Навязчивые мысли

Здравствуйте, я живу в постоянном страхе. Я панически боюсь случайно забеременеть бытовым путём (через полотенце, туалетную бумагу, бортик ванны). Боюсь, что таким образом могу случайно забеременеть от мужчин в семье. Страх достаточно беспочвенный, но навязчивые мысли об этом у меня постоянно. Умом я понимаю, что так люди не беременеют, но в голове каждый раз появляется этот навязчивое «а вдруг». Это невроз? Как справиться с навязчивыми мыслями?