Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Я не могу понять, что мне делать 30.08.2020

Ответы ожидаются Самопознание 270

Здравствуйте! Меня зовут Вера. Школьница, отличница. 17 лет. В жизни многое происходит. У меня всегда депрессивное состояние, мало, что радует, да и отношения ни с кем не складываются. Всегда доставляю всем неудобства, неуклюжа, вечно накасячу. Всегда молчалива на уроках, низкая самооценка и не комфортно в окружении толпы, людей. С мамой явные проблемы: постоянно ссоримся, спорим, она

30.08.2020

Как сконцентрироваться на одной вещи? 29.08.2020

2 ответа Самопознание 565

Итак. Я студент. Я постоянно думаю. Я думаю быстрее чем делаю. Поэтому мои мысли меняются очень быстро. Я не могу сконцентрировать все потоки мыслей на одной цели. Все время какая-то часть потоков мыслей высвобождается и идет в противоположном векторе или просто направлена относительно других обьектов. Расскажите пожалуйста как сконцентрироваться.

29.08.2020

Не принимаю новую себя 29.08.2020

4 ответа Самопознание 752

Здравствуйте, расскажу, может вы поможете. 10 месяцев прошло как я изменилась как личность. Я была чайлдфри, закоренелый, я никогда не хотела иметь детей и мечтала о стерилизации, когда я уже нашла лазейку как сделать стерилизацию, тут со мной произошло скажем так толчок изменений. У меня всю жизнь, были

29.08.2020

Что делать, если уже ничего не хочется? 28.08.2020

1 ответ Самопознание 855

Я очень вспыльчивый и когда во мне гнев я могу совершать очень много неоьдуманных действий. Я одинок и не могу завести новое общение, я просто не люблю людей так как уже настрадался от них. У меня резкие перепады настроения, то я радуюсь жизни, смотрю на себя и думаю какой я классный, то у меня все в жизни рушится и ставлю себя ниже плинтуса.

28.08.2020

Почему мне везде не комфортно? 28.08.2020

4 ответа Самопознание 2588

Когда я с друзьями мне кажется что они меня еле терпят. С некоторыми друзьями когда я хочу сказать что то мне кажется что это они меня осудят и я решаю не говорить. У меня заниженная самооценка. Меня по настоящему ничего не радует. Я всю жизнь как будто в депрессии, как будто но это не она я думаю. У меня было ужасное детство. После которого мне вообще не нравится

28.08.2020

Почему меня преследует то, что я никому не нужен 28.08.2020

1 ответ Самопознание 1079

Мне 23 года, характер сложноват не много,замужем есть двое детей. Принимаю в свой адрес, все близко к сердцу.., такое чувство что меня ни дома, ни на работе не уважают.. Постоянно такое чувство , что меня никто не принимает всерьез .. Я как будто никому не нужна.. Я стеснительный человек, вхожу сразу в краску

28.08.2020

Как научиться себя контролировать? 27.08.2020

1 ответ Самопознание 561

Здравствуйте. У меня проблема со слишком буйным воображением и его проявлениями. Я могу думать что нибудь про себя, например, как я буду отвечать преподавателю или прокручиваю недавний разговор с подругой, и не замечаю как начинаю жестикулировать и чуть ли не вслух все говорить. Выражение лица как будто живет своей жизнью. Надеюсь, вы поняли. Так бывает еще

27.08.2020

Я люблю мучить себя 27.08.2020

1 ответ Самопознание 2247

Возраст: 19Семья: полнаяХарактер: от агрессивного и напористого до мягкого и сопливого меняется по щелчку пальца, не могу ничего о нем сказать - серый и холодный, наверноеСпециально нагружаю себя всевозможными задачами. Учусь очно, работаю, занимаюсь разнообразной деятельностью творческой, берусь безвозмездно помогать, забираю чужие проблемы себе + специально не ем, потому что чувствую себя

27.08.2020

Как справиться с очень низкой самооценкой? 27.08.2020

3 ответа Самопознание 1040

Здравствуйте! Максим, 30 лет, холост. По характеру добрый через меру, пытаюсь всем помогать.практически все говорят, что душа компании, хотя я так не считаю. Как мне кажется, я больше подхожу по термин "тряпка". Мне постоянно кажется, что у меня ничего не получится, что не достоин общения с той или иной девушкой или другом. В голове постоянно крутится, что я ущербный, ничего не достигший

27.08.2020

Не чувствую себя мужчиной 27.08.2020

1 ответ Самопознание 784

Такая проблема. Перестал чувствовать себя мужчиной. Мне 31 год, я не курю, практически не пью, стараюсь следить за здоровьем, служил срочную службу, потом в 23 года пошел на службу по контракту. Отслужил три года, принимал участие в боевой операции. Пока служил, приезжал в отпуска, познакомился с девушкой, поженились, родился ребенок, по окончании контракта вернулся домой.

27.08.2020

Комплексую по поводу интеллекта 27.08.2020

Ответы ожидаются Самопознание 295

Здравствуйте, меня зовут Максим, я абитуриент, поступаю в питерский вуз по технической специальности.Проблема, которая беспокоит меня, это беспокойство по поводу собственного интеллекта. Не важно, кто рядом со мной: умный человек или тупой, я чувствую себя катастрофически недоразвитым абсолютно в любой сфере, пусть даже той, что является моей любимой(такое наблюдается редко, но всё же

27.08.2020

Как забыть негативное прошлое? 27.08.2020

2 ответа Самопознание 764

Девушка ушла (изменила). Ушла к другому неск.месяцев назад.С ним у нее серьезныеотношения. Я ее любил.Хочу забыть ее,но не позволяют обстоятельства, т.к.живет она рядом (в соседнем подъезде). Вижу ее периодически.А ее авто каждый день. Сразу лезут ассоциации и мысли, часто проигрываются диалоги с самим собой. Как будто я хочу ей доказать что то. Уже надоело это.Раньше мысли вслух были.Как от

27.08.2020

Кто я, чего я хочу, как вылечиться от этого? 24.08.2020

4 ответа Самопознание 1291

Здравствуйте. Не знаю как правильно выразиться, но как мне кажется, причём кажется уже много лет, я не чувствую себя парнем, а скорее, девушкой. Заранее прошу не клеить ко мне всякие ярлыки и сам-а прошу от себя не клеить ярлыки, поскольку ни самобичевание, ни саможаление не поможет, а только конструктив. Позвольте мне выговориться, родные вы мои.Это признание (самой себе для начала) далось мне

24.08.2020

Не могу высказать своё недовольство 24.08.2020

1 ответ Самопознание 838

Здравствуйте. Меня зовут Оксана. Была вроде в детсве счастливым ребёнком,очень любила отца. В какой то момент начала писиться когда гуляю и помню только,что папа меня лупил то ремнем,то скакалкой за это,а потом жалел. Помню немного ссор родителей и пьянки вроде не запойные. Маму добрую помню и не конфликтную. Потом в 8 лет папа умер и понеслась мамы моей жизнь под откос.

24.08.2020

Женственность у парня 24.08.2020

Ответы ожидаются Самопознание 228

Я парень. Чувствую внутри себя женственным, у меня низкая самооценка, я очень сложно заводил друзей и мне с ними сложно общаться, в общем я не могу нормально общаться со своим полом, пожалуйста, помогите, что мне с этим делать? Эта проблема у меня с детства.

24.08.2020

Невозможность расслабиться с раннего детства 23.08.2020

1 ответ Самопознание 647

Невозможность расслабиться сопровождается постоянным напряжением даже глаз, мне говорят, что, когда я улыбаюсь, взгляд настороженный, цепкий. Профессия самая немудрёная, жизнь размеренная, ничего интересного, как личность, из себя не представляю. Постоянное напряжение, как мне кажется, сказывается на состоянии позвоночника. Но я, разумеется, не врач

23.08.2020

Почему выпадает столько испытаний именно мне? 22.08.2020

3 ответа Самопознание 861

В работе не везёт, постоянно возникают трудные вопросы, которые вообще поклявшийся впервые на работе, у меня Черная полоса с препятствиями, Квартиру уже не могу получить год, в личной жизни вообще ничего не клеится. Почему все так? На работе уже смеются, говорят, закалку проходишь, я не хочу так. Отношения на работе с руководством тоже не складываются.

22.08.2020

Находясь в отношениях, ищу потенциальных мужей в парнях 22.08.2020

Ответы ожидаются Самопознание 215

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина и мне 18 лет. Недавно у меня появился парень. У нас с ним все хорошо, я его люблю и он меня любит. Но всякий раз, когда я знакомлюсь с каким-либо юношей, у меня автоматически в голове ставится цель, дококетничать с ним так, чтобы он признался мне в любви или же просто быть любимой им. Сама я не понимаю, почему так происходит.

22.08.2020

Отсутствует интерес к жизни 22.08.2020

2 ответа Самопознание 742

Здравствуйте! Мне 19 лет, учусь в медицинском университете. Мне кажется, я потеряла интерес к жизни. Где-то читала, что человек теряет интерес к жизни, когда приближается его смерть. Я хочу целыми днями лежать или спать, мне не интересна учеба как раньше, не хочу выходить на улицу, потеряла интерес к книгам, хотя раньше очень любила их читать, потеряла интерес практически ко всему, что раньше мне

22.08.2020

Как полюбить себя и стать увереннее в себе? 20.08.2020

4 ответа Самопознание 2443

Вот уже более 4 лет я испытываю ненависть и отвращение к себе. Совершала попытку самоубийства по этой причине. Не могу поверить в слова всех вокруг о том, что я красивая, умная или о том, что я заслуживаю быть здесь (на этой планете, в этих условиях). Регулярно прибегаю к селфхарму. Я просто не могу взять и поверить, что я достаточно хороша для чего-либо. Каждый день просыпаюсь и засыпаю с одними

20.08.2020

Как перебороть "черную полосу"? 18.08.2020

3 ответа Самопознание 1175

Добрый день, мне 20 лет, на данный момент живу с родителями, по характеру я скорее интроверт.В последнее время у меня очень много переживаний и стресса, появилась апатия к жизни и нету цели, не знаю к чему стремиться.Хочу понять, как справиться с ситуацией и выйти из этого состояния, не зацикливаясь на неудачах, а идти вперёд.Заранее спасибо за помощь)

18.08.2020

Как найти гармонию? 18.08.2020

3 ответа Самопознание 723

Здравствуйте, у меня недавно был нервный срыв. Я пытаюсь избавиться от тяготящей ситуации, потому что она невыносимая и изматывающая. Я хочу научиться выстраивать гармоничные, добрые отношения с людьми. Я подстраиваюсь под близких людей. Ох, какой раз я уже описываю ситуацию и все бесполезно. Я так устала, не думаю, что смогу справиться с этой ситуацией. У меня бывают срывы, приступы

18.08.2020

Занижают мою самооценку моего выбора для поставленной цели 18.08.2020

1 ответ Самопознание 1166

Здравствуйте !Я Дарья ,мне 19 лет ,студентка Юридической академии ,не замужем .Я обращаюсь к Вам с такой проблемой. Как хорошо началось и так печально закончилось. Я начинающий дизайнер ,продвигаюсь в фриланс .С школьны годов увлекаюсь фотошопом и дизайном. 2 года состою в студенческой организации ,делая логотипы ,баннеры.

18.08.2020

Слишком много думаю о себе 18.08.2020

1 ответ Самопознание 1145

Здравствуйте!Пишу сюда, т.к. хочу всё же разобратся в своих чувствах и эмоциях, а точнее в зажатости тела, такое ощущение, что оно коченеет: руки, ноги и шея управляются с неким напряжением, а когда напрягаю допустим руки, они начинают трястись, тоже самое с ногами, и ещё проблемы с голосом, трудно говорить.Началось это всё на фоне занятия вокалом скорее, т.к. я постоянно думаю о том, как петь,

18.08.2020

Как перестать обижаться на людей и стать менее уязвимой? 18.08.2020

2 ответа Самопознание 1666

Как перестать обижаться на людей и стать менее уязвимой?

18.08.2020

Как поднять самооценку? 18.08.2020

6 ответов Самопознание 1186

Добрый день. Как поднять самооценку? Не нравится свой внешний вид. Как перестать быть невротиком и агрессивной женщиной?

18.08.2020

Не получается общаться с людьми 14.08.2020

1 ответ Самопознание 646

Здравствуйте.Начну с того, что всю жизнь я проводила почти в полном одиночестве, до 15 лет у меня совсем не было друзей, а общалась я только с родственниками. С последними только по бытовым вопросам, не рассказывала им ничего. Начала общаться в интернете с людьми, которые имели похожие интересы, но при этом замечала, что мне просто сложно общаться с ними. Словно при каждом моем слове я должна

14.08.2020

Постоянные нервные срывы 13.08.2020

Ответы ожидаются Самопознание 234

Здравствуйте. Не так давно завела собаку. С первых дней я его любила, но спустя пару недель начала его, буквально, ненавидеть. Любая провинность или лужа выводят меня из себя. Я понимаю, что дело не в собаке. У меня есть еще кот, с которым я никаких психов не знала, я была спокойна, как танк. Но сейчас настала какая-то черная полоса. Вспыльчивость, не контролируемая агрессия сменяется слезами и

13.08.2020

Отсутствие целей 13.08.2020

2 ответа Самопознание 698

Здравствуйте! Мне 39. Последнее время никак не могу начать И не бросить, например: спорт, правильное питание, хорошие привычки. Хотя контроль и дисциплина никогда не были мои коньком. Но раньше могла и 10 дней на смузи сидеть и на раздельном питании, если понадобиться. Сейчас, даже зная, что вредно мало спать, много сидеть и есть много сладкого и видя результаты по здоровью, никак не могу взять

13.08.2020

Я склонна к саморазрушению 13.08.2020

2 ответа Самопознание 1210

Здравствуйте. Недавно рассталась с парнем, теперь любое проявление нежности ко мне со стороны близких, даже мамы, сестры, мне неприятно. Мы с ним пол года не виделись, сказать что объятия - это отсылки к нему? Столько времени прошло. Но мне прям хочется отойти, разжать руки человека и чтоб он не обнимал меня. Родные обижаются, хоть я и сдерживаюсь, замечают все равно. А еще я склонна к

13.08.2020

Думаю что я толстый 12.08.2020

3 ответа Самопознание 929

Проблема в том что я все время думаю о своей внешности.Но я мужчина. Не думаю что это нормально.Мой рост 178 см. вес 90 кг.Мне кажется что все жанщины обращают на это внимание и никогда не будут общаться со мной.Что делать?

12.08.2020

В чем причина отсутствия внимания? 12.08.2020

7 ответов Самопознание 1580

Здравствуйте! Меня зовут Лилия мне 22 года. Возникла проблема в вопросе понимания себя. К примеру, существуют 2 человека, к первому, предположим имя Маша, при любых ситуациях уделяют внимание, а на второго человека, предположим Настя, никогда. Маше дарят цветы, она всегда находится в центре внимания мужчин, всегда ходит на свидания,берут номер телефона, привлекательна для людей не только

12.08.2020

В жизни все наоборот 12.08.2020

2 ответа Самопознание 819

В жизни все происходит наоборот. Например сказала что люблю картошку, ем ее в любом виде, и перестала есть картошку. Сказала, что не люблю кашу молочную, и стала есть кашу. Это мелочи,конечно. Важнее то, что запланирую что-то или помечтаю о чем-то и все получится наоборот. Порадовалась коллеге, что моя дочь нашла работу неплохую,и ничего не вышло. Выходит, что из-за моих мечтаний и задумок страдаю

12.08.2020

Как вернуть уважение к себе? 12.08.2020

2 ответа Самопознание 1015

Здравствуйте. Недавно я познакомилась с одним молодым человеком, мы встретились с ним 2 раза, но после 2го свидания он не захотел встречаться со мной, причину я так и не узнала. Я оставила в сторону свою гордость и написала ему целых 10 сообщений, на которые он так и не ответил, я потеряла уважение к самой себе, не знаю как жить с чувством неуважения к себе

12.08.2020

Все валится из рук, постоянно ошибаюсь 09.08.2020

1 ответ Самопознание 863

Здравствуйте. Мне 21, в следующем году заканчиваю университет, чем заниматься дальше- не имею представления. Раньше я об этом не волновалась, потому что всегда была возможность на крайний случай пойти по профессии - в школу. Теперь я так не думаю. Практика в школе далась мне с огромным трудом, после первого урока сидела и хлюпала носом, настолько ужасно я его отвела.

09.08.2020

Как обрести себя? 09.08.2020

2 ответа Самопознание 545

Здравствуйте! Мне 37, но я так и не нашла себя жизни. Работала чтобы работать. Но удовольствия от работы не было. Сейчас я безработная. Загораюсь заняться творчеством и через время гасну. Чувство неудовлетворенности своей жизнью, иногда апатия, иногда уныние и безысходность. Настроение меняется несколько раз на день. В отношениях тоже все пресно. Я потеряла ориентир, куда двигаться дальше, к чему

09.08.2020

Могу ли я остаться девственницей, это же мое право? 07.08.2020

7 ответов Самопознание 2173

Здравствуйте,скажите я вот хочу навсегда остаться девственницей и не заводить семью.и быть одна и жить для себя.я вижу свою жизнь в другом у меня другие ценности.я же сама решаю как мне жить и никто не может меня заставить ?я решила это твёрдо.

07.08.2020

Как справиться с безразличием ко всему, и начать наконец таки что то делать? 07.08.2020

1 ответ Самопознание 788

Мне 19 лет. Девушка. Отношений нет .Застенчива. Последние 2 месяца мне на многое наплевать.Я не могу заставить себя что то делать. Нет ресурсов(энергии) для этого. Мне не нравиться как я себя веду. Стараюсь менять ситуацию ,ранее получалось,но сейчас старые методы не работают. Хотела бы получить совет.Понять, с чего начать борьбу с подобным?

07.08.2020

Как перестать быть инфантильной? 07.08.2020

1 ответ Самопознание 493

Мне 21, но все говорят, что я слишком глупая для своего возраста, в том смысле, что я часто веду себя, как ребёнок или подросток, ранимая слишком, я уже и не знаю, что делать, помогите мне.

07.08.2020

Как стать взрослой? 05.08.2020

4 ответа Самопознание 926

Здравствуйте!Ситуация такая: мужчины не хотят иметь со мной совместных детей и впоследствии уходят, потому что видят во мне ребенка. Так и есть. Как внешне, так и внутренне - я ребенок, хотя мне 35 лет. Коллеги и окружающие так же относятся ко мне как к ребенку из-за внешних данных и скромности, зажатости. Мне нужен рядом взрослый, только так я чувствую себя комфортно. Всегда боялась куда-то

05.08.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм