Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Как забыть ошибки прошлого? 24.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 640

Несколько лет назад, я вела очень неправильный образ жизни: пила, курила, пробовала всякую гадость. Моя компания была просто ужасная.Я не развивалась. У меня было много парней. Это всё продолжадось несколько лет. Потом наступил переломный момент и я полностью изменила свою жизнь, стала абсолютно другим человеком. Не пью, не курю, окончила вуз с красным дипломом. Компания совершенно поменялась.

24.12.2019

Как закончить отношения с человеком, которого я боюсь? 24.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 742

Здравствуйте! познакомилась с парнем, после чего он через короткий промежуток времени начал вести себя очень агрессивно, бить, унижать постоянно оскорбляет говорит на меня жертва.Он человек с неустойчивой психикой и как оказалось состоит на учете в псих больнице. Пыталась с ним расстаться , но он угрожает мне и моей семье.Заявление писать на него боюсь т.к. он говорит мне что потом будет еще хуже,

24.12.2019

ОКР и имя ребенка 24.12.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 225

Здравствуйте. Мне 24 года, с 3х лет окр. С 14 рпп. На данный момент с помощью психолога почти все хорошо. Ритуалов окр практически нет, но появились навязчивые мысли. У меня родился ребёнок, я дала ему имя, которое придумала ещё в детстве.А недавно вспомнила, что так же в детстве представляла ( навязчивая мысль), что у меня будет дочь именно с этим именем и я совершу суицид в её присутствии. На

24.12.2019

Боюсь самостоятельно ходить 24.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1443

Здравствуйте! Я боюсь ходить самостоятельно (без поддержки и опоры). Я где-то читала, что у этой фобии есть название. И так, о самой проблеме: на данный момент я не могу выйти из подъезда дома даже на 2 метра, начинается дикая паника, немеют ноги, кружится голова, я словно не контролирую свое тело, иногда от этого чувства мне хочется рыдать. Мне сейчас 29, я к своему состо

24.12.2019

Ходить уверенно по улице, без трости. 24.12.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 503

Добрый вечер.я боюсь без трости ходить по улице,мне кажется что у меня не получиться.но я очень хочу ходить как раньше,на каблуках,уверенно.

24.12.2019

Что мне делать с моей деятельностью по жизни? 23.12.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 207

Сергей, 31 год.1. Желание умереть последние 3 недели. Самоубийство сделать страшно. Хочется просто не жить.Причины: физиологическое старение. Я сексуально тянусь к девушкам 16-23 года максимум, и чем дальше я живу, тем разница в возрасте начинает увеличиваться. Большая зависть к молодым и симпатичным парням лет 17-18, ведь они спокойно могут с этими девушками знакомиться и спать, а у меня страх,

23.12.2019

Страх секса после родов 23.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1016

Здравствуйте! После родов прошло почти 3 месяца, запрет на пол.жизнь стоял 2 мес., муж начал приставать, а я постоянно отнекиваюсь. Перед глазами сразу роды, вспоминаю, до слез. Смогла садиться только через месяц и то швы расходились, сейчас все зажило, но дико боюсь, что будет больно и не могу себя пересилить! Да и в принципе во время беременности и сейчас особо желания нет, за беременность было

23.12.2019

Беспокойство, страх, ощущение, что не дышу 20.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 548

Здравствуйте. Не знаю что делать. Я всегда была жизнерадостной и активной. Все было хорошо пока не начались некоторые проблемы с работой. С мужем приходилось часто переезжать, тогда не обращала на это внимание но через какое то время пережитое дало о себе знать. Все началось с того что неожиданно перед сном началась паническая атака. Думала что схожу с ума, позже пришла в себя, но заметила что все

20.12.2019

Почему, в присутствии мужа, я ничего не могу делать? 19.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 3963

Я живу уже 15 лет в браке. Нам уже много лет и нет такой проблемы, как маленькие или внуки ( их еще нет) - все взрослые. Я пишу картины. Из-за проблем со здоровьем не могу работать по своей основной специальности. И вот - дома пишу картины. Когда муж приходит домой с работы или просто находится дома - появляется какое-то странное состояние - не то страх, не то что-то другое, от чего я не могу

19.12.2019

Мне постоянно страшно и чувство гниения внутри 19.12.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 451

Добрый день , мое имя Аня мне 22 года. У меня булимия . Но это не та проблема с которой я пишу . Я работаю с 18 лет в офисе с не самой приятной атмосферой . Рисую время от времени с детства это люблю . На первом курсе ушла из университета но устроилась на очень хорошую работу с хорошей зарплатой . Работаю уже 4 года , сейчас столкнцлась с проблемой того , что я боюсь постоянно и не могу спать ,

19.12.2019

Страх спать после смерти мамы 19.12.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 571

Здравствуйте. У меня начались проблемы со сном после смерти мамы. Несколько дней назад её похоронили, и теперь у меня жуткий страх уснуть. Мне постоянно кажутся какие то звуки от чего становится ещё страшнее. При том что по факту дома тишина. Что мне делать??? Как с этим справиться? Успокоительное не помогает. При том что я понимаю, что у меня эти проблемы из-за мыслей в голове, но от них

19.12.2019

Меня мучает чувство вины из-за того, что я не работаю 19.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1930

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Я не работаю, живу с молодым человеком, он обо мне заботится. Меня мучает чувство вины из-за того, что я не работаю. Меня напрягают моменты, что я не могу позволить сама себе разные прихоти. Я хочу развиваться в сфере шитья, регулярно изучаю, шью, мне это нравится. Но для моего прогресса мне становится необходимым покупать дополнительные ткани,

19.12.2019

Постоянный стресс и страх 18.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1135

Добрый день! У меня такая проблема уволилась с прежнего места работы, просто уже кончилось терпение того что что директор очень часто выговаривала что я ничего не делаю, не работаю, за что деньги получаю, и не выдержала написала по собственному, теперь нужно идти забирать трудовую, а у меня сердце не на месте, постоянно в тревоге, постоянно боязнь, дошло до того что когда мне звонят с предыдущей

18.12.2019

Трясётся рука при письме 18.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 8208

Здравствуйте! Мне 28 лет, замужем, есть ребёнок. У меня такая проблема, которая не даёт мне полноценно жить. Когда я пишу, заполняю заявление или анкету, то у меня начинается трястись рука, сердце бешено бьётся, просто не выносимо. Вот пример: оформляла пособие нужно было заполнить заявление, я так и не смогла его заполнить, у меня такая паническая атака была, рука тряслась просто ужас. Это

18.12.2019

У меня в голове постоянный страх, что от меня плохо пахнет 18.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2613

Здравствуйте.У меня в голове постоянный страх,что от меня плохо пахнет.Вы не подумайте ничего плохого.Я очень аккуратная и всегда соблюдаю личную гигиену.Началась это давно,ещё 5 лет тому назад.Тогда я ,после университета устроилась на работу в одну фирму.В этой фирме меня загробили и говорили,шептались ,что у меня плохо пахнет изо рта.Т.к я человек очень восприимчивый,начала очень стрессовать по

18.12.2019

Фобия заболеть и возникшее напряжение в шее 18.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1386

Здравствуйте, уважаемые психологи. Когда-то я и сама изучала психологию, но сейчас все убеждения звучат для меня неубедительно. Поэтому, я была бы рада услышать совет профессионалов. Небольшая предыстория:Я девушка, мне 21 год. Закончила институт почти на отлично, но никогда не любила публичных выступлений, чувствовала некий зажим в шее. В жизни мне это никак не мешало, лишь во время защиты

18.12.2019

Страх перед соседями сверху 17.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 772

Примерно год назад у соседей сверху появилось несколько котов, шум от них, особенно ночью, изматывал настолько, что после нескольких месяцев бессонницы, бесполезных обращений к участковому ( а у него были более серьезный контингент и он просто преду-предил соседку и все), нам пришлось поменять квартиру, тем более, что некоторые другие соседи нас не поняли и меня начали травить - ведь коты мешали

17.12.2019

Изменение мироощущения 17.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2215

В один день резко изменилось мироощущение и взгляд на всё вокруг в целом. Будто не своими глазами. И это не с хорошей стороны. Я стала наблюдать за всем как через мутное стекло. Постоянный страх, тревога, непонимание что происходит. Начали бесконечно лезть философские мысли в голову. И очень сложно (кажется что невозможно) отвлечься и переключиться. Эти философские мысли привели к тому, что я не

17.12.2019

Постоянно прокручиваю эту ситуацию 16.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 608

Я работаю на тяжёлой работе. Оплачивается она мало. Мне знакомая предложила хорошую работу высокооплачиваемую в офисе. Я согласилась а потом перед выходом пошла на попятную. У меня возникли страхи что смогу ли я или нет, а вдруг не получится. В итоге я потом поплакала неделю и так как вакансия была актуальна попросилась слёзно снова. Сказала что все смогу и т. Д. Они мне пошли на уступки и дали

16.12.2019

Не могу расслабиться, постоянно хожу в напряжении 15.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1180

Добрый вечер. Здравствуйте. Длинный пост! Я парень, мне 21 год. Ситуация следующая: Я не могу расслабиться. Постоянно хожу в напряжении, как будто я обосрался. Постоянно испытываю зажатость в теле, как будто моё тело мне мало, даже когда лежу, хожу, нахожусь на работе, в автобусе. От этого мне некомфортно. Раньше такого было я зевал и от этого мне стало лучше. Сейчас это не помогает.Даже в

15.12.2019

Мне приснился страшный сон 15.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 675

Однажды мне приснился сон . Я заходил в свою квартиру , и говорил -«Бабуля , где ты?Я дома»После чего отправился в её комнату , но я вижу как она сидит возле розетки и делает что то . Я сказал «Бабуль?» . Это существо повернулось ко мне лицом , и это не была моя бабуля . Она была как баба яга но страшнее . И я проснулся , после этого я боюсь саму комнату и то существо которое находилось в комнате

15.12.2019

Суицидальные страхи 15.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1317

Здравствуйте, довольно долгое время уже у меня тревожное расстройство, были панические атаки, сейчас нет, только неврозоподобное состояние. Пару дней назад появился новый страх - потерять контроль над собой и задуматься о суициде. Не могу переключиться с этой мысли, хотя с развивающейся панической атакой справляться научилась за столько лет. А сейчас никак.

15.12.2019

Как обрести уверенность в будущем после смерти мужа? 15.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1204

Здравствуйте! 2.5 года назад умер муж. Муж был властным человеком, но я была за ним как за каменной стеной, по крайней мере мне так казалось. Я осталась с маленькими детьми, сейчас им по 4 и 7 лет. Остались в плохих отношениях с его семьёй. Я очень мнительная, никак не могу обрести уверенность в себе. Как её обрести??? Мне 38 лет.

15.12.2019

Боюсь лишаться девственности 14.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1225

Здравствуйте , мне 19 встречаюсь с парнем , я чувствую что готова к половым отношениям он меня ждёт , но я очень боюсь так как все жизнь мне мама говорила что не девственниц замуж не берут , я боюсь что если я в будущем выйду замуж не за него то буду всю жизнь себя упрекать что не девственница. Мне морально страшен этот факт .

14.12.2019

Я боюсь интернета 14.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1071

Здравствуйте помогите мне пожалуйстаЯ с детства достаточно пугливый человек и всегда боялась всяких потусторонних вещей. В детстве мне рассказывали истории я читала Библию ходила в церковь и была верующим человеком. И я слышала что если прочитать Отче наш наоборот то человек полностью отказывается от веры и тп. Происходят всякие потусторонние вещи и человек переходит на другую сторону. Становясь

14.12.2019

Боюсь землетрясения 14.12.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 365

Здравствуйте,у меня есть фобия-боюсь землятрясения сильно.По этой причине боюсь жить на высоком этажном доме,вдруг начнется землятрясение и как-будто наш дом разрушится-от этой мысли у меня начинает сильно стучать сердце и боюсь,что он взорвется.Причина -землятрясение в 1997-году,6-7 баллов,когда я дома была одна и от землятрясения в темноте падали кирпичи рядом,ощущение,что меня раздавит

14.12.2019

Сын раньше был нормальный, а теперь в обиде на всех 14.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1187

Посоветуйте, что делать? Нашему сыну 30 лет, он журналист, но сейчас не работает официально. Все началось 3 года назад, у него умер от гриппа одноклассник. Он ,через какое-то время уволился, сказал,что начнет свое дело. Дело так и не пошло. Полгода он сидел дома и делал вид, что работает, так говорила его жена. Потом жена устала и уехала домой, в Уфу. Там через полгода она увлеклась молодым

14.12.2019

Не могу начать есть 13.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 462

Здравствуйте, мне 23 не замужем, детей нет, живу с мамой и учусь на вечернем. Нахожусь в каком то ужасном состоянии, обсолютно нет аппетита и желания есть меня постоянно преследуют негативные мысли. Все началось после того как я устроилась на работу, начала очень сильно волноваться, переживать а после 3 месецев перестала обедать на работе, казалась что если я не пойду на обед успею ещё что то

13.12.2019

Что это и как можно исправить? 13.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 702

Я уже давно переживаю сильный стресс и давление, но в последнее время последствия начинают становиться сильнее. Несколько месяцев (а, может, год) назад почувствовала себя действительно странно (будто не я в своем теле), пошли догадки на мистику и т.п. Потом я узнала о существовании такого расстройства, стало яснее, но если они были временными и не такими явными, то сейчас они стали более явными и

13.12.2019

Постоянный страх во всем, нервы - как струны натянуты 12.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1101

Здравствуйте. А что делать если есть страх жить, хроническая усталасть, много боли и потерь в этой жизни, скорее всего невроз, но нет возможности по финансовым причинам обратиться к психотерапевту, что тогда делать?

12.12.2019

Я не могу справиться с потоком мыслей 11.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1589

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Я не могу справиться с потоком мыслей, который меня одолевают с лета этого года. Я уже писала сюда на схожие темы, но сейчас всё немного по-другому...Я из семьи инвалидов. Мама больна, а у деды был летом инсульт и инфаркт одновременно. Сейчас всё улучшилось. Но я постоянно мысленно лезу в будущее. Как-то случайно. И воспринимаю это как какое-то

11.12.2019

Боюсь быть счастливой 10.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1021

Здравствуйте! Помогите разобраться с моим отношением к жизни, отношениями с мужчинами: почему так происходит и что мне с этим делать?Почему у меня присутствует страх быть счастливой и успешной? Это касается в основном отношений с мужчинами. За плечами два неудачных брака. Оба начинаются и заканчиваются по одному сценарию: возникает симпатия к мужчине (не любовь!), потом я думаю, что смогла бы жить

10.12.2019

Как смириться с предстоящими родами? 08.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 615

Добрый день.Проблема в том, что я не хочу рожать естественным путем. И никогда не хотела, сколько себя помню. Я всегда думала родить к 30, при условии что буду стоять на ногах и у меня будут деньги на все мои хочу.Меня берет паника, я плачу и впадаю в дикий ужас от этого мероприятия в целом. Я не понимаю порваных наружных органов, внутренних, выпада толстой кишки, выпада вагины, швов, сухости, и

08.12.2019

Боюсь проспать на работу 08.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 565

Я боюсь прспать на работу, и мучаюсь бессоницей из за этого. Как стать спокойной.

08.12.2019

Страх на соревнованиях, тремор мышц 06.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1561

Добрый день. Мой сын занимается биатлоном. стреляет хорошо на тренировках. А когда соревнования то стрельба не идет. Обьясняет тем что сильный тремор мышц, проще говоря его сильно трясет. Тренер говорит что это психология. Что можно с этим сделать ?

06.12.2019

Я боюсь за жизнь сына моего и себя, что делать? 05.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1949

Я мама боюсь за жизнь сына моего, себя и мамы моей Мы боимся что брат мой сын моей мамы убьет нас. Считает наши деньги, а свои пропивает. Ест за наш счёт и высказывает постоянно что мы крысы жрём всё и ему не даём. Я другой раз покупаю сыну и брату не даю. Я не обязана кормить и поить его это не моя нога он мне не нужен. Он воруют другой раз я закрывать стала свою комнату и теперь нечего не

05.12.2019

Не могу справиться с приступами тревоги 05.12.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1107

Здравствуйте, уважаемые психологи!Где-то лет с 15 меня стали беспокоить навязчивые мысли о настоящем и будущем, что все такое непредсказуемое и изменяющееся, что после хорошего всегда наступает плохое, и что ничто не вечно. Я понимаю, что с этим ничего поделать нельзя, но иногда (а в последнее время с завидной регулярностью) у меня резко поднимается уровень тревоги, я не могу уговорить себя

05.12.2019

Боюсь, что снова бросят 05.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 584

Меня бросили родители сразу после рождения. Я их ни когда не видела и не знаю есть ли у меня родственники. Мне это очень мешает в жизни. Боюсь строить отнношения с окружающими. Потому что они тоже могут бросить меня

05.12.2019

Я не хочу быть, как они, я хочу вернуть себя 05.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1771

Мы потеряны, каждый раз когда я о ком то думаю мне кажется что я стану этим человеком. Особенно если я презираю этого человека я начинаю визуализировать как я его выгоняю и пытаюсь выгнать выдохом. Повторяется многократного, не могу сканцентрировать свои мысли как будто они думают сами. Мне кажется что массовое давление все люди вокруг как будто меняют меня а я не хочу. Мне с моими братьями лучше

05.12.2019

Как найти себя и не бояться быть самостоятельной? 04.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1503

На тот момент я могла общаться с разными интересами людьми и многому от них училась ! Видела как они живут и как они достигают вершин .Мне помог муж найти комнату для фотографий где я могла фотографировать . В октябре 2018 года я открыла студию . Мы отремонтировала , вложили много денег в комнату и я с удовольствием фотографировала семьи , новорождённых а так же просто портреты . Но в один

04.12.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм