Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Постоянный страх перед невидимым клиентом

ГлавнаяСоветы психологовПостоянный страх перед невидимым клиентом
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Лариса, 51 год

Категория вопроса: Страхи и фобии

30.11.2020

Здравствуйте! Меня зовут Евгения мне за 50 ,есть дети, муж которых сильно люблю. Я решила поработать оператором такси и не понимаю, что со мной происходит. Мне везде мешает моя гиперотаетстаенность, доходит до того, что мне становится плохо из-за того, что я на работе ошибаюсь и боюсь, что тем самым кого то подведу.

Постоянный страх перед невидимым клиентом-я работаю оператором на телефоне и такой страх одолевает, что я что то не так отвечу и ладно сама получу, получат ещё и мои наставники из - за меня и мне становится плохо.

Как от этой проблемы отделаться я сама не знаю, помогите советом пожалуйста. У меня дети, и хоть я их сильно люблю, но и к ним я так же требовательна, как и к себе.Я привыкла работать с людьми-глядя им в глаза, видеть их, а тут лишь голос, посоветуйте, что мне делать-не хочу терять эту работу. .

Постоянный страх перед смертью (1 ответ)

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Постоянный страх перед невидимым клиентом

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 11395     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Лариса

решила поработать оператором такси и не понимаю, что со мной происходит. Мне везде мешает моя гиперотаетстаенность

Не совсем понятно про каку стайность вы говорите...

Точто так же непонятно как эта ваша стайность:

Лариса

У меня дети, и хоть я их сильно люблю, но и к ним я так же требовательна

приводит к высокой требовательности к другим людям "из вашей стаи"?

Возможно для того чтобы снизить психическое напряжение вы можете обратиться к врачу-психиатру в ПНД для постановки психиатрического диагноза и назначения соответствующего медикаментозного лечения, возможно потребуется госпитализация в психиатрическую клинику. Но - ведь это может быть очень важно для сохранения нормальных отношений с вашими детьми, так что лучше не затягивать.

Либо можно поработать над вашей крайне высокой внутренней агрессивностью с психологом.

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Как справиться с постоянной тревогой, страхом перед руководством? (3 ответа)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 4109     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Вам необходим тренинг уверенного поведения! Этим занимается когнитивно-поведенческая психотерапия. Обращайтесь. 

Меня постоянно сопровождает страх перед будущим (1 ответ)

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Психолог Москва Был на сайте: 10 дней назад

Ответов на сайте: 100     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 1

ваша гиперответсвенность- это как синдром отличника, всегда нужно все делать на 5. если это не получается, то это крах, это потеря лица.  боязнь все сделать не на 5 (потерять лицо) и вызывает гиперотвественность. нельзя ни в коем случае ошибаться.

как исправить? клин клином вышибают. позвольте себе ошибаться и даже сознательно начните делать ошибки (не обязательно в работе), позвольте себе определенное количество ошибок в разных областях вашей жизни и какое то время сознательно их допускайте. вами сделанные ошибки покажут вам что ничего страшного не произошло после ошибок, мир по прежнему существует и вы не стали от этого хуже...

также важно позволить и другим (детям например) быть обычными людьми и позволять им ошибаться, а не супергероями без ошибок и промахов.

конечно все сложнее и одними советами тут возможно не обойтись, возможно проблема глубже и требуется работа с психологом

в любом случае важно понять принцип и следовать ему- позволить себе ошибаться, т.е. быть обычным человеком. как только позволите себе быть обычной, т.е. самою собой гиперотвественность уйдет, останется только ответственность.

Страх перед будущим, постоянная тревога (1 ответ)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Постоянный страх перед невидимым клиентом (3 ответа)