Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Паника, боязнь смерти 15.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 521

Добрый день я Людмила.у меня ощущение что я не я.ощущение нереальности.часто задаю вопрос почему я это я. Очень страшно.возникает ощущение что сейчас умру.паника без причины когда ничего не угрожает. Что делать.и проходит ли это.как справляться Спасибо

15.05.2020

Стоит ли доверять? 15.05.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 177

Это своего рода отчаяние. Никого нагружать не хочу, кроме как неизвестного мне и неизвестной меня специалисту. И, тем более, говорить об этом с парнем. Да и денег на услуги психолога на данный момент нет.Да и пишу сюда больше, чтобы, возможно, объясниться самой себе. Чего не получится без помощи специалиста. Я уверена.Когда мой молодой человек уехал на первую рабочую практику в августе месяце и

15.05.2020

Я постоянно боюсь заводить новые отношения с мужчинами 15.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 1279

Была замужем 8лет Есть дети мы постоянно выпивали он меня избивал и унижал постоянно поэтому и пила очень много что бы было не больно кроме пьянки и драк не чего невидедела а как строить в трезвой жизни отношения представить не могу

15.05.2020

Как перестать бояться сцен убийств и насилия, я готова разбить телевизор 15.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 2005

Мне 27, я замужем.Есть дети. Каждый раз когда муж смотрит какой то триллер, я жутко нервничаю, и заставляю его выключить. Начинаю злиться и даже материться. Сцены насилия не переношу совсем!Хочется рыдать, я страдаю от увиденного, пытаюсь настроить что это актёрская игра, что ничего не было в реальности, не помогает. Сексом не могу заниматься в ближайшие дни после увиденного.Этот страх был с

15.05.2020

Я не знаю: хочу ли ребёнка? 15.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 671

Я не могу разобраться в себе , хочу ребёнка, или нет ? У меня много страхов , и сомнений ! Вроде уже и возраст , мне 26 , и всех подруг уже дети есть . А я боюсь , справлюсь ли я с этой ответсвенности! Беременности, и родов боюсь , тяжело себе представляю с ребёнком. Как разобраться в себе , надо ли мне это или нет ?

15.05.2020

Панические атаки 14.05.2020

4 ответа Страхи и фобии 464

Панические атаки на фоне мнительности к здоровью, боюсь остаться одна куда-то ходить, боюсь что станет плохо и никто не поможет...мне 23 года, со здоровьем все впорядке. К сожалению из-за паник начала вести малоподвижный образ жизни и сутками сижу отвлекаюсь в телефоне. Поддержки близких нет, хотят на таблетки посадить. Во время паник трясет и все становится нереальным и сильный страх

14.05.2020

Увидела измену 14.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 462

В отношениях с ним чуть больше годапознакомила его на новогодней вечеринки со своей лучше подругой. позже застала его в постели с ней.Не могу отпустить его потому что сильно люблюно я ужасно ревную после этой ситуации я боюсь, что больше не смогу никому доверять

14.05.2020

Как сказать родителям о том, что меня отчислили? 14.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 2167

Сегодня узнала, что я в списках на отчисление из университета. Теперь не знаю, как сказать об этом родителям, они столько денег потратили на меня, а я оказалась неблагодарной свиньей, врала, что в универе все хорошо. Я понимаю, что виновата сама в своей глупости, но мне страшно даже представить реакцию родителей. Я вообще сама выбрала этот универ, мне нравилась моя специальность. Поначалу мне

14.05.2020

Как избавиться от преследования бывшего мужа? 13.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1294

Мне 34 года. в разводе. по характеру спокойная , не напористая, впечатлительная, ранимая.2) меня беспокоит что бывший муж может предпринимать ко мне что то из обещанных действий от него. тем самым мешать мне строить карьеру, устраивать личную жизнь.3) хочу научиться давать хотябы психологический отпор ему, попытаться разобраться его слова это просто слова или предупреждения, изменить своё

13.05.2020

Страх смерти, как справиться? 13.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 500

Добрый день. Мне 34 года. Решилась написать, по скольку этот страх беспокоит меня уже больше 10 лет. С каждым годом становится все хуже. Я имею ввиду, что раньше я боялась лишь одной болезни, через которую я могу умереть. Теперь же я боюсь летать на самолёте, потому что он может упасть, кушать определенные продукты, которые могут вызвать тяжёлые заболевания (например ботулизм), делать физические

13.05.2020

Я очень устала постоянно жить в тревоге 12.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1116

У меня Обсессивно- компульсивное расстройство. Боюсь, что мои мысли, с которыми я делаю что-то, приведут к плохому. Я очень устала постоянно жить в тревоге. Не знаю куда пойти, ничего не помогает. Квалифицированных психиатров мало, а если есть, то стоят дорого. Пила таблетки, толку мало

12.05.2020

Я не хочу никуда идти учиться, я боюсь людей и не хочу 12.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 3466

Здравствуйте. Я Даша, мне 18 лет.Заранее извиняюсь за то что много написала.Я не очень то умею объяснять, но попробую.Начну сначала, я с самого детства была замкнутым ребенком, мне было трудно общаться со своими сверстниками, а с незнакомцами мне было ещё труднее. Ещё я всегда не любила общаться со взрослыми.После 9 класса я перешла в другую школу.Я очень боялась этого, новых людей, нового

12.05.2020

Страх перед преподавателем в университете 12.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 2991

Добрый день! Мне 20, оканчиваю третий курс университета, учеба идет очень тяжело. Я никогда до конца не успеваю ничего сделать, каждая летняя сессия с долгом, но научилась как-то лавировать для спокойствия психики, чтобы излишне не напрягаться (раньше могла учить хоть всю ночь перед экзаменом с 0 результатом). И вот когда я более-менее вошла в ритм, появился первый конфликт с преподавателем. Я

12.05.2020

Почему я не умею контролировать гнев и общаться с людьми? 11.05.2020

3 ответа Страхи и фобии 1279

Здравствуйте! У меня есть проблемы. Я не умею контролировать гнев, не умею общаться с людьми. Поссорился со своим младшим братом, хотя виноват я сам. Он делал сложную работу, а я поступил по-свински и хотел испортить его труд. А когда он попросил обещанные деньги, я ему пообещал физически отомстить. Что делать? Помогите пожалуйста.

11.05.2020

Страшно 11.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 428

Здравствуйте. Нужна помощь.В мае 2019 года, умерла бабушка. Летом работала (студентка), поэтому на смерти не зацикливалась. После ухода с работы, с выходом на учебу начались проблемы. Стала прогуливать (до этого тоже грешила, но в меру). докатилось вплоть до доп. сессии. после вроде как взялась за голову, начала к чему то стремится. думала начало 2020, символично же. Но потом, все силы будто

11.05.2020

Как справиться с неуверенностью и страхом? 11.05.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 178

18, живу с родителями.Раньше бабушка и дедушка(они мне как родители,папа жил отдельно и недавно умер) сильно ругались,когда мне было 7-12 лет,я пряталась под одеяло,было очень страшно,маму я боялась,так как она часто психовала,кричала на меня и однажды ударила меня,а когда мы были в гостях ,она была пьяной,мы пошли спать,я захотела встать с кровати,а она сказала,что придушит меня,если я встану.

11.05.2020

Страх, что скоро умру или сойду сума и попаду в больницу 10.05.2020

4 ответа Страхи и фобии 1678

У меня панические атаки, навязчивые мысли, страх что умру или сойду сума , при это всем странные ощущения в теле , постоянно где то что- то болит, болит в грудине, ком в горле , постоянно удушье в горле, сердцебиение, ещё безпричинная агрессия , злость, раздражение , часто снятся сны , писала девушке которая рассказывает что значат эти сны , сказала что это говорит о том что

10.05.2020

Почему мне сложно жить с мужчиной? 10.05.2020

4 ответа Страхи и фобии 1446

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 29 лет. Я не знаю к кому обратиться и как описать свою проблему, руки просто опускаются. Проходила терапию у психологов, психотерапевтов, к одним ходила на беседы месяцами, другие запугивали меня, что нужна длительная терапия иначе я никогда не смогу быть в отношениях и все испорчу! Смысл в том, что как только я съезжаюсь ( именно живу на одной территории) с

10.05.2020

Боязнь повторения замершей беременности 10.05.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 171

Здравствуйте! У меня пятеро детей. Они уже подросли, школьники и студенты. И очень хотелось родить маленького. Но трижды подряд беременности замирали на сроках 12,14 и 16 нед.Анализы не показали никаких проблем, гистология тоже.Мне не 20 лет, конечно, я понимаю, что поздновато. И очень хочу ещё беременеть, но боюсь, что все повторится, и боюсь, что просто задушу ребеночка своим

10.05.2020

Мне плохо, когда лежу рядом со стенкой 10.05.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 201

Здравствуйте! Меня зовут Айдана, 30лет. Мне становится плохо когда лежу возле прямых предметов, точнее когда они близко к лицу, это может быть шкаф, стенка, и тд. Мне становится очень плохо. Так же когда стоматолог лечит зубы, и если он находится очень близко к моему лицу, то я начинаю трястись. Что это может быть?

10.05.2020

Тревога по любому поводу 10.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 570

Меня зовут Надя и я достаточно давно заметила, что со мной что-то не так, но никогда не питала нуждой обращаться к помощи, точнее я боюсь обращаться, не знаю с чем это связано. Я не обращала внимание на своё самочувствие, что психологическое, что физическое до некоторых пор. До тех пор, пока меня это сильно не беспокоило. Хотелось бы коротко и ясно рассказать, я не буду писать из-за чего, почему

10.05.2020

Стеснительность 09.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 471

С детства страдаю стеснительностью, вплоть до того, что тяжело смотреть людям в глаза

09.05.2020

Как выйти из ступора? 09.05.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 189

Я учу польский язык, много читаю, но не получается говорить на польском. Занимаюсь с преподавателем и на уроках постоянно на меня нападает ступор, я не помню слов, фраз, я еле вытягиваю из себя слова, в голове сплошная пустота. Помогите!

09.05.2020

Боязнь одиночества 09.05.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 182

Здравствуйте! Что мне делать, если чувство тревоги, страха не оставляет в покое?Когда мой молодой человек рядом, то все хорошо, а когда стоит ему уехать, то все начинается переживания какие то, спать нормально не могу, все время хочу разговаривать с ним, что с этим делать не знаю, подскажите пожалуйста?!

09.05.2020

Я не могу фотографироваться, а также идти среди людей 08.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1242

Здравствуйте . Меня зовут Алиса и мне 19 .В детстве я страдала тем , что всегда казалось , что надо мною смеялись, если даже это были посторонние люди и даже если они просто смеялись совершенно над другим. До сих пор это осталось, но я перестала обращать на это внимание. Нет , в то время когда это началось надо мной ещё не издевались, до школьного времени. После в школе начали задевать меня , как

08.05.2020

Боязнь злиться на людей 08.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 655

Я боюсь, что если начну заявлять о своём недовольстве, меня начнут осуждать и делать мне очень больно. Такое было много раз, с начальной школы, потом когда я была старостой и не успела сделать дело в нужный срок, на меня одногруппники нападали как коршуны с агрессией и обсуждением, принося очень сильную боль. Приходя домой, я плакала от всех сказанных ими слов, потом приходилось открыто с ними

08.05.2020

Как убрать все плохое в своей голове? 07.05.2020

3 ответа Страхи и фобии 1287

Доброе утро!Очень бы хотела обратиться к вам с помощью.Мне кажется ,что у меня что то с головой.Раньше так сильно это не было.Да у меня сам по себе характер такой ,я очень вспыльчива ,но у меня сильные перепады настроения .Я очень часто думаю о плохом ,очень плохо сплю.Когда все вроде хорошо ,думаю что будет скоро все плохо.Постоянно вспоминаю вещи ,которые прошли уже огромное количество времени

07.05.2020

Как перестать быть неудачницей? 07.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1101

Доброго времени суток. Моя проблема в том, что мне почти 25 лет и какую сферу моей жизни ни возьми, в каждой из них большая пробоина. Я не умею достигать целей, мне мешает страх,неуверенность, чувство собственной ничтожности. Я очень хочу полюбить себя,мыслить иначе. Но все фразы любви к себе мне кажутся наигранными, неискренними. То ли дело бесконечная самокритика внешности, ума, харак

07.05.2020

Тревога и нарушение сна 06.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 910

Были проблемы с тревогой, на фоне этого случилась беммоница. Я сильно испугалась своей бнссоницы, три ночи не могла уснуть, пока не выписали противотревожное снотворное. Месяц пила и спала нормально, как перестала пить пошла зацикленность на сне, не могу расслабиться, чтобы уснуть. Днем все время думаю, а как мне сегодня ночью уснуть и постоянно гахожксь в тревого. В семье все хорошо: дети, муж,

06.05.2020

Боязнь находится дома одной 06.05.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 235

Добрый день, мне 24 года, женщина, замужемДело в том, что я боюсь спать одна Когда нет мужа дома, работа в ночную смену, то у меня начинается приступ паники, колотится сердце, спать могу более менее с включеным светом и телевизором, я может быть на придумывала себе домовых, призраков, дома есть мелкие звуки, потрескивание плинтусов, и тд., любой дом живой и в нем есть звуки, на кухне техника

06.05.2020

Как бороться с тревогой и навязчивыми мыслями? 06.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 966

Здравствуйте. После смерти мамы, спустя время начался жуткий страх тревога, апатия, все вокруг неинтересное серое, потеря смысла жизни. Как с эти бороться, продолжается 8мес пью таблетки, но отхожу от них, может ли это пройти само.

06.05.2020

Страх мешает отношениям 06.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 444

Здравствуйте. Обычно стараюсь всё решать сам, но в данном случае, мне вероятно не хватает опыта, а посоветоваться к сожалению не с кем. Встречаюсь с девушкой больше года, она разведена, имеет ребёнка и очень негативный опыт семейной жизни. В целом у нас хорошие, тёплые и доверительные отношения, я её очень люблю и чувствую, что она любит меня, родственники с её стороны хорошо ко мне относятся и

06.05.2020

Как избавиться от страха, что ничего не получится? 06.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1242

После нескольких неудач,появился страх что я не смогу ничему научиться и продолжить заниматься любимым делом.

06.05.2020

Как прекратить то, что я не контролирую? 05.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 528

Здравствуйте.Меня зовут Мария, мне 21 год и я веду себя как ребёнок. Я часто истерично плачу, сложно объяснить из-за чего, но это началось еще с детства,( меня родители не били и морально не насиловали, я росла в любви и в скромном, но достатке. Мой отец умер когда мне было 11) из-за малейшего стресса я впадаю в слезы, панику, тревогу, мне очень сложно понять сло

05.05.2020

Хочу понять: что со мной происходит? 05.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 834

У меня где то неделю назад случился приступ панической атаки и это было где то на протяжении 2 дней,я принимал фенобарбитал в каплях,так как были симптомы тахикардии,нехватки воздуха,тремор,бессонница,пропал апетит,сейчас же где то 5 дней симптомы другие,невижу какой то смысл во всем,были неочень прям но суицидальные мысли,мысли о том что ето неизлечимо и щас у меня тахикардия наоборот перешла в

05.05.2020

Не понимаю причину своей тревоги, плаксивости и переживаний 05.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 760

Зовут Ирина, 23 года. Живу с родителями, есть парень, друзья, работа. Отношения с моим окружением хорошие, открытые ( семьёй могут быть ссоры). Но, за последние 1,5 месяца испытала уже две истерики (слёзы, боль, обида, страх). Причину не могу понять, но очень хочу. Сейчас чувствую себя не хорошо. Хотела бы проконсультироваться со специалистом, рассказать все, что нужно. Узнать подробнее ус

05.05.2020

Как справиться с чувством тревоги? 05.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1031

Здравствуйте, мне 18 лет, я студентка второго курса. Каждое утро просыпаюсь с чувством тревоги которое сжимает грудь, лежу под одеялом несколько часов не контролируя мысли, плачу. Весь день в области груди появляется тревога, она как будто не последствие чего-то, а сама по себе. От этого плохо себя чувствую, подавлена. С учёбой справляюсь без стрессов, в семье всё благополучно (учусь в друго

05.05.2020

Я с детства страдаю фобиями: боюсь собак, воду и ездить в лифте 05.05.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 204

Я очень боюсь за сына и постоянно испытываю стресс и тревогу Он грозит при любом удобном случаи ,что уйдет из дома Так же он иногда ни счего ни стого начинает игру накрывает себя полушкой и говорит мама я задыхаюсь помоги мне и я должна его освободить ,хотя я понимаю ,что ни чего не произойдет ,но он говорит если ты мне не поможешь то я сейчас оденусь и уйду из дома А у меня паранойя я боюсь ,что

05.05.2020

Страх сойти с ума, не ощущаю себя и не ощущаю реальность 05.05.2020

3 ответа Страхи и фобии 2404

Всю жизнь я чувствую себя так, будто меня нет. Я начала замечать это лет в 12, часто говорила своим подружкам фразы : "У тебя бывает такое, что ты шёл шёл и забыл что живёшь? Вот я сейчас забыла, что живу, так странно";"Я опять забыла, что живу"; "Этого всего как будто нет"; "Мне кажется, что я во сне, этот мир нереален, космос очень страшен, небо страшное, я

05.05.2020

Очень хочу быть счастливой 05.05.2020

3 ответа Страхи и фобии 808

В сентябре 2020 года у меня умерла бабушка. С того момента мое отношение к жизни поменялось. Я перестала быть наивно счастливой, стала более взрослой, ведь пришлось справиться с горем и найти в себе силы жить дальше. Но утрата оставила после себя след. Раньше под вечер я начинала испытывать страх, что с моими родными может что-то случится, ведь бабушка ушла из жизни внезапно, ничего этого не

05.05.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм