Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как побороть свои страхи? 09.10.2017

3 ответа Страхи и фобии 2125

Здравствуйте : ( Алена, 22года, не замужем , детей нет)....Постоянные страхи, появились они с самого детства , раньше родители возили по всяким бабкам , думали что поможет , но не чего не помогало , потом я просто перестала рассказывать что все ещё боюсь , но страх постоянно был со мной. С самого детства я боюсь смотреть в зеркало, боюсь мыть лицо, кажется когда откроешь глаза то увидишь кого-то

09.10.2017

Сам себе делаю проблемы! Почему, сам не знаю 08.10.2017

2 ответа Страхи и фобии 1971

Живу в Герамнии мне 40 лет. Работал на фирме 7 лет а год назад сам уволился. Потом еще раза четыре пытался найти работу. Но не то. Я не навижу начальство. Теперь кратко.Я сам себе делаю проблемы. Даже сам не понимаю что и как так получилось. Особенно если выпью. Я как потерял работу а это уже третий или четвертый раз меня вообще понесло. Теперь думаю свое дело открыть. Но с этой идеей появилась

08.10.2017

Как не бояться есть? 08.10.2017

3 ответа Страхи и фобии 2759

Я не знаю, что мне делать. Мне 15 лет, я всегда считала себя полной, но не хватала силы воли похудеть. Но этим летом меня переклинуло и я занялась похудением. При росте 164 я с веса 67 кг решила пойти до 54 кг. Вес пошёл вниз, когда я стала есть меньше. И с каждым днём я ела всё меньше и меньше. За 4 месяца я дошла до 45.7 кг. Видны кости, лицо осунулось. Все бьют тревогу, осуждают и не могут пон

08.10.2017

Ощущения, будто не знакома с друзьями и родителями 07.10.2017

2 ответа Страхи и фобии 2228

Здравствуйте! Очень странные вещи происходят со мной в последнее время. Опишу обычную ситуацию: сижу я со своими знакомыми в кафе. Мы общаемся, все как обычно. И здесь меня посещает ощущение, будто я не знаю этих людей. Память никуда не пропадает, просто возникает чувство, что все они незнакомцы. И что в этом кафе я впервые, хотя ходим туда довольно часто. И такое происходит даже при общении с

07.10.2017

Злюсь на соседей сверху. Как не реагировать так остро? 06.10.2017

3 ответа Страхи и фобии 6143

Здравствуйте! Обращаюсь к вам за советом, как не так остро реагировать на шум соседей с верхней квартиры. Моя проблема в следующем. Две недели назад над нами поселились мама с очаровательным трёхлетним малышом. Ну и естественно сразу начался шум( топот, катание машин по полу,постоянно что то падает, гремит) В общем малыш очень активный, как и положено быть здоровому малышу. Первую неделю я не так

06.10.2017

Боюсь заболеть раком 05.10.2017

4 ответа Страхи и фобии 4494

Здравствуйте!Я очень боюсь онкологии. Боюсь за своих близких и за себя. Создаётся впечатление что раньше я жила так беззаботно и счастливо. Меня сильно волнует что я как наркоманка лазаю в соц.сетях по страничкам онкобольных, смотрю фото, читаю комментарии... даже не знаю для чего. Причём меня новости сильно расстраивают, я потом подолгу думаю про этих ребят. Знаю что для меня лучше не лазить на

05.10.2017

Как избавиться от боязни сойти с ума? 05.10.2017

2 ответа Страхи и фобии 1538

Здравствуйте. Мне 15 лет, и я не знаю, что мне делать и к кому обращаться. С недавнего времени заметила за собой огромный страх сойти с ума. Я не могу ни о чём другом думать, ни на что не могу отвлечься. Так продолжается уже больше полу-года. Я просила помощи и совета у родителей: они не понимают. Говорят:"Меньше думай об этом - и всё пройдёт". Но я не могу меньше об этом думать! Даже если я очень

05.10.2017

Считаю себя очень виноватой 04.10.2017

4 ответа Страхи и фобии 1659

Здравствуйте! Я очень нуждаюсь в помощи специалиста, тк не знаю что уже с собой делать. Несколько дней назад я проиграла в интернете большую сумму денег(50тыс). Я была уверена, что мне повезёт, но всё оказалось иначе. Мне необходимо было заработать, тк в семье финансовые трудности, а получилось еще хуже. Семье ничего не говорю, меня не поймут. На протяжении всех дней я не нахожу себе места, считаю

04.10.2017

Невроз тревожности у матери 04.10.2017

2 ответа Страхи и фобии 1208

Добрый день! Как вести себя дочери с матерью, у которой тревожный невроз? Матери 65 лет, дочери 37. Мать просто не дает жить дочери своими беспокойствами, тревогами, дикими фантазиями о том, что что-то неприятное или опасное должно случиться с дочерью, пытается контролировать каждый ее шаг под предлогом заботы, раздавать советы и рекомендации, лезть в личную жизнь, несмотря на попытки это

04.10.2017

Не могу довести до конца ни одно дело 04.10.2017

4 ответа Страхи и фобии 3044

Добрый день!Суть в том,что я ничего не могу довести до конца.Очень быстро загораюсь каким то делом,идеей,начинаю двигаться в этом направлении и...Всё.дальше наступает великий и ужасный «да кто я такая,чтоб у меня это получилось!а вдруг будут недовольные.а вдруг у меня недостаточно мастерства или материала и еще миллион а вдруг.я не знаю как с хтим бороться,но жто прям сильно мешает мне нормально

04.10.2017

Панические атаки 02.10.2017

4 ответа Страхи и фобии 1843

Здравствуйте! Меня два месяца беспокоят панические атаки с дрожью в теле, затрудненным дыханием, поднятием АД. Прошла всех необходимых специалистов, заболеваний не выявлено. Поставили диагноз ВСД по гипертоническому типу. Назначили лечение сосудорасширяющими препаратами. Также посещала психотерапевта и проходила лечение (аттаракс, этаперазин, пантогам). Результатов от лечения нет, панические атаки

02.10.2017

Не могу глотать еду 02.10.2017

3 ответа Страхи и фобии 2976

Первый раз не смогла проглотить еду месяца 3 назад, запила водой и она ее протолкнула, после этого периодически начало это повторяться, сейчас происходит такое ежедневно, начинаю давиться, кашлять и начинается паническая атака и жуткий страх, что сейчас умру. Уже морально не выдерживаю, кажется скоро с ума сойду от того, что не могу нормально покушать, спасают кефир и томатный сок. Пропила глицин

02.10.2017

Болит шея при общении с людьми 02.10.2017

4 ответа Страхи и фобии 4570

Здравствуйте.Мне 29 лет. Замужем, детей нет.Беспокоит следующая проблема.При общении почти со всеми людьми (незнакомыми, малознакомыми, даже с семьей), у меня напрягается шея. Напрягается так сильно, что после этого общения (даже просто присутствия среди какой-то компании людей) я не могу держать голову, а шея очень сильно болит. После этого или на следующий день часто болит голова, болит долго,

02.10.2017

Страх смерти 01.10.2017

7 ответов Страхи и фобии 1576

В последнее время я стала очень бояться смерти. Тяжело засыпаю из-за мысли об этом, у меня сильный тремор и спазм мышц, потеют руки, сбито дыхание. Я хочу нормально спать и жить и не бояться этого. Пожалуйста, помогите. Я не хочу, чтобы фобия переросла в болезнь. Мне 22.

01.10.2017

Как себя вести дальше? 30.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 1536

Я была пьяна. В прямом эфире в Инстаграмм я оголялась несколько раз. Много скринов в Интернет теперь. Одногруппники в институте уже считают меня позором факультета. Что делать и как теперь себя вести? Боюсь даже идти в универ, боюсь реакции.

30.09.2017

Страх перед выходом из дома 29.09.2017

4 ответа Страхи и фобии 4107

*Как куда-то идти или ехать, сижу в туалете, иногда даже возвращаюсь домой, чтобы сходить в туалет. Страх обделаться в штаны на протяжении 15 лет...

29.09.2017

Не могу смотреть в глаза людям 29.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 13928

Не могу смотреть в глаза людям. Особенно тем с которыми испытываю трудности при общении или общения с которыми избегаю (например поссорились с девушкой). Просто не могу поднять на них взгляд и все. Если поднимаю, то чувствую нервное напряжение которое может передаться и разговаривающему со мной человеку. Он может осечься и сделаться зажатым в общении (девушки) и позже избегать общения со мной.

29.09.2017

Приступы панической атаки 29.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 2173

Мучают приступы панической атаки и тревога, причина ускользает, работа с психологом вызывает тревогу. психиатр назначают антидипресанты, психолог говорит не надо их пить. приступы по ночам. посоветуйте как быть? с чего начать?

29.09.2017

Одиночество 28.09.2017

4 ответа Страхи и фобии 1795

Здравствуйте. Мне очень плохо. С недавнего времени живу одна и уже почти на стены лезу от безысходности. Я очень одинока. Живу дом - работа- дом. Пытаюсь знакомится в интернете- безрезультатно. Все несерьезные , пустые , идут как конвеер.Я устала от пустого общения , сто пятый раз переписываться, это выматывает. У меня нет никого знакомого все подруги далеко ,замужем с детьми,Нет родственников и

28.09.2017

Ненавижу мужчин 27.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 3400

Добрый день! Прошу Вашего совета.Дело в том, что я боюсь и не люблю мужчин. В смысле, они мне неприятны. Всё время жду от них гадостей и подвохов. Я болезненно реагирую на их шутки в свой и чужой адрес, и прямо ищу в людях недостатки. Чувствую себя небезопасно.В моём окружении есть хорошие мужчины, и головой я понимаю, что глупо равнять всех под одну гребёнку, но поделать с собой ничего не могу.

27.09.2017

Депрессия, или сумасшествие? 27.09.2017

6 ответов Страхи и фобии 3993

Мне 33 года, любящий муж и две дочки. Весной перенервничала, с мамой были проблемы. Внезапно, в середине июля почувствовала слабость, никчемность, страх перед социумом, в голове вата - пусто!!! Элементарные вещи даются с таким трудом.Нет желания следить за собой, ничего не хочется.Общение тоже сведены к нулю. Нет эмоции, нет настроения, ничего нет, кроме как страха, тревоги,

27.09.2017

Есть ли шанс на совместное будущее? 27.09.2017

3 ответа Страхи и фобии 1577

Здравствуйте, мне 22 года, моему мужу 27. Мы вместе уже 4 года и раньше я замечала его заинтересованность малолетними девочками, нашла как-то видео и порно с детьми, переживала, но подумала что это не лишь фантазии, которые не перейдут в реальность. Он сам по себе не общителен, друзей нет, не любит людные места и людей впринципе. Недавно я узнала что он в реальности демонстрировал половой орган

27.09.2017

Как поверить в себя и перестать бояться? 26.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 2471

Здравствуйте. Меня зовут Таня, мне 19 лет. Я студентка, учусь на преподавателя иностранных языков и русского языка как иностранного для иностранцев. С детства у меня присутствуют различные страхи. Это началось еще со школы: страх ошибиться в ответе на уроке, страх выступать на публике, страх услышать негативную оценку своим действиям. Сейчас я учусь в университете и мои страхи только увеличились.

26.09.2017

Как не уйти от реального мира? 26.09.2017

3 ответа Страхи и фобии 2304

Здравствуйте! Мне 19 лет. Учусь в театральном институте (режиссер) с ребятами, возраст которых от 23 до 60. Общаться с взрослыми умею, так что с моим возрастом, по большей части, смириться не могут именно они. Часто приходится доказывать свою взрослость. В последнее время стали возникать конфликтные ситуации. Но это всё уже так привычно. Не люблю отвечать людям на колкости и злобу. Потому что это

26.09.2017

Страх лестницы 24.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 1738

Здравствуйте, подскажите, ребенку 7 лет, пошла в школу, все нравилось ходила с удовольствием. Теперь стала бояться идти в школу, плакать. И все из-за урока физ-ры, потому что туда нужно идти по лестнице. У нее страх лестницы, мы живем в частном доме, лестниц нет, раньше она тоже боялась, но не так. Мы ходили за руку. Но теперь она плачет, что не хочет идти, и объяснить не может чего именно боится.

24.09.2017

Родители в детстве занимались при мне сексом 24.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 12012

Когда мне было 6 лет, я начала спать в одной кровати с папой потому, что мама родила сестру и она стала спать в моей кровати с колыбелью сестры, так как жили мы в маленькой 2х комнатной квартире. В этот период,когда я начала спать в родительской кровати по ночам я просыпаясь стала понимать,что родители занимаются при мне сексом.Я спала у стены, старалась укрыться одеялом и поскорее заснуть, чтобы

24.09.2017

Боюсь потерять время 24.09.2017

3 ответа Страхи и фобии 2320

Здравствуйте,мне 16 лет и последнее время я часто думаю о том как быстро идет время, что еще недавно я была маленькой и все было так хорошо, так хочется вернуть это прекрасное время. Но дни проходят так быстро, что я неуспеваю ничего сделать, я взрослею, родители стареют, и так хорошо как было раньше может уже и не быть. Также очень боюсь за родителей, ведь они уже не такие молодые, очень боюсь

24.09.2017

Краснею и стеснюсь 24.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 2005

Добрый день! У меня следующая ситуация - с близкими или хорошо знакомыми людьми я общительный нормальный человек. Но если я попадаю в среду малознакомых людей, в группу людей, где нужно высказать своё мнение - начинаю краснеть, теряться и слова застревают в горле. Это сильно мешает в работе и в жизни вообще. Понимаю, что видимо корни в детстве - родители меня оставили бабушке с дедушкой, а сами

24.09.2017

Боюсь ехать на учебу заграницу 23.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 1939

Добрый день.Мне 27 лет. По натуре интроверт и еще есть комплекс хорошей девочки. Есть одна подруга, но общаемся редко.В классе со всеми были хорошие отношения, так как хорошо училась и всем помогала.В Вузу уже начались проблемы со сверстниками, трудно вливалась в коллектив. По натуре тихая и спокойная, первой знакомиться не подхожу, когда левочки что-то обсуждают сижу в стороне, сильно стесняюсь.

23.09.2017

Стала придумывать себе болезни 23.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 2373

Здравствуйте. Некоторое время назад я заболела, заболевание это оказалось не таким уж и страшным. Врачи поставили мне диагноз и кроме этой болезни ничего не нашли. Но теперь я стала жутко паниковать, у меня начинается сердечная боль, слабость, онемение половины лица или же боль в глазах. Все врачи утверждают, что это самовнушение, никакой боли нет и я все выдумываю. Да и болезнь моя, которую мне

23.09.2017

Как избавиться от страха, найти опору? 22.09.2017

3 ответа Страхи и фобии 2044

Здравствуйте, уважаемые психологи. Постараюсь кратко описать суть проблемы... Мне 26, у меня нет работы, нет дома, денег, личной жизни.Есть только книги и некоторые научные интересы. Есть друг, с которым мы уже 8 лет не можем стать ближе. Виной всему некий барьер, не дающий дышать полной грудью,ставить и добиваться целей.Я с детства странная, неполноценная что ли... Да, это беда с самооценкой и с

22.09.2017

Волнуюсь сильно на людях 22.09.2017

4 ответа Страхи и фобии 1804

Здравствуйте!Мне 33 года зовут Вера.У меня такая проблема,когда встречаюсь с новым человеком или даже родственником меня трясет,руки,голова.Иногда бывает вроде нормально.Что делать с этим?Даже не могу на работу устроится нормально.

22.09.2017

Кажется, что я схожу с ума. Что со мной? 22.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 2493

Добрый день, мне 23года,замужем год, вместе с мужем уже 4года. С детства жила в полной семье с мамой, папой, дедушкой и бабушкой. Семья военных, очень дружная и крепкая. В детстве очень много времени провела с дедушкой, строили с ним домики на дереве, гуляли в любую погоду и тд, всегда заступался за меня, если меня мама ругалась за шалости. И вот полгода назад у него случился инсульт. А 40 дней

22.09.2017

Это панические атаки? 22.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 1231

Здравствуйте. Меня зовут Лена. Мне 30 лет. Хочу начать с небольшой предистории: 4 года назад нас с дочкой бросил муж. Да и все 8 лет брака с ним были адом. Далее неудачи сыпались одна за другой, вынужденно пришлось переехать к матери с сестрой, которые этому совсем не обрадовались. Надо ли добавлять, что жизнь с ними далеко не сахар, но моё материальное положение не позволяет мне снимать квартиру.

22.09.2017

В сознании всплывают образы. Подозреваю паранойю 21.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 2062

Здравствуйте. Происходит следующее. Только все странно давольно таки. Всплывают образы как воспоминания то я сижу в машине и пью потом картинка меняется. Я отказываюсь дома за столом с женщиной она дает бумаги я отказываюсь подписать так как все плывет и как бы я не фокусировался не мог прочесть о чем они. Дальше опять скачек меня кладут на диван. И прикладывают маску. Дальше только голос

21.09.2017

Как справиться с тревожным состоянием? 20.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 1998

Здравствуйте , уважаемые психологи . Меня зовут Роман, мне 19 лет и у меня постоянная тревога. Сразу скажу, что я гомосексуал на пути принятия себя. Мой страх связан с тем , что у меня постоянная тревога без причины и от этого хочется убежать , но не знаешь куда . В последнее время я стал бояться внезапных резких движений людей или , если я открою дверь и человек сразу появится у меня сразу страх

20.09.2017

Реагирую на стресс физически и не могу успокоиться 20.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 784

Здравствуйте! У меня две проблемы.Первая состоит в том, что на стресс у меня идёт физическая реакция - тремор рук, онемение в ногах, дрожание или искажение голоса и так далее. Это очень неудобно и хотелось бы узнать, можно ли от этого как-то избавиться?Вторая состоит в том, что столкнувшись с неприятной ситуацией, я постоянно прокручиваю её в голове и сам же не даю себе успокоиться. Например,

20.09.2017

Устала плакать, стала боятся одиночества, постоянно атаки 20.09.2017

3 ответа Страхи и фобии 1534

Здравствуйте! Мне 25 лет ,есть дочка 5 лет. Всегда была морально сильной девушкой. Прожила с одним человеком год,после раставания стала боятся спать и находится в квартире одна ,познакомилась с парнем из другого города ,истерики участились ,пропила новопасит,временно помог. Сейчас вновь сошлась с бывшим мужем,он командировочник,сейчас уехал на неделю а я немогу спать ночами и постоянно плачу до

20.09.2017

Как избавится от фобии? 19.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 1809

Я боюсь общество что говорят люди за спиной волнуюсь находясь в большом количестве людей появляются панические атаки стесняюсь в обществе заниженная самооценка в обществе В неловких ситуация на обществе готов провалится сквозь землю

19.09.2017

Потеря осознанности 15.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 3996

Здравствуйте! Мне 24 года, пол мужской. Летом после физических нагрузок ( отжимания, бег) появились мушки в глазах, тошнота, ухудшилась память, нарушилась координация, в глазах стало мутно...но самое главное и неприятное, это нарушилось самосознание, я часто не понимаю где я нахожусь и куда иду, можг мыслит вообще с трудом, память ухудшилась. Мне сложно это все обьяснить, го сейчас уже прошло три

15.09.2017

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм