Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Комплекс жертвы 02.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 788

Простой в жизни, страх в отношениях с мужем, а именно страх сделать что то не так на что он разозлится и устроит скандал, лучше во все ему потакать чем скандалить. Хочется уйти с головой в работу, чтобы отвлечься, но и тут никак ребенку 2 года и его некуда деть.

02.07.2020

Не могу оставить ребенка свекрови, но она и муж это требуют 01.07.2020

1 ответ Страхи и фобии 1306

Добрый день!Очень прошу Вашего совета...моя семья рушится, мы с мужем на грани развода. Причина тому - моя не готовность отдавать ребёнка свекрови,муж меня в этом не поддерживает и очень сильно критикует сравнивая с другими семьями. Свекровь полная противоположность меня... Вопросы питания,лечения,гигиены,воспитания у неё кардинально противоположны моим.Все что я

01.07.2020

Боюсь, когда пьет муж 30.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 816

У меня фобия когда пьет муж. Очень этого боюсь. Ведет себя неадекватно, непредсказуемо и асоциально. Превращается в хама, быдло и скота. Несет такую ахинею, что мне кажется я и сама схожу с ума все плохое, что можно представить, выплескивается из него наружу. Я очень боюсь, когда он пьет и ожидания этого страха.как мне справиться с этой фобией

30.06.2020

Как уснуть? 30.06.2020

4 ответа Страхи и фобии 487

Когда начинаю засыпать... В определённый момент появляется страх. Сердце начинает очень сильно биться. Мышцы сводит. Это длится пару секунд. Дальше всё успокаиваетя. Бывает по-разному. Каждые 3 мин. 5 мин. 15 мин.В итоге бывает засыпаю только под утро. Как с этим быть?

30.06.2020

Мама не отпускает на море 30.06.2020

1 ответ Страхи и фобии 1301

Мы живём вместе. Мама очень боится за меня когда я одна собираюсь в магазин. Или когда я решила пойти на местное озеро, мама пришла туда впопыхах. Боялась, что я утону или алкоголики нападут. Я потом себя чувствовала виноватой. Это её состояние переживания на меня идёт. Такое чувство, что я должна быть всегда в её поле зрение. Рассказывает ужасы мне, что со мной может произойти.

30.06.2020

Нервничаю общаясь с людьми 28.06.2020

4 ответа Страхи и фобии 2030

Здравствуйте уважаемые психологи. Мне 25 лет. Я довольно стеснительный человек. При общении с людьми очень нервничаю, волнуюсь, адреналин подскакивает, постоянно ком в горле, он и выдаёт. Заметила что это происходит именно с более менее знакомыми людьми, которые могут осудить, и с кем придётся ещё пересекаться. С незнакомцами - все очень легко. Но друзей нет.Также до ужаса боюсь писать в групповые

28.06.2020

Постоянная тревога за сына 28.06.2020

3 ответа Страхи и фобии 1360

Здравствуйте.У меня постоянная тревога за моего с сына ему 8 лет.Я незнаю что просиходит со мной.Страх за него очень большой не уходит ни на минуту.Все началось с одного дня когда он пришел домой со двора весь в слезах и сказал что на него наорала тетя изза конфликта с одним мальчиком. Я вышла и увидела двух обычных женщин это было что то ужасное я до сих пор помню как от них

28.06.2020

Помогите, пожалуйста, побороть чувство паники и постоянной тревоги 27.06.2020

4 ответа Страхи и фобии 1409

Мне 38 лет, замужем, двое детей 8 лет и 11 лет. Полгода назад переехали с семьей на постоянное место жительства в другой город из-за работы мужа. На данный момент мы живём в съемной квартире, работа мужа под вопросом, не понятно сколько он ещё проработает на этом месте, так как ситуация в том сегменте бизнеса существенно ухудшается и просвета нет. Кроме того, он не хочет возвращаться в работу по

27.06.2020

Боюсь взяться за учёбу 27.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1306

Меня зовут Мария, мне 19 лет, я студентка. Учусь на биологическом (это не сложно и нужно просто выполнять не самые сложные задания вовремя). Я общительный человек со сверстниками, но чувствую себя некомфортно в присутствии взрослых людей и часто заикаюсь, когда разговор заходит о делах и учёбе. Проблемы с тревогой начались после нервного срыва на почве ипохондрии в ноябре 2018 года, после этого же

27.06.2020

У меня есть неуверенность в том,что я поступлю в ВУЗ 26.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1612

Я сейчас в 11 классе и буду подавать документы в университеты. Я просто боюсь ,что меня не возьмут. Да,несомненно,жизнь будет продолжаться и ничего страшного в этом нет,но все равно мысли о не поступление вызывают у меня дискомфорт ,также мысли о запасных вариантах на этот случай. Я просто не знаю как буду действовать и не могу придумать эти "запасные варианты"

26.06.2020

Боюсь глотать еду 26.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 912

Здравствуйте, мне 18 лет. Год назад я подавилась пищей и с того момента не могу нормально глотать, обязательно запиваю каждый кусочек водой, иногда и это не помогает. Этот страх мне очень мешает в повседневной жизни, не могу есть в общественных местах, даже дома с семьей, страх ещё сильнее становится. Я понимаю что не могу нормально глотать из-за того, что я думаю об этом при каждом приеме пищи.

26.06.2020

Как справиться с паникой перед экзаменами? 26.06.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 228

Здравствуйте , прошу помогите мне !!! Мне 18 лет , через неделю экзамены ЕГЭ , но одно упоминание об этом вызывает тошноту , в школу не могу зайти , просто выворачивает . Со мной такое первый раз , к стрессам , страхам относился лояльно , началось само , много сидел на карантине дома , не могу даже курсы по подготовке посещать , просто все это вызывает тошноту , психолог сказал , что это

26.06.2020

Книги не помогают, я замыкаюсь 25.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 468

Здравствуйте. Меня зовут Аяна. Мне 30 лет. Со мной сейчас твориться нечто ужасное. Я страдаю бессонницей, я испытываю постоянно панические атаки. Меня бросает в пот и в глазах темнеет.В груди болит. Это длится уже несколько лет. Периодически перестает. Но именно эти три дня у меня мысли о не желании жить. У меня есть дочь ей 8 лет и это останавливает. Помогите мне пожалуйста

25.06.2020

Почему я боюсь общения с противоположным полом? 24.06.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 428

Мне 18 лет. Заканчиваю первый курс. Живу с родителями. Свой характер даже описать не могу, потому что я всегда разная. С одними людьми я милая и заботливая, с другими весёлая и открытая, с незнакомыми людьми я вообще очень стеснительная и скрытная. Заводить новые знакомства для меня - это огромное испытание. В начале общения я очень необщительная, скрытная. Но со временем, когда я лучше узнаю

24.06.2020

Боюсь, что не поступлю 24.06.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 210

Закончил 9 класс, поступаю в несколько техникумов города. На одном из них есть рейтинговый список поступающих, и в нём я почти каждый день опускаюсь ниже и ниже, из-за чего я боюсь, что не поступлю. Что делать?

24.06.2020

Я боюсь, что все же наложу на себя руки 24.06.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 458

Здравствуйте, меня зовут Полина мне 17 лет, фон настроения не меняется около 6 лет, мой диагноз f32.2в начале года я лежала в пнд, после него стало ещё хуже, к прежнему психотерапевту родители ходить запрещают (так как она предложила больницу).сейчас мне очень плохо, меня неделю мучает бессонница, вечные мысли о будущем, о страшном будущем. помогите, я боюсь, что все же наложу на себя руки

24.06.2020

Боязнь пьяных людей 23.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1376

Муж сестры выпивал и бушевал, когда я был маленький, из-за этого развился страх пьяных людей +параллельно страх драться, есть какие либо советы, как это побороть?

23.06.2020

Как справиться с тревогой, что делать? 23.06.2020

5 ответов Страхи и фобии 2089

Как справиться с тревогой, с тем, что мне придётся выйти в люди, остаться с ними наедине, они увидят мою ничеемность, я репетирую свою речь перед продавцом в магазине; перед такситом, я не могу находиться одна на улице просто потому что я одна, Как только я понимаю, что сегодня мне вновь нужно куда-то пойти, я начинаю всё планировал, осознаю сколько всё придется сделать, становится жутко тревожно,

23.06.2020

Как справиться со страхом смерти? 23.06.2020

1 ответ Страхи и фобии 740

Здравствуйте,после смерти одной бабушки постоянно думаю о смерти,когда вижу в интернете посты что кто-то умер,сразу думаю о своей смерти,мне кажется я просто схожу с ума...мысли постоянные, навязчивые,мне кажется что я скоро умру....что делать?

23.06.2020

Как избавиться от плохих воспоминаний? 22.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1174

Два года назад узнала о том что тяжело болею. пол года пролежала в больнце,еще пол года пролечилась дома, в общей сложности год была на больничном. мечтала вернуться к работе. работаю учителем в школе. Думала что после выхода на работу забуду о пережитой болезни. Никак не могу избавится от плохих воспоминаний о больнице,о рецидиве. у меня переворачивается все внутри если я еду мимо этой больницы,

22.06.2020

Преследует страх смерти 22.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 619

Здравствуйте. Меня зовут Мария. Мне 28 лет. Я в браке. Есть ребенок 3 лет. Высшее образование. Работаю в бюджетной сфере. Сама по себе очень ранимый человек,принимаю все близко к сердцу. Вспыльчива. Но часто плачу..Последнее время появилась навязчивая мысль о том ,что я когда-то умру. Что меня не станет как личности. Эта мысль стала мешать мне жить. Эта мысль стала навязчивой.Приходящей и

22.06.2020

Чувство, что скоро умру, но в тоже время в голове планы на будущее 22.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1842

Кажется что скоро умру. Сейчас меняются привычки, взгляды на жизнь, мировозрение и все это в лучшую сторону. Но когда думаю про смерть, становится мрачно, грустно, как думаешь депрессия. Что это такое? Евгения 28 лет.

22.06.2020

Боюсь заводить отношения с девушками из-за плохой потенции 22.06.2020

1 ответ Страхи и фобии 1004

Здравствуйте! Мне 29 лет. Проблема у меня такая, я боюсь заводить отношения с девушками из-за плохой потенции. Боюсь что когда дойдёт до секса в отношениях, я облажаюсь, стану посмешищем для девушки и она расскажет об этом своим подругам.

22.06.2020

Как бороться с навязчивыми, негативными сценариями? 22.06.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 195

Довольно часто у меня в воображении возникают разнообразные негативные сценарии. Кто-то умер из близких, случилась катастрофа и т. п. Я их проживаю, ищу выход, борюсь со страхом, страдаю. Эти происшествия очень реалистичны, порой в эмоциональных моментах учащается пульс, приливает кровь к лицу. Всегда это происходит перед сном. Я могу их прекратить усилием воли. Не теряю осознания нереальности

22.06.2020

Комплексы и неуверенность в себе 22.06.2020

1 ответ Страхи и фобии 743

Здравствуйте, я потеряла себя вообще и свою душу. Не знаю что вообще делать с собой...все время на кого-то ровняюсь, меня с самого детства так воспитывали, что не спрашивали моего мнения и поэтому во взрослой жизни, мне сложно принять какое-либо решение, тяжело себя найти, быть свободной, душевной, не замкнутой, как обычно серой мышкой, порой завидую людям, которые открыты к миру и творят, что

22.06.2020

Дочка не может выйти из дома, боится людей, стесняется людей 20.06.2020

1 ответ Страхи и фобии 1653

У меня таже история, дочери 18 лет сидит дома 3 года, не куда без меня не ходит , много комплексов , боиться что если пойдет на работу то чтонибуть на работе зделает не правельно, комплексы визуального хорактера, она полнинькая, боится людей , не может ответить на вопрос человеку, всегда со мной везде ходит, переживает что не умеет не чего делать закрылась в скорлупе, я себя виню что так ее сильно

20.06.2020

Боязнь вождения и экзамена в автошколе 20.06.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 185

И так, я выучился в автошколе и дело дошло до экзамена, но, очень сильно переволновавшись, экзамен я не сдал, от волнения я полностью вспотел, тряслись ноги и руки. Моя проблема - боязнь вождения именно в автошколе, я ездил на родительском авто и чувствовал себя уверенно, не было страхов и волнений. Инструктор со второго занятия дал понять, что он злой, ворчливый дед, он ругался и кричал, когда я

20.06.2020

Фобия 20.06.2020

1 ответ Страхи и фобии 406

Добрый день ! 4 месяца назад я ела апельсин и дольку как то не удалось проглотить , я начала каждый день проверять глотательный процесс , появился страх глотать слюни , есть еду , пить воду ,идёт спазм горла , боюсь при этом что спазм подавиться , задохнуться . когда ложусь на кровать так начинается навязчивость слюней , каждую минуту много набирается слюней , а у меня их страх глотать , не могу

20.06.2020

Как справиться с тревожностью по утрам? 20.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 933

Здравствуйте! Уже на протяжении около полугода мучает тревожность по утрам.Характер: Обидчивая, правдивая, добрая и не застенчивая, общительная, иногда замкнутая из-за внутренних переживаний, сложно доверяюсь людям, близко к сердцу воспринимаю критику. Моя проблема заключается в том, что Каждое утро просыпаюсь с чувством будто забыла сделать что-то важное. И начинается волнение. Пила

20.06.2020

Пугающее состояние 20.06.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 185

Мой младший брат предпочитает последнее время, ходить на охоту ночью в одиночку, причем на крупную дичь (кабан) и уверяет, что убийство и кровь его успокаивает. К тому-же он изгрыз себе ногти на обеих руках. А так-же он утверждает, что нахождение в темном лесу в одиночку помогает ему отдохнуть морально, от людей. У него нормальная семья с 4мя взрослыми детьми от двух браков и он весьма успешный

20.06.2020

Что делать с пьющим отцом, который угрожает маме убийством? 20.06.2020

1 ответ Страхи и фобии 3312

Здравствуйте.Мне 21 год,моей маме 42,а папе 43. Живу отдельно .Раньше он пил и бил маму.Когда мне было 14 родители развелись,только тогда,когда сел в тюрьму ,а как вышел стал жить с другой женщиной,которая вскоре умерла от рака.После ее смерти Мама с папой начали видеться, он работал ,не пил, мама поверила ему,что он изменился ,стал старше и больше такого не будет,но где-то через год начало все

20.06.2020

Как не бояться трудностей и не жалеть себя? 20.06.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 194

Мне 40 лет, трое детей(старшей 14), в браке 15 лет. О том, что мой неразговорчивый (с чужими) муж тесно общается с коллегой узнала три года назад. С тех пор отношения нельзя назвать хорошими, у меня накипало-высказывала, обида гложет. А он начал поднимать на меня руку, то за волосы схватет, то по ноге ударит. И так все три года. А не так давно выпил и поломал мне нос, синяя была.

20.06.2020

Лесбиянка ли я? 19.06.2020

4 ответа Страхи и фобии 1141

Здравствуйте, меня с февраля месяца начали мучать панические атаки. Началось все с навязчивых мыслей что у меня рак. Ни с того ни с сего. Через какое-то время прошло. Когда я сдала все возможные анализы и тд. Потом я месяц боялась что скоро умру. Потом я была около месяца в депрессии. Рыдала каждый день утром и вечером. На момент самоизоляции сидела дома о

19.06.2020

Как перестать бояться мужа? 18.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1541

Здравствуйте. Я хочу уйти от мужа ,но боюсь что он будет мне угрожать дочкой или поднимет руку.такое было не раз .я постоянно в страхе что то то делаю не так ,он мне внушает что я не такая хозяйка ,не такая в постели ,не так убираюсь или много говорю.хотя я знаю что это не так ,но боюсь его угроз и гнева .Мне не кто не может помочь и я боюсь что как только кто то заступиться за меня то и они от

18.06.2020

Тревога не покидает 17.06.2020

1 ответ Страхи и фобии 425

Добрый вечер! Меня зовут Дарья, мне 31 год, есть ребёнок, 5 лет, в браке. Планировали 2ю беременность, вчера поставили диагноз:бесплодие. Отправили на ЭКО. Очень сильная тревожность появилась. Ощущение, что я перестала существовать в обществе как женщина. Какая то пустота внутри сидит , вроде бы понимаю всю ситуацию, что есть выход. Но тревога не покидает

17.06.2020

У меня в жизни повторяются такие отношения 17.06.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 171

Пол года назад меня изнасиловали и с тех пор у меня в жизни повторяются такие отношения .Я не могу перестать зависеть от людей и отношений с ними.Я все время попадаю в разные ситуации ,который заставляют меня бояться человека и зависеть о него .Даже есть я понимаю ,что мне вредит ;все равно очень тяжело из этого выбрвться .........

17.06.2020

Нужна помощь 16.06.2020

1 ответ Страхи и фобии 354

Здравствуйте ! у меня такая проблема я боюсь глотать слюни , еду , пить воду .началось это 4 месяца назад , я ела апельсин и как то долька не прошла , я испугавшись начала ежедневно все это контролировать, с каждым днём становилось все хуже и хуже . ещё когда лежу в положении лёжа как назло много слюней накапливается каждую минуту , а их то нужно глотать . что делать не знаю ?

16.06.2020

Тревога и повторяющиеся страшные сны 15.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 798

Добрый день, заранее хотела бы поблагодарить каждого психолога, который помог бы направить меня и хотя бы немного помочь разобраться в себе. Состою в отношениях с молодым человеком уже 1,5 года, никогда в жизни не чувствовала себя настолько счастливой и любимой. Но дело в том, что на протяжении всего этого времени, меня беспокоят тревожные сны, в которых мой молодой человек исчезает, оставляет

15.06.2020

Бывший угрожает убить меня 15.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 823

Мой бывший-угрожает и говорит, что убьёт меня, когда я рожу. Дело в том, что наши отношения на момент зачатия ребёнка считались свободными - обязательств друг перед другом не было. На тот момент он параллельно имел половую связь с другой девушкой(об этом я узнала позже). Так получилось, что я от него забеременела. У меня уже есть сын от первого, которому 9 лет. Так что аборт делать я не

15.06.2020

Страх говорить 14.06.2020

6 ответов Страхи и фобии 932

Меня зовут Анастасия .Мне 18лет.Я учусь в институте кинематографии и на семинарах нам надо говорит своё мнение,я чувствую что то что хочу сказать это в точку и я знаю что хочу сказать ,но не могу, мне кажется что у меня неприятный голос и всем будет неприятно или будут издеваться надо мной или думать что я дурочка с противным голосом. В детстве Тетя всегда издевалась надо мной что я «мяукаю» и

14.06.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм