Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как стать спокойнее и смириться, что вокруг нет ничего хорошего? 25.04.2021

3 ответа Самопознание 1200

Здравствуйте. У меня такая проблема, не знаю, может немного странная. У меня может вызвать абсолютно неадекватную реакцию в виде агрессии, когда ко мне проявляют излишнее внимание, навязываются или трогают и я не могу с 1 раза донести ,что НЕЛЬЗЯ. После первого непонимания и продолжения действий во мне просыпается животное, не способное контролировать себя адекватно. И ,что ужасно, я не чувствую

25.04.2021

Как перестать себя контролировать? 21.04.2021

3 ответа Самопознание 1532

Добрый день, не могу справится с тем, что я очень себя контролирую! Например, поговорила с человеком, и всё, начинаю думать, как я сказала, что сказала и главное зачем я вообще говорила. Эти мысли не дают мне покоя! Начинается картинка в голове,зачем Я общалась!Я подсознательно начинаю себя накручивать, не хотя этого.Очень тяжело, понимаю что

21.04.2021

Я не знаю, чего хочу и кто я 20.04.2021

2 ответа Самопознание 1256

Иногда мне кажется, что моя жизнь зашла в тупик. Мне страшно. Страшно за мое будущее. Как только я перестаю жить сегодняшним днём и начинаю думать о будущем, у меня начинается паника. Мне кажется, что моя жизнь не сложится, что я останусь одна и в нищете. А когда спрашивают: "Какие планы на будущее?". Я отнекиваюсь. А что я должна сказать? Что я

20.04.2021

От меня все отворачиваются 16.04.2021

2 ответа Самопознание 1198

Здравствуйте!Я обратила внимание на то, что все от меня отвернулись, начиная ещё со школы.Одноклассники все как один спустя много лет после школы делают вид, что меня не знают... Двоюродные сёстры и братья поотворачивались. Хотя, я ведь ни с кем ничего не делила и с ними даже не конфликтовала. Наоборот, я всю свою жизнь доброжелательна, отзывчива, гостеприимна и весела. В институте тоже

16.04.2021

Как понять себя и свои истинные желания? 14.04.2021

4 ответа Самопознание 1864

Последние лет 5 тревожит чувство, что я делаю что-то не так, за все время ничего не поменялось, каждый год сталкиваюсь с одной и той же проблемой, не понимаю что делать дальше, чем заняться. делаю неправильные выборы. потом страдаю. внутри все болит. чувство потерянности. не реализации.

14.04.2021

Как найти зону комфорта? 13.04.2021

4 ответа Самопознание 2738

*Везде полно советов и тренингов, как выйти из зоны комфорта, но как в нее попасть - ни слова. Мне просто некомфортно в жизни (нет, умирать не хочу и не думаю об этом). Доходит до того, что я просто раз в месяц делаю перестановку во всем доме - и через пару дней опять начинается некомфортное состояние. Мне даже с самим собой не комфортно! Так как найти эту зону комфорта, где можно быть, как в

13.04.2021

Самооценка 13.04.2021

3 ответа Самопознание 451

В последнее время совершенно перестала нравиться самой себе, ни внешность, ни то во что я одета, ни работа, даже порой веду себя странно, не скажешь, что это я. Самооценка занизилась, все врем пытаюсь похудеть и не получается, хочется идеальную фигуру, а до нее где-то килограмм десять скинуть, никак не могу взять себя в руку, силы воли нет вообще.

13.04.2021

Как доводить до конца важные дела? 13.04.2021

3 ответа Самопознание 942

Мне 31 год, я работаю, путешествую, хорошо зарабатываю (моя работа связана с публичными выступлениями). Но не могу доводить до конца важные дела - я закончила 9 классов и с тех пор так и не продолжила образование, давно потеряла аттестат и не могу его восстановить (живу в другом городе и все время меня что то останавливает). Я пошла учиться в автошколу 1 раз и не закончила

13.04.2021

Потеряла себя 10.04.2021

3 ответа Самопознание 495

Мне 35 лет. Детская травма, подробности не буду описывать, в последствии контроль матери во всем. В отрочестве некий бунт, вела себя плохо, но это не мешало учиться, работать. Потом все прошло. Вышла замуж, 2 детей. Была депрессия диагностирована, пыталась лечить. Сильные побочки и не подошли АД, бросила. Накрывало ещё сильнее, не могла буквально двигаться а иногда порхала от счастья.

10.04.2021

Почему мне стало неинтересно общение? 09.04.2021

2 ответа Самопознание 983

Добрый день, меня зовут Алена. В последнее время я совсем не нравлюсь себе: стала замкнутой ,не нуждаюсь сосем в общении с чужими людьми, особенно -коллегами .Такое впечатление ,что вся их суета и разговоры ни о чем ,мне совсем неинтересны. Мне 43 года.Мне интересней общаться с людьми старше меня ...

09.04.2021

Как смириться с тем, что я обычная? 08.04.2021

3 ответа Самопознание 3569

*Мне 21, и я всю жизнь думала, что мне уготована какая-то особенная роль в обществе. Одновременно с этим не понимала людей, которые выбирают стандартные занятия и всю жизнь сидят в офисах, при этом постоянно высказывая ей претензии и обвинения. Были мысли, что я буду популярной, буду заниматься любимым делом и мне в этом не будет равных. У меня будет особенная творческая профессия, и на работу я

08.04.2021

С чего начать работу над собой? 05.04.2021

4 ответа Самопознание 1758

Татьяна 30лет. Постоянное чувство одиночества гнетет. Живу одна, есть мама и брат в других городах. Мама приезжант вахтой ко мне. Отношегия с ней не ладятся( она гиперэмоциональна, я же сдерживаю эмоции) Нет друзей, хотя общительна и располагаю к себе. Отношеня с женатым мужчиной, держусь за него потому что он единственный с кем тесно общаюсь, но страдаю от положения любовницы, это унизительно.

05.04.2021

Нет желание что-то делать 03.04.2021

2 ответа Самопознание 794

Нет желания что-то делать так как боюсь потерять время просто так. Но при этом просиживаю много времени в соц.сетях т.к не знаю, что делать.

03.04.2021

Детская травма 01.04.2021

2 ответа Самопознание 777

Дд! моя история началась где то лет в 4-5, когда у меня родился братишка, все внимание ушло к нему, и у меня осталось ощущение будто я никому не нужна, и это щас отражается на моих отнашениях с мч, я капризничаю и постоянно требую внимания только на себя, и постоянно кажется что я не достойна человека, хотя внешние данные и характер у меня спокойный. Как с этим справиться, я постоянно требую

01.04.2021

Я не ощущаю вдохновения 01.04.2021

2 ответа Самопознание 518

Итак, здравствуйте!Мне 24 года. И по сути я никогда не жил, так, как остальные, то есть чем то занимаясь и желая продолжения. Моя проблема, назову это так, ведь это не входит в стандарты обществом, заключается в том, что я не ощущаю вдохновения. У меня нет проблем со Здоровьем, с мыслительными функциями. В школе без особых стараний мне давались успехи, в плане энергии, то у меня её

01.04.2021

Я выбираю статусы из интернета, это проблемы с самооценкой? 01.04.2021

3 ответа Самопознание 677

Здравствуйте! Часто выбираю статусы "Красивая девушка, словно дорогая машина, либо ты ей должен обеспечить отличный гараж, либо всё время нервничать, не угнал ли кто". И такой вот к примеру"Твой человек тот, для кого ты на первом месте семь дней в неделю, а не только тогда, когда позволяет время и обстоятельства."У меня проблемы с самооценкой?

01.04.2021

Как остановить саморазрушение? 30.03.2021

3 ответа Самопознание 1026

Здравствуйте. Помогите пожалуйста, очень нужен совет специалиста! Я мужчина, 29 лет отроду. Встречаюсь с девушкой, 24 года, 4 года, живём вместе уже 2 года. Сам я деревенский, спокойный и неконфликтный, душой прикипел к малой родине, тут мой дом и родители, которым я помогаю всячески. Девушка моя из города и тянет меня в

30.03.2021

Как стать интересной самой себе? 27.03.2021

2 ответа Самопознание 2181

Мне трудно сформулировать и разобраться, что со мной происходит на самом деле. Но мне кажется, что я страдаю от ежедневной рутины. В моей жизни каждый день я должна добиваться какой-то цели, каждый день я должна к чему-то стремиться. На сегодняшний день я нахожусь на карантине (заболела сама) . Живем вдвоём с дочкой . В отношениях с мужчиной, которым мы

27.03.2021

Можно ли как-то повысить самооценку и вернуть самоуважение в отношениях? 27.03.2021

5 ответов Самопознание 2582

Добрый день. В отношениях с мужчиной уже 2 года. С моей стороны в начале отношений была измена, точнее, другие отношения незакончившиеся, которые от него скрывала, но потом призналась. Он меня вроде простил, но последний год при ссорах по любому поводу называет меня

27.03.2021

Как признать саму себя? 24.03.2021

4 ответа Самопознание 1396

Я ищу признание себя извне . И от этого становится только хуже . Психологически тяжело . Постоянно быть неуверенной в себе и не чувствовать внутреннюю опору . С детства моя мама была холодной , я не помню чтобы обнимала меня , говорила что любит меня . Всё детство и мои юношеские годы она жила отдельно . Работала в другом городе . Сейчас отношения у нас нейтральные . Я не виделаее лет 5 ,

24.03.2021

Как стать добрее к себе? 22.03.2021

2 ответа Самопознание 768

Добрый день! Как стать добрее к себе? Как научиться делать дела (домашние бытовые) не так как положено, а как ты думаешь что правильно и достаточно для тебя? Как разрешить себе жить с тем уровнем чистоты (в быту), который для тебя комфортен? Иногда стараюсь оставить как мне нравится, но поглощает чувство вины. Спасибо.

22.03.2021

С чего начать? 21.03.2021

2 ответа Самопознание 658

Здравствуйте. Мне 32 года, работаю на мебельном предприятии обычном рабочим с низкой з\п. Образование среднее специальное. Рос без отца, есть старший брат, живу с матерью, у брата своя семья , но отношения у нас какие то совсем не братские. В целом я запутался в жизни, и такое ощущение что запутался очень при очень давно, а сейчас этот клубок психологических проблем давит

21.03.2021

Проблемы с мужчинами 20.03.2021

3 ответа Самопознание 580

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 22 года, за мою жизнь мне встретились 3 молодых человека, которые были со мной в длительных отношениях от года до двух лет, каждый раз все заканчивается тем, что оказывается во время отношений меня использовали, некоторый не понимал и не понимает, затаскивали в болото, эмоциональное и не только, знаю, что проблема во мне, что я притягиваю таких людей,

20.03.2021

Как разобраться с внутренним миром, отпустить человека внутри себя? 19.03.2021

5 ответов Самопознание 1704

Доброе утро, мне 34 года , мне нужно разобраться с внутренним миром, отпустить человека которым уже разведена 3 года назад. И принять нового человека. Помогите пожалуйста, не знаю что творится в голове, не могу встретить человека из за всего этого . Вроде отпустила не думаю об этом человеке но , как будто я не могу встретить человека нового из за него . Спасибо большое!

19.03.2021

Как начать что-то делать и не бояться? 18.03.2021

2 ответа Самопознание 1247

Ничего не хочется, не понятно куда двигаться дальше и зачем. Не хочу всех пугать мыслями о смерти, но и они были. Нет цели. Я не знаю чем хочу заниматься. Пробовала проходить курсы, одни, вторые и захватывало меня +-2 недели. Дальше опять приходило понимания, что это не мое. Или вот надо научится, попрактиковаться , всё сделать, а потооом. Но как можно

18.03.2021

Как мне обрести покой и гармонию с самим собой и окружающими меня людьми? 14.03.2021

2 ответа Самопознание 1837

Здравствуйте, меня зовут Кирилл. Признаться честно: мне стыдно просить вас о помощи(кто бы не откликнулся) , так как понимаю степень нагрузки психологов, но сейчас я переживаю, наверное, самый мощный кризис за всю свою жизнь. Мне 20 лет и скорее всего все пошло от возраста, так как произошла ломка психики или ее перестройка. Все мои концепции о мироустройстве , вся философия,

14.03.2021

Чувство вины 13.03.2021

4 ответа Самопознание 1172

Добрый день мне 25 лет.Моя проблема состоит в том,что я не могу просто «получать» добро.На простое хорошее отношение,небольшие подарки и комплименты чувствую себя обязанной.Т.е. коллега зная мою любовь к определённым конфетам покупает их,а я чувствую себя обязанной и постоянно хочу чем-то отплатить ему. Или на комплимент отвечаю комплиментами,вечно

13.03.2021

Как начать жить полноценной жизнью? 12.03.2021

3 ответа Самопознание 1310

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, надеюсь поможете. У меня такая ситуация очень часто стала за собой замечать , что не могу жить полноценной жизнью , я как будто смотрю на неё как на кино, но я не в главной роли , да и вообще просто как зритель. Когда с кем-то нахожусь это проходит и я живу здесь и сейчас заинтересована в моменте . А когда остаюсь одна опять все повторяется и много думок , как мне

12.03.2021

Я не люблю детей, в ком проблема? 12.03.2021

4 ответа Самопознание 2865

Здравствуйте, Мне 22 и примерно с 14 или 15 лет я осознала,что я не люблю детей. Меня это пугает, так как на данный момент у меня растет сестра, которой всего 2 года и я не чувствую ни умиления, ни какой-то нежности по отношению к ней... Сначала расскажу о себе:Я плохо помню свое детство, одни отрывки. Родители военные и какое-то время я росла у бабушки. Далее, родители забрали меня к себе,

12.03.2021

Нелюбовь к себе 11.03.2021

2 ответа Самопознание 437

Здравствуйте!у меня очень много психологических проблем. Дело в том, что я негативно отношусь к людям. Мне кажется, что я им не нравлюсь, поэтому я веду себя как колючка.даже если на меня не такпосмотрят, то я уже злюсь и надуваюсь, хотя мне 26 лет… А в душе лет 13. Из-за этого часто конфликтую с людьми, растеряла всех друзей, да и особо не нуждаюсь в дружбе, больше

11.03.2021

Как справиться с стеснением и стать уверенной в себе? 11.03.2021

2 ответа Самопознание 1335

Я не знаю как справиться с низкой самооценкой. Раньше я была общительная и не переживала ни о чем. А потом что-то пошло не так, у моих друзей начали появляться парни, а у меня нет. Но тогда мне было 17 и я не переживала, сейчас мне 20 и я переживаю из-за этого. В детстве я очень хорошо общалась со своей сестрой двоюродной, когда она начала взрослеть, то стала меня критиковать.

11.03.2021

Как справиться с неуверенностью в себе? 09.03.2021

3 ответа Самопознание 1852

Здравствуйте, 29 лет, замужем, детей нет. Хочу стать более уверенной в себе. Общаясь с другими людьми стала часто замечать, что я не знаю о чем завести разговор. О чем можно поговорить, а не просто сидеть и молчать. Мое мнение, люди начинают дружить, после завязания разговоров на работ, одно из таких мест. Сменила работу, ситуация не

09.03.2021

Как изменить жизнь мужчине в 34 года?! 07.03.2021

3 ответа Самопознание 1684

Здравствуйте! Не найдётся ли советника для меня? Жизнь стала невыносимой! Своей семьи нет, живу с родителями, дом-работа, по выходным с ума схожу!!! От скуки начинаю пить!!!! Одно радует-это работа(работаю в газпроме). Приходят выходные и жду понедельника, что бы с радостью бежать на работу!!!!! Вот так(((((

07.03.2021

Нет интереса к чему либо 06.03.2021

3 ответа Самопознание 1146

Здравствуйте, меня зовут Айнура, мне 22 года. В данный момент я учусь в универе, и нет интереса к учебе. Когда я поступала в универ у меня было огромное желание учиться, познать студенческую жизнь. А сейчас есть летники, и там не малые суммы. Хочу поработать и заработать денег на летник , но даже работа не идёт и выдают мизерную зарплату. Знаете, я думаю дело во мне, а все происходящие

06.03.2021

Как справиться с раздражением? 05.03.2021

2 ответа Самопознание 653

Здравствуйте. Меня раздражают члены моей семьи, а именно муж и трое детей. Я кричу и ругаюсь и меня считают злой. Самостоятельно справиться с этим не могу. Муж всегда на работе, я дома. На мне уроки, готовка, стирка, ведение бизнеса, учёба и проч. Бабушек, дедушек у нас рядом нет. Друзей и подруг у меня тоже нет.

05.03.2021

Как стать постоянным? 03.03.2021

2 ответа Самопознание 725

Здравствуйте, меня зовут Павел, мне 21 год. Проанализировав себя я понял что я не постоянен: в спорте (сменил много секций), в работе (перестает нравится и я ухожу), в отношениях такая же история, начиная новое дело с большим энтузиазмом и не довожу его до конца.я хочу измениться, хочу перестать быть не постоянным. Может есть этапы как перебороть это? Заранее спасибо

03.03.2021

Как изменить себя? 02.03.2021

2 ответа Самопознание 462

У меня проблемы с общением. В детстве меня психически сломали и я стала относиться к людям как стерва. Грубо начинала с людьми говорить, если замечала хоть немного агрессии в свою сторону. А на самом деле я не стерва, я веду себя так лишь из-за недоверия и страха. Недавно случился разговор с подругой из-за неприятного дела, в которое она попала. Она начала говорить мне,

02.03.2021

Почему я в душе иногда страдаю 26.02.2021

2 ответа Самопознание 454

Я замужем уже 4-ый месяц , но я все равно чувствую иногда одиночество, чувствую что я чего то жду всегда . Будто бы у меня должна быть ещё одна жизнь , мне хочется постоянно разнообразия , иногда я скрываю этотпоэтому в душе я страдаю какими то ожиданиями (( мне быстро надоедает что то новое спустя три или четыре дня .

26.02.2021

Самооценка 22.02.2021

2 ответа Самопознание 697

Здравствуйте. У меня есть соседка, общаемся хорошо. И тут выхожу покурить и слышу через дверь, как она обсуждает меня со своим любовником. Типа, я страшная, толстая, никому не нужна, а строю из себя королеву. Что друзья-парнимои примерно обо мне тоже самое считают. Что же она за глаза говорит? Зачем? И зачем мои друзья это говорят?

22.02.2021

Как выходить из ситуации и легче отпускать? 20.02.2021

2 ответа Самопознание 709

Хочу понимать почему я очень болезненно воспринимаю ошибки и долго застриваю в них. Отпускать больно, принимать тоже, виню себя постоянно за это. Могу днями и ночами думать,что можно было сделать так итд, смотрю в прошлое и виню себя. Забиваю этим голову себе сильно. Как легче отпускать и принимать свои ошибки? Если даже я их считаю глупыми и являются таковыми?

20.02.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: