Советы психологов

56 вопросов
Пищевое поведение | (14)
Доброго времени суток! У меня есть проблема: я довольно часто думаю о еде и желании поесть, хотя физически могу быть абсолютно сыта(чувствую наполненность живота, сытость). Шутка про часы, на которых вместо цифр с чередованием написаны «ем» и «думаю о еде» - точно про меня. Такое некое «животное» состояние: когда ем - прекрасно, не ем - жду ее. Бывает, ложусь ночью спать и думаю, как поскорее бы
Пищевое поведение | (12)
Здравствуйте. Меня зовут Алиса и мне 23 года на данный момент. Я стала страдать булимией после того, как сидела очень много на строгих диетах и весила 45 кг. Я была нормальным ребенком до лет 20-21. То есть, никогда не страдала лишним весом. Бывало пару раз скажут толстая, ито сверстники, чтоб как то задеть, ибо никогда вредных привычек не имела. Но в какой то момент, мне показалось, что у меня
Пищевое поведение | (30)
Здравствуйте, у меня такая проблема:я много ем.По фигуре я довольна худая,но весь день я перекусывать.Например я могу съесть несколько груш и яблок,но притом боюсь съесть конфетку так как она вредная,хотя по калорийности фрукты больше.Когда мне приходится есть "плохие" продукты я испытываю дискомфорт и обязательно смотрю калорийность.Также я не могу понять само чувство сытость(это когда
Пищевое поведение | (175)
Здравствуйте, у меня такой вопрос. С детства я была полной, и конечно была травля. Но вот 9 класс, решаю похудеть, и за 2,5 месяца сбрасываю 35-40 кг ( тогда я при росте 168, весила 120). И вот вроде надо остановиться, но нет опять травля и то что я не подхожу под стандарты красоты. И вот снова этот ад, худела не спеша и вот срыв, плюс килограммы и новые загоны. Так я живу уже 4 года, но как 1.5
Пищевое поведение | (163)
Месяц назад начал смотреть видео на ютуб где человек по имени гипнотизировал на психологиечское отключение людей от еды с помощью разных крутящихсч символов,там еще была вроде какая-то музыка и его голос который что-то говориил? Так вот в комментариях на ютубе люди пишут что дейстительно худеют от этого видео, какова вообще вероятность человека можно закодировать от еды с помощью крутящихся
Пищевое поведение | (169)
Здравствуйте , я знаю что испортило мое пищевое поведение , обиды ... как мне найти в себе , что или кто обидел, я не могу разобраться с чего начать Я могу неделю не есть и худею моментально А могу есть беспрерывно и толстею как с ума сошла !!
Пищевое поведение | (28)
Здравствуйте, я всегда была полной девочкой, в возросте 12-13 лет на фоне стресса очень сильно набрала. Я и до этого подверглась насмешка со стороны сверстников, но в тот момент осуждать стали все, в том числе и самые близкие люди. Я старалась не обращать внимания на это, хотя и было сложно. Годам к 14 мне было физически трудно в своём весе и я стала просто больше двигаться и меньше есть
Пищевое поведение | (149)
Здравствуйте! Несмотря на то, что моя проблема больше относится к пищевому поведению, прошу Вас помочь мне советом, так как я чувствую, насколько страдает моя психика.Три года назад я села на жесткую диету и усиленно занялась плаванием. На тот момент мой рост составлял 171 см, а вес – 56 кг. Недовольство своим телом, надо признать, было у меня всю сознательную жизнь, но слабая воля не позволяла
Пищевое поведение | (133)
В 20 лет начала принимать гормональные препараты, поправилась на 7 кг, начала изучать ПП, кол-во калорий в продуктах, через год похудела на 5 кг придерживаясь здорового питания, но примерно в 23 года у меня началась булимия, сначала я избавлялась от калорийной, сладкой пищи ( не переедая), но затем я стала набивать желудок до отвала и очищаться, происходить это стало все чаще и чаще. Вот уже 2
Пищевое поведение | (179)
У меня всегда была высокая самооценка, но после некоторых комментариев от других людей, я начала пробовать всякие диеты чтобы сбросить вес. Но часто было такое, что либо мама пиццу закажет или с друзьями мороженого съешь, и тогда я попробовала вызывать рвоту. Началось это в конце апреля, и я это делаю до сих пор. Я пыталась бросить, но в состоянии гнева я начинаю это делать снова, а раздражаюсь я
Пищевое поведение | (182)
Доброго времени суток! Мне 20 лет и я профессиональная модель. В связи с тем, что работаю в модельной сфере мне необходимо всегда пребывать в хорошей форме, но я не могу избавиться от постоянного чувства голода. Думаю о еде даже тогда когда поем досыта . Плотный график либо целый день без дела, независимо от занятых дел я хочу есть везде. После очередной трапезы отсчитываю время до следующей и
Пищевое поведение | (201)
Здравствуйте. "Стройнею" последние 22 года с переменным успехом. Сейчас мне 49, замужем с 20 лет, один брак, 5 детей. Вешу 78 - 80 кг. Комфортный вес 62 - 64. Основной причиной лишнего веса считаю разлаженные, "токсичные" отношения с мужем. Возможно ли в моем случае изменить отношение к ситуации и "отпустить" вес, не разрушая семью? Спасибо.
Пищевое поведение | (171)
Здравствуйте. Уже, наверное, второй или третий год наблюдаю у себя признаки расстройства пищевого поведения. А именно компульсивное переедание. Определенный момент, когда у меня это началось, я вспомнить не могу. В детстве я всегда была худенькой, и то, как я выглядела, меня совершенно не заботило. Но к одиннадцати годам немного поправилась, и я бы не предала этому значения, если бы не один
Пищевое поведение | (117)
Моя подруга решила заняться похудений, и первые пол года при росте 158, она была 75 кг, и получала насмешки со стороны других. Пол года все было хорошо, она просто уменьшала свой рацион, но могла есть все. Сейчас же, он не есть ничего, кроме творога, любая еда - вызывает у нее страх и она не может это съесть, если не посчитает калории. Я боюсь ей что либо говорить, потому что это еще сильнее
Пищевое поведение | (154)
Около 5 лет я в этом адовом круге.Начиналось все с правильного питания и спорта. Стало мало, села на диету. Сначала лёгкие, потом все более жестче.Дошло до того, что при срывах, у меня начиналсяиприступ, когда я сметала вокруг все. Все что лежалотправильно и нет. Заглатывала целиком сосиску, закусывая шоколадом. Жрала руками из кастрюль и сковородок. А потом очищалась.(рвота и слабительные). В
Пищевое поведение | (126)
Здравствуйте, меня зовут Эля, замужем, 2 детей. Проблема в том, что я постоянно думаю о похудении и при этом после сброшенных 2-3 кг я срываюсь и опять набираю вес. Мой вес при росте 168 см., составляет 63 кг. Я плечастая, высокая, но весь жир накапливается вроде равномерно, но при этом со стороны я себе кажусь коровой. Извините за такое сравнение, но так и есть. И начинаю комплексовать и все
Пищевое поведение | (152)
Очень много ем и не могу остановиться. Вчера настолько переела, что стошнило. Каждый день покупаю чипсы и сухарики, как будто тянет к ним. Не могу собраться пойти в зал и начать следить за собой.
Пищевое поведение | (150)
Добрый день! У меня проблема с контролем аппетиат. Ем не по голоду, а по объему. Сложно отказаться от "комфортной еды" - мучного, картошки.Вес набрала во время лечения от онкологии - около 35 кг. в данный момент 2 месяца хожу на фитнес с очень строгой программой питания от диетолога, где все расписано по граммам и исключено мучное и сахар. Испытываю сложности с поддержанием диеты -
Пищевое поведение | (244)
Здравствуйте! Моей дочери 20 лет, при росте 161 см, она весит 90 кг, втихаря покупает себе чипсы, сухарики, доширак, конфеты, печенье, шоколад, резиновых мишек и т.д. Нормальную еду ест, если кто-то есть дома, положит в терелку и позовет к столу, порции не большие, здесь проблем нет, проблемы в перекусах, которые я не могу контролировать, нахожу потом только пустые обёртки, бесконечные разговоры
Пищевое поведение | (172)
Добрый день. Мне 20, через два месяца будет 21. На данный момент мой вес - 79 килограмм. И я отказываюсь от еды. При этом, я не думаю, что у меня какие-то проблемы. Я чувствую себя прекрасно, ем через день, по пакетику каши или яблоко. Пью витамины и делаю упражнения. Таким образом я потеряла 11 килограмм, и я не хочу останавливаться. Я понимаю все риски, знаю, что у меня серьезное расстройство
Задано вопросов: 228043
Получено ответов: 371851

Отзывы на ответы психологов

Елена(10.09.2019)
Спасибо Вам большое за ответ!
Елена(27.08.2019)
Спасибо, ответ помог
Наталья(21.08.2019)
Спасибо, Лиана! Ваш ответ помог мне обратить внимание на интуицию и "отклик внутри". Это важный фактор. Но я упускала его раньше