У меня фобия, что мне делать?

Добрый день , у меня такая проблема , я думаю что у меня кардиофобия. В лет 14 мне начало болеть сердце , но значения я этому не придавал.С 12 лет занимаюсь волейболом , забирали играть в клуб , но врачи не допустили из-за сердца , и сказали что нельзя нагрузок больших . Я продолжал играть но уже для себя . Проверялся у врачей , результаты с каждым годом были лучше. Диагноз мой - желудочковая экстросистолия ( вроде как то так ). Я очень впечетлительный , эмоциональный , раздрожительный , импульсивный. С каждым годом всё больше и больше думал про сердце , раньше болело и болело , а теперь если болит сразу начинаю нервничать переживать , что может что то случиться . Сейчас мне 22 и последние два года очень сильно переживаю. Очень часто бывает плохо , болит сердце , пью успакоительные , когда был последний раз у врача скачали что всё хорошо . Начинаю много чего бояться , за всех переживаю. Год назад умер знакомый как раз из-за сердца , и я теперь всёё время думаю , хоть когда чем то занет или играю в волейбол чувствую себя хорошо. Я очень вспыльчивый , взрывной , как и это исправить??

Помогите , пожалуйста решить мою проблему.