Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Потеряла себя в декрете: как маме маленького ребёнка снова почувствовать жизнь? 17.05.2026

7 ответов Кризисы 168

Здравствуйте, мне 27 лет , я сижу в декрете с малышом 1 год , муж постоянно в командировках , я не могу выйти без ребёнка даже раз в неделю , не могу ничего спланировать . Сейчас у нас еще проблемы с деньгами . Параллельно я учусь на воспитателя чтобы потом пойти с сыном в садик . Но мне этого мало , сидеть с ребенком мне еще долго , нет помощи абсолютно , я всегда одна с ребенком , муж приезжает

17.05.2026

В очередной раз не общаемся с мамой 17.05.2026

6 ответов Семья 110

Здравствуйте!!! Скажите пожалуйста, как избавиться от чувства вины? У нас ни как не получается долго быть в хороших отношениях с мамой...Мы живем в разных городах. Все хорошо только тогда , когда при общении в основном говорит, только она , высказывает свое мнение, говорит о происходящем, о своем настроении, о своих конфликтах , проблемах, рассказывает про своих родственниках( хотя я про них не

17.05.2026

Не могу вступить в отношения 17.05.2026

9 ответов Отношения 136

Здравствуйте! Мне 36 и последние 6 лет я не в отношениях. До этого был тяжелый разрыв. За годы одиночества я привыкла, научилась жить одна и мне стало очень комфортно. Появился мужчина младше меня, я ему нравлюсь, и кажется за много лет, я тоже начала испытывать чувства, НО меня жутко раздражает, что в мое пространство и одиночество, в мою комфортную отлаженную жизнь входит второй человек. Как

17.05.2026

Сын просит девочек 17.05.2026

2 ответа Дети 148

Здравствуйте! Сыну почти 6 лет. Со знакомой и ее дочерью(ей тоже 6лет) ходили в кафе и детей нашли в туалете вместе в одной кабинке. Выяснилось, что мой сын звал эту девочку и даже тянул за руку в туалет, чтоб она посмотрела его писю.Правило трусиков и различие половых органов рассказываем и есть книги по анатомии, всё смотрели. И что трусики можно снимать и давать потрогать писю только врачам,

17.05.2026

Стоит ли строить семью с мужчиной, который не может отказаться от алкоголя? 17.05.2026

5 ответов Отношения 130

Собираемся жениться с парнем. Но есть проблема, которая меня очень сильно обижает, выпивает по выходным, когда я прошу прекратить, меня не слышит, как бы не просила, ласково или грубо, если идем куда то в гости, то в большинстве случаев я возвращаюсь домой одна, потому что он хочет еще выпить и пообщаться с друзьями, меня это очень сильно обижает, что выбирает друзей, а не меня. Не знаю как быть и

17.05.2026

Отец постоянно оскорбляет и унижает брата 16.05.2026

4 ответа Семья 154

Здравствуйте. Отец постоянно унижает и оскорбляет брата, он очень вспыльчивый: постоянно кричит, ругается и оскорбляет младшего брата (брату 9 лет). Брат ничего не делает постоянно, не занимается спортом, целыми днями сидит в компьютере и много ест, из-за этого у него есть лишний вес. Я понимаю, что брат тоже не прав, но отношение отца и брата строятся только на этой постоянной ругани, особенно

16.05.2026

Не могу смотреть в глаза собеседнику 16.05.2026

5 ответов Страхи и фобии 435

Добрый день. Меня беспокоит то, что при разговоре с собеседником я не могу смотреть ему в глаза. У меня начинается тахикардия, страх, что я сейчас закричу или выбегу из помещения. Всю жизнь страх публичных выступлений. Всю жизнь это мешает в учебе и работе. Всегда неестественное поведение в коллективе. Стараюсь больше молчать.Также беспокоит, что не могу есть с человеком если он сидит

16.05.2026

Не могу принять решение в отношениях 16.05.2026

4 ответа Отношения 108

Здравствуйте! Я не могу принять решение звать на свадьбу наших друзей или нет. У нас есть друзья, они семейная пара, мы с моим парнем были у них на свадьбе. Но мы с этими друзьями 4 года не виделись, редко списывались, но жена друга моего парня, не забывала про меня и поздравляла меня со всеми праздниками. В 2022 году после того как мы побыли у них в гостях, у нас с моим молодым человеком

16.05.2026

Конфликт с руководителем 16.05.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 114

Третий день не могу отойти от конфликта с руководителем. Я отказалась регистрироваться на сайте предварительного голосования. Мой директор из-за этого разговаривал со мной резко при другом сотруднике и детях, прервал учебное занятие. Я пыталась возражать и отстоять свою позицию спокойно. Но в конце меня просто обвинили в том, что я не хочу помочь. На следующий день заместитель руководителя сказал

16.05.2026

Страх беременности 16.05.2026

7 ответов Страхи и фобии 130

Добрый день,Я Ольга, мне 30 лет, замужем. Мужу 30 лет. В браке 7 лет. Оба хотим стать родителями.Год назад вместе с мужем начали готовиться к беременности. Для меня эта беременность долгожданная. Сначала муж был не готов к детям. Мы с ним периодически поднимали разговор о возрасте, в котором он себя видит отцом. По нашим представлениям это было 27-30 лет. Я эту цифру приняла спокойно, у нас с

16.05.2026

Мужчина во сне 16.05.2026

4 ответа Сон и сновидения 96

Во сне , я и какой -то мужчина стоим, и он говорит мне ,что больше он меня никогда не увидит, потом мы обнялись, я сказала ему,что не надо так говорить, и он ушел. Со мной, рядом ,стояла женщина, похоже все это , происходило, в доме. Женщина и я перекрестили его, когда он уходил. Он сел , в грузовую машину и смотрела , ей в след, и думала о том , чтобы она взорвалась. Потом , машина взорвалась,

16.05.2026

Расставание 16.05.2026

5 ответов Отношения 123

Здравствуйте.Не знаю с чего начать ... Чувствуется печаль , которая день за днём растворяется в моём сердце.... Недавно было мой день рождения, но такое ощущение, что моему любимому человеку было все равно ... Он позвонил и поздравил , но никакого подарка , даже одной розы я от него не увидела... Мы на расстоянии и он на машине своей иногда выходит на подработку такси .... Но он перестал в этот

16.05.2026

Отношения с мужем на грани развода 16.05.2026

4 ответа Семья 125

Муж изменился в поведении, и вобще предложил развестись

16.05.2026

Расстались с девушкой 15.05.2026

1 ответ Отношения 112

3 с половиной месяца назад мы расстались с девушкой. Она сказала, что несчастна и не может сделать меня счастливой. Сказала, что я не был ее опорой, сказала, что я ее не вел. Сказала, что если захочет, то она все легко вернет. Через две недели я приехал, подарил цветы, мы немного поговорили. Она светилась от счастья. Мы договорились встретится через 4 дня. Через 2 дня я был в той местности

15.05.2026

Мама живёт с моей семьёй и она бъет меня 15.05.2026

4 ответа Семья 120

Мне 24 года через месяц и мама живя со мной поднимает на меня руку.У мамы нет своей собственности мы жили по съемкам всегда. Папа умер когда мне было 14 лет. Удар для мамы и для меня + денег не было. Чуть не остались на улице. Как то смогли собрать на комнату в общежитии съемную.Когда мне стукнуло 18 вышла замуж. Перехали с мужем и мамой уже вместе жить на съемной. Потом забеременела и купили

15.05.2026

Отношения с алкоголиком и наркоманом 15.05.2026

6 ответов Зависимости 126

Терплю оскорбления и пьянство у себя дома

15.05.2026

Обидела мужа во время разговора, после следуют фразы "всё, развод", "всё, отстань" 15.05.2026

4 ответа Отношения 157

Добрый день! Помогите пожалуйста разобраться в ситуации. Вчера за разговором с мужем о планах на свой День Рождения говорила об ожидаемых гостях кого хочу пригласить "Ну думаю девочки мои будут, ты, может...(не успев договорить фразу "может брат с мамой") муж вдруг зацепился за фразу "может ты", словно я сомневаюсь хочу ли его видеть. И тут его понесло "Всмысле я? Ну

15.05.2026

Одиночество, чувство вины, навязчивые мысли о плохом 15.05.2026

4 ответа Страхи и фобии 132

Здравствуйте. В юности мне диагностировали шизотипическое расстройство личности. Во взрослом возрасте я ложился в больницу, чтобы пройти обследование и диагноз снять. Однако его подтвердили. Мне прописали лекарства, которые я принимаю по сей день безукоризненно. Сейчас мне 34 года, я и раньше чувствовал свою бесполезность, но сейчас я ощущаю прям свою полную не нужность для мира. По мимо

15.05.2026

Тестирование ребенка на выявление нарушения внимания 15.05.2026

6 ответов Дети 124

Здравствуйте. Я хотела бы протестировать свою дочь на нарушения внимания. Появилась у нас проблема, что она ничего не хочет делать, это касается по поводу учебы, занятий танцев. Раньше она ждала и хотела когда пойдет в школу, а теперь говорит не пойду, не хочу. Я у нее спрашиваю и что ты будешь делать ? Говорит дома будет сидеть и сейчас остался последний месяц в саду, так же не хочет и туда

15.05.2026

Напряжение в теле 15.05.2026

6 ответов Здоровье 152

Здравствуйте, ловлю себя застывшей в неестественной позе, мышцы напряжены, зажаты, после осознания расслабляюсь. Ещё беспокоят моменты, когда при малейшей тревожной мысли, например, "не успеваю", обильно покрываюсь пОтом. Гормоны щитовидной железы в норме. Что мне посоветуйте? Как я могу сама себе помочь?

15.05.2026

Вина перед всеми, одиночество, депрессия 15.05.2026

5 ответов Стресс и депрессия 132

Здравствуйте Уважаемые специалисты.Проблема вот в чем,я себя виню бесконца во всех смертях(близких мне людей,и даже моего животного).Много в жизни совершала глупостей,употребляла наркотики,была азартно зависимая,проиграла квартиру на мамины деньги,когда употребляла наркотики забросила своего любимого кота,злилась,когда кошка постарела,не уделяла ей внимание.Потеряла много хороших людей и из за

15.05.2026

Не хочу потерять мужа 15.05.2026

6 ответов Отношения 100

Здравствуйте, мне 26 мужу 24 два с половиной года вместе , пол года из них в браке есть дочка 3 месяца , постоянные ссоры из за моих истерик что хочу проводить его свободное время вместе семьей но он всегда уходит к друзьям если и находимся вместе то только дома и никуда не выбираемся живем практически только за мой счет последняя сорра была опять от обида что я одна наговорили друг другу гадостей

15.05.2026

Тревожная привязанность 15.05.2026

8 ответов Отношения 119

Здравствуйте.Отравляю жизнь мужу и себе.Постоянные скандалы, близки к разрыву отношений.Мы женились в 2003 г. в 2005 развелись, год назад решили снова быть вместе. Я не могу отпустить ситуацию, постоянно его контролирую, подозреваю, мне кажется он меня не любит. Устала от себя самой и скандалов.

15.05.2026

Как узнать: кто ты для мужчины? 15.05.2026

6 ответов Отношения 128

Добрый день. Менч зовут Светлана. Мне 38лет. После неоднократных не удачных отношений, я наконец-то встретила идеального мужчину, образ которого был всегда в моей голове.Высокий красавчик, без вредных привычек, умный,целеустремлённый. Он младше меня на 4 года. Разница в возрасте ни ему ,ни мне не мешает. У нас обоюдная симпатия друг к другу. Отличное взаимопонимание. Он меня всегда поддерживает.

15.05.2026

Развод с мужем 15.05.2026

4 ответа Семья 96

Здравствуйте! Меня зовут Светлана, мне 36 лет, замужем 12 лет, есть трое детей, 10 лет, 8,и 4 месяца. Муж бросил нас с детьми, все началось, когда к нам приехала его мама, и он постоянно был с ней, всегда возил куда-то, проводил с ней время, мне не хватает его внимания и заботы, я всегда с малышкой дома в декрете. Мне было очень обидно, ведь когда я говорила, что тоже хочу поехать с ними, меня не

15.05.2026

Предательство детей 15.05.2026

2 ответа Семья 117

У меня трое детей, старшему сыну 22, средней почти 19, младшей 14.Мы с мужем всю жизнь стараемся дать детям всё самое лучшее что модем. Старшие спортсмены, мы всегда были рядом, возили на тренировки, соревнования, любые финансовые вложения, даже если это было не подъёмной нашей. Старший в 10 классе привёл девочку из неблагополучной семьи, мы приняли, так в семье появился ещё один человек, которому

15.05.2026

Как вернуть жену? 15.05.2026

2 ответа Семья 274

Здравствуйте,разваливается семья.Жена ушла,но при этом общается со мной по телефону каждый день,но при этом возвращатся не хочет,близости нет.говорит что незнает как вернуть все назад.от этого мне становится хуже,сказал ей сегодня что нам нужно взять паузу в общении,но всеравно жду ее и люблю.правильно ли я сделал и как мне быть в моей ситуации,у меня постоянно нет настроения аппатия из за разрыва

15.05.2026

Очень хочется самой поднять сына, помощи просить не у кого 15.05.2026

2 ответа Стресс и депрессия 102

Хочу найти работу есть сын не кому доверить но при этом не знаю и как с чего начать пропал интерес к гигиене частично , очень хочется , самой поднять сына помощи просить не у кого , но в то же время сдаюсь , как то всё 🤦‍♀️ не депо наверное звучит

15.05.2026

Влияние родителей 14.05.2026

3 ответа Семья 101

Мне 20 лет, я живу в Дагестане. Живу с родителями, так как по их понятиям не могу съехать и быть независимой, только если выйду замуж. Два года назад моя семья надавила на меня и мне в 18 лет пришлось выйти замуж за ужасного человека, который за две недели полностью сломал мою психику и доверие к мужскому полу. В тот период происходило очень много ужасных ситуаций и не было поддержки. Я боялась

14.05.2026

Поиск работы, ощущение бессилия и отвержения 14.05.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 120

Здравствуйте! С февраля этого года я безрезультатно пытаюсь найти работу. Я никогда не знала кем точно хочу быть, а родители блочили кучу моих вариантов. Я окончила бакалавриат (поступила, чтобы поступить, ведь не поступить никуда это провал) и магистратуру (по другой специальности), потом еще курсы (вообще в жизни много училась, но все бессмысленно). В итоге, на данный момент у меня три

14.05.2026

Мне 52, не могу найти работу чтоб нравилась 14.05.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 113

Мне 52г.я безработная,по жизни не могу найти работу чтоб нравилась,поэтому в основном безработная.

14.05.2026

Всепоглощающее чувство вины 14.05.2026

5 ответов Самопознание 142

Здравствуйте.Меня беспокоят давящие мысли о том, что я доставляю лишь боль другим людям.Что мне лучше исчезнуть.Что я паразитирующая особь.Ощущаю чувство вины за каждое сказанное слово теперь.Всё вышеперечисленное возникло в связи с болезненным расставанием со своим,так скажем ,другом (парнем).Он должен был приехать ко мне в Калининград,так как сам проживает в г.Сергиев Посад ,и для того, чтобы

14.05.2026

Вдруг он до сих пор ее любит 14.05.2026

3 ответа Отношения 135

Я не знаю что мне делать. У меня есть парень, у которого есть бывшая, с которой он встречался 6 лет, когда им было по 15 лет. В начале нашего знакомства он рассказал о ней, сказал, что она единственная его настоящая любовь, что он до сих пор её любит. На что я спросила почему тогда они не вместе, он ответил из-за расстояния, я сказала, что расстояние не помеха если любите друг друга. И он сказал,

14.05.2026

Можно ли любить,не навредив друг другу? 14.05.2026

2 ответа Отношения 138

Все привет🫂💙 я не понимаю что происходит в этом месяце.Я буквально неделю назад писала сюда,что со мной никто не знакомится и буквально сразу начала.Парня с зависимостями я практически отпустила,я поняла,что у этого нет будущего,но буквально в этот вторник я познакомилась на лекции,дальше будет подробное повествование…Мы познакомились два дня назад на лекции по ботанике Швеции.Я не услышала

14.05.2026

Рекции мужа на отказ что-то делать 14.05.2026

4 ответа Отношения 124

Добрый день.Мы с мужем живем в общей квартире с 2 детьми. Съездили по делам, он был на пассажирском сиденье, купил 3 банки пива и положил на заднее сиденье за пассажирским. Когда я вышла из машины и ждала его, он не выходит и требует, чтобы я его банки сложила в пакет, я говорю мне неприятно притрагиваться к алкоголю, я не хочу(это же моя граница-хочу я или не хочу), начинается дикая агрессия.

14.05.2026

Развод с мужем 14.05.2026

6 ответов Семья 166

Я обидела мужа. Словами, в присутствии близкого. Он не прощает. Хочет развода. Я просила прощение но не хочет простить. Я не хочу развода.

14.05.2026

Жизнь рушится 14.05.2026

4 ответа Стресс и депрессия 135

Как жить дальше? Уже 56. Все навалилось-очень сильно неизлечимо болеет мама,живёт в другом городе;бросает муж,прожили вместе 19 лет;муж просит освободить его квартиру;дочь 14 лет,у нее проблемы в школе,первая любовь,плачет каждый вечер;денег катастрофически не стало хватать-работа стабильная,но мало оплачиваемая...Как дальше жить?

14.05.2026

Аутизм? 14.05.2026

2 ответа Дети 113

Здравствуйте,ребенку год и пять месяцев, беспокоит слабый отклик на имя, из далека зовешь повернётся, если прям около него может даже не реагировать. Трет иногда ладошками матрас когда ложится спать, трет песок, ковер. Говорит много слов, либо когда видит этот предмет или животное или повторят то, что услышал. Диалога с ним нет, на вопросы не отвечает. Просьбы некоторые выполняет, дай , дает что в

14.05.2026

Как перестать привязываться к людям? 14.05.2026

6 ответов Зависимости 229

Я замужем, есть ребенок 15 лет девочка. 7 лет назад на работе познакомилась с мужчиной, мужчина старше на 20 лет, сама не знаю как завязался очень бурный роман, стали встречаться раз в месяц, на работе стало обо всем известно, начались оскорбления, сплетни и я решила уволиться. Увольнение пережила тяжело, случился психоз (бред, галлюцинации и тд.) попала в психиатрическую больницу, пролежала там

14.05.2026

Я не могу забыть парня 14.05.2026

4 ответа Отношения 140

Здравствуйте,я не могу прекратить думать об одном парне.Я с ним познакомилась на сайте знакомств.Общение шло плавно и я вела с человеком интересные беседы,один день мы общались офлайн,а на следующий день он назначил свидание.Человек мне умственно очень близок.Он умный,но на встрече я узнала,что он употребляет наркотики и пьет.Я спросила,почему он не сказала раньше,он сказал,что ему было страшно

14.05.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм