Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как избавиться от страха? 19.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 1820

Здравствуйте . Я даже не знаю с чего начать. Я очень страдаю от обсессивно-компульсивного синдрома . Я очень долго пытаюсь избавиться сама , но приводит это к тому что у меня начинается полнейший психоз . В общем проблема почему -то возникает ночью, когда я ложусьспать . Днем в основном не возникает . Когда ложусь спать я начинаю прокручивать в голове , все ли я сделала, все ли предметы лежать

19.02.2017

Постоянно возникает желание от всего закрыться 17.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 11271

Здравствуйте!Меня зовут Лиза,мне 20 лет,учусь на третьем курсе филологического факультета(иностранные языки);специальность педагогическая.Всё чаще я стала за собой замечать,что в душе возникает желание закрыться от всего и всех.Я хочу покоя в жизненном и душевном плане,хочу постоянной личной свободы (она и сейчас у меня есть,но меня нередко одолевает страх,что из - за рутины и обстоятельств

17.02.2017

Как избавиться от сомнений в своих действиях? 16.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 2980

обрый день. В последнее время я стал сомневаться в некоторых своих действиях и постоянно задаю себе вопрос-а делал ли я это? Приведу пример. В июле 2015 года я по интернету заказал себе набор для генетического тестирования (сейчас это можно, я занялся ДНК-генеалогией) из Америки.Мне он пришел на рабочий адрес , и я на другой день взял пробы. После чего отослал назад в фирму. Но сейчас у меня

16.02.2017

Страх смерти 16.02.2017

4 ответа Страхи и фобии 1019

Добрый день. Много лет страдаю всд. Постоянно страх смерти чтобы не заболело. К паническим атакам уже привыкла, хотя страх никуда не делся. Помимо этого есть гипотериоз уже больше 20 лет. Тахикардия бывает и посл.два года бывает скачет давление. Невролог обьяснила это вегетативным кризом, неврозом и хондрозом. Последнее время беспокоит то, что ловлю себя на мысли, что между вдохом и выдохом нет

16.02.2017

Сильные панические атаки! Что делать? 15.02.2017

3 ответа Страхи и фобии 1895

Здравствуйте!Меня зовут Алёна, мне 25 лет.Пока дома с дочкой.С мужем развелись.Началась года 4 назад аритмия,тахикардия..перебои в работе сердце..Кардиограмма,УЗИ сердца ничего серьёзного не показывают.Но начала переживать,нервничать,думать о том,что плохо,а ничего ненаходят и вот уже год назад начались панические атаки.Сначала реже и меньше хапало,а со временем стало очень плохо..Из дома не

15.02.2017

Домохозяйка и профессиональная реализация 15.02.2017

4 ответа Страхи и фобии 987

За очень короткий срок, за пол года, произошёл ряд событий, которые сильно поменяли мою жизнь. Я окончила высшее учебное учреждение по специальности ветеринарный врач. Надо сказать, что с целью глубоконо изучения своей профессии, я отдала много сил. К тому же на последнем курсе я работала в ветеринарной клинике, совмещая ассестирование врачу и изучение специальности по экзотическим животным. Дело

15.02.2017

Как избавиться от страха перед семьёй и детьми? 13.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 3145

Здравствуйте. Пожалуйста, помогите разобраться!У меня вопросы! Для чего мы живём? Куда рожать? От кого рожать?С детства нас учат:1. Быть добрыми и не жестокими;2. Честными;3. Прощать;4. Помогать;5. Получать образование;6. Развиваться;7. Почитать свою семью;8. Встретить одного единственного человека, любить его создавать свою семью;9. Любить друзей и быть преданным;10. Вести здоровый образ жизни и

13.02.2017

Что со мной происходит? 13.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 2366

Здраствуйте. Сегодня утром проснулась как обычно, посмотрела на часы, показывало 7:30, встала, собралась и выехала в училище, посмотрела на время, было 8:32. Подзодила к эскалатору в метро, посмотрела на цифровые часы, которые висят на стене в метро, показывали 9:10.Зашла в училище и посмотрела на часы, которые висят в училище, время было 9:24. Начало занятий в 9:30 Вхожу в кабинет и мои

13.02.2017

Ревность, тревога, неуверенность 13.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 1506

Добрый вечер. Настолько нервничаю, что решила впервые спросить совета у психолога, надеюсь, вы мне поможете. Постараюсь покороче,ближе к сути. Мне 23, в отношениях с молодым человеком 3,5 года, ему 29 лет. Начну, пожалуй, именно со своей ревности. Понятия не имею почему в так над ним трясусь, я не сталкивалась с изменами, но я дико переживаю если это вдруг произойдет. Никаких вербальных признаков

13.02.2017

Где мне найти силы жить? 11.02.2017

3 ответа Страхи и фобии 1582

Здравствуйте, мне 22 года. Диагноз ВСД, невроз. не могу жить, мысли страшные и странные, сводят с ума и сводятся к мысли о смерти, у меня психологические травмы, чувство будто умираю. на фоне стрессов ухудшилось здоровье. говорят проблема основная сидит в голове. куча денег ушло на таблетки, МРТ и УЗИ, упичкалась вся, при моем весе 45 и м

11.02.2017

Страхи 11.02.2017

3 ответа Страхи и фобии 1244

Здравствуйте, один раз из за переутомления и недосыпания мне стало плохо в магазине, сердце колотилось, очень сильно испугалась. У меня какая то боязнь куда либо выйти и страх что это произойдет вновь, дурные мысли не покидают мою голову, накручиваю себя.Помогите, спасибо.

11.02.2017

Панические атаки 10.02.2017

3 ответа Страхи и фобии 1198

Здравствуйте помогите справится с паническими атаками таблетки не помогают пил золофт и диозипан или что такое последнего названия не помню

10.02.2017

Фобия инспектора ГИБДД, не могу сдать экзамен 10.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 2536

Здравствуйте вы подумаете наверное, что это ерунда. Но для меня это стало настоящей пробленой, я сама в себе разочаровалась, что привело меня в депрессию, не чего не хочется, с мужем постоянно ругаюсь и на детей ору. Мне 30 лет пошла учиться на права, все было хорошо пока училась в автошколе, мне нравилось ездить за рулем, все получалось, и вот пришло время экзаменов, я не смогла сдать автодром,

10.02.2017

Я всего боюсь и гормональный фон 09.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 1601

Здравствуйте. однажды я проснулась и поняла, что я боюсь всего на свете. я ложусь спать и мне страшно. я сильно-сильно обнимаю своего ребенка перед сном и плачу. ложусь спать и плачу от того, что плохие мысли меня не покидают. я боюсь, что может взорваться дом. вдруг соседи что - то не выключили. боюсь, вдруг начнется война. (телевизор стараюсь не смотреть), я боюсь ночью проснуться, а вдруг не

09.02.2017

Страх описаться во сне 09.02.2017

3 ответа Страхи и фобии 6576

Вот уже несколько лет меня мучает страх описаться во сне. Что бы успокоиться,приходиться ходить по несколько раз перед сном в туалет. Возникают ощущения,словно сходил не до конца и в пенисе остаётся моча. Уролог никаких проблем не выявил. Так же возникает страх описаться в людном месте,если до выхода из дома не сходил в туалет. Я мужчина. 17 лет.

09.02.2017

Не могу выйти на работу 09.02.2017

3 ответа Страхи и фобии 1581

Добрый день! Я не работаю уже почти 3 месяца. На собеседования зовут, часто поступают предложения. Но как только я соглашаюсь, на следующий день перед выходом у меня начинается паника. Не могу заставить себя пойти. Если выхожу, то паническая атака случается во время первого рабочего дня, внутри все спирает, не могу сосредоточиться, начинаю почти плакать, не могу свыкнуться, что в этом месте

09.02.2017

Боюсь новой школы 08.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 1904

Мне 15 лет . Перевелась в новую школу , учителями отношения не очень . Испортила отношения с учительницей по алгебре , когда была алгебра мы работали по группам и я у одной девочки сфотографировала задания , а учительница поддала , что я сфотографировала ответы . Теперь в чуть ли не в каждой контрольной или самостоятельной работе , она говорит , что я списала . Пыталась ей объяснить , но толку

08.02.2017

Я не могу отпустить прошлое и мне тяжело общаться 08.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 2671

Мне 22 года, я по образованию учитель английского языка. В детстве я очень много болела, училась на дом.обучении с 5 класса. Отец пил, а потом повесился и из-за этого меня в школе не любили, мол болеешь постоянно, так ещё и отец суицидник. Мама и бабушка меня всегда поддерживали во всем, но из-за трудной ситуации в семье мы не особо отмечали мой день рождение(торт,подарок и все), да и вообще

08.02.2017

Панические атаки 08.02.2017

5 ответов Страхи и фобии 1883

Здравствуйте! мне 19 лет.Учусь в университете на педагога-психолога.Недавно начались у меня панические атаки,возможно,которые возникли из-за того что я длительное время постоянно болела,вроде бы научилась с ними справляться,но чувство тревоги и будто я схожу с ума не покидает меня,постоянно плачу,бывает все нормально,но потом опять накатывают мысли с которыми мне кажется я не могу

08.02.2017

Боюсь закрывать глаза 08.02.2017

3 ответа Страхи и фобии 5629

Здравствуйте. У меня в последнее боязнь закрывать глаза. Мне кажется что если я закрою глаза и не смогу их открыть. Однажды пришлось лежат на процедуры 1,5 часа и нельзя было открывать глаза. Это был ад. У меня начиналась время от времени паника, не могла дышать, трясло всю. Казалось что не смогу открыть их. Думала от том как буду жить слепой. А когда настал момент их открыть , я боюопсь это

08.02.2017

Мне очень плохо 08.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 649

Уже месяц, очень беспокоит мое состояние, этим я не с кем поделиться не могу, у меня постоянные мысли как жить дальше, что делать когда умирут все кто мне дорог, я постоянно пркдставляю это, и не сооц убежать от этих мыслей, ночью я не могу спать, мне всегда плохо, мен тошнит,не с кем поделиться не могу, меня не кто не поймет, мои родные все дивут в другом городе, а злесь я учусь, несколько дней

08.02.2017

Боюсь эскалаторов 08.02.2017

7 ответов Страхи и фобии 4595

Уже как 2 года так. И ничто меня не пугало. Вниз спускаться немного страшно , тк такой длинный и высоко , если впереди не человека это ужас вообще. Руки постоянно потеют. Пространство большое эти потолки. Но особенно это ехать вверх. Маленьких я не юоюсь , а большие это ужас. Если нет человека впереди и сзади я прям пересиливаю себя . Я боюсь спиной назад упасть. Я даже пишу об этом все руки

08.02.2017

Боюсь уйти с двумя детьми от тирана 06.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 1109

Это длится давно,думала со всеми бывает,то кризис,то случай,сначала только по пьяни муж агрессировал и нападал,сейчас кодированный-а это не помогло. Страшно за жизнь. Его атаки запугали и задавили. Он хорошо изучил слабую сторону за семь лет. Я хочу уйти,но боюсь не за то что будет неначто кормить детей а то что он найдет меня,он знает куда я побегу. я не хочу жить в страхе что он встретит меня

06.02.2017

Меня мучают страхи и панические атаки 06.02.2017

3 ответа Страхи и фобии 2294

Всем доброго дня! Уважаемые психологи помогите разобраться. Меня мучают страхи и панические атаки, точнее о состоянии, периодически 1-2-3 раза в сутки не знаю куда себя день, не могу не сидеть, ни лежать, куда-то хочется идти, начинаю ходить, нужно лечь и тд, в тишине будто слышу гул, жар в грузи, возникает тысяча мыслей, о суициде, зачем я живу, кто я, б

06.02.2017

Всегда боюсь, что умру и жизнь стала неинтересной 05.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 1645

Добрый день. Мне 28 лет, замужем есть ребенок. Все началось пол года назад, у меня были Панические атаки, я сильно испугалась не понимала и не знала что со мной происходит. После этого у меня всегда тревожные состояние, всегда беспокось о чем то. После лечении у меня не бывает Панические атаки, но я сильно боюсь всегда думаю о нем. После этой случай я получила сильный стресс, умер

05.02.2017

Страх новых отношений 04.02.2017

5 ответов Страхи и фобии 2238

Здравствуйте! Мне 31 год. 4 месяца назад я отошла от очень болезненных отношений, где было рукоприкладство, пьянство и предательство. Я встретила человека, к которому возникли чувства! И у него ко мне. Но меня беспокоят тревожные состояние, я боюсь открыться ему в своих чувствах, мне кажется если я откроюсь полностью человек меня бросит, либо начнёт использовать в своих интересах. Признаюсь,

04.02.2017

Как научиться сдерживать свои эмоции? 03.02.2017

4 ответа Страхи и фобии 2471

Здравствуйте Уважаемые психологи.Нужен ваш совет неужели я плохая хозяйка плохой человек если не умею ухаживать за животными но обидеть ударить не когда или меня бывает что-то раздражает.Дело в том что я инвалид детства 2-я группа.У нас много было животных сначала собака в 2013 но .т.к. я инвалид думала заведу собаку во первых перестану их бояться и появляться друзья но стало только хуже ко мне на

03.02.2017

Я схожу с ума? 03.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 2647

Я говорю с собой, живу в фантазиях.не хочу никого видеть и слышать, но при этом боюсь одиночества и отторжения. в фантазиях я успешна, интересна, сильна. но так же я знаю что это только фантазии, но отказаться от них не могу. да и не хочу. я схожу с ума?

03.02.2017

Перевоспитание отношений к женскому полу 03.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 3223

Начнем. Всем привет. Мне 20 лет. Буду рубить из под корня проблемы. А она конкретно в отношениях моей семьи по отношению друг к другу. Мой дед(по линии отца) тот самый человек, который поднялся из грязи в князи, из бедной семьи, но своими амбициями, характером поднялся и создал крупную такую фирму в года СССР. К 35 годам он женился на второй жене(моей бабушке) и родился мой отец. Его учили

03.02.2017

Страх всего, как мне кажется 02.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 2728

Добрый вечер, Я Мария мне 23 года ,замужем есть ребенок 2 года. Муж у меня работает в полиции ,я успешно введу свой бизнес в торговли уже как полгода.Все казалось бы хорошо,но не так уж как кажется. Муж приход с работы рассказывает что там у него нового и в один день он мне говорит что кто то там у них повешался и .т.д. Ну мы поговорили я еще говорю какой ужас что как бы не было тяжко нельзя

02.02.2017

Психосоматика, или больна в самом деле? 02.02.2017

3 ответа Страхи и фобии 1202

Здравствуйте! Три месяца назад на фоне небольших проблем с пищеварением вдруг вспомнила, что давно не обследовалась. 16 лет назад был удален желчный пузырь.До этого момента, повторюсь, практически ничего не беспокоило, только небольшие проблемы со стулом. После того, как обследовалась, и были выявлены умеренные диффузные изменения поджелудочной железы, вдруг все начало болеть (левое подреберье,

02.02.2017

Боюсь незнакомых людей 01.02.2017

4 ответа Страхи и фобии 4123

Здравствуйте. Мне 18 лет, я студентка. Моя проблема заключается в том, что я боюсь ходить в незнакомые места, говорить с незнакомыми людьми. Более того, я стесняюсь даже говорить по телефону. В незнакомой компании я чувствую себя ужасно, начинаю волноваться, не могу сказать ни слова. В данный момент мне нужна работа и я ужасно боюсь позвонить, не говоря уже о том, чтобы сходить по поводу вакансии.

01.02.2017

Все как во сне. Рассеянность 01.02.2017

2 ответа Страхи и фобии 2916

Доброго времени суток. Пришел с армии и появилась такая проблема:Началось с того, что я начал чувствовать, что все не реально, как во сне. Пытался как-то с этим справиться - не получилось. Голова начала по-другому думать. Будто оглупел. Вспоминаю, как раньше думал... Все было по-другому. Началась рассеянность, невнимательность, чувства есть, но они стали слабее, чем раньше. Потом добавилось

01.02.2017

Как быть с нежеланием вливаться в жизнь? 31.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2165

Я утратила желание жить активной жизнью, выходить из дома и искать какую-то работу, общаться с людьми. Я всегда была слишком эмоциональным, обидчивым и замкнутым человеком. Родители у меня хорошие, но относились всегда с излишним трепетом и внушали мне, что я маленькая и хрупкая. Особенно мама часто это повторяла, делала за меня любую работу, даже слишком жалела. И работать до 20 лет не позволяла,

31.01.2017

Внутренний конфликт 31.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 1087

Здравствуйте, основная моя проблема в том, что в определенный момент времени я почуствовала разлад в мышлении по поводу мамы и любимого человека, мне кажется, что если я отдамся чуствам любви и буду сосредоточена на любимом мужчине, то у меня возникнут мысли и чуства отчуждения от мамы, я не захочу возвращаться к ней домой, мне с ней будут плохо, но этого я чуствовать не хочу, ведь маму я очень

31.01.2017

Ужасное внутреннее состояние. Чувство тревоги 30.01.2017

5 ответов Страхи и фобии 1654

Здравствуйте, уважаемые психологи. Я очень прошу вас помочь мне. У меня ужасное внутреннее состояние. Я не могу уже терпеть саму себя. Последние 2 недели я стала совсем другой. Агрессивная, постоянно ругаюсь со всеми, могу на пустом месте обидеться на любимого человека. Быстро устаю, хотя я не учусь и не работаю, целый день занимаюсь домашними делами, иногда хобби, и в свободную минутку читаю

30.01.2017

Как перестать жить в постоянном страхе? 29.01.2017

4 ответа Страхи и фобии 4931

Здравствуйте! Не с кем поделиться, поэтому пишу сюда. Муж устал от моих загонов и не хочет слушать. Когда разговариваю с другими, мне кажется, что меня считают неадекватной. Мне 28. Замужем. Есть ребенок - 3 года. После рождения ребенка поняла, что живу в постоянном страхе. Даже раньше, начиная с беременности. Боялась,что сорвется (отрицательный резус). Никому не говорила, молчала до последнего.

29.01.2017

У меня тревожное чувство 29.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 1154

Здравствуйте,помогите пожалуйста, мне 15 лет, в сентябре этого года я переехал в другой город, далеко от родителей, вижу их 1 раз в 3 месяца, но приезжаю на один день к бабушке, раз в две недели, дело в том, что , у меня постоянно тревожное состояние из за этого, я постоянно скучаю за родными, многие говорили, что мне нужно просто отвлечься, но я уже все перепробовал, я предпочитаю больше сидеть в

29.01.2017

Брезгливость у медика 28.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 1453

Пошла учиться на медсестру.Абсолютно спокойно отношусь к моче, гною, крови и тд.Но начинает рвать всякий раз, когда вижу или слышу запах стула.Рвотный рефлекс наводит на мысль, что я ошиблась с выбором профессии.Может быть есть какие-то приемы для подавления этого рефлекса?Или вероятность того, что со временем привыкну к этому?

28.01.2017

Страх себя, жизни здесь и сейчас 28.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 2486

Добрый день.Примерно два месяца во мне сидит ступор, страх того, чтобы жить сейчас и тут. Словно потеряна связь с Богом, доверие ему, базовое доверие себе, надежда, гармония с собой. Как только получается жить в настоящем, сразу анализирую это, идет контроль, мол, ты не достойна жить тут и теперь, довериться этому моменту, ничего не бояться. Преграда себе самой быть собой, жить тут сейчас. Раньше

28.01.2017

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм