Психологическая травма – психологи дают советы и рекомендации

Отпустить прошлое 07.11.2020

2 ответа Психологическая травма 436

Здравствуйте,совсем недавно ушла от гражданского мужа,прожили два года, всё время унижал,бил.Как теперь его забыть,скучаю по нему,тоскую, днём в делах и заботах забываюсь,а вечерами грусть...Как отпустить его?

07.11.2020

Как помочь сестре, как ее поддержать? 07.11.2020

1 ответ Психологическая травма 941

У моей сестры в животе умер её малыш. Т.е. в утробе в 9 месяцев у ребёнка перестало биться сердце, сделали экстренно кесеререво, это её второй ребёнок. Как её правильно поддержать. Я живу далеко от неё и не понимаю как ей помочь

07.11.2020

Как научиться себя понимать и контролировать эмоции? 06.11.2020

1 ответ Психологическая травма 834

Мне 20 лет. Отца у меня нет,отношения с матерью всегда были сложными,в основном из-за младшего брата, поэтому дома постоянно были конфликты.Я ходила по психологам,но ситуации не менялись,потому что ходить нужно было всей семьей,а ходила я одна. Я научилась не обращать на мать и брата внимание в 15 лет. Я научилась быть сильной

06.11.2020

Что делать, я украла деньги на работе 05.11.2020

6 ответов Психологическая травма 2517

Здравствуйте. Пишу вам чтоб как то успокоится. Я в оочень глубокой долговой яме. Из-за долгов я украла деньги на работе. Сумма большая. Сейчас оформляю кредит, чтоб вернуть долг на работе. Родные, коллеги знают. Родные поддерживают как могут, боятся за меня, т.к я пыталась исчезнуть от этого мира. Но

05.11.2020

Купила квартиру, не могу привыкнуть 04.11.2020

1 ответ Психологическая травма 650

Купила квартиру (в ипотеку), денег было не много пришлось брать то что было на эту сумму т.к. другого жилья не имелось и цены на недвижимость поползли вверх, и была привязана к данному району Не могу к ней привыкнуть, места мало, на кухне ничего не вмещается, все раздражает, душа ни к чему не лежит. Все время из за этого расстраиваюсь, чувствую себя неудачницей, боюсь делать другие крупные

04.11.2020

Как перестать плакать, думая об отце и перестать ненавидеть мать? 03.11.2020

4 ответа Психологическая травма 2071

Добрый день. Мой отец погиб в дтп в 2006м году, в день, когда я узнала о том, что закончила УУЗ на отлично. Меня мурыжила мать все время на подвиги и отличия, отца она критиковала и треьовала все время чтобы он давалтденег натучебу, т.к он был альтруистом и очень помогал друзьям. Сейчас, моя мать в состоянии возростных изменений и капризничая ссорится со мной. ей 66. мне 43. Говорит,

03.11.2020

Как вылезти из депрессии? 03.11.2020

2 ответа Психологическая травма 996

здравствуйте в последнее время ничего не радует...мне в следущем году 30 лет может еще причина в этом 3 года назад рассталась с парнем который очень нравится до сих пор и нравился тогда...причиной стало мое к нему недоверие...может нужно влюбится вновь чтобы ощутить радость жизни... я

03.11.2020

Как выйти из депрессии, она уже длится три года? 30.10.2020

1 ответ Психологическая травма 704

Добрый вечер! Меня зовут Алёна, мне 26 лет. Замужем, мужу 29 лет. Есть сынок почти 3 года. Мы с мужем вместе 8 лет а в браке только 4 года и уже за это время, как оказалось, случилось многое... Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, я правда сама себя боюсь, мне не помогает Афобазол, а больше всего меня пугают мысли о суициде, хотя я знаю что когда я спокойна то никогда этого не сделаю... Мне

30.10.2020

Как поддержать маму после смерти папы? 29.10.2020

2 ответа Психологическая травма 1498

Здравствуйте. Меня зовут Вероника, 26 лет, замужем. Полгода назад не стало папы. Я с мужем переехала к маме, чтобы поддержать ее. Но в связи с большим расстоянием от родительского дома до работы мужа, мы вернулись в свою квартиру спустя 3 месяца. На данный момент я вижу, что мама похудела. Для себя готовить не

29.10.2020

Не могу прийти в себя после того, как мужа посадили в тюрьму 27.10.2020

1 ответ Психологическая травма 2127

Помогите найти выход из ситуации.у меня депрессия мужа посадили в тюрьму у нас 3 детей незнаю как жить дальше от страшных мыслей ничем не получается отвлечься.

27.10.2020

Как жить дальше после убийства кота? 27.10.2020

4 ответа Психологическая травма 1676

20 лет исполнилось моему любимому котику в сентябре. Болел, в последнее время перестал передвигаться самостоятельно, гноилась ранка на животе .Как могла ухаживала, а 17 октября понесла его в ветлечебницу, где мне предложили его усыпить. Он ел и пил, очень громко мне мурлыкал накануне. Врач убеждала, что он испытывает страдания, и это будет для него лучшим выходом.

27.10.2020

Не хочу ходить в колледж, опозорилась 26.10.2020

1 ответ Психологическая травма 2040

Здравствуйте у меня проблема. Я студентка 3 курса, колледжа. И вот у нас есть молодые преподаватели они студенты с Универа. Один из них мне очень нравился. Тем что он такой тихий. И брат этого преподавателя мой одногруппник. Он тоже знает что он мне нравится. Так вот однажды я собралась смелости, и написала ему «здравствуй» он ответил: «что вам нужно?» я сказала что ничего, я не знаю зачем

26.10.2020

Депрессия, не могу его забыть 26.10.2020

1 ответ Психологическая травма 434

1,5 месяца меня хотел убить мой бывший парень, но не сделал этого! Его посадили, но я не могу понять сердцем , что он хотел убить меня. Мучаю себя, пишу письма ему, он говорит чтобы я его ждала! Но я головой понимаю, что нельзя поддерживать связь, но сердцем не могу этого понять. Настроение меняется, могу смеяться, а потом поплакать, каждый день думаю о нем, что мне делать?

26.10.2020

Я воспитываю сына - инвалида, ему 27 лет 25.10.2020

1 ответ Психологическая травма 1378

Воспитываю сына инвалида 27 лет,он ходит,у него частые истерики,агрессия и самоагрессии ,он дерётся ,в псих больницу,я его ни разу не ложила,незнаю что делать,нет смысла жить,нервы и терпения не выдерживают ,что делать

25.10.2020

Очередной год жизни впустую 25.10.2020

1 ответ Психологическая травма 640

После развода стала понимать что жизнь остановилась. Не получается найти себя. Каждый раз перед днём рождения понимаю что прожила очередной год впустую. Работаю на работе, не могу сказать что получаю удовольствие от работы, но знаю что это не самая плохая работа. Зарплата небольшая, плачу ипотеку, денег хватает на еду и на некоторую одежду. Постоянная лень, прокрастинация, нехватка денег, чувство

25.10.2020

Как уехать и никогда не возвращаться в эти чувства? 24.10.2020

2 ответа Психологическая травма 776

Я ужасно себя чувствую . Время проходит мимо, я чувствую себя запертой в квартире , не могу найти силы и мотивацию выйти из квартиры. Злюсь на себя и чувствую ненависть за все происходящее. Смотрю целыми днями тв и залипаю в телефон. Мне бесконечно одиноко. У меня есть собака, не хочу ее бросать. Есть мать , с ней ужасные

24.10.2020

Почему мне не удаётся наладить отношения с мужем? 23.10.2020

1 ответ Психологическая травма 693

Мы с мужем прожили 12 лет.мы расставались и сходились.а у нас дети и сейчас мы снова мним ростались.и мне жить не охото так как дети остались сним

23.10.2020

Подавленность, угнетённость, безрадостность 23.10.2020

3 ответа Психологическая травма 672

Здравствуйте. Моя психика впервые сломалась 10 лет назад, когда я на работе случайно уничтожил важные файлы. Тогда я впал в острый психоз с галлюцинациями и лечился 2 месяца в психиатрической клинике, успешно излечился, стал совсем новым человеком. Прошло 10 лет с нормальным состоянием, как вдруг год назад одновременно на меня навалились несколько событий. Во-первых, сокращение на хорошей

23.10.2020

Помогите, у меня умерла мама 23.10.2020

1 ответ Психологическая травма 504

Здравствуйте у меня умерла мама я не знаю дальше что делать не хочу жить я устала у меня сердца болит уже

23.10.2020

Не вижу смысл в такой жизни 23.10.2020

5 ответов Психологическая травма 1538

Добрый день,меня зовут Ольга,мне 31 год,ни в каких отношениях не состою.По характеру я человек общительный,окружающие говорят,что очень и довольно многие ко мне хорошо относятся,считают умной,веселой,интересной,красивой.Это на людях,а дома я замкнутая и апатичная. Подруги

23.10.2020

Могла ли я как то помочь отцу, он совершил суицид 23.10.2020

3 ответа Психологическая травма 1630

Здравствуйте,1.5 года назад с отцом обратились к психотерапевту ,т к требовалась помощь ,симптомы депрессии (потеря аппетита ,проблемы на работе ,бессонница ,тревожное состояние ,не мог сидеть,лежать ,не находил себе места , или сидел и смотрел в одну точку ,потирал руками ,а объяснить что происходит не мог ,говорил я не могу вам объяснить что со мной происходит .

23.10.2020

Расставание, никак не могу прийти в себя 22.10.2020

2 ответа Психологическая травма 727

До банального смешная ситуация. Бросил молодой человек. Первая любовь, год отношений, все закончилось тем, что выдумал причину расставания, а через месяц уже жил с новой девушкой. Но не об этом. Я понимаю, что каждый переживает такое и порой это смешно, но что-то я не справляюсь. Просто даже общаться ни с кем не

22.10.2020

Как мне перестать думать о суициде и вернуть любовь мужа? 22.10.2020

1 ответ Психологическая травма 1078

Здравствуйте! Мой муж первый раз уехал на вахту в апреле месяце 2020 года, и почти сразу начал общаться там с девушкой ( работницей столовой), мне практически не звонил и не писал, всё время практически проводил на неё, врал мне, что у них нельзя носить телефон на объект, а сам с утра до ночи с ней перезванивался и по видеосвязи и по смс и так встречи были, но как позднее оправдывался, что секса у

22.10.2020

Как справиться с апатией? 16.10.2020

2 ответа Психологическая травма 557

1. Лена, 28 лет, не замужем. Характер, сложно сказать, впечатлительный, в сторону обсессивного. 2. Здравствуйте, постараюсь максимально кратко описать. В принципе данное состояние длится уже давно, вообще так лет 10 точно. За этот период были консультации у психиатра, которые не показали никакой патологии и попытки терапии у психолога (поведенческо-когнитивной вроде бы).

16.10.2020

У меня проблемы 16.10.2020

1 ответ Психологическая травма 350

Мне 20 лет, живу с родителями. Нас 5 детей в семье-старший брат(25лет), Я и 3 младших братьев. В младших классах постоянно обзывали, давали неприятные прозвища, всегда находился человек который строил ВСЕХ против меня, даже в садике была такая девочка, в итоге лже-друзья сначала делали вид что мы дружим а потом могли неделю меня специально игнорировать( когда обращалась к ним они говорили «что

16.10.2020

Как быть счастливой в 65 лет в условиях пандемии? 16.10.2020

4 ответа Психологическая травма 1387

В феврале мне исполнилось 65. В марте началось коронобесие. На данный момент в Москве закрыты кружки для пенсионеров, вводятся запреты для нас на библиотеки, театры и др. Забота о нас? Чушь. Забота не в том, чтобы запереть в квартирах, лишить радости жизни. И конца этому не видно. Что остается? Умирать в одиночестве? Может, сразу сжечь себя на площади?

16.10.2020

Не могу забыть 16.10.2020

1 ответ Психологическая травма 469

С последнего расставания прошло уже достаточно много времени. Хочется жить спокойно в свое удовольствие и радоваться жизни. Но преследуют постоянные депрессии и воспоминания об этом человеке. Расстались потому что не можем быть вместе, не подходим друг другу, не слышим и не понимаем, но и без него не могу. И так плохо и так плохо. Не знаю что делать.

16.10.2020

Часто сомневаюсь в себе и своих способностях 15.10.2020

7 ответов Психологическая травма 1996

Добрый день. Меня зовут Екатерина, мне 21 год. Не замужем. Я считаю себя открытым, общительным и жизнерадостным человеком. Часто сомневаюсь в себе и своих возможностях, хотя на учебе, например, проявляю себя не хуже других, даже лучше некоторых студентов. Занимаюсь танцами и подрабатываю, считаю, что веду активный образ жизни. Пожалуй, в качестве моих главных недостатков я вижу

15.10.2020

Меня мучают депрессии и стрессы по малейших мелочам 14.10.2020

4 ответа Психологическая травма 1270

Здравствуйте, меня мучают депрессии и стрессы по малейших мелочам, стоит мне только вспомнить что то негативное из прошлого и все,начинаю уходить в себя, грустить начинается апатия, ни хочется ни кого видеть не слышать, становлюсь растением, ну а про реальную жизнь вообще молчу, боюсь всего людей, боюсь с ними общаться, спросить у них что то, короче живу в постоянном стрессе,страхи и апатии, что

14.10.2020

Постоянно думаю о прошлых отношениях 14.10.2020

2 ответа Психологическая травма 901

Здравствуйте. Месяца 3 назад расстались с молодым человеком, с которым были 3 года в отношениях. Сейчас у меня другой человек, он меня любит и хорошо ко мне относится, но я не испытываю тех же чувств к нему.. Постоянно думаю о прошлых отношениях, из-за этого часто плачу и из-за того, что понимаю, что ничего не изменить, не хочу жить, потому что думаю, что не буду счастлива.

14.10.2020

Как отпустить прошлое, если это связано с детством? 13.10.2020

3 ответа Психологическая травма 1063

Мне 26лет уже есть семья. Но я до сих пор не могу отпустить детские обиды,то,что мне пришлось пережить в детстве.Иногда срываюсь,депрессии.Я устала в каком смысле себя изводить,вспоминая свое детство

13.10.2020

Друзья считают, что я не в порядке 13.10.2020

3 ответа Психологическая травма 1143

Добрый день. Мне 22 года, и я предпочитаю, чтобы люди забыли о существовании моего имени, поэтому пожалуйста, хоть я его и подписала в строке "имя", лучше его избегать. Если честно, я не знаю, что со мной. Но у меня есть два друга, которые считают, что я не в порядке, что мне нужна срочная помощь, что я могу себе навредить, что мое состояние ухудшается. Но я этого не понимаю. Я не

13.10.2020

Как не винить себя в том, что маму, при жизни, обижала? 12.10.2020

5 ответов Психологическая травма 1656

В 15 ИЮНЬЯ я потеряла маму. Для меня это было сильным ударом. Так как я все 40 лет всегда была рядом с нею.а сейчас я не могу без нее. У меня нет поддержки как она. Как будто закончился воздух. Иногда я ее обижала из-за того что она выпивала. Даже бывало что нечаянно на нее подняла руку. Так как уставала . Ясама мама одиночка с 5 детьми и на сьемной квартире. Просто

12.10.2020

Как выйти из приступа депрессии? 11.10.2020

5 ответов Психологическая травма 1144

Мне 20 лет, меня зовут Миша.Встречаюсь с парнем. Проблема в том, что сегодня мой парень уехал в больницу на лечение 20 дней и теперь мне очень одиноко, комната нагнетает, у меня идут слёзы и никак не могу себя успакоить, пытаюсь настроить себя на хорошее, но не выходит. У меня только одна мысль в голове что мы теперь на расстоянии друг от друга и мне даже теперь просто не кого обнять и

11.10.2020

Умерла дочь, мне очень тяжело 09.10.2020

5 ответов Психологическая травма 1927

Три года назад умерла дочь, есть Внучка 12лет, не могу смериться со смертью дочки, на внучке срываюсь

09.10.2020

Не могу успокоить себя, уехав от мамы, как мне принять это? 09.10.2020

1 ответ Психологическая травма 825

Мы с молодым человеком очень давно вместе,у нас было расстояние на протяжении 3 лет,и тут наконец решили съезжаться.Съехались,а сейчас очень скучаю по маме,слезы так и льют,вообще не могу успокоиться,я только что приехала от нее и очень скучаю.

09.10.2020

Никого и ничего не хочу, нет смысла жить 09.10.2020

2 ответа Психологическая травма 1009

Добрый день. У меня случился очень неприятный момент в жизни.. У парня нашли острое полиморфное расстройство. Были скандалы со стороны его родни. Мы жили вместе 3 года. Но когда его у меня забрали, я оказалась на улице никому не нужной. Родители отвернулись, близ родственники тоже. Друзей нет. Я больше с парнем не буду вместе.. Очень нужна ваша помощь, чувствую что я впадаю в

09.10.2020

У меня умирает отец 09.10.2020

2 ответа Психологическая травма 768

Добрый день! Мне 19 лет и я не думала, что мне понадобится помощь специалиста.Возможно, после этого сообщения я пойду и запишу к врачу онлайн, но это не точно) У меня умирает отец. Последние 15 лет он пил и говорил, что хочет умереть, а сейчас умирает по-настоящему - 4 стадия рака. Конечно, когда человек об этом говорит постоянно, а уж тем более потом начинает болеть, начинаешь привыкать к

09.10.2020

Как справиться со смертью ребенка? 08.10.2020

1 ответ Психологическая травма 398

Недавно я родила сына, но к сожалению его не удалось спасти, и мне нужна помощь профессионала что бы справится с этой проблемой

08.10.2020

Я устала от его мамы 07.10.2020

3 ответа Психологическая травма 1090

Здраствуйте живем с парнем 6 лет но так и не поженились ,живем с его мамой она все время лезит то то ей не так то это я устала ,от всего не знаю что мне делать просто уже нет сил находясь с ним в одной комнате такое ощущение будто я одна он все время в своем телефоне в играх нам даже поговорить не о чем,говорю ему давай тогда разойдемся я больше так не могу ,он говорит что любит но любви ни какой

07.10.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм