Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Постоянная бессонница, чувство страха и тревоги 22.07.2020

1 ответ Страхи и фобии 1080

Добрый день. Постоянно присутствует чувство тревоги. Чувство страха. Очень плохой сон. Заниженная самооценка. Препараты помагает временно. При этом, нет не каких факторов, за чтобы можно было переживать.

22.07.2020

Пропало желание искать работу и работать! 20.07.2020

4 ответа Страхи и фобии 3423

Я не хочу работать. 15 лет работала как «девочка отличница», не прыгунья, работала в крупных компаниях, а сейчас сломалась. Последние 5 лет на фрилансе, так как родила ребенка и воспитываю одна. Причем дома еще больше запахивала, чем в офисе. Сейчас начался кризис в в моей области нужно выходить на работу в офис. Понимаю как ответственный человек, что надо работать, чтобы обеспечить себя и

20.07.2020

Незнакомые люди проявляют ко мне агрессию, что делать? 20.07.2020

4 ответа Страхи и фобии 2191

Меня оскорбляют незнакомые люди, бывает даже плюются в меня, толкаются в общественных местах. Я не понимаю почему такая агрессия направлена в мою сторону. мне очень обидно. Такое происходит довольно таки часто. я нахожусь в ужасной депрессии, боюсь выходить на улицу чтобы не столкнуться опять с агрессивным поведением незнакомых людей

20.07.2020

Про фантазии и ориентацию 20.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 964

Здравствуйте,мне 19 лет и я сомневаюсь в своей ориентации.Меня всегда привлекали девушки,даже влюблялся пару раз.Но отношений так и не было.Помню в лет 13-14 фантазировал про однополый секс,но это вроде нормально в такой возрасте всё попробывать хочется. Очень много смотрел порно,но однажды увидел гей порно и тут всё началось.Стараюсь отвыкнуть от этого,но в мыслях постоянно это

20.07.2020

Страх болезни 19.07.2020

1 ответ Страхи и фобии 383

Добрый день! Мне 36 лет, всегда была тревожной и переживательной. После рождения ребенка мои страхи усилились. Сейчас это стало страхом о здоровье ребенка, боязнь онкологии. В январе этого года по анализам врач предполагала именно такое заболевание и направляли к гематологу, после повторных исследований анализы улучшились. Но мое посихо-эмоциональное состояние стало соверш

19.07.2020

Как избавиться от панических атак в больших коллективах? 19.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 1056

Здравствуйте! Мне 35 лет, я - педагог по образованию. До сих пор чувствую себя некомфортно в обществе, в компаниях, особенно больших, большие проблемы с публичными выступлениями, боюсь совершать какие-либо действия прилюдно, чувствую неуверенность, скованность, начинаю потеть,иногда трясутся руки и тело. Я думаю, что эти комплексы выработались в детстве, так как детство было тяжёлым. Помогите мне

19.07.2020

Сильных страх перед зоной комфорта 19.07.2020

5 ответов Страхи и фобии 1253

Меня сильно тормозит то, что я не могу самостоятельно, один что-либо делать. У меня резкий страх того, что у меня не получится, что я недостаточно хорош и поэтому мне трудно самому искать работу, самому делать бизнес, самому идти в спортзал, что угодно.

19.07.2020

Как справиться с тяжёлым разрывом и не испытывать страха перед новыми отношениями? 19.07.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 205

Годом ранее у меня была самая лучшая и близкая подруга. Чуть ранее, я признался ей в своих чувствах и она ответила мне взаимностью. В последствии выяснилось, что на самом деле она восприняла всё это, как шутку и больше чем друга во мне не видела. Мне стали почти невыносимы диалоги с

19.07.2020

Страх и паника 19.07.2020

1 ответ Страхи и фобии 418

Здравствуйте. Я девушка, студентка, 20 лет, живу родителями. Не могу сказать, что я была паникером. Обычно очень многое переносила спокойно. Последнее время очень сильный страх за себя и родных. Постоянная паника. Дурные мысли. Особенно это усиливается ночью, очень сложно заснуть, из за различных мыслей. Какое-то подавленное состояние, от которого неприятно и сложно. Страх перед будущим и

19.07.2020

Я боюсь быть обманутой и использованной 19.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 1615

Здравствуйте, меня зовут Ксения, мне 30 лет, есть ребёнок, с отцом ребёнка не живём уже 6 лет, я застенчивая, с комплексами, правильная, стоит какой-то барьер в голове, что парни хотят использовать меня только для интима( Я познакомилась с парнем, мы общаемся неделю, парень давит и предлагает секс, можно сказать прям со второго дня, вроде располагает, в тоже время отталкивает своим давлением.

19.07.2020

Что со мной и как это преодолеть? 19.07.2020

1 ответ Страхи и фобии 1107

1)Добрый вечер. Меня беспокоит то, что я не могу чувствовать внутри спокойствие, пока вокруг не будут соблюдены "идеальные условия" например это "Нужно заработать денег, а вот потом я займусь тем или этим и тд"2)Еще зачастую бывает так,что утреннее пробуждение сопровождается кратковременной тревожностью с примерной продолжительность 3-7 минут.3)Плюс еще знаете, не знаю

19.07.2020

Постоянно хочется сделать глубокий вдох 19.07.2020

1 ответ Страхи и фобии 1904

Здравствуйте мне 19 лет примерно 8 месяцев назад перед тем как лечь спать мне стало плохо дышать с того момента я прошел кардиолого(экг узи и эхо)пульмонолога (спирограмму)пониженный уровень ЖЕЛ, невролога(сказал остохондроз выписал таблетки и уколы не помогли) энкокринолога(узи щитовидной железы)И все показатели в норме но дыхание лучше так и не стало приходиться часто глубоко вдыхать так же

19.07.2020

Я боюсь людей 17.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 759

Мне 18 лет, я застенчивый и скрытный человек, девушка. Совершенно не доверяю незнакомым людям. Бывает, что мне пишут в интернете с целью познакомиться, но я отношусь к этому с опаской. Если понимаю, что человек, вроде, адекватный, продолжаю общение, но все равно боюсь. Я боюсь, что меня обманут, что меня хотят выставить дурой, поиграть со мной.

17.07.2020

Боюсь за свою жизнь, не вижу выхода, становится страшно 17.07.2020

1 ответ Страхи и фобии 1237

Здравствуйте! Мне 27 лет. С 18 лет я жила в другом городе и училась там, отдельно от родителей, но три года назад вернулась, сейчас живу с мамой и бабушкой, сестрой. Хорошо общалась с отцом, периодически жила у него на квартире. В целом меня не устраивал ни этот город, ни то что я живу с родственниками, но это было по мне лучше чем жить с 4 соседками и снимать с ними квартиру, слушать их мат.

17.07.2020

Как избавиться от страха? 17.07.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 216

Как избавиться от панического страза грозы,когда она в ночь?

17.07.2020

У меня паника и депрессия 17.07.2020

1 ответ Страхи и фобии 1320

Мне нравился парень года 2 но вот уже несколько дней назад он сказал что я ему нравлюсь. Сначала я обрадовалась но потом мне не нравилось и даже роздражало что он говорит что я ему нравлюсь, когда он меня берёт за руку, пишет мне. Я не хочу встречаться сейчас у меня состояние паника я хочу спрятаться от всех. Что это может быть? И что мне делать?

17.07.2020

Что делать, если бывший муж угрожает мне? 15.07.2020

4 ответа Страхи и фобии 2492

Мы с бывшем мужем прожили 5 лет вместе. Есть ребёнок, ребёнку год. Дело вот в чем. До брака мой бывший мужчина распускал руки, пил ходил. Потом мне это все надоедало я возвращалась к родителям жить, он извинялся говорил что все у нас будет хорошо, все изменится. Я прощала ему, верила ему и возвращалась опять к нему жить, и так продолжалось много раз. Потом он мне сделал предложение, я думала, но

15.07.2020

Боязнь мужчин, как быть? 15.07.2020

4 ответа Страхи и фобии 966

Здравствуйте, я девушка 18 лет. Мне кажется, что я боюсь противоположный пол. Я не могу вообще общаться с мальчиками, если еду в автобусе то сажусь только с девушками, а если ко мне садятся мужчины, то я сразу напрягаюсь. В общение с противоположным полом я всегда напрягаюсь, не могу прям. Я стараюсь как бы успокоить себя ничего такое все нормально же, но не могу. Когда я училась в 5 классе, у

15.07.2020

Как восстановить желание жить дальше? 15.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 621

Пережила сильный стресс..смерть мамы.Была глубокая депрессия,навязчивые мысли плохие о смерти..Как луч света появился человек рядом.Два года чувствовала себя хорошо..не было такого одиночества и страха..К сожалению расстались с ним и очень плохо расстались..И все вернулось,все страхи ..панические атаки..болячки повылезли..Постоянный

15.07.2020

Борьба с ипохондрией 15.07.2020

1 ответ Страхи и фобии 483

Добрый день уважаемые психологи!С 2016 года после первой панической атаки столкнулась с навязчивой тревогой по поводу своего здоровья.Постоянно прохожу кучу обследований,некоторые уже и по нескольку раз.Больше всего беспокоит то, что кроме тревожных мыслей в голове есть еще и непонятные симптомы в организме.Это порочный круг-прислушиваюсь к своему телу-что-то в нем не так-тревога-опять отзывы

15.07.2020

Вспышки агрессии на животных 15.07.2020

1 ответ Страхи и фобии 609

У меня всегда были животные и вот лет так с 14-15 у меня начались какие то агрессивные вспышки. Тогда я собаку свою ногами бил. Контролировать этого не могу. Кота палкой. Потом примерно 10 лет животных небыло у меня и я думал остыл и все прошло. Но не тут то было. Завел котенка породистого и чуть не убил. Потом после этого в течение 5 минут успокаиваюсь иду погладить котенка и посмотреть не сломал

15.07.2020

Тревожное расстройство, панические атаки 14.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 1397

Здравствуйте, у меня ГТС( тревожное состояние, сопровождается синдромом раздражённого кишечника), я боюсь абсолютно за все, любую информацию воспринимаю остро и со страхом. Боюсь что на людях начнётся что-то с кишечником, что я от тревоги захочу в туалет. Длится это около 3х лет, боязнь общества также присутствует. Что мне поможет от этого избавиться? Какие таблетки пропить ? Спасибо

14.07.2020

Сильное смущение при общении с понравившимся мужчиной 14.07.2020

6 ответов Страхи и фобии 10468

Добрый день! Прошу помощи, поскольку проблема настолько серьёзно, что не получается создать семью. Думала со временем пройдет, но мне уже 40 и ничего не меняется. Выгляжу значительно моложе, пользуюсь вниманием понравившихся мужчин, но, тем не менее, при общении с тем, кто соответствует тому типажу, с которым я вижу себя, от которого готова рожать детей, из меня начинают лезть какие-то комплексы!

14.07.2020

Прыгает давление, похоже на тревожность 14.07.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 221

37 летЗамужемЕсть ребёнок 6 летМнительная, накручиваю себя, когда накапливаются негативные эмоции - выплескиваю их на мужа, ребёнка, продавцом в магазине. Меня беспокоит:Ребёнок непослушный, капризный, много смотрит мультики, не хочет учиться читатьМуж ведёт себя егоцентричноБоюсь заболеть ковидом, и за родных боюсьЗа отца переживаю, у него неизлечимая прогрессирующая болезньХочу, чтобы у меня

14.07.2020

Как пережить смерть мамы? 13.07.2020

3 ответа Страхи и фобии 997

Здравствуйте, мне 21 год, 17 дней назад умерла моя мама, я не знаю, я боюсь оставаться одна, я боюсь увидеть что то не земное, боюсь всяким шумов

13.07.2020

Боюсь высоты и длинных эскалаторов 12.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 1193

Здравствуйте. Меня зовут Вероника, мне 23 года. Год-полтора назад у меня развился страх эскалаторов, но не всех, а длинных, на коротких мне совсем не страшно и я могу спокойно спуститься или подняться пешком не держась за поручень, а также мне не страшно, когда людей на эскалаторах много, а вот когда я спускаюсь или поднимаюсь по длинному эскалатору и ни впереди, ни сзади никого нет, меня

12.07.2020

Раздражают звуки 11.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 1097

Здравствуйте, переехали неделю в новую квартиру на первом этаже и стали раздражать уличные звуки, аккустика в квартире, т.к. мало мебели, бойлер в подывале, но попросили сделать его тише, стало лучше, но именно он изначально ввел в звуковой дискомфорт. Стены панельные такое ощущение что они резанируют и усилтвают звук. Муж с ребенком вроде бы нормально относятся.Подскажите как себя можно

11.07.2020

Помогите выбраться из тупика? 11.07.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 406

Добрый день. Помогите мне сделать выбор. Расскажу немного о себе: Мне 28 лет, живу один, болен сахарным диабетом с 2012 года, в апреле 2020 года попал был вынужден уволиться по соглашению сторон..мне выплатили компенсацию и с той поры я ищу работу.Никаких путевых вакансий, чтобы зарплата была хотя бы 30 тыс.руб — не попадаются они мне. И вот я решил разместить обьявление-резюме на Юле, мол ищу

11.07.2020

Навязчивые мысли 11.07.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 373

Здравствуйте, я живу в постоянном страхе. Я панически боюсь случайно забеременеть бытовым путём (через полотенце, туалетную бумагу, бортик ванны). Боюсь, что таким образом могу случайно забеременеть от мужчин в семье. Страх достаточно беспочвенный, но навязчивые мысли об этом у меня постоянно. Умом я понимаю, что так люди не беременеют, но в голове каждый раз появляется этот навязчивое «а вдруг».

11.07.2020

Как научиться доверять людям? 10.07.2020

1 ответ Страхи и фобии 627

Врождённое заболевание ДЦП ,в подростковом возрасте часто слышала глупые шутки , насмешки , несправедливые обвинения в том чего не делала и сейчас сложно доверять и общаться с людьми , постоянно жду подвоха , несправедливой критики ,что делать ?

10.07.2020

как справиться с паническими атаками? 10.07.2020

4 ответа Страхи и фобии 1555

Добрый день! В магазинах меня одолевают панические атаки, происходит это на кассе, во время расплачивания. Руки перестают меня слушаться. Не могу достать карточку и вставить её, не могу достать мелочь, руки ходят ходуном.

10.07.2020

Страх из детства перед обидчицей, я до сих пор ее боюсь 10.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 1137

Здравствуйте! Помогите советом в следующей ситуации: в школе, много лет назад, меня оскорбила девочка из параллельнова класса,назвав меня,мягко говоря не красивой, я не смогла вообще ничего произнести в ответ! С тех пор я безумно боюсь этой особы, хотя прошло много лет и возможно обидчица даже и не помнит о моем существовании! Она недавно снова переехала в наш район и я часто вижу её, потом

10.07.2020

Меня пожирает чувство отчаяния 09.07.2020

3 ответа Страхи и фобии 869

Мне 20 лет, не замужем, есть молодой человек. Я по сути своей очень застенчивая, и принимаю многое в штыки, очень эмоциональная.Совсем недавно у меня появилось очень странное чувство которое не даёт даже спокойно вздохнуть, как будто оно давит мне на грудь и перекрывает кислород. Очень сложно его описать как-то конкретно, но похоже это больше толи на сильное чувство вины/стыда, толи ненависти к

09.07.2020

Как мне побороть самовнушение? 08.07.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 204

Ситуация странная. У меня был гастрит, во время корого была спонтанная нужда в туалет и тошнота, после гастртита у меня появился страх, что нужда вернется в не подходящее время, из-за этого я выхожу только в магазин на протяжении 4месяцевУ меня была тошнота но она прошла через месяц, но страх нужды в туалет остался

08.07.2020

Испытываю дискомфорт в отношениях 08.07.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 223

Был опыт абьюзивных отношений, из которых вышла год назад. Сейчас встречаюсь с парнем, насилия в свою сторону не чувствую, но испытываю внутренний страх, что ситуация повторится. Модель отношений чем-то схожа с прошлой, мы 24\7 вместе, мне комфортно, я расслаблена, со стороны парня чувствую уважение,любовь,понимание, ограничений не испытываю.

08.07.2020

Как справиться со своими страхами, чувством вины? 08.07.2020

3 ответа Страхи и фобии 1417

Мне 33 года. Я живу в браке с 2013 года, не могу забеременеть. В 15 лет был аборт, изнасилование крестным отцом. В 2012 году в марте бросила курить, начала полнеть, начались проблемы со здоровьем, щитовидной железой.Наблюдалась у гинеколога, позже сменилось место жительства и соответственно врач-гинеколог, вот он мне и посоветовал обратиться к психологу,врач считает, что полнота и то, что я не

08.07.2020

Ипохондрия, паранойя 08.07.2020

4 ответа Страхи и фобии 1033

Мне 19 лет,я студентка. уже давно за собой замечала,что слишком много тревожусь по пустякам,об этом мне часто говорили окружающие и семья. когда мне было 16,это дошло до ненормального.я боялась различных ситуаций,хоть понимала,что они практически невозможны,в основном все связано со смертью.сейчас я не могу спать,довожу себя постоянно,проблемы могут быть любыми-думаю,что у меня рак или то,что меня

08.07.2020

Рисую и стыжусь 08.07.2020

5 ответов Страхи и фобии 1267

Здравствуйте. Мне 22 года, работаю. У меня есть хобби (мне это слово совсем не нравится) - рисование. Много лет я занимаюсь этим, опираясь на учебные пособия, где-то сама. Иногда рисую людей, образы, сейчас мне нравится зарисовывать растения. Но делаю я это в небольших размерах, в блокноте вперемешку с описанием к рисунку. И сейчас я стала это делать, как мне кажется, намного лучше, чем ещё года

08.07.2020

Всё время кажется, что я скоро заболею и умру 07.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 2129

Доброго времени суток. Мне всё время кажется, что я чем то болею. Чаще всего боюсь заболеть раком и умирать в мучениях. Едва кольнёт в животе я бегу пить таблетки, щупать живот и надумывать болезнь, обычно страшную и неизлечимую. Представляю как мучаюсь от болей и умираю. В моей семье много врачей и они в один голос меня всегда убеждают, что это не опасно, я не умираю и тд и тп.

07.07.2020

Страх забеременеть 06.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 695

Я очень боюсь забеременеть, ну готова к этому ни морально, ни физически, ни материально, живу с парнем, встречаемся пол года, половую жизнь начала вести не так давно, не было плохих мыслей, а теперь как только кто-то напомнит, хожу паранойюсь, всегда используем презерватив и при этом ещё прерываем половой акт, проверяем не порвались ли презервативы, но все равно очень боюсь забеременеть, не хочу

06.07.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм