Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Булимия, я хочу быть худой, мне страшно набрать килограммы 08.01.2025

2 ответа Пищевое поведение 39

Здравствуйте! Я девушка 18 лет. С раннева детства меня травили за лишний вес, и в подростковом возрасте(15лет) я решила худеть. Для галочки, вес мой тогда составлял 68 кг при росте 160 см. Сперва были диеты, подсчёт калорий, тренировки по ютубу и тому подобное, вес тихонько уходил, но уже на этой стадии я стала замечать, что у меня появляется "зависимость " от отвесов, от того, чтобы

08.01.2025

Отвращение к еде 04.01.2025

3 ответа Пищевое поведение 50

Здраствуйте. Мне 40 лет, поступила учиться в мед. На 1 курсе не работала, начала замечать что перед каждым экзаменом за неделю пропадает аппетит, еда неприятно пахнет и не вкусная становится. Экзамен сдала, всё восстанавливается. На 2 курсе аппетит пропал на 2 месяца, сессия закончена, новый год, каникулы, а аппетит так и не вернулся. Не знаю что с собой делать? Я гиперответственная, наверно

04.01.2025

Переедание и голодание 03.12.2024

Ответы ожидаются Пищевое поведение 55

То переедания, то сильная голодовка, когда переедаю так, что живот уже болит, не могу перестать думать о еде и желании еще поесть. так же комплексы по поводу тела, но самая большая проблема от которой хочу избавиться так это перестать думать о еде

03.12.2024

Булимия, как помочь сестре? 24.11.2024

Ответы ожидаются Пищевое поведение 42

Моя сестра страдает булимией, при этом она смогла выносить и родить ребёнка здорового. Она прекрасно понимает свою проблему но не как не идёт к врачу. Она не чего не ест а если и съест вызывает рвоту. В туалет она сомоятельной ходить уже не может, сильно сбросила в весе . Как ей помочь, рядом находиться с ней не могу так как так же недавно родила, но очень переживаю за неё и хочу как то помочь но

24.11.2024

Как снова доверять дочери, когда она так долго врала, глядя в глаза? 25.10.2024

1 ответ Пищевое поведение 63

Моей дочери 16 лет. Года два назад стали замечать странности в выборе еду. Ест только определённые продукты и строго по времени. Стала очень подолгу и часто бывать в туалете. Сколько раз прислушивались, тишина. Первым звоночком для похода к врачам стало сильное выпадение волос. Вес держался в районе 40 кг при росте 158 см довольно долго. Затем прекратились месячные, проблемы с желудочно-кишечным

25.10.2024

Как побороть переедание? 11.10.2024

2 ответа Пищевое поведение 102

Здравствуйте, меня зовут Дарина, мне 18 лет. меня ежедневно преследует одна и та же проблема - переедания. честное слово, я всячески пыталась это контролировать, но все мои попытки оборачивались неудачей. я правда уже не знаю что мне делать, хочу услышать ваш совет.

11.10.2024

Не могу остановиться худеть 25.09.2024

3 ответа Пищевое поведение 95

Здравствуйте, не могу остановится худеть, мне 23 года, рост 173, начала свое похудение в прошлом году с веса 88, сейчас я вешу 55-56 кг,понимаю что уже все,пора остановится, но не знаю как, не могу начать кушать! Худела просто на твороге и овощах , примерно 500-600 ккал в день, может меньше, и теперь не могу заставить себя кушать, ужасно боюсь растолстеть, хотя комплексов никогда не было, даже в

25.09.2024

Не знаю, как справиться с расстройством пищевого поведения 20.09.2024

2 ответа Пищевое поведение 155

Здравствуйте. Я страдаю от рпп, с лет 10. помню как в детстве постоянно стремилась иметь низкий вес.. я бы не сказала что была толстая, я была обычная.. позже уже с 14 лет это очень обострилось, я начала принимать бисакодил (слабительное) Фуросемид (мочегонные) и в один момент словила передозировку (мне было дико плохо) я решила завязать и перестала принимать таблетки примерно на полгода, потом по

20.09.2024

Как справиться с психологическими причинами набора веса и критикой окружающих? 25.08.2024

4 ответа Пищевое поведение 95

Я часто набираю вес из - за того, что мне говорят ты худая или ты тощая. Хотя худой я не была н икогда. Родственники говорят мне, потому что завидуют мне, что у меня получилось похудеть. Я почему то их слушаюсь и начинаю набирать вес. Раньше думала, что проблема в том, что я много ем. Но недавно поняла, что это скорее психологическое. Возможно, с детства, когда если я ослушивалась сразу получала

25.08.2024

Продолжительное отсутствие аппетита 15.08.2024

2 ответа Пищевое поведение 167

Здравствуйте, 20 лет М.Беспокоит отсутствие аппетита в течении полугода.Ем очень мало — бывает могу съесть в день 1 йогурт и немного сыра.(Редко сильно боюсь от урчания за себя и пытаюсь съесть хоть что-то нормальное по порции)Сбросил вес с 56 до 50 кг.(По ИМТ дефицит массы тела при росте 170)Ощущаю сильную слабость, сильную тревожность и плохой сон.(Сильную тревожность ставил психотерапевт, но

15.08.2024

Когда в доме есть сладкое - не могу успокоиться, пока не закончится 07.08.2024

3 ответа Пищевое поведение 233

Мне нужно объяснение причин такого поведения и как можно с ним справиться. когда в доме есть сладкое - тяжело успокоиться, пока оно не закончится. даже если я сытая, если вообще не хочу этого, я просто держу мысль в голове, что вот - там лежит два зефира и я ДОЛЖНА их съесть, иначе постоянно тревожность что дома сладкое/что-то другое «запретное?» вкусное, а оно быть не должно. если оно есть - я

07.08.2024

Как мне справиться с перееданием? 27.07.2024

Ответы ожидаются Пищевое поведение 138

Я не знаю точно, есть ли у меня рпп, или нет, но у меня есть некоторые признаки и симптомы, у меня компульсивное переедание, раньше я голодала, вызывала рвоту, но потом с каждым разом срыв затягивался, и вот, я уже несколько месяцев страдаю от КП, я жалею что когда то подумала что я толстая и начала худеть, если бы я так не подумала, то всего этого бы не было, у меня было красивое тело, но я его

27.07.2024

Переедание и другие психологические проблемы 04.07.2024

3 ответа Пищевое поведение 100

Здравствуйте, меня зовут Валерия мне 23 года,у меня проблема с перееданием, парой ем даже без чувства голода большими порциями. Бывает и до предела когда есть уже не можешь. Когда сажусь на диету хоть и тщательно составляю план диеты происходит срывы,со стороны близких никакой поддержки. Как им кажется оскорбление и унижение заматевирует сильнее. А это вызывает комплексы,в конце концов я

04.07.2024

Пищевое поведение 26.06.2024

1 ответ Пищевое поведение 191

Здравствуйте! Меня зовут Аля, мне 19 лет. На данный момент получаю в университете педагогическое образование (учитель английского и французского). Работаю преподавателем с детьми.Итак, моя проблема. У меня очень низкий вес, который согласно индексу массы тела является опасным для здоровья (40 кг. при росте 163). Я прошла огромное количество обследований (анализ крови на гормоны, общий и биохимия,

26.06.2024

Как начать заново есть? 18.06.2024

2 ответа Пищевое поведение 162

Объясню ситуацию, в 15 лет я ушла от родителей по семейным причинам. При росте 150 вес составлял 49кг. После того как ушла начала быстро сбрасывать вес. Потом начала жить с парнем и из за нехватки денег перестала есть, чтобы хватало ему поесть себя я ставила в этом плане на второй план. Потом я родила, но мой вес был нормальным только во время беременности. Сейчас мой вес составляет 36-37 кг и он

18.06.2024

Расстройство пищевого поведения 08.06.2024

2 ответа Пищевое поведение 202

Как избавиться от вечного чувства что ты недостаточно худой? что тебе нельзя есть пока не сбросишь определенное кол-во кг? что тебя никто не полюбит, если ты не будешь определенного веса? все эти вопросы очень мучают меня.

08.06.2024

Как перестать бояться еды? 02.06.2024

1 ответ Пищевое поведение 273

Почти ровно четыре года как страдаю РПП. Все началось с того, когда я стала жить в отдельной комнате. Незадолго до этого переезда, я уже горела идеей сесть на диету и заниматься спортом, но раньше такой возможности не было, и с переездом в свою личную комнату - такая возможность как раз появилась. В самом начале я не планировала изменять свой рацион питания так сильно, каким он стал на

02.06.2024

После оскорбления со стороны родных не могу смотреть на себя в зеркало 16.04.2024

4 ответа Пищевое поведение 510

Здравствуйте! Я живу в постоянном ощущение страха и стресса, постоянно посещают мысли о смерти, о том что все закончится если я умру и всем будут лучше без меня. Хотенья в жизни у меня все более, чем хорошо. Я музыкант, преуспеваю в учебе, не хватает времени полностью реализовать себя в том в чем хотелось бы, но это так получается, я очень красивая, умная и талантливая, скоро выхожу замуж, мой бу

16.04.2024

Мысли о похудении 13.04.2024

Ответы ожидаются Пищевое поведение 237

Здравствуйте. у меня появилась проблема, уже несколько месяцев, внезапно пришли мысли о похудении, а именно просто отказ от пищи. раньше у меня никогда не было недовольства по поводу своего тела, потому что я от природы очень худая и с быстрым метаболизмом. но все же, у меня появляются частые мысли о том, что мое тело большое и недостаточно худое. даже несмотря что меня раньше никто не оскорблял

13.04.2024

Пищевое расстройство 07.04.2024

1 ответ Пищевое поведение 257

Здравствуйте.У меня муж худой и родные мужа тоже такой же комплекции. Но мне мои родные постоянно говорили «посмотри, готовь нормально» , «что не кормишь». И я по этому поводу очень переживала. Ну готовлю что-то, но не так чтобы стоять у плиты постоянно с супами, первыми и вторыми. То закажем/ то приготовим. На работах столовая.Вот я стала чувствовать ужас.. Простывает - так как «плохо готовлю

07.04.2024

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас