Пищевое поведение – психологи дают советы и рекомендации

Не могу заставить себя есть больше 10.05.2020

1 ответ Пищевое поведение 770

Все начиналось с того, что я хотела убрать жир на животе. При этом мой вес был намного ниже нормы, но я все равно хотела для себя красивое тело. По итогу я ем до 900 Калорий, иногда чуть больше, но разница маленькая+занимаюсь спортом каждый день. Хочу есть больше, но не могу себя заставить, потому что как только вижу, что Калорий почти 1000, у меня сразу же паника. Утром я не могу заставить себя

10.05.2020

Хочу научиться любить себя и найти цели в жизни 05.05.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 264

Добрый вечер уже долгое время живу без каких либо увлечений наплевательски отношусь к себе своей жизни и своему телу я очень толстая но понимаю что дело тут вовсе не в обмене веществ все детство я так же была пухлой и в школе меня унижали и избивали я приходя домой заедала все проблемы сладким и всем что попадется под руку,мне 19 лет и вешу я 120 кг сколько бы мне не объясняли что нельзя столько

05.05.2020

Как перестать постоянно думать о еде и переедать? 04.05.2020

1 ответ Пищевое поведение 1239

Мне 18 лет, последние лет 5 испытываю сложности с выражением своих эмоций, мне очень сложно открыться людям. Многие люди, с которыми я не близка, думают, что я скромная и хорошая девушка, неспособная на проявление злости. Глубоко внутри я очень несчастна и страдаю от этого. Также я начала переедать на постоянной основе. Могу подолгу ничего не есть, но если начну, то не могу остановиться. Последнее

04.05.2020

О компульсивном переедании 03.05.2020

3 ответа Пищевое поведение 1008

Здравствуйте! Беспокоит эта проблема давно. Корни из детства: мама очень часто переедала, отец тоже. Отец долго работал один в семье и ему было жалко денег на еду: никаких изысков, покупалось все только самое необходимое и только то, что любил он. Остальное готовили сами или, позднее, когда мать вышла на работу, покупала она. Мать иногда припрятывала еду для себя, в кухонных шкафах. Мужа

03.05.2020

Как начать бороться с пищевой зависимостью? 03.05.2020

2 ответа Пищевое поведение 816

Мне 18, уже 3 года у меня компульсивное обжорство. Я не раз пыталась начать контролировать питание, но всё равно случаются срывы. С чего лучше начать, что бы контролировать питание без срывов?

03.05.2020

Булимия мучает меня уже 7 лет 26.04.2020

2 ответа Пищевое поведение 844

Здравствуйте. Кричу о помощи, так как руки просто опускаются, чувствую свою беспомощность и невозможность справиться с такой болезнью как булимия. С самого детства я была зациклена на своей внешности, так как моя Мама воспитывала во мне эти качества: « ты красивая, ты поправилась, ешь больше, не ешь так много итд»Мама всегда сидит на диетах, ну и я

26.04.2020

Срыв на еду 25.04.2020

1 ответ Пищевое поведение 347

Добрый день, любой стресс заедаю, постоянно хочется есть после стрессовых ситуаций, например : отец может один колким словом до слез довести и потом я 3 дня ем все что в холодильнике, ничего с этим поделать не могу.. понимаю что людей не изменить, но как убрать у самой себя такую реакцию? очень много переливаю и прокручиваю ситуации в голове

25.04.2020

Булимия 24.04.2020

2 ответа Пищевое поведение 499

Я начала замечать в себе симптомы булимии. Я стала есть, затем переедать , а потом меня начало мучать чувство вины. И решила попробовать вызвать рвоту искусственным путем. И этом не понравилось. Но осознание того, что это неправильно, заставило волноваться за свое здоровье . И теперь я нуждаюсь в помощи.

24.04.2020

Нелюбовь к себе, расстройство пищевого поведение 21.04.2020

4 ответа Пищевое поведение 1481

Низкая самооценка, заедаю едой. Ничего не получается. Апатия. Не живу нормальной жизнью.

21.04.2020

Как справиться с признаками расстройства пищевого поведения? 20.04.2020

5 ответов Пищевое поведение 1693

Меня зовут Мария, мне 17 лет. Сейчас пытаюсь справиться с признаками РПП. Не знаю, точно ли это рпп, так как никто официально диагноза не ставил. Я постоянно переедаю до тогоЮ что начинает тошнить, болеть живот, изжога. В половине случаях иду вызывать рвоту, но потом опять могу поесть. И так по кругу. Я осозгнаю, что это вредит мне, так как уже лежала в больнице на лечении проблем с желудком и

20.04.2020

Как выйти из этого всего, как полюбить себя? 09.04.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 323

С детства мне мало говорили что любили меня.Всегда говорили что я тентек(избалованная и непослушная).Я выросла с обидами,и в подростковом возрасте начала налегать на еду.И вот мне 30 лет и единственный кайф я получаю от еды,потом виню себя...потом снова кайф.Как выйти из этого всего?

09.04.2020

Мне нужно держать себя в форме 06.04.2020

1 ответ Пищевое поведение 540

У меня проблемы с едой , вот буквально сегодня застала себя на том , что съела так много сладкого , что мне плохо стало ...не знаю что с этим делать , близкие не должны знать об этом. Я мечтаю танцевать , но мне нужно держать себя в форме , эта проблема тяготит мне

06.04.2020

Непринятие своего тела 02.04.2020

1 ответ Пищевое поведение 647

Здравствуйте. Я болела анорексией, орторексией и спортивной булимией. Месяц назад я начала восстановление по протоколу Minnie Moude. Когда я сняла все ограничения, я нстественно, начала испытывать страшный голод и сильно поправилась. Я понимаю, что большая часть этого веса отеки, но все же. Проблема а том, что я не могу принять себя поправившпцся, разглядываю себя в зеркале, трогаю свои складк

02.04.2020

Мне нужно срочно похудеть 01.04.2020

1 ответ Пищевое поведение 867

Я не могу нормально сесть на диету уже 3 месяца из-за компульсивных перееданий,они начались у меня летом но 3 месяца назад очень обостренно,мне нужно срочно похудеть но больше 1 дня я не выдерживаю..

01.04.2020

Как помочь дочери, если она сидит на диете? 21.03.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 360

Моя дочь сидит на диете: ест только овощи ( кабачки, тыкву, цветную капусту, яйца, сыр тите мою дочь!вердый, творог из кефира собственного приготовления) Иногда курицу 100 гр, иногда рыбу 100гр. Дефицит массы тела 15 кг, при росте 170 весит 45 кг, начались проблемы, стала падать в обмороки. Не есть ни хлеб и хлебобулочные изделия, крупы никакие, макаронные изделия никакие, сладости никакие. Только

21.03.2020

Анорексия 18.03.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 311

Здравствуйте. У кому я могу обратиться с проблемой пищевого поведения (анорексия)? Есть ли какие-то психологи в Гродно по этому вопросу?

18.03.2020

Моя дочь - гимнастка не испытывает чувства насыщения 07.03.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 313

Здравствуйте, моей дочери ,почти 8 лет,4года она занимается художественной гимнастикой, наш вес 20 кг при росте 116см,для гимнасткм это много,2 года я ее ограничиваю в еде,раньше она худела,держала себя ,правильно питалась,но последние пол года ест все подряд,поест,выходит из-за стола,и тут же ворует еще,за день наедает по 2кг,я не знаю что делать

07.03.2020

Помощь с похудением 07.03.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 247

Хочу чтоб психологически помогли похудеть, это возможно?

07.03.2020

Как перестать переедать, как перестать наносить себе вред? 26.02.2020

2 ответа Пищевое поведение 2421

Здравствуйте! Меня зовут Евгения, мне 18 лет. Все окружающие считают меня глубокой, сознательной личностью, часто анализирую все вокруг, ищу первопричины поступков и слов людей. Иногда могу написать вдохновляющие тексты, мою тетю однажды один такой довёл до слез. Вообще очень разносторонняя — кто-то назовёт гениальной, умной, а кто-то — хохотушкой-болтушкой. Хотя внутри я немного тихая,

26.02.2020

Похудение с большого веса 24.02.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 278

здравствуйте,сыну 35 лет, вес 180 кг.,не могу заставить пойти в больницу,может дома как то можно начать худеть и как его убедить худеть,не слушает,полный всегда был,но ему очень тяжело,я в отчаяние

24.02.2020

Как изменить пищевое поведение? 20.02.2020

1 ответ Пищевое поведение 556

Дочь, 16 лет. Имеет лишний вес. Очень комплексует. Пытаемся худеть, она расстраивается, что плохо получается. Боюсь, что не могу правильно ее поддержать.Как вести себя с полным подростком, который хочет похудеть? Сама я очень полная, сейчас худеем вместе с дочерью.

20.02.2020

Как справиться с расстройством пищевого поведения? 17.02.2020

1 ответ Пищевое поведение 1249

1.5 года назад мой бывший парень (уже после расставания) сказал что я толстая на 6/10. В то время я уже была в отношениях и нынешний парень любит меня и всегда делает комплименты. Но я боялась что он тоже считает меня Толстой и решила похудеть немного. С 73 (рост 162) скинула за 2 месяца до 60, потом за 2 месяца скинула до 50. Сейчас мой вес варьируется между 49 и 53. Но дело в том, что я боюсь

17.02.2020

Вес прыгает, я не могу спокойно жить 06.02.2020

1 ответ Пищевое поведение 1280

Полгода назад у меня в жизни случился переломный момент: я осталась одна (семья отказалась от меня), была и есть только лучшая подруга. Мне пришлось впервые в жизни жить одной, на съемной квартире, работать, решать вопросы с университетом. Была, как мне кажется депрессия, я резала кожу ножом, чтобы уменьшить боль. Это все я прошла, переборола и столкнулась с тем, что стала очень много есть,

06.02.2020

Анорексия перешла в булимию 03.02.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 563

Здравствуйте,анорексия перешла в булимию. Я переживаю как выглядит то что я ем у меня внутри,и вдруг понимая что в желудке не красиво смотрится, я часто очищаюсь. Устала от постоянных правил и контроля ,теперь все вышло из рейс и не могу с собою справиться. Каждое переживание вынуждает меня искать сладости,но я их очень боюсь.Я художник и красота для меня очень важна. И как бы мне много не гов

03.02.2020

Часто переделаю до болей в животе, как с этим справиться? 30.01.2020

1 ответ Пищевое поведение 881

Здравствуйте, меня зовут Ангелина и мне 17 лет. С самого детства я не была худенькой девочкой, но в детстве как полагается не обращала на это внимание. Начала задумываться о своем лишнем весе лет в 14-15. Максимальный вес был где-то 63 кг при росте 160, сейчас вешу 55, но не выгляжу худой, самой проблемной частью для меня является живот и спина. Я уже много раз пыталась похудеть, но пищевая

30.01.2020

Не могу похудеть 25.01.2020

2 ответа Пищевое поведение 1168

Здравствуйте. Мне 18. И я пережила анорексию. Сейчас после приёма гормонов вторичная аменорея. Вес пришёл в норму и физически я восстановилась (только не идут месячные) И вот у меня резко начал набираться вес. За 3 месяца +10 килограмм. Сдавала все анализы. Всё идеально! Никаких отклонений. Сейчас сижу на чистом ПП, дефиците калорий, спорте. Но ничего не изменилось вообще! Может, тут проблема

25.01.2020

Цикл повторяющихся диет и бесконечных срывов 23.12.2019

1 ответ Пищевое поведение 592

Меня зовут Дина и мне 22 года. После серьезной операции из-за разрыва диафрагмы в чужой стране и далеко от семьи и друзей, у меня было много стресса и страхов. Без известной мне причины ушёл молодой человек. Я начала заедать свои проблемы и стресс, чтобы не показывать свою слабость окружающим. Я постоянно обеспокоена тем, как я выгляжу. Цикл повторяющихся диет и бесконечных срывов. После которых,

23.12.2019

Расстройство пищевого поведения, страх набрать вес 26.11.2019

1 ответ Пищевое поведение 858

Здравствуйте, мне 18 лет. При своем посте 173 весила 60-63 кг, что вполне нормально. Но моя фигура меня не вполне устраивала, потому что то тут, то там виднелись складки. И я решила похудеть. Отказалась от сладкого, мучного,резко ограничила калорийность ( 800- 1000 калорий в сутки), уменьшила объем порции, отказалась от майонеза, соуса и т.д.. В результате за 5- 6 месяцев с 63 я стала весить 51

26.11.2019

Как измениться, как убрать этот зажим в голове? 06.11.2019

1 ответ Пищевое поведение 1564

Добрый день! Пожалуйста, помогите, что мне делать я уже и не знаю. Расскажу вкратце, с июня 2018 г, я начала худеть после второй беременности, мой вес был около 115 кг, я сидела на правильном питании и всё было хорошо. В августе 2019г я весила уже 68кг, но я хотела чуток меньше, и потом у меня началось переедание, срывы…. я начала есть как не в себя. иногда с трудом могу остановится, вызывала

06.11.2019

Как не думать о своем питании и при этом быть здоровым? 19.10.2019

3 ответа Пищевое поведение 3044

Здравствуйте, боюсь потолстеть. Часто анализирую, что съела и как много двигалась за день. При росте 170 вес 47. Вдобавок имела небольшие проблемы со здоровьем, врач говорит есть меньше углеводов. Из-за этого, если съела что-то не то карю себя ещё больше. Хочу избавиться от вечного неудовлетворения своих желаний, но и вести ЗОЖ.

19.10.2019

Я не могу наесться 30.09.2019

1 ответ Пищевое поведение 661

Все детство я весил очень много. Максимальный вес 110кг при росте 177. Я похудел за 3 года и сейчас вешу 78, до сих пор лишний вес, это видно без одежды, в одежде я выгляжу более-менее прилично. То, что я сейчас расскажу было и ранее, но не так долго и в такие моменты я боюсь. Я очень боюсь снова стать жирным. Смотрю за своим весом, иногда могу не есть сутки-двое, когда переем. И вот последние 3

30.09.2019

Мысли о еде не покидают 21.09.2019

4 ответа Пищевое поведение 7928

Доброго времени суток! У меня есть проблема: я довольно часто думаю о еде и желании поесть, хотя физически могу быть абсолютно сыта(чувствую наполненность живота, сытость). Шутка про часы, на которых вместо цифр с чередованием написаны «ем» и «думаю о еде» - точно про меня. Такое некое «животное» состояние: когда ем - прекрасно, не ем - жду ее. Бывает, ложусь ночью спать и думаю, как поскорее бы

21.09.2019

Как перестать сидеть на диете? 12.09.2019

1 ответ Пищевое поведение 798

Здравствуйте. Меня зовут Алиса и мне 23 года на данный момент. Я стала страдать булимией после того, как сидела очень много на строгих диетах и весила 45 кг. Я была нормальным ребенком до лет 20-21. То есть, никогда не страдала лишним весом. Бывало пару раз скажут толстая, ито сверстники, чтоб как то задеть, ибо никогда вредных привычек не имела. Но в какой то м

12.09.2019

Я не могу понять само чувство - сытость 31.08.2019

1 ответ Пищевое поведение 620

Здравствуйте, у меня такая проблема:я много ем.По фигуре я довольна худая,но весь день я перекусывать.Например я могу съесть несколько груш и яблок,но притом боюсь съесть конфетку так как она вредная,хотя по калорийности фрукты больше.Когда мне приходится есть "плохие" продукты я испытываю дискомфорт и обязательно смотрю калорийность.Также я не могу понять само чувство сытость(это когда

31.08.2019

Я боюсь есть, а если ем, то сразу стараюсь избавиться от еды 26.08.2019

4 ответа Пищевое поведение 3127

Здравствуйте, у меня такой вопрос. С детства я была полной, и конечно была травля. Но вот 9 класс, решаю похудеть, и за 2,5 месяца сбрасываю 35-40 кг ( тогда я при росте 168, весила 120). И вот вроде надо остановиться, но нет опять травля и то что я не подхожу под стандарты красоты. И вот снова этот ад, худела не спеша и вот срыв, плюс килограммы и новые загоны. Так я живу уже 4 года, но как 1.5

26.08.2019

Возможно ли закодировать человеку по видео на ютуб? 15.08.2019

3 ответа Пищевое поведение 2347

Месяц назад начал смотреть видео на ютуб где человек по имени гипнотизировал на психологиечское отключение людей от еды с помощью разных крутящихсч символов,там еще была вроде какая-то музыка и его голос который что-то говориил? Так вот в комментариях на ютубе люди пишут что дейстительно худеют от этого видео, какова вообще вероятность человека можно закодировать от еды с помощью крутящихся

15.08.2019

Пищевое поведение 11.08.2019

2 ответа Пищевое поведение 1141

Здравствуйте , я знаю что испортило мое пищевое поведение , обиды ... как мне найти в себе , что или кто обидел, я не могу разобраться с чего начать Я могу неделю не есть и худею моментально А могу есть беспрерывно и толстею как с ума сошла !!

11.08.2019

Как перестать зависеть от диет и подсчёта калорий? 31.07.2019

1 ответ Пищевое поведение 1276

Здравствуйте, я всегда была полной девочкой, в возросте 12-13 лет на фоне стресса очень сильно набрала. Я и до этого подверглась насмешка со стороны сверстников, но в тот момент осуждать стали все, в том числе и самые близкие люди. Я старалась не обращать внимания на это, хотя и было сложно. Годам к 14 мне было физически трудно в своём весе и я стала просто больше двигаться и меньше есть

31.07.2019

Есть ли шанс найти выход? 24.07.2019

7 ответов Пищевое поведение 1396

Здравствуйте! Несмотря на то, что моя проблема больше относится к пищевому поведению, прошу Вас помочь мне советом, так как я чувствую, насколько страдает моя психика.Три года назад я села на жесткую диету и усиленно занялась плаванием. На тот момент мой рост составлял 171 см, а вес – 56 кг. Недовольство своим телом, надо признать, было у меня всю сознательную жизнь, но слабая воля не позволяла

24.07.2019

Булимия. Боюсь оставить пищу в себе 19.07.2019

6 ответов Пищевое поведение 970

В 20 лет начала принимать гормональные препараты, поправилась на 7 кг, начала изучать ПП, кол-во калорий в продуктах, через год похудела на 5 кг придерживаясь здорового питания, но примерно в 23 года у меня началась булимия, сначала я избавлялась от калорийной, сладкой пищи ( не переедая), но затем я стала набивать желудок до отвала и очищаться, происходить это стало все чаще и чаще. Вот уже 2

19.07.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное: