Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Я слишком часто думаю о смерти 05.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 2051

Сейчас мне 18, но еще лет в 15 я задумалась на эту тему и,разумеется, поняла, что после смерти абсолютно ничего нет для меня : ни моего сознания, ни моей памяти, ничего. Но это произойдет и я в жутком страхе из за этого. Начала запирать дома все двери ибо боюсь что так случиться, что меня убьют. Боюсь любого действия, которое даже только при немыслимых обстоятельствах приведет к смерти. Я думаю

05.01.2017

Как избавиться от мысли о смерти? 04.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1559

Я постоянно думаю о смерти. я не хочу себя убить но часто думаю что не доживу. как посмотрю телевизор или услышав что кто то разбился я начинаю бояться ездить в машине или летать на самолете. я очень близко принимаю все к сердцу. и не знаю как от этого избавиться. депрессия постоянно. помогите советом

04.01.2017

Неприятны богохульные помыслы 04.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1108

Доброго времени суток. В последние время меня преследуют навязчивые состояния, тревожность, панические атаки. Наиболее часто это выражается в богохульных помыслах(От этого возникает страх, чувство вины и прочие плохие ощущения( Помогите, пожалуйста, понять, что и как тут делать. Как изменить отношение к этому.

04.01.2017

Как будто упала в бездонную пропасть 04.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2092

Здравствуйте. Мне 17 лет. Уже около полугода не очень хорошее состояние, ни на что нет желания, сил. Я просто упала в какую то пропасть. Скоро экзамены, а я даже не начала готовится, нет сил. В семье не всё спокойно, родители ругаются, мама потом плачет, а мне еще хуже становится. Тем более все это время страх ее потерять. У меня нет ни друзей, ни парня, которые могли бы поддержать. Осенью ходила

04.01.2017

Год страдаю от булимии 04.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1835

Здравствуйте! Мне 20 лет и больше года я страдаю булимией. Несмотря на адекватные параметры: 163 см рост и 55 кг вес, я очень боюсь поправиться хоть на кг, и, следовательно, очень боюсь есть. Если я съем хоть одно лишнее, по моему мнению, яблоко, то я считаю, что день испорчен, и начинается срыв. Я иду в магазин и скупаю очень много еды: выпечку, сладости, хлеб, макароны и съедаю все за один

04.01.2017

Как побороть страх? 04.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1205

Добрый день! Хотела попросить помощи... Я на 5 месяце беременности, беременность долгожданная, желанная, муж помогает и поддерживает во всем. Мы очень хотим ребенка, первая наша попытка закончилась ЗБ на сроке 9 недель и я очень долго не могла психологически прийти в себя. Сейчас каждые 2-3 недели бегаю на узи, мучают кошмары и постоянный страх за малыша. Я честно не знаю что делать со своей гол

04.01.2017

Что мне делать с дурными мыслями? 03.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1539

Здраствуйте мне 12 лет и я все время думаю о смерти когда ложусь спать. О своей смерти, что если я не проснусь и если будет какая то катастрофа помогите пожалуйста. Что мне делать посоветуйте что то.

03.01.2017

Мысли о смерти 03.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2182

Здравствуйте! Меня зовут Алексей. У меня есть девушка - Виктория. В последнее время у неё очень жуткие мысли, она предчувствует смерть, её постоянно что-то тревожит, у неё из-за этого постоянно плохое настроение, хотя радостей в жизни очень много. На фоне этих мыслей у неё проблемы с здоровьем, каждый раз если что-то заболит - чуть-ли не истерика. Ей и мне - 21год.Я очень позитивный, общительный,

03.01.2017

Пессимизм берет верх 03.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1886

Здравствуйте! Мне 17 лет и у меня проблемы с мачехой, да и вообще в семье недопонимагие. И это очень сказывается на моём состоянии. Я стала бояться нелепостей каких-то, переживаю за многое. Недавно я поняла, что не могу находиться одна в квартире бабушки. Она воспитывала меня до 15, с после я переехала к "родителям" по причине переезда за границу. Ну так вот у меня появился страх потерять бабушку,

03.01.2017

Как вылечить? 02.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1717

Когда в комнате что то падает(резко)или хлопает дверь, то я сильно дёргаюсь, а иногда даже кричу. Присутствующие в комнате сильно пугаются.Мне 11 лет, меня никогда не били,в классе у меня хорошые отношения. А еще когда меня пугают я очень сильно кричу

02.01.2017

Фобия закрытия глаз в ванной комнате 02.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 5039

Сам не знаю откуда у меня появилась боязнь закрывать на долго глаза в сан-узеле, ведь раньше такого у меня не было. Например когда я мою голову я закрываю глаза и порой владеет паника и панический страх. И нет, я не боюсь темноты! Потому-что в любых других местах у меня этой фобии не наблюдается! Когда я закрываю глаза у меня сразу же появляется чувство будто кто-то тёмный открыл дверь в ванную и

02.01.2017

Страх перед публикой 02.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 1692

Здравствуйте! меня беспокоит тревожность.Немного о себе: мне 17, человек я спокойный, дружелюбный. Родители у меня хорошие , оба добры, ни в чем мне не отказывают , но они оба стеснительные , мамс так и говорит мы стеснительные , такова наша природа ничего не поделаешь.В детстве была ооочень стеснительной, в первом класс когда спрашивали чей дядя пришел забрать после уроков , я боялась даже руку

02.01.2017

Неуверенность в себе 02.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 865

Добрый день, решил обратиться с вопросом, Т.к. Понимаю, что сам в себе разобраться не могу. Проблема заключается в неуверенности в себе, из-за чего возникаю проблемы на работе, в семье. Мне тяжело начинать общение с людьми, я не могу четко выразить своё мнение или отстоять свою точку зрения, меня прожимают, не слушают люди или не боятся, даже пойти к соседу, который шумит и сказать, чтобы вёл себя

02.01.2017

Устала жить 01.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 592

Здравствуйте.мне только 16 лет я не могу сказать что моя жизнь ужасна, но я просто устала жить. я боюсь перемен...моя проблема скорее связана больше с молодым человеком. я очень его ревную, очень типично для подростка.но самое ужасное что всех девушек я просто ненавижу, всем желаю зла, все кто смотрит или дышит рядом с ним автоматически попадают в страшную смерть в моих мыслях....даже сегодня он

01.01.2017

Как избавиться от тревоги? 01.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1870

Здраствуйте, я хотела узнавать поможет ли мне гипноз я целый год болеела у меня была проблемы с горлом, боялась есть мне сделали операцию по удалению гланд сечас у меня повышая тревога

01.01.2017

Что делать, если страшно лишиться девственности? 01.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 2065

Здравствуйте, мне 23 года и у меня еще не было сексуального опыта. Появился молодой человек, который любит меня и я его люблю. Вся проблема в том, что на психологическом уровне мне страшно терять девственность. Я понимаю, что это внутренние установки, но тем не менее меня пугает сама мысль о первом разе. Посоветуйте пожалуйста как быть и что мне поможет?

01.01.2017

Как перестать бояться людей? 01.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1766

Здравствуйте, мне 14 лет.Я боюсь людей. Я боюсь насмешек с их стороны. Это мой самый большой кошмар! Я даже разговаривать с людьми не могу. Все время кажется, что они смеются надо мной и это здорово портит мне жизнь! Я боюсь слелать что-то не так. Я даже посуду не могу нормально помыть, когда на меня смотрят. Я начинаю запинаться и трястись. У меня вечно потеют ладони. Я просто ненавижу себя за

01.01.2017

Мне кажется, что я медленно сходу с ума 01.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 921

Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 16 лет. В 14 лет у меня была первая любовь. Встречались мы 3 месяца. И с момента расставания по сей день я представляю, будто он стоит рядом со мной. Будто мы с ним общаемся. Хотя в реальности мы уже год не виделись. И я всё время представляю себе, будто он по сравнению со мной никто. Будто я суперзвезда, а он никто по сравнению со мной. После расставания, пол

01.01.2017

Устала от самой себя 29.12.2016

3 ответа Страхи и фобии 3227

Помогите разобраться.Две недели назад заболел мой дедушка,которому 89 лет.Я очень испугалась за него.И вот на протяжении всего этого времени у меня огромный стресс,я просыпаюсь ночью от сильного сердцебиения,мне очень страшно,если он умрет.Я навещаю его,готовлю еду для него,звоню и пр.Но я постоянно прокручиваю эти мысли в голове.И ужасно то,что я вся в этих негативных мыслях и не могу

29.12.2016

Плохие мысли постоянно крутятся в голове 29.12.2016

3 ответа Страхи и фобии 6871

Добрый день! У меня сложилась в жизни совершенно непонятная для меня и в то же время шокирующая ситуация. Для начала хочу сказать, что я из полноценной семьи, у меня самой есть семья, с мужем у нас хорошие отношения, у нас есть ребенок. Т.е. у нас все хорошо, ни ссор, ни драк, ни перебранок. Некоторое время назад, я стала за собой замечать, что ко мне в голову стали лезть жуткие мысли. Особенно,

29.12.2016

Что со мной? 29.12.2016

1 ответ Страхи и фобии 2093

Здравствуйте,я обычный подросток,который не понимает,что с ним происходит.Подозреваю у себя ОКР.Всё началось ещё 2 года назад,у меня была привычка дергать плечом,чтобы "ничего плохого не случилось".Позже появилась привычка считать буквы в словах,позже наступило затишье.На данный момент меня беспокоит навязчивая музыка в голове,иногда проскальзывают мысли об нанесении себе вреда,но к ним я отношусь

29.12.2016

Боюсь разочаровать других, не оправдать ожидания 29.12.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1787

Здравствуйте! Начну с того, что у меня занижена самооценка. Например, в соц. сетях списываюсь с человеком (по работе), договариваюсь о встречи и во время беседы думаю: "на фото я хорошо получилась, а сейчас видит меня и, наверно, в шоке от того, какая я на самом деле!". Далее, я постоянно оправдываюсь и пытаюсь внушить человеку, что я хорошая. Например, я мама, но не хозяйственная, не очень люблю

29.12.2016

Постоянная тревога 28.12.2016

2 ответа Страхи и фобии 2051

Добрый день.Ж, 42 года, работаю менеджером по продажам, по работе не боюсь ничего. Всегда подхожу к решению ситуаций рационально, без особых эмоций. Но то что касается каких то личных дел-караул. Боюсь всего, просто до трясучки и меня как "ударяет" в голову если что-то случается. Вечные страхи за ребёнка(уже очень взрослого 20 лет). Сейчас вот после гриппа у ребёнка опять заболело горло, у меня

28.12.2016

Зависимость от человека и страх 28.12.2016

1 ответ Страхи и фобии 3012

Здравствуйте.У меня очень тяжелая ситуация.Общаюсь с человеком чуть более полугода.Мы встречаемся по работе, из-редка в неформальной обстановке,я ему тоже наверняка нравилась,но не на столько, общаемся как друзья иногда, но очень мало.Мне он очень нравится,но в то же время я его очень боюсь, не знаю что делать, никак не получается поговорить с ним серьезно по-душам и на счет отношений,виной всему

28.12.2016

Панические атаки 28.12.2016

1 ответ Страхи и фобии 1881

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста как можно самостоятельно бороться с паническими атаками которые появляются внезапно и при этом есть и гипертония.Очень страшно за свою жизнь

28.12.2016

Как поверить в себя и избавится от страха? 28.12.2016

1 ответ Страхи и фобии 5275

Здравствуйте Антон Михайлович.Я хотелбы чтоб вы мне посоветовали что делать.Раньше я был уверен в себе в своих силах но постепенно я какбудто погас.Я вроде бы верю в свои силы но мне чтото мешает реализовать свои возможности.Мне 25 лет я по професси парикмахер мужской. Я могу хорошо стричь я проработал парикмахером пол года но бросил это дело.я работал в салоне был новичком .Были и хорошие

28.12.2016

Как лечить Окр? 28.12.2016

1 ответ Страхи и фобии 2489

Здравствуйте, у мужа белее 15лет ОКР,как можно это вылечить?

28.12.2016

Почему посещают мысли о смерти? 26.12.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1909

Меня зовут Анастасия. Мне 18 лет. Я работаю в одном из крупных банков России. Есть постоянный молодой человек.Друзья есть но общяюсь с ними редко так как все мое время уходит на работу и на личную жизнь. С молодым человеком живем вместе, отношения хорошие редко ругаемся. Буквально вчера я заметила как за мной следил какой то мужик когда я возврощалась домой. Было темно на улице мы прошли мимо друг

26.12.2016

Боязнь социального мнения 26.12.2016

1 ответ Страхи и фобии 1813

Здравствуйте. Я являюсь человеком, который не боится ни высоты, ни экстремального вида спорта, даже смерти. Наоборот, это придаёт мне удовольствие . Однако я с самого детства боюсь мнение других людей. Я вообще мелонхолик, в каждом моем решении я нуждаюсь чьего-то мнения, и даже сделав это, я думаю правильно ли это или нет , как подумают люди. Я понимаю, что это очень плохо для меня самой в

26.12.2016

При волнении трясутся руки и голова 26.12.2016

1 ответ Страхи и фобии 3046

Здравствуйте. Я нахожусь в больнице. Дело в том ч здесь есть люди которые нодо мной смеются, либо улыбаются сдерживая улыбку. Теперь из за этих людей полностью упала самооценка и пропала уверенность в себе. У меня и так она была занижена а теперь вообще рухнула. Куда я не пойду при людях трясется больше всего голова. А при этих людях которые смеются трясется очень сильно. Мне 27 лет. Я мужчина из

26.12.2016

Страх, тревога, головная боль. Родила первого ребенка 26.12.2016

1 ответ Страхи и фобии 2042

Постоянно думаю о смерти боюсь от чего то с утра до вечера с ребенком дома что делать что сомной нет времени к врачу сходить

26.12.2016

Как перестать бояться их и жить свободно без страха? 26.12.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1293

Здравствуйте,где я учусь,там я не общалась ни с кем,все это заметили преподы тоже,потом весь вуз узнал,но я думала,что в этом нет ничего страшного.не общительная и все.потом все там стали смеяться на до мной и тыкать пальцами,как будто они думают что из за такого отношения ко мне я стану нормально общаться,хуже все мне от этого.некоторые преподы стали относиться ко мне как больной.после этого

26.12.2016

Меня мучают ночные кошмары 26.12.2016

1 ответ Страхи и фобии 2499

Мне 21 год. Меня мучают кошмары в которых мой бывший парень меня бет, и издевается на до мной. Дело в том, что мы прекратили отношения с большим скандалом. Он обещал меня побить если я ему изменю с кем то. Я не изменяла.И мне угрожали его друзья. Меня обманули. И я сама его бросила. Я переехала в другой город. Нашла роботу. Но мне постоянно кажется, что он вернется. И постоянно вижу кошмары. Может

26.12.2016

На краю стою 26.12.2016

2 ответа Страхи и фобии 1537

Здравствуйте. Меня зовут Павел, мне 28 лет. Я все время живу с родителями и помогаю им по хозяйству. За всю свою жизнь я не заработал ни одной копейки. У меня никогда не было друзей и тем более девушки. И виной всему социофобия, которая начала развиваться у меня, когда мне было лет пять. Причин для ее развития было более чем достаточно: 1. Гиперопека родителей сделала из меня "маменькиного

26.12.2016

Нервный стресс, ссоры, ругательство 26.12.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 648

Здравствуйте. Мы с моим парнем вместе уже два года. Отношения были непростые. вечные ссоры, обиды, стресс. Я не виню только его одного, а вижу ошибки обеих сторон. Сказать, что не любим уже, будет неправильно, но и терпеть его истерики я больше не в состоянии. Несколько раз в неделю он строит скандал, кричит, ругается, обвиняет меня во всем, говорит, что я во всем виновата, что я держала его

26.12.2016

У меня фобия, что мне делать? 26.12.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1105

Добрый день , у меня такая проблема , я думаю что у меня кардиофобия. В лет 14 мне начало болеть сердце , но значения я этому не придавал.С 12 лет занимаюсь волейболом , забирали играть в клуб , но врачи не допустили из-за сердца , и сказали что нельзя нагрузок больших . Я продолжал играть но уже для себя . Проверялся у врачей , результаты с каждым годом были лучше. Диагноз мой - желудочковая

26.12.2016

Что со мной? 26.12.2016

2 ответа Страхи и фобии 1228

В последнее время я стала ужасно раздражительна. Мне 17 лет. Это началось, наверное, с прошлого года. Меня жутко все раздражает. Точнее я не могу общаться со своими родными без агрессии. Ещё я практически перестала рассказывать о своих проблемах, переживаниях, закрылась в себе. Мне тяжело что-нибудь говорить про свои переживания. И ещё... Это нормально хотеть,чтобы у тебя были какие-то психические

26.12.2016

Страх, панические атаки, как преодолеть? 25.12.2016

1 ответ Страхи и фобии 2404

Здравствуйте. Мне 20 лет и в последнее время меня все чаще беспокоят панические атаки.Недавно я пошла на работу.Работа предполагает постоянные сверхурочные, помимо этого я учусь.Всё чаще начала осознавать, что эта работа мне не нравится. Но бросить не могу. Так как через два с половиной месяца у меня распределение ( но и оставаться там становится все труднее), пыталась найти что-нибудь новое, но

25.12.2016

Тревога, волнение 25.12.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1763

Здравствуйте,Ирина Антанасовна!меня зовут Ольга.Мне нужна ваша помощь.консультация.Дело в том,что у меня нарушена психика,я в этом убеждаюсь с каждым днем.У меня очень часто чувство тревоги,волнения,постоянные перепады настроения,аппатия ко всему,нервозность.Я могу впасть в бешенство из за пустика,я не давольна собой,полностью всем.И то же время могу плакать,мнительная.Я незнаю что мне делать и

25.12.2016

Чувство страха 25.12.2016

1 ответ Страхи и фобии 1284

У меня ставят всд назначили феназепам я его пропида 4 дня и бросила вроде Па прошли и все хорошо стало но только как начинаю принемать алкоголь раз в неделю в небольшом количестве сразу немеет язык страх чувство что перекосить может или парализует.позже проходит и веселье наступает) а на утро все в 10 раз усиливается и страх и тело как будто не твое и мышцы на лице шевелится можно ли феназепам

25.12.2016

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм