Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Навязчивые мысли. Как избавиться? 20.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 997

Здравствуйте. Мне кажется, что у меня навязчивые мысли. В общем мне кажется, что например если умрет моя бабушка, то тогда и со мной что-то случится (то есть со мной что то случится именно после смерти бабушки, типа заболею какой-то болезнью .до этого у меня были ОКР, но несильные и я самостоятельно с ними справилась, ОКР были , типа если не помою руки перед сном или не помешаю чай три раза, то со

20.07.2018

Страх смерти 19.07.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 711

Добрый вечер!как избавиться о мысли о смерти,прислушиваюсь у своему телу боясь симптомов и не уходят мысли о том, что могу умереть.Я рееееву.Никому не могу сказать.Как быть?Я верующая,но страх сильнее и я впадаю в панику и отчаяние, ведь я мама.

19.07.2018

Тревога, страх 19.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 515

Здравствуйте я недавно попала в аварию с сестрой её мужем и дочкой своей, все обошлось, отделались царапинами, но у меня всплывает этот момент, и есть страх

19.07.2018

Решаться, или нет круто изменить свою жизнь? 19.07.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 801

Здравствуйте. На пороге больших решений. Живу в частном доме. Я из семьи военного отца. Ездили много. Школы меняла, думала это нормально. Странно было узнать, что некоторые учатся прям с 1 по 10 класс на одном месте. Отец всегда стремился в Харьков вернуться, в отчий дом, который его родители построили. Мама и я не сильно хотели.. Отец очень суровый был. Все детство из-за него проплакала, обижал

19.07.2018

Длительная фобия 19.07.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 699

Здраствуйте. Я студент, и мне недавно исполнилось 18 лет. Всю свою сознательную жизнь я был отчужденным, в коллективах был изгоем. Последние годы я нахожусь в тяжелой депрессии, ничего не хочется делать. Я пытался как то социализиоваться, но страх во мне слишком большой. Постоянно мучают страхи и социофобия. Считаю себя слабым трусом и неудаником?что проявляется в отношениях с девушками, и с

19.07.2018

Не люблю себя и чувствую себя ущербным 17.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1875

Добрый день! Меня зовут Айдар. Мне 22 года полных. И я не уверен в себе. Со школы меня всегда интересовали вещи который вообще не интересует других. Всегда учился только на пятерку. И я не понимал тех кто не успевает в учебе. И скажу списывать не давал никому. Мне казалось странным что я решаю задачи, а другие должны просто так взять и списывать. Во время учебы всегда был жадиной. От того и

17.07.2018

Я так и не понял, что это все было? 17.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1189

Здавствуйте, апатия у меня начала проявляться когда я один курсовые писал за себя и сестру. Нервозность из-за малейшего раздражителя, если мама касается до меня, брррр жуть. Чувство тревоги начало пропадать через некоторое время после ухода с работы, с начала оно усилилось, а потом начало пропадать. В детстве я знал что за мной следят, везде были камеры которых я не видел, и подслушивающие

17.07.2018

Чувствую сдавленность в груди, что с этим делать? 16.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3068

Здравствуйте.Вот уже пару-тройку дней меня смущает мое состоянии. Я чувствую сдавленность в груди (как при волнении перед чем-то важным), иногда к этому добавляется ощущение кома в горле, иногда потливость. Сдавленность может не проходит в течении получаса-часа.Глубокое дыхание не особо помогает. Помогает только переключение на какую-то активную деятельность, но стоит вспомнить о тревоге и это

16.07.2018

Я боюсь сама себя 15.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1790

Доброго времени суток. Мне 17, закончила 1й курс.Иногда я хочу умереть. Тогда мне кажется что я никчемная и если меня не станет ничего страшного с миром не произойдет. В такие периоды все вокруг сереет и я вижу все вроде как искаженно. Ночью не могу заснуть потому что когда проваливаюсь в сон я это как-бы чувствую (как обморок) и пугаюсь что задохнусь. Больше всего я себя ненавижу за то что не

15.07.2018

Боязнь отношений и секса 13.07.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 720

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, мне 31 год. Я очень беспокоюсь за свою подругу. ЕЕ зовут Татьяна, ей 25 лет. Москвичка, переводчик с разных языков. Несколько лет назад она переехала в Париж и живет там сейчас, доучилась уже там и теперь работает. В Москве с мальчиками практически не встречалась. Первого секса у нее не было до сих пор. Она говорит, что в Париже очень много парней разных

13.07.2018

Страх перед переездом в другой город 12.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1723

ЗдравствуйтеУспешно написав экзамены, я испытываю страх перед переездом в общежитие, ибо вуз находится за 1000 километров от дома. Так как человек я не очень общительный, друзей мало и общаемся очень редко, в связи с чем одиночкой ехать на учебу страшно. Рассчитывать то будет не на когоОсобенно неприятно то, что именно эту профессию я и хотел, готовился целый год.И еще опасаюсь, что ошибусь или

12.07.2018

Частый страх и грусть, злость по отношению к себе 11.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1120

Здравствуйте все! Мне 20 лет( скоро исполняется 21). У меня есть проблема с общением с людьми точнее отношения к ним и к жизни в целом . Мне очень тяжело и зачастую через силу удается общаться со знакомыми и даже приятелями. У меня есть парень с которым мы общались много лет через интернет и теперь он переехал в мой город мы начали встречаться.. с ним проблем с общением у меня нет но иногда

11.07.2018

Объятия. Я этого и стесняюсь и боюсь 10.07.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 7305

Кратко говоря, я с детства отказалась от объятий с мыслями, что это слишком странно и как-то ненормально. Сейчас мне 18 лет. И я до жути хочу обниматься, из-за того, что мне одного, грустно и т п... Но я боюсь. Мне страшно. Вроде бы представляешь встречу с человеком, который хочет тебя обнять, и ты просто даешь то сделать, а в реальности я шугаюсь и отстраняюсь, стараясь не дать себя обнять. Очень

10.07.2018

Я уже больше года страдаю излишней застенчивостью 10.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1159

Я уже больше года страдаю излишней засченчивостью или социофобией.Я боюсь выходить на улицу из-за того,что думаю про то,как на меня люди смотрят и осуждают.Плюс у меня ещё манерный голос и люди часто насмехаются над ним. Я не очень люблю реальность и в основном общаюсь с людьми по интернету.

10.07.2018

Живу как во сне! 09.07.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1165

Доброго времени суток!В общем расскажу всё по порядку.5 лет назад я был вынужден поехать в Москву с отцом работать,сам с Волгоградской области.Всё было круто настрой до самой высокой планки,серотонин через края выплёскивался,радовался каждой мелочи.Устроился работать по специальности снимали квартиру всё шло отлично.Вечерние тренировки,пробежки,новые знакомства,любовь,планировал свой

09.07.2018

Говорю мысли вслух. Что это за болезнь, и как избавиться от нее? 09.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 18174

Замечала, что еще со школьных лет говорю какие-то фразы, которые просто думала, но не собиралась произносить. И совершенно не важно - одна ли я, или с кем-то, на улице или в помещении... Первый раз заметила это при разговоре с соседкой, с которой мы случайно вместе пошли в магазин. Она у меня что-то спросила, я ей ответила. Но последнюю часть ответа я просто подумала, но не собиралась говорить. Но

09.07.2018

Чувствую себя нелепым, не могу почувствовать себя уверенным 07.07.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 3988

Здравствуйте. Меня зовут Максим, 25 лет, работаю инженером космического приборостроения.У меня есть проблема, которая тянется ещё со школы, и она обычно маячит где-то на периферии, но при ряде обстоятельств обостряется. Чем-то похоже на ссадину, которую постоянно цепляешь об дверные косяки и она никуда не уходит. Делаю вывод, что самостоятельно с годами я не смог её решить и само тоже не

07.07.2018

Сильная боязнь собак, особенно бродячих 07.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 876

Добрый день. Я не знаю, как правильно описать мою ситуацию. В апреле я гуляла по своему району. Мой дом лежит возле карьера, там часто ходят люди. Я без зазрения совести решила погулять и пошла через карьер. В метре 500 от меня лежали собаки, штук 7-8. Они облаяли меня, не покусали, но ОЧЕНЬ СИЛЬНО напугали. Я ушла, но потом спустилась опять - надо было пройти - и опять они меня просто облаяли.

07.07.2018

Боюсь устраиваться на работу из-за плохого самочувствия 07.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1533

Здравствуйте. Я только что закончила университет, факультет туризма, и теперь родители хотят меня устроить на работу в турагентство. Но я очень боюсь устраиваться на работу из-за проблем со здоровьем. Как только я выхожу из дома, мне в голову начинают лезть мысли, что я срочно захочу в туалет, а сходить будет негде, или, что меня начнет тошнить и вырвет при людях, или, что у меня закружится голова

07.07.2018

У инвалида страх ходить после ушиба ноги 05.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1037

Инвалид даун, 53 года. Всю жизнь росла и жила в любви и доброте. 3 недели назад упала. И теперь боится ходить. До истерики. Хотя врач подтвердил , что все с ногами впорядке . И теперь надеюсь на помощь психолога или гипноза

05.07.2018

Мучают плохие предчувствия, страхи 05.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1437

Не так давно, с моей мамой приключилась беда, за день до этого, я покупала в магазине ей большую сумку в больницу (она очень болезненный человек,с детства, не выходит даже на улицу уже больше10лет) пока я отдавали деньги продавцу, меня как шибануло, в голове появилась мысль "успеет ли она порадоваться новой сумке" через день перед пасхой в пятницу, у нее случилась гипогликемическая кома,

05.07.2018

Страх задохнуться 04.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1673

Добрый день! Меня тревожит один вопрос, который не позволяет мне спокойно жить и наслаждаться каждым днем. Я боюсь задохнуться. Причем при любых обстоятельствах - начиная от питья и еды, до посещения стоматолога и боязни спать, потому что может что-то вылететь, например, зубная коронка и застрянет у меня где-то там. От одной мысли только дрожь по всему телу. Конечно я все равно и кушаю и пью, и

04.07.2018

Самим собой я бываю лишь во сне 03.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1192

Здравствуйте, уважаемые психологи. Меня зовут Александр, мне 22. У меня очень давно лет около 8, пугают такие мысли что я могу оказаться геем, и произошло это изза того что я однажды увидел гей порно и потом все поехало. До этого был нормальным не сомневался что я натурал влюблялся в девушек, с парнями нормально без загонов. Но после этого случая все перевернулось верх дном. В начале я боялся и

03.07.2018

Панически боюсь летающих насекомых! 03.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1215

Добрый день!У меня инсектофобия и клаустрофобия в запущенном виде. Панически боюсь летающих насекомых в доме, именно в доме. На улице по большей части они мне безразличны! Так же не езжу на лифтах и не закрываюсь в тесных помещениях без окон, ибо испытываю удушье и панический страх. С этими запросами к психологу ходила, работали с проблемой детства. Но ничего не помогло, причины так и не найдены,

03.07.2018

Ребенок боится спать 02.07.2018

7 ответов Тревога, тревожные состояния 2172

Здравствуйте. Три дня назад ребенок проснулся ночью с криками, что его едят черви. Еле как успокоили. Теперь каждый вечер перед сном он боится спать, говорит видит червей, независимо в какой комнате или постели. Стараемся объяснить, что их нет, он всё равно их видит. Как поступить? Заранее спасибо!

02.07.2018

У сестры заниженная самооценка 02.07.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 880

Доброго времени суток! Моя младшая сестра часто выпивает, причин на это "много"- то финансы, то отношения в семье, а сейчас выявили раннюю онкологию. Нас, родных, она уже не слушает. Я думаю это изза заниженной самооценки, ей нужна помощь психолога. Воспитание у нас было строгим и критичным. Может долгое время не пить, держит ор

02.07.2018

Очень сложная ситуация. Страдаю окр. Не знаю, как помочь себе 01.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1196

Здравствуйте, мне 17 лет, страдаю навязчивым состоянием или болезнью, не знаю уже как точнее назвать, потому что ходил к двум разным психологам, первые сказали ( Их было двое ) что у меня болезнь окр, что меня нужно ложить в больницу, ставить какие то уколы, иначе в будущем я стану совсем овощем и нечего сделать не смогу, сказали что нужно выдать мне какую-то карточку и не давали гарантий что

01.07.2018

Как справиться с боязнью находиться в доме умершего человека? 01.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1538

Здравствуйте! на днях я муж и двое маленьких детей переезжаем жить в дом где 9 дней назад умер человек(женьшина)я очень боюсь там находиться! боюсь что будут снится сны боюсь смотреть в зеркало! и вообще страшно как то! как справится с этим страхом?

01.07.2018

Как избавится от комплексов, когда идёшь по улице? 30.06.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1254

Иду по улице и мне не комфортно,особенно когда оденусь красиво,вижу,что на меня смотрят,как на туриста или богача,хотя одет обычно,но красиво,что делать и как быть,наверное самооценка всегда храмает,постоянно ко мне подходят и просят деньги,только увидят,что я красиво одет,как будто я один такой и не имею права на счастливую жизнь,и как будто все привыкли видеть меня на дне,а когда я по чуть чуть

30.06.2018

Как относиться к дурному предсказанию? 30.06.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2962

Доброго времени суток, уважаемые психологи.К моему большому сожалению, в юношестве я увлекалась походами к разного рода экстрасенсам и ясновидящим (впервые сходила с мамой в детстве, тем самым мама дала мне понять, что это-«нормально» и «правильно»).В общей сложности за свою жизнь я обратилась к гадалкам 3 раза.И все три раза напророчено мне было 2 ребёнка.И как-то я укоренилась и укрепилась в

30.06.2018

Боюсь не поступить в вуз 28.06.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1842

Уже два года точно знал в какой вуз и на какую специальность буду поступать. Сдал вступительные экзамены, получил результат, стал анализировать статистику: демографическую ситуацию, конкурсы последних лет на мою специальность, количество мест, максимальный, минимальный и средний баллы зачисленных. Вышло, что мой балл в кривой распределения чуть левее середины, вероятность быть зачисленным на

28.06.2018

Помогите избавиться от ОКР 28.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 641

Болею ОКР примерно восемь лет.Лечилась у психотерапевта(прем антидепрессантов),сейчас хожу к психологу,но результата нет.Уже теряю надежду на выздоровление.Подскажите,пожалуйста есть ли на сегодняшний день какая-нибудь методика лечения таких больных и куда можно обратиться в Харькове?Заранее спасибо за ответ.

28.06.2018

Нахожусь в состоянии тревоги и переживания 27.06.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1166

Здравствуйте. Нахожусь в состоянии тревоги и переживания. В следствие чего пропал сон и нет бывшего аппетита. Я проработал на острове Самуи в течении двух последних лет и теперь мне предстоит возвращение в Россию по причине окончания трудового контракта. Тяжело стал переносить местный климат. Из-за жары стало все раздражать. Могу сидеть целыми днями под кондиционером и не выходить из комнаты.

27.06.2018

Боязнь белых, освещенных солнцем зданий 27.06.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 664

Не так давно в одной из интернет сетей увидел клип группы Депеш мод "Это революция"! Этот клип примерно показывает белые освещенные улицы со множеством строгих (без изысков) белых же строений. Данный клип послужил своего рода "детонатором" какого то видимо детского опасения! Я так утверждаю потому что эти воспоминания сидели у меня где то очень далеко в подсознании и по

27.06.2018

Тревога, ревность, нестабильная психика 24.06.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2612

Здравствуйте, меня зовут Тамари, мне 23 года. Я пишу вам с просьбой о помощи , я не могу понять причину некоторых фактов. Несмотря на молодой возраст, меня беспокоит постоянное чувство тревоги, будто что-то плохое должно произойти. Я , будучи достаточно добрым и позитивным человеком, стала слишком эмоциональна , могу резко начать кричать или ,что чаще бывает, плакать и даже рыдать. Без причин,

24.06.2018

Я непроизвольно вздрагиваю 24.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1900

Добрый день, у меня есть проблема которая мешает мне жить нормальной жизнью: мне 26 лет, проблема в том, что я непроизвольно вздрагиваю от неожиданного звука или от чего-либо неожиданно возникшего перед глазами, например человека выходящего из открытого лифта и т.п. Про бибикнувшую машину рядом и не говорю. Самое неприятное, что я зацикливаюсь на этом и постоянно жду нового вздрагивания, постоянно

24.06.2018

Стоит ли взаимодействовать с людьми? 23.06.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1385

Здравствуйте, а что делать если я свои мысли, образы и фантазии путаю с окружающей действительностью? Например я случайно как то подумал что меня нет, и жизнь это пустая череда циклических событий, так и сейчас уже я сомневаюсь в реальном ли я мире нахожусь? Хотя видя много атрибутов, копий различных вещей, людей которым я боюсь причинить вред. Если я что то сделаю, либо мне по шапке просто так

23.06.2018

Не могу постоять за себя с детства 22.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 606

Здравствуйте! Меня зовут Евгений, ещё с детства не мог постоять за себя, всё время боялся что будет драка или так называемая "СТРЕЛКА", на данный момент мне 16 лет, хожу в зал тяжёлой атлетики для саморазвития, но всё-ещё боюсь получить по лицу, т.к не смог приучить за себя постоять с детства (Так-как отца или дяди не было). На днях избили 2 человека выше меня в 1.5-2 раза (Мой рост

22.06.2018

Не могу лишиться девственности 20.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 882

Есть такая проблема,не могу лишиться девственности,доходит до первого раза,боюсь ужасно и не подпускаю.Парень говорит будешь готова,тогда и лишимся.Но каждый раз когда прилюдия или просто день обычны мое мнение ,что я готова.Но во мне ужасный страх и напряжение,что делать?

20.06.2018

Как справиться с мыслями и не переживать? 19.06.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1076

Мне крайне стыдно об этом говорить, но надеюсь это поможет. Так получилось что у меня был секс с проституткой... и он был не защищённый. Я очень желею об этом. Я переживаю насчёт болезней(вич и тд) Я практически уверен что у неё нечего этого не было,но все равно страх этого есть. Я скорее всего проверюсь,но это можно сделать только через месяц-только через это время есть смысл проверятся(я

19.06.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм