Как справиться с паническими атаками, и приспосабливаться к обстановке?

ГлавнаяСоветы психологовКак справиться с паническими атаками, и приспосабливаться к обстановке?

Вопрос психологам

Спрашивает: Эдуард, 21 год

Категория вопроса: Страхи и фобии

02.06.2020

Дело в том что когда я нахожусь в окружении толпы людей у меня начинается панические атаки, и я теряю себя, веду себя как дурак, и со стороны выгляжу очень странно, боюсь как будто бы со мной что то произойдёт,

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 403068 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как справиться с паническими атаками, и приспосабливаться к обстановке?

Психолог Хабаровск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 241     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуй, Эдуард.

В панических атаках, конечно, мало приятного, но есть хорошая новость, они лечятся. 

Давай попробуем поговорить о твоих переживаниях по подробнее, на консультациях по Skype?

Надеюсь, не против, что на "ты". 

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Первично страх публики, а в высокой степени напряжения и невозможности справиться- ПА.

Находите время для встречи. За несколько встреч ваш страх пройдёт!

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 4471     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 29

Здравствуйте Эдуард! За паническими атаками скрывается высокая тревожность, идущая с раннего детства. Тут рекомендуется пройти психотерапию, вскрыть причину тревожности и изменить прежнее поведение на более эффективное.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как справиться с паническими атаками, и приспосабливаться к обстановке? (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!