Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Навязчивое состояние 20.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1892

Здравствуйте. Меня зовут Лиана и мне 15 лет.В целом большую часть времени я чувствую тревогу и напряженность, но я уже привыкла. Учусь в школе с большой нагрузкой, отличница, учавствую в олимпиадах. Это съедает много нервов, признаюсьРаньше занималась селфхармом. Изначально, у меня были на то определенные причины (подавление различных негативных эмоций, наказание), но потом все размылось и я уже

20.05.2017

Невроз и фобии 19.05.2017

3 ответа Страхи и фобии 1893

Здравствуйте.Мне 44 года,пол года назад у меня умер отец,так получилось,что замуж я не выходила и детей у меня нет,жила вместе с родителями,поэтому весь уход за ними был на мне.Отец сильно болел отходил тяжело,я где то с месяц не могла спать,постоянно прислушивалась по ночам к стонам.Сейчас у меня осталась мама,она тоже еле ходит по стеночке,мне приходится прислушиваться по ночам, как бы она не

19.05.2017

Чувство тревоги и повышенное давление 19.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 5766

Доброго времени суток.мне 35 лет. Неделю назад столкнулся с проблемой которая доставляет мне беспокойство. 12 мая у меня поднялось давление 150/90. К вечеру подскочило до 170/95. И последующие дни ниже 140/85 не опускалось. Всё это сопровождается тревогой и паникой появляется тахикардия, ночные пробуждения между 3 и 4 часами. А утреннее пробуждение сопровождается тревогой. Обратился в поликлинику

19.05.2017

Депрессия и ОКР 17.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 2217

Добрый день. У меня такой вопрос скажите, можно ли виличить окр, у меня приступи окр были с детства очень разные, сама не знаю но как то удавалось с ними справлятса. Была сама себе психологом, садилась и сама себе обясняла что это глупость, сама с собой беседовала, уговаривала. Но проходило одно окр и со временем приходило второе. Сечас мне уже 30 а приступи окр все накативают, иногда даже

17.05.2017

Как справиться с постоянной тревогой без препаратов? 16.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 2946

Здравствуйте. У меня такая проблема - всю жизнь у меня постоянно тревожное состояние, при любых обстоятельствах:приезжают родственники, нужно поговорить с кем-то по телефону, не говоря уже о выходе из дома... Выходя из дома, я всегда потная, подмышки, руки, ноги, сердце бешено бьется, тело трясется, с людьми вообще не общаюсь, потому что не могу, чувствую себя ущербной, особенно из-за пота,

16.05.2017

Как справиться со страхом, тревогой, чувством стыда? 16.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1328

Мне 17 лет, я девушка, из Дагестана, но живу в Москве около 7лет. Моя мама очень сильный человек, после самоубийства отца(он мучился от постоянных головных болей) и смерти старшего брата когда ему было 11(его сбила машина), она не отчаялась, мы переехали в Москву, она сделала всё,чтобы обеспечить нас. Она меня очень любит,она мой лучший друг, мы всегда вместе.Но Я боюсь её подвести,боюсь

16.05.2017

Боюсь турникетов в метро 15.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1803

Добрый день!У меня такая проблема.Я очень боюсь турникетов в метро и не могу через них проходить.

15.05.2017

Нервничаю около доски 15.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 5370

Здравствуйте, начну по порядку-я учусь в школе ,в 8 классе и очень боюсь выходить к доске.Из-за того что боюсь опозориться.Когда меня вызывают к доске я говорю что-то не понятное , стою туплю около неё.Наша классная руководительница кажется узнала про мою фобию (теперь она вызывает к доске каждый урок)Знаете,я очень волнуюсь из-за того что подумают обо мне другие люди.Поэтому я очень нервничаю

15.05.2017

Ребенок боится всех насекомых и детей 15.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 3003

Добрый день!Моей дочке 3.8 лет. Она панически боится Всех насекомых и маленьких детей. Как на улицу выйдем, она начинает плакать и просится домой от ее плача пугается сын которому 1,3 года. Я его поднимаю ,а она меня тоже просится на руки и плачет так как будто ее убивают(( в садик ее отдавала , там тоже плачет .. не знаю как с ней быть и как ей помочь..

15.05.2017

Отношение людей ко мне 15.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1025

Здравствуйте! У меня такая ситуация. Никому ничего плохого не делаю, но люди иногда относятся ко мне странно. У некоторых вообще можно сказать с агрессивностью ко мне относятся. Я понять не могу , может дело во мне? Хотя ни кого ни трогаю , но у людей ко мне вот такое отношение. Но конечно не все люди так относятся, но есть . И после всякого такого отношение, я начинаю загружаться , сама

15.05.2017

Дискомфорт, неуверенность, одиночество 14.05.2017

3 ответа Страхи и фобии 2744

Здравствуйте. Что бы раскрыть свою проблему я начну с детства вкратце. У меня есть 3 брата, я младший. Мы в 6 (мама, папа и мы 4) жили в городе, насколько я помню и знаю, то жили неплохо. Когда мне было 5лет мама и папа развелись из-за мамы. В 6лет мы впятером переехали из города в деревню, первое время жили хорошо, но потом мама начала пить. Со старшим братом мы втроём почти не дружили, он

14.05.2017

Тревожное состояние 14.05.2017

3 ответа Страхи и фобии 1100

Здравствуйте, у меня постоянно тревога,когда я в тишине с людьми нахожусь, а в друг за урчит живот и сразу страх начинается серебрение сильное, скопление газов,по большому хочется,постоянно отпрашиваться,как то не удобно,сижу вся в поту,как бы отпускает живот, но снова волна и тогда начинает урчать.Помогите,кому обратится? Все началось в школе,за урчал.до сих пор не этот страх не

14.05.2017

Как отпустить прошлое? 13.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 2086

Евгения,20 лет.Здравствуйте.Не знаю,с чего начать.Но постараюсь описать то,что меня беспокоит.В моей жизни есть 2 цели- стать врачом(т.е получить образование), и завести семью,стать мамой.За последний год я пережила много отрицательных событий. По некоторым причинам мне пришлось покинуть институт, затем погибли 2 близких мне человека,с разницей в несколько месяцев, и я узнала,что скорее всего не

13.05.2017

Как перестать бояться неизвестности? 13.05.2017

3 ответа Страхи и фобии 2596

Я боюсь того, чего еще не случилось. Плачу каждый день. Что мне делать?

13.05.2017

Меня мучают навязчивые мысли 13.05.2017

3 ответа Страхи и фобии 2869

Здравствуйте. Меня уже 3 месяца мучают навязчивые мысли. Я для себя их решил, вроде получалось от них избавиться, но они вновь появляются.Эти мысли- вопросы, в которых я не могу разобраться.Они не связаны ни с какими проблемами.Можете посоветовать как от них избавиться?

13.05.2017

Боюсь за маму 12.05.2017

3 ответа Страхи и фобии 2049

Доброго времени суток. Не буду тянуть, сразу распишу, что меня тревожит и как с этим мне быть.Кратко отмечу, что когда мне было 14 лет, моей маме поставили диагноз рак груди. В силу своего возраста я не понимала всей серьезности и опасности данного диагноза...но, всё обошлось хорошо и мама пошла на поправку, даже сняли инвалидность.Прошло время...сейчас мне 22, я учусь в институте на

12.05.2017

Свекровь - деспот 11.05.2017

3 ответа Страхи и фобии 1575

Здравствуйте! Меня зовут Елена, я вышла замуж 3 года назад, имеется один ребёнок, муж хороший во всем понимает и поддерживает! А его мама страшная женщина, эгоистка, самовлюбленная, психически неустойчива и никогда не считается ни с чьим мнением, ни с мнением сына ни тем более с моим, если ей возразить она даже не пытается выслушать меня а сразу кричит ужасно и хлопает дверью, живём мы отдельно.

11.05.2017

Дискомфорт в помещениях 10.05.2017

3 ответа Страхи и фобии 2094

Доброго времени суток. Меня зовут Игорь, мне 20. Давно уже мучает такая проблема. Мне тяжело находится в закрытых пространствах. На учебе, в магазине, в автобусах. И непонятно почему. Особенно, когда народу много. Следует мне зайти в такое помещение- и появляется непонятный дискомфорт, в течении чего он сопровождается небольшим удушьем, нехваткой воздуха. Руки трясутся, порой проявляется одышка ,

10.05.2017

Сложности в обучении 10.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1053

Так сложилось, что я учусь в соц гуманитарном классе, и вот уже конец 11 класса, я решила сдавать физику, к которой готовилась с апреля прошлого года. Пришлось заниматься самообучением т.к наш учитель не имеет глубоких знаний по этому предмету. Я получаю их из других источников , однако моя проблема в том что я стала часто болеть , преследует чувство "пустой" головы, уже пролежала в больнице с

10.05.2017

Боюсь идти на выпускной 10.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 3026

Очень странная фобия не так ли ?Здравствуйте, мне 18 лет .Начиная с 7 класса обучаюсь на дому по состоянию здоровья. Так как в школьных мероприятиях не участвовала,и даже не общалась с одноклассниками(есть подруга,которая ушла после 9 )присутствует страх идти на выпускной.Все осложняет тот факт ,что мама перевела меня за месяц до последнего звонка в другой(параллельный) класс .

10.05.2017

Как самой преодолеть зависимость от тревоги? 10.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 2441

Здравствуйте. Я Алёна, мне 26. Изучаю психологию из личных интересов.Мать - тревожная, гиперконтролирующая, отец - психически неуравновешенный. Очень мало помню из детства. Уже 5 лет живу без них, но в подарок осталась тревога.Всё бы ничего, в моменты "продуктивной тревоги" я многого добилась (это интересное чувство драйва, и поэтому я не хочу отказываться от тревоги полностью). Но минусов много и

10.05.2017

Тревожное состояние 10.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1693

Здравствуйте. Я можно сказать с детства испытываю тревожное состояние насчет грабителей и вообще чужаков в доме. Особенно по ночам помню как смотрела на входную дверь ожидая чего то нехорошего. Не скажу что страх постоянно меня сопровождал, нет, днем я вполне спокойно могу оставить дом даже на сутки и не задаться мыслью что что то может произойти. Даже когда к нам один раз действительно залез вор,

10.05.2017

Как поднять самооценку? 10.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 729

Добрый день! Долго думал стоит или не стоит сходить к психологу. Понял, что сам не смогу выбраться из болота самоуничтожающих мыслей, к которому, думаю, сам себя и привел, пытаясь понять кто я есть и куда иду. В последнее время, все это переходит к страху и панике. У меня такое ощущения, что я не понимаю что вокруг меня происходит и что со мной происходит и я не знаю какое у меня должно быть

10.05.2017

Беспокоят "крошечки" в кровати 08.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1799

Здравствуйте! Ситуация состоит в том, что я всегда прежде чем лечь в постель, убираю некие "крошечки"...звучит смешно, но я поняла, что без этого не могу...провожу рукой по простыни, нахожу их, скидываю на пол (это не хлебные, но просто соринки откуда-то, которые ощущаются телом, когда-то лежишь). И только после этого ложусь. А бывало, лягу без этого ритуала, и не могу заснуть, ужасное чувство,

08.05.2017

Тревога, депрессия, боязнь быть одной 07.05.2017

3 ответа Страхи и фобии 2939

Здравствуйте, мне 31 год и у меня душевное не спокойствие, постоянное, раньше такого не наблюдала. После болезненных отношений прошло больше года, и с другими отношения не получаются. Сейчас постоянно одна, не могу быть в гармонии с собой, мне плохо на душе, какая то тревога, хочется всегда плакать. Такое ощущение что у меня просто не получается строить отношения с мужчинами. У меня их столько

07.05.2017

Что со мной происходит? 07.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1312

Здравствуйте. После психотравмы в личной жизни начал развиваться невроз. Были разные состояния, страхи за сердце, что станет плохо в общественных местах, навязчивые состояние (всё время пучил живот и боялась опозориться, из-за чего постоянно себя контролировала рядом с др людьми), плаксивость, дрожь по вечерам, бессонница. Все страхи преодолевала, они сменялись один за другим. Потом появилось

07.05.2017

Как я могу помочь мужу? 06.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 2642

Здравствуйте! мне 23 года, мужу 30 лет. Уже 1,5 года как замужем... дело в том что мои муж ипохондрик. Врачи сами посоветовали мне обратиться к психологам... мои муж всегда ищит в себе всякие болячки ... но состояние здоровья хорошое. всегда жалуется то это болит, то это! обращались к невропатологам прописали таблетки но никого результата нет... мои муж боиться темноты, ночью не может уснуть...

06.05.2017

Как побороть фобию? 05.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 2527

Мне 19 лет, учусь в университете, на втором курсе. Никак не могу привыкнуть к людям. В обществе людей я чувствую будто я нахожусь в тесном лифте, словно стены давят на меня. Рядом с людьми мне не комфортно, а если они обращаются ко мне, то я сразу теряюсь, начинаю краснеть, и словно в голове пустота, не зная что сказать начинаю заикаться, сердце бешено колотится, ладони потеют, мышцы ног и рук

05.05.2017

Потеряла себя 04.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1612

Мне 18 лет.Недавно я решила посмотреть свои фотографии ,где мне 9-10 лет,и мне казалось будто это была не я,а потом я стала думать что я сейчас это не я а я та что на фото где мне 10 лет!!!Я не могу разобраться в себе,воспринимаю теперь себя по другому и мне от этого страшно...

04.05.2017

У ребёнка страх и дерганье 04.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1435

Добрый день!Моему малышу 4 месяца , в последнее время начала замечать за ним что он очень боится разных звуков,а именно таких которые он не ожидает ..вчера например муж засмеялся (не громко) неожиданно для него малыш сразу расплакался . На улице не боиться проезжающихся машин,а дома что-то невероятное твориться. Вздрагивает очень часто,во сне когда засыпает.Раньше могла лёжа на кровате кормить его

04.05.2017

Я боюсь жизни, боюсь отношений и работы 03.05.2017

4 ответа Страхи и фобии 3066

Добрый день, мне 19 лет, последние 4 года я ощущаю острый страх перед жизнью: очень тяжело переживаю даже малейшие неудачи, рыдаю из-за предстоящего выговора на работе, мне кажется что у меня ничего не получается и я ни на что не способна, я не нужна этому миру, потому что ничего не могу ему привнести. Иногда мне кажется, что меня никто не замечает и я никому не нужна. Я абсолютно не интересую

03.05.2017

Частое чувство тревоги 03.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 956

Здравствуйте. Проблема заключается в том, что у меня довольно часто возникает чувство тревоги или волнения. Происходит это много лет. Я начинаю волноваться стоит появиться любой проблеме или сложности в жизни, даже самых незначительных. Иногда чувство тревоги приходит просто без причины. Даже успокаивая себя тем, что все хорошо и беспокоится не о чем, это не помогает. Но бывают противоположные

03.05.2017

Боюсь всего: людей, проблем, выйти из дома 02.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 2708

Добрый день. Меня зовут Алексей, мне 17 лет. После окончания 9-го класса, началось что-то со мной не то, постоянно страх выйти из дому, боюсь людей, боюсь того, что ко мне кто то подойдет на улице и я получу по лицу, я очень сильно напуган . 2 года прошло с того момента, как я закончил школу и как это все началось. Я поступил в колледж после школы, но отучился там всего 3 месяца, потом я просто

02.05.2017

Очень боюсь ездить на пассажирском сидении в машине 01.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 2451

Появился страх не так давно. Один раз были в аварии, но небольшой, когда на повороте мама не посмотрела в сторону был опасный перекрёсток с непонятным движение в обе стороны на одной стороне). С этого все и началось. А несколько лет назад мы чуть в кювет не свалились. Теперь панически боюсь перекремтков, что не справится с управлением, мы попадем в аварию и все погибнут Раньше никогда такого не

01.05.2017

Как не разучиться ходить от страха? 01.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1309

Здравствуйте. Мне 18 лет. Я боюсь перестать ходить от страха. Однажды я очень испугалась и потом поняла, что не могу идти. Казалось, будто ноги "ватные" и что я сейчас упаду.. И с тех пор такое чувство будто ноги стали слабее, я стала хуже ходить.Что делать?

01.05.2017

Не могу кричать от страха 01.05.2017

3 ответа Страхи и фобии 5751

Когда испытываю страх, не могу закричать. Я эмоциальная, разговариваю громко, на крик перехожу редко, но кричать от страха не могу. И кричать в "поле" тоже не могу, думаю, связки не позволяют

01.05.2017

Боязнь смерти 01.05.2017

4 ответа Страхи и фобии 2104

Добрый день. Мне 19 лет, заканчиваю колледж. Раньше смотрела фильмы и сериалы спокойно, а сейчас смотрю с атакой панической. В каком смысле: реагирую так только на смерть. Мне страшно умирать, страшно ждать смерти и страшно то, что нас ждет. Я хочу верить в перерождение или рай, но всё равно страшно очень. Не могу спать, рыдаю, так внутри всё взрывается. Очень плохо. Я уже не знаю что делать, к

01.05.2017

Как избавиться от ненависти к человеку? 28.04.2017

2 ответа Страхи и фобии 1889

Мне 18 лет, я студентка медицинского колледжа. Я боюсь своей ненависти к человеку. Этот человек делал плохие вещи со мной. Мне было 9 лет и он не должен был это делать. Я очень зла на него и я боюсь этой злости. Я хочу забыть его, но не могу.

28.04.2017

Я боюсь отношений с мужчинами 27.04.2017

3 ответа Страхи и фобии 2271

Здравствуйте.Мне 18,в детстве и подростковом возрасте проблем не было,но я ужасно боюсь какого-либо близкого контакта с мужчинами,парнями.Я социофоб,боюсь знакомиться с новыми людьми,быть в компании незнакомцев,чувствую дискомфорт при общении с малознакомыми и незнакомыми людьми.Также я не терплю каких-либо прикосновений,только "избранные" могут меня обнимать,гладить,целовать в щеку(в группу

27.04.2017

Раздражают звуки 23.04.2017

2 ответа Страхи и фобии 2234

Добрый вечер.Когда слышу соседей,меня наченает тряст,лицо краснеет,начинает болеть сильно голова,появляется рвота.Раздражают разговоры,топот,бег детей,музыка,включённый кран воды.не могу так жить.Пила успокоительный Новопассит,фенибут,корвалол,только сон лучше,так не помогает.Я сидела дома с ребёнком,думала выйду на работу,все проидет,но стало ещё хуже.домой идти не хочу.что мне делать?

23.04.2017

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм