарушение сна 06.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 964

Были проблемы с тревогой, на фоне этого случилась беммоница. Я сильно испугалась своей бнссоницы, три ночи не могла уснуть, пока не выписали противотревожное снотворное. Месяц пила и спала нормально, как перестала пить пошла зацикленность на сне, не могу расслабиться, чтобы уснуть. Днем все время думаю, а как мне сегодня ночью уснуть и постоянно гахожксь в тревого. В семье все хорошо: дети, муж,

06.05.2020

Боязнь находится дома одной 06.05.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 256

Добрый день, мне 24 года, женщина, замужемДело в том, что я боюсь спать одна Когда нет мужа дома, работа в ночную смену, то у меня начинается приступ паники, колотится сердце, спать могу более менее с включеным светом и телевизором, я может быть на придумывала себе домовых, призраков, дома есть мелкие звуки, потрескивание плинтусов, и тд., любой дом живой и в нем есть звуки, на кухне техника

06.05.2020

Как бороться с тревогой и навязчивыми мыслями? 06.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1020

Здравствуйте. После смерти мамы, спустя время начался жуткий страх тревога, апатия, все вокруг неинтересное серое, потеря смысла жизни. Как с эти бороться, продолжается 8мес пью таблетки, но отхожу от них, может ли это пройти само.

06.05.2020

Страх мешает отношениям 06.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 498

Здравствуйте. Обычно стараюсь всё решать сам, но в данном случае, мне вероятно не хватает опыта, а посоветоваться к сожалению не с кем. Встречаюсь с девушкой больше года, она разведена, имеет ребёнка и очень негативный опыт семейной жизни. В целом у нас хорошие, тёплые и доверительные отношения, я её очень люблю и чувствую, что она любит меня, родственники с её стороны хорошо ко мне относятся и

06.05.2020

Как избавиться от страха, что ничего не получится? 06.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1309

После нескольких неудач,появился страх что я не смогу ничему научиться и продолжить заниматься любимым делом.

06.05.2020

Как прекратить то, что я не контролирую? 05.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 582

Здравствуйте.Меня зовут Мария, мне 21 год и я веду себя как ребёнок. Я часто истерично плачу, сложно объяснить из-за чего, но это началось еще с детства,( меня родители не били и морально не насиловали, я росла в любви и в скромном, но достатке. Мой отец умер когда мне было 11) из-за малейшего стресса я впадаю в слезы, панику, тревогу, мне очень сложно понять сло

05.05.2020

Не понимаю причину своей тревоги, плаксивости и переживаний 05.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 807

Зовут Ирина, 23 года. Живу с родителями, есть парень, друзья, работа. Отношения с моим окружением хорошие, открытые ( семьёй могут быть ссоры). Но, за последние 1,5 месяца испытала уже две истерики (слёзы, боль, обида, страх). Причину не могу понять, но очень хочу. Сейчас чувствую себя не хорошо. Хотела бы проконсультироваться со специалистом, рассказать все, что нужно. Узнать подробнее ус

05.05.2020

Как справиться с чувством тревоги? 05.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1093

Здравствуйте, мне 18 лет, я студентка второго курса. Каждое утро просыпаюсь с чувством тревоги которое сжимает грудь, лежу под одеялом несколько часов не контролируя мысли, плачу. Весь день в области груди появляется тревога, она как будто не последствие чего-то, а сама по себе. От этого плохо себя чувствую, подавлена. С учёбой справляюсь без стрессов, в семье всё благополучно (учусь в друго

05.05.2020

Я с детства страдаю фобиями: боюсь собак, воду и ездить в лифте 05.05.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 255

Я очень боюсь за сына и постоянно испытываю стресс и тревогу Он грозит при любом удобном случаи ,что уйдет из дома Так же он иногда ни счего ни стого начинает игру накрывает себя полушкой и говорит мама я задыхаюсь помоги мне и я должна его освободить ,хотя я понимаю ,что ни чего не произойдет ,но он говорит если ты мне не поможешь то я сейчас оденусь и уйду из дома А у меня паранойя я боюсь ,что

05.05.2020

Страх сойти с ума, не ощущаю себя и не ощущаю реальность 05.05.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2540

Всю жизнь я чувствую себя так, будто меня нет. Я начала замечать это лет в 12, часто говорила своим подружкам фразы : "У тебя бывает такое, что ты шёл шёл и забыл что живёшь? Вот я сейчас забыла, что живу, так странно";"Я опять забыла, что живу"; "Этого всего как будто нет"; "Мне кажется, что я во сне, этот мир нереален, космос очень страшен, небо страшное, я

05.05.2020

Очень хочу быть счастливой 05.05.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 859

В сентябре 2020 года у меня умерла бабушка. С того момента мое отношение к жизни поменялось. Я перестала быть наивно счастливой, стала более взрослой, ведь пришлось справиться с горем и найти в себе силы жить дальше. Но утрата оставила после себя след. Раньше под вечер я начинала испытывать страх, что с моими родными может что-то случится, ведь бабушка ушла из жизни внезапно, ничего этого не

05.05.2020

Я боюсь мужчин 05.05.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1578

Мне 21 год и отношений не были ни разу, никаких. Я учусь, пишу научные статьи, работаю, работаю и еще раз работаю. Меня все устраивает до тех пор, пока не появится свободное время и мысли потоком хлынут, заствляя испытывать тревогу, которую я начинаю сублимировать в чистоту (мытье рук, глаз, лица). Когда испытываю страх столбенею и в моей голове белый шум. Так происходит при виде крыс, лягушек и

05.05.2020

Я живу со страхом, грустью, и без привычного счастья, которое раньше приносили даже мелочи 05.05.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 215

Началось это после переезда в другой город. На новом месте я уже полтора года. Сначала все было хорошо, потом я потеряла интерес ко всему и в течении +- месяца плакала каждый день. Суицидальные мысли не покидали мою голову и мне было страшно от того, что в один момент я решусь на это. После был период агрессии на все что угодно ито было вместе с грустью и слезами в перемешку ещё +- 2 месяца. После

05.05.2020

Как справиться со страхом смерти? 04.05.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1091

Добрый день . Меня стали мучить приступы панических атак , я стала бояться умереть , стала бояться что мои дети останутся без мамы . Помогите мне пожалуйста

04.05.2020

Страх самореализации, растерянность, как преодолеть? 04.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 609

Здравствуйте. Я Людмила. Мне уже 48. А страх самореализации до сих пор душит. Много обдумываю, с трудом что-то удается предпринять. Парализует сдовно. Редко довожу начатое до конца. Я замужем. 2е детей. Мужа не люблю, но терплю. Медленно подхожу к принятию решения бросить его. На работе не достигаю особых успехов лишь из страха. Хотелось бы заоабатывать больше.Работала учителем рус.яз, 2 года

04.05.2020

Боюсь беременности 04.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 414

Здравствуйте. Знаю, что скоро забеременею, так как планируем, но очень этого боюсь. Нет настроения. Была беременность с плохим исходом, был токсикоз 3 степени, лежала в больнице, появилось отвращение к мужу. После потери беременности отношения пришли в норму. Боюсь повторения, боюсь, что не справлюсь или покалечу ребенка, боюсь не вывести материально. Спасибо за ответ

04.05.2020

Как избавиться от панического расстройства? 04.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 966

Как справиться с тревожностью,лечусь антидепрессантами,состояние улучшилось, но всё так же на месте

04.05.2020

Муж хочет переехать в другой город, а я нет 04.05.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 8470

Здравствуйте!У меня такая проблема...С мужем в браке 5 лет.Живем в Санкт-Петербурге.У нас двое детей.Два мальчика-4,8 лет и 4 мес.После вторых родов муж часто стал говорить о том,что хочет переехать жить в Краснодарский край,г.Ейск.Он был как-то там на отдыхе и ему там очень понравился климат и продукты питания.Говорит,что детям там будет лучше,они будут там здоровее.С этим,конечно,не поспоришь,но

04.05.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: