Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Расставание, никак не могу прийти в себя

ГлавнаяСоветы психологовРасставание, никак не могу прийти в себя

Вопрос психологам

Спрашивает: Екатерина, 21 год

Категория вопроса: Стресс и депрессия

22.10.2020

До банального смешная ситуация. Бросил молодой человек. Первая любовь, год отношений, все закончилось тем, что выдумал причину расставания, а через месяц уже жил с новой девушкой. Но не об этом. Я понимаю, что каждый переживает такое и порой это смешно, но что-то я не справляюсь.

Просто даже общаться ни с кем не могу, перестала видеться с подругами, ссоры с семьей. Все доходит вплоть до того, что на работе, перед клиентом или вообще любым человеком, могу разрыдаться. А прошло то уже достаточно много времени… Я даже не знаю, что делают в такой ситуации

Не могу прийти в себя от расставания (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 411792 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Расставание, никак не могу прийти в себя

Психолог Хабаровск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 438     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Екатерина, давайте попробуем поговорить чуть-чуть по подробнее, на консультациях по Skype?  Первая консультация, бесплатно.

Не могу прийти в себя после расставания с парнем (1 ответ)

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Краснодар Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 64     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 1

Здравствуйте Екатерина.

Бросил молодой человек. Первая любовь, год отношений, все закончилось тем, что выдумал причину расставания, а через месяц уже жил с новой девушкой.

Расставания случаются часто: это было, есть и будет в нашей жизни.  Это кризис. И все по разному выходят из него: и по скорости, и качеству. У китайцев есть поговорка: кризис- великая опасность и великая возможность!  Опасно "застрять" в переживаниях и "остановить" свою жизнь. К сожалению Вы не написали сколько времени прошло с момента расставания... Это имеет значение в плане проживания этапов потери.

В любом случае, чтобы завершить отношения необходимо прожить-пережить: Прощение, благодарность и прощание. Если это затруднительно делать самостоятельно, можно обратиться к специалисту.

А пока ..попробуйте вспомнить ситуации потери(состояния покинутости) в своей жизни с детства- до 6 лет, в школьные годы. А теперь задайте себе вопросы: сколько выходили из ситуации? Что помогало? Кто был рядом? Какие выводы сделали?

Это упражнение на поиск и нахождение ресурсов для работы с потерей(расставанием). Они нужны для выхода из кризиса.

Будет желание подробнее разобраться, обращайтесь.

Успехов Вам.

Мужа посадили в тюрьму, не могу прийти в себя (1 ответ)

Виктория Грозыкина, психолог, гештальт-терапевт, Краснодар

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Расставание, никак не могу прийти в себя (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!