Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Вопрос по поводу магической атаки и сильной тревоги 16.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1507

Добрый день, у меня такая ситуация, сильная тревога и паника при устройстве на работу. Когда спокойная могу все сделать, не боятся, идти на страхи и работать над ними. А когда паника, не знаю себе как в это время помочь и как справиться с сильной тревогой. Кажется как будто не справлюсь с этой сильной тревогой и внутренним напряжением, и кажется как будто сойду с ума от этого, хочется работать, но

16.04.2021

Страх одиночества и возраста 16.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 920

Дети взрослые. Живут далеко. У них своя жизнь. Внуков нет. В разводе. Страх одиночества. 52 года. Женщина.

16.04.2021

Как простить себя за измену и не бояться, что мне могут изменить? 15.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 2964

Добрый день! Я девушка, мне 22 года. Работаю и учусь на очно-заочном. Имею отношения на расстоянии. Парень -студент. Младше меня на 3 года. Родители переживают кризис отношений, папа изменил маме. Я остро переживаю чужие измены. С родителями всегда недопонимание. Хочу сбежать от них. Мать давит и вечно критикует. Отчим тоже. Бросила учебу и мама заставила перевестись на очно-заочное. Как

15.04.2021

Становлюсь замкнутым человеком 15.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1037

Здравствуйте, хотелось бы наверное совета, помощи, или просто поддержки. Не знаю с кем бы я мог это обсудить, друзей у меня нет, а девушка боюсь что не поймёт или начнет видеть во мне слабого. Я никогда не видел смысл своей жизни, всё чаще приходят мысли о суициде(особенно на работе). Стал не

15.04.2021

Боюсь принять неправильное решение, взять ответственность на себя 15.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 1450

Добры день. Мне 42 года. Последнее время живу в постоянном страхе. Боюсь принять не правильное решение которое может привести к какой нибудь беде. Все мои страхи связанны с моим ребенком. Постоянно переживаю что приму неправильное решение и она из за меня пострадает. Меня последнее время ничего не радует. сплошные страхи и переживания. Как снова научиться радоваться жизни и получить радость от

15.04.2021

Возможно ли преодолеть тревожность, беспокойство, страх? 14.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 864

Пожалуйста подскажите как , куда , к кому я могу обратиться за помощью с вопросом ?Возможно ли преодолеть тревожность, беспокойство, страх если в одежде живого человека ( которую не постирали , то есть не смыли энергетику прежнего ее хозяина ) похоронили покойника, который не является ему родственником, он просто знакомый? Что может опасного произойти с живым

14.04.2021

Депрессия и тревога 14.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 658

Здравствуйте, у меня есть проблема. Я знаю что тело меняется, все изменяется со временем, но я не могу перестать смотреть в зеркало и искать изъяны на теле. А самое главное, с зеркалом бегаю рассматривая рот и если я замечу что-то, то каждый день , минуты и часами это рассматриваю. Это мешает мне жить, опаздывпю и т.п.

14.04.2021

Стоит ли жить с хорошим, но нелюбимым мужем? 13.04.2021

5 ответов Страхи и фобии 1223

Второй брак. Сбежала после 30 лет совместной жизни. Переехала в другой город. Живу 4 года. Муж хороший, заботливый, непьющий. Познакомились в социальной сети. Уехала к нему только потому , что хороший. На фоне предыдущего просто Бог. Я сбежала, зная что не люблю и будем плохо жить / не понравился сразу и в сексе не удовлетворяет. Сейчас секса нет вообще / А сбежала по причине, что муж

13.04.2021

Как перестать всего бояться и начать жить? 12.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 1733

Здравствуйте , как перестать мне бояться всего , я очень хочу работать , жить и радоваться . Но я не знаю как , у меня панические атаки были , невроз , щас их практически нет , но я постоянно нервничаю , волнуюсь , детских травм очень много , много обид, чувствую себя одинокой , нет друзей , много разочарований , подскажите пожалуйста , как мне избавится от страха смерти , всех этих

12.04.2021

Повторяю одни и те же слова по несколько раз 10.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1878

Здравствуйте. Я повторяю одни и те же слова по нескольку раз. Ещё когда я разговариваю с мужем, я переспрашиваю у него по нескольку раз, потому что мне кажется что "а вдруг я не расслышала". А повторяю одни и те же слова по нескольку раз, потому что мне кажется, если я их не повторю, то у меня в чае будет отрава например.

10.04.2021

Почему то всегда вижу разные тени, или образы 09.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 2460

Когда бываю дома одна, часто вижу краем глаза, что, как будто кто то выглядывает, просто стоит. Иногда мне все равно (я думаю что это просто мое воображение), но и иногда я начинаю волноватся и даже плакать, потому что вижу их все чётче и чётче. Эти "образы" чаще всего появляются в вечернее время и ночь.

09.04.2021

Панические приступы страха, ступор перед зачетом экзаменом и препадователем 09.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1606

Как перестать переживать из за учёбы? Страх перед экзаменами диплом, бывает паника перед препадоми и с этим ничего сделать не могу сердце бьться так что кружиться голова, это невыносимо, понимаю что врежу себе но не могу контролировать свой организм что делать это разрушает изнутри..?

09.04.2021

Мучают страхи беременности и неуверенности в себе 09.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 1628

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 32 года. Я не замужем, детей нет. Проживаю с братом и его возлюбленной. Помогите решить проблему. Меня давно мучает страхи беременности и родов и семейной жизни. Так как я очень медлительная. Боюсь, что не буду ничего успевать. Помогите пожалуйста. Крик души. Хотя мужа и парня даже нет. Да и проблема с мужским полом. А ещё я очень стесняюсь парней.

09.04.2021

Потеряно доверие в отношениях 09.04.2021

4 ответа Страхи и фобии 1308

Добрый день. Меня зовут Марина, 25 лет. Подорвано доверие со стороны моего мужчины,который был женат и есть ребенок. Мы месте 1,5 года. Были недосказанности, вранье, скрытность первые полгода наших отношений из-за прошлой семьи. На данный момент все хорошо, но не доверяю. Хоть и многое поменялось в лучшую сторону. Не могу заниматься своими делами, собой и т.п. из за различных негативных мыслей (а

09.04.2021

Мне бы очень хотелось избавиться от страхов и тревоги 09.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1326

На протяжении очень долгого периода появился страх смерти и опасных болезней, все мои мысли направлены только на это, из-за этого беспокоят частые вегетативные проявления. Беспокоит мнительность, сильная внушаемость

09.04.2021

Необъяснимая тревога и неуверенность в себе 08.04.2021

4 ответа Страхи и фобии 1257

Здравствуйте, меня зовут Настя. Недавно я получила предложение о работе, которому была очень рада. Чувствовала эмоциональный подъем, предвкушение. Компания вроде неплохая, позиция на уровень выше моей текущей работы, хорошая зарпалата, должность ответственная, линейный руководитель хороший. Но вот первый рабочий день, мне начинают передавать дела, стажировать (так как у меня не было

08.04.2021

Мне 20 лет, хочу временно бросит учебу и поработать, но боюсь 08.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 1720

Вроде бы и с руками и с ногами, но есть какой-то страх перед работой. Никогда не работала. Такое ощущение, что я могу что-то напутать, либо вовремя до чего-то не догадаться. Мне страшно, что накосячу и буду платить штрафы, либо, что будут ругать, либо смеяться надо мной. Хочу пойти поваром-сушистом. Но боюсь, что не будет получаться. Вроде

08.04.2021

Как справиться со страхом? 07.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 439

Здравствуйте, мне 19 лет, летом будет 20. Осталось учиться буквально 2 месяца. Я беременна, у меня есть молодой человек, он тоже учиться последние 2 месяца. И уходит в армию на 3 месяца и потом приезжает и подписывает конкранкт. Я не знаю как сказать родителям о своей беременности

07.04.2021

Как научиться доверять людям? 07.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 821

Боюсь доверять людям в том числе и близким, постоянно подозреваю , боюсь что мне сделают больно, боюсь снова предательства. Это очень портит мне жизнь. На этой почве возникает ревность и конфликт в отношениях с любимым. Как с этим справиться. Иногда этого нет, но иногда это так навязчиво и это пугает.

07.04.2021

Боязнь мужчин 07.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 1661

Здравствуйте. Меня беспокоит такая проблема, как боязнь мужчин, вообще всех, будь это коллеги по работе или продавец на кассе, я подсознательно избегаю столкновения с любыми мужчинами. Это доставляет дискомфорт в реальной жизни. Мне дискомфортно общаться с коллегами-мужчинами, я всегда отстранена и стараюсь избежать общения. Или, к примеру, мне тяжело пойти

07.04.2021

Боюсь выступать на занятиях 07.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1015

Я боюсь отвечать на занятия, сильное волнение, страх, всегда пытаюсь избежать выступления, если это возможно. Часто перед этим плачу, на этом фоне стресс, отсюда плохое самочувствие. У меня такое и раньше было, но сейчас это усилилось, меня перед выступлениями на занятиях трясет, ладошки потеют. Что мне с этим делать?

07.04.2021

Опасна ли одержимость для человека, являющегося объектом одержимости? 07.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 1551

Моя девушка после похода к психологу поведала, что психолог сказал ей о том, что я одержим ей и это может быть опасно не только для меня, но и для неё, якобы может начаться подчинение, избиение и прочие действия насильственного характера с моей стороны.

07.04.2021

Как справиться со страхом езды на машине? 07.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1786

Здравствуйте, около полугода назад появились страхи езды за рулем(а именно боюсь зацепить пешеходов на обочине и не заметить этого) и получается уехать с места ДТП. Раньше ездила за рулем с удовольствием, наслаждалась. А сейчас заставлю себя через силу и слезы, так как ездить нужно. Из за постоянной мысли что кого то зацеплю и не замечу, выпадаю вниманием с дороги и потом еще больше

07.04.2021

Боюсь делать пластическую операцию 06.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 2036

Здравствуйте! Мне 30 лет, я всегда считала и считаю себя достаточно красивым человеком. Но небольшая горбинка на носу всегда была моим комплексом с юности. Не скажу, что она сильно меня портит, но не добавляет уверенности к себе. Много лет я хотела сделать ринопластику, чтобы любить себя ещё сильнее, фотографироваться, не выбирая рабочую сторону и ракурс, с которого ее не видно.

06.04.2021

Как справиться со страхом, как контролировать? 05.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1872

Девушка, 26 лет. Недели две назад стала чувствовать как будто ком в горле. Пошла по врачам, лор, эндокринолог - все в норме. Посоветовали обратиться к психотерапевту, но в городе его нет. Периодически нападает паника, страх, что плохо дышу. Вроде как нужно меньше нервничать, а не получается, из-за этого горло как будто сжимается. Замкнутый круг. Что делать, не

05.04.2021

Плохо усваивается информация, тревожность, постоянная усталость 03.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1434

Стала очень плохо запоминать и усваивать информацию, элементарные вещи с трудом вспоминаю. Плохой прерывистый сон, причем сниться бред. Слёзы по надуманным, не обоснованным причинам. Быстрая утомляемость, лень (даже когда что-то очень нужно, откладываю).Боли в шее и между лопаток.Тревожность без причины. Какой врач это лечит не знаю или вообще это лечится...Жен. 33 года.

03.04.2021

К какому специалисту стоит обратиться? 03.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1280

Здравствуйте. Дело в том, что я не знаю к какому специалисту (психолог, психотерапевт, психиатр) нужно обратиться и нужно ли. Иногда мне кажется, что со мной все в порядке, а иногда я думаю, что то, что происходит это не совсем правильно. Замечать свое поведение я стала недавно, когда у меня начались первые отношения с моим молодым человеком. После ссоры или конфликта, мой МЧ отказывался

03.04.2021

Как научиться общаться, говорить с людьми? 02.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 626

Я подозреваю ,что за последний год, я разучилась общаться с людьми. Учусь на вечерней форме, 3-й год, по факту сохраняется дистант. Живу за городом, не работаю. Поэтому общение ограничено довольно сильно. Не знаю что делать ,понимаю, что нужно говорить, но страшно и иногда даже мысли не возникает что нужно/можно говорить...

02.04.2021

Чувство страха во всех начинаниях 02.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 637

Боюсь менять работу, потерять работу, боюсь быть бедной, отсутствие денег угнетает

02.04.2021

Жалость к бывшему, или страх остаться одной? 02.04.2021

4 ответа Страхи и фобии 2287

8 лет вместе( 6 лет , он живет в своей квартире, я в своей) и 2 года совместного проживания. После года совместного проживания начались проблемы денежные. Когда он предложил сьехаться , было предложено с его стороны каждый месяц давать ему 400 евро ( на коммуналку, и т .д) плюс я покупаю продукты для себя и дочки- так как он кушает у мамы. Стало это меня напрягать и чувства мои стали охладевать.

02.04.2021

Фобия рвоты 02.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1058

Здравствуйте, уже год страдаю от фобии рвоты. Очень мешает жить. Не ем почти, очень сильно похудела. Стало много проблем сл здоровьем, бессонницс, депрессия. Даже сейчас, не могут уснуть по этой причине и это уже не первый случай. Ощущаю странные ощущения, не могу отвлечься о. Них. Не знаю почему т

02.04.2021

Страхи, боязнь изменить жизнь, депрессивное состояние 01.04.2021

5 ответов Страхи и фобии 1365

После развода боюсь изменить свою жизнь,любимый человек предлагает сойтись и решить какое жилье приобрести. Очень боюсь, как детям будет на новом месте. Есть страхи, чтобы я потом не пожалела.На данный момент проживаю с бывшим мужем в общем доме, с одной стороны боюсь дом оставлять, а с второй стороны хочу быть с любимым. Постоянные эти страхи, уже извелась вся. Чувствую что у меня нет

01.04.2021

Достала социофобия 01.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 3343

Здравствуйте! Меня зовут Дарина, мне 18 лет, учусь на первом курсе университета. Проблема в том, что мне сложно общаться с людьми. Даже не знаю с чего начать, очень много мыслей. Я очень завидую активным, открытым и социальным людям, которые легко взаимодействуют с обществом. Я же,

01.04.2021

Как справиться с приступами тревожности? 31.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 1144

Меня зовут Елена, мне 19 лет. Уже на протяжении месяца у меня возникает беспричинно чувство тревоги в сопровождении каких-то хаотичных тревожных мыслей, и последние 2 недели это стало мешать мне нормально жить. По мимо этого пару месяцев назад появилась раздражительность, плаксивость и апатия. Хочу вернуться в нормальный ритм жизни, заранее благодарю за помощь!

31.03.2021

Как забыть увиденное? 31.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 3579

Здравствуйте! Мне 33 года,у меня двое детей.два месяца назад я увидела видео и фото убийства девушки и зверски убитого 9 летнего брата этой девушки(фото переломанного ребёнка) меня это шокировало,я две недели ходила потерянная,напуганная до ужаса,не минуты фото ребёнка не выходило из головы, видела во сне,плакала,я жила просто в аду: (пила успокоительные,мне было страшно дома

31.03.2021

Наврала семье мужа 30.03.2021

4 ответа Страхи и фобии 666

Здравствуйте мы живем 7 лет с мужем есть ребенок 7 месяцев! Так что получилось что я наврала семье мужа что у медицинское образование и теперь меня мучает совесть и страх что они впе узнают и начнут копать под меня звонить в тот колледж! У меня была сложная беременность и плюс нас ото всюду выгоняли я получила много негатива свою сторону!

30.03.2021

Паранойя? 30.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 806

Я смотрю на себя и на свое фио и понимаю, что я не этот человек, как будто меня подменили, я не могу понять кем я являюсь. даже мысли, я не уверена, что они мои/ плюс к этому, такое чувство, что всё, что я вижу и о чем я думаю, это видит и слышит другой человек

30.03.2021

Сильно потею при малейшем волнении, как справиться? 30.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 1956

Я очень эмоциональный человек. При волнении очень сильно потею, особенно ладони,просто пот градом. Очень стыжусь этого. Как от этого избавиться?

30.03.2021

Как справиться со страхом ездить в машине? 29.03.2021

5 ответов Страхи и фобии 3681

После дтп боюсь ездить в машине (я пассажир). Постоянно кажется,что авария случится снова. прошло почти три месяца, а страх сохраняется. Как избавиться от этого?

29.03.2021

Как избавиться от навязчивых мыслей и страха? 29.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 1382

Здраствуйте. Помогите, мне, пожалуйста. У меня 2 маленьких детей. 4 и 2 годика. В последнее время ловлю себя на мыслях об их смерти или несчастье с ними. Внезапно могу представить, как кто-то из них давится игрушкой, а я не слышу, и ребёнок задыхается. Или, как ребёнок падает в комнате с 2х ярусной кровати. Или как один из детей играя находит карандаш и причиняет вред другому. Мысли

29.03.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм