Тревога, волнение

Здравствуйте,Ирина Антанасовна!меня зовут Ольга.Мне нужна ваша помощь.консультация.Дело в том,что у меня нарушена психика,я в этом убеждаюсь с каждым днем.У меня очень часто чувство тревоги,волнения,постоянные перепады настроения,аппатия ко всему,нервозность.Я могу впасть в бешенство из за пустика,я не давольна собой,полностью всем.И то же время могу плакать,мнительная.Я незнаю что мне делать и понимаю что это не нормально и я больной человек.У меня расшатаны нервв. Я ПООШУ У вас помощи?что мне делать?у меня это началось около 5 лет и с кажлым днем вмё хуже и хуже.