Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Не могу понять: что беспокоит и как с этим справиться? 23.09.2020

2 ответа Самопознание 1190

Добрый день. Мне 40 лет. Периодически меня одолевают мысли о своей никчемности. Я мелочная и трусливая особа. Совершенно не могу противостоять человеку, который способен подавлять не только меня, но и людей, которые мне доверяют. Я служу как буфер, иногда прогибаясь, под свою коллегу. Очень благодарна ей за то, что в свое время она была рядом и помогла. Но вот

23.09.2020

Я очень застенчивая, как с этим бороться? 22.09.2020

2 ответа Самопознание 1066

Я очень стеснительная девушка, стесняюсь парней, общество, не могу говорить тост на мероприятиях.

22.09.2020

Что у меня с самооценкой? 21.09.2020

2 ответа Самопознание 387

Я постоянно сравниваю себя с другими красивыми девушками, постоянно себя накручиваю что я какая то не такая, постоянные мысли о том что есть лучше меня как мне кажется моя самооценка ниже среднего, хотя я не считаю себя уродиной

21.09.2020

Я тупая? 20.09.2020

3 ответа Самопознание 624

Здравствуйте мне 18 лет у меня нет реакции, плохо соображаю, учусь в универе хорошо но вот с обычной работой по дому не могу справиться. Всегда что-то ломаю к тому же я не аккуратная. Я не могу даже завязать себе волосы, не могу готовить хотя мама меня всему учит. Также слабая концентрация не могу повторить действие за другим человеком

20.09.2020

Как перестать быть вспыльчивой? 18.09.2020

3 ответа Самопознание 553

В последнее время любая мелочь выводит из себя: медленно грузится сайт, долго включается ноутбук, не могу решить задачу, не успеваю на работу или любое грубое слово сказанное в мой адрес

18.09.2020

С мужем постоянно ревнуем друг друга 18.09.2020

2 ответа Самопознание 890

С мужем постоянно ревнуем друг друга... мужа я никак не изменю...а вот себя хочу поменять...стать лучше! Меня очень беспокоят мои вспышки ревности, порой уже так сильно накатывает что уже ничего не замечаю. Так же очень хочу полюбить себя снова. Недавно родила и пока нет времени привясти себя в полный порядок...пока

18.09.2020

Почему интроверты мало интересуются окружающим миром? 17.09.2020

3 ответа Самопознание 807

Я - очень большой интроверт. Предпочитаю одиночество, однако иногда не против сходить в клуб или кафе и т. п. Но, всё же я интроверт. Большую часть времени провожу с собой наедине, слушаю музыку, учу английский, немецкий... Мало смотрю телевизор, редко читаю новости. Окружающие мне говорят, что я ничего не знаю. Им это не нравится. Как быть?

17.09.2020

По какой причине такое может быть? 17.09.2020

5 ответов Самопознание 625

На работе познакомилась с девушкой- коллегой, с первой встречи мы очень друг другу понравились, больше часа разговаривали, был прям какой-то всплеск энергии, необъяснимая радость. При взгляде на ее лицо (особенно в глаза) было полное ощущение, что я ее уже знаю (ощущение душевного родства, доверия). Но по мере дальнейшего общения стало понятно, что это было

17.09.2020

Низкая самооценка мешает в отношениях 14.09.2020

4 ответа Самопознание 2000

Здравствуйте. Моя проблема связана с низкой самооценкой. Мне все время кажется, что партнёр в отношениях на ступень выше меня. Хотя я адекватно воспринимаю те факты, что я образована, воспитана, у меня хорошая работа, неплохая зп, есть определенная материальная почва. В

14.09.2020

Я не верю сама себе 13.09.2020

2 ответа Самопознание 1039

Здравствуйте ! Никто не верит в меня . Окружающие так и твердят что я просто ни на что не способна. Мне надоело доказывать всем обратное . Все равно такое мнение обо мне останется. Пыталась наплевать на них , но угнетения со стороны близких преследуют каждый день. С каждым днем я не верю сама себе , чувствую себя ничтожеством .

13.09.2020

Часто плачу, нет сил на обычные дела 13.09.2020

2 ответа Самопознание 914

Уже второй год подряд моё состояние к концу лета/началу осени превращается в нестабильное. часто плачу, нет сил на обычные дела, с трудом заставляю себя есть, также есть проблемы со сном. постоянные кошмары, потерянность. собственная мать давит, считая, что это все можно решить, просто 'улыбнись, че с тобой не так', хотя я хожу в абсолютно убито

13.09.2020

Самооценка 13.09.2020

1 ответ Самопознание 285

У меня низкая самооценка, даже когда иду одна по улице мне как то некомфортно, а когда с кем то то всё хорошо как справиться с самооценкой??, я пытаюсь стать уверенной но пока что не очень получается

13.09.2020

Как избавиться от стеснительность? 12.09.2020

3 ответа Самопознание 1127

Здравствуйте меня зовут Марьям!Я очень стеснительный человек не знаю почему, не знаю как это назвать может не самоуверенность например на учёбе когда я лекцию рассказываю я стесняюсь и абсолютно все забываю то что читала всю ночь хотя и наизусть изучала (

12.09.2020

Как научиться сначала думать, а потом делать? 12.09.2020

3 ответа Самопознание 1363

Я постоянно невздумаю делаю какие то глупости. Каждый раз после этого говорю себе, что это последний раз, но потом снова и снова делаю глупости. Что мне делать. Пожалуйста помогите

12.09.2020

Ощущаю себя тенью себя, проблемы с самооценкой 10.09.2020

4 ответа Самопознание 1810

Здравствуйте, я не могу ничего с собой сделать, все жду, когда наступят лучшие времена. Я ощющаю себя ничтожеством, бледной тенью и не состоявшейся женщиной, хоть у меня есть ребёнок. Я всего боюсь, боюсь людей. Боюсь отказать и получить критику в свой адрес. У меня есть мужчина и он любит меня, но при этом он долгое время не работал,

10.09.2020

Почему мне сложно жить? 10.09.2020

2 ответа Самопознание 615

Здравствуйте, меня зовут Настя. Мне 17 лет. Я бы хотела разобраться в том, правильно ли я сделала, что выбрала психолога, а не психотерапевта. Проблемы были у меня всегда, но тяжелее всего стало в 13 лет, когда навалилось столько проблем. 1) мой дядя начал много пить и устраивать скандалы с распуканием рук, запугивание, угрозами и оскорблениями в мой и мамин адрес.

10.09.2020

Раздвоение личности? 10.09.2020

3 ответа Самопознание 515

Здравствуйте, уже много лет в моей голове существует образ некого мужчины, который мне однажды приснился. Это было около 4-х лет назад. У него нет имени и его внешность достаточно переменчива, но такие черты как длинные рыжие волосы и общие черты характера всегда одни и те же. Эта, по сути личность, живёт только в моей голове. Стоит ещё уточнить, что я девушка 18-ти лет, учусь на втором

10.09.2020

Вечно виню себя во всем 09.09.2020

1 ответ Самопознание 653

Здравствуйте.Я студентка.Сейчасу учусь.Но чувствую что всегда что-то делаю неправильно.Такое чувство будто всегда ошибаюсь.Если что-то не сделаю вовремя виню себя.А ещё есть неуверенность.Боюсь отвечать на вопросы. Думая что будет неправильно.А сейчас моя вера в себя и самооценка ухудшилась.Подскажите чем помочь...

09.09.2020

Не могу забыть бывшего, что делать? 07.09.2020

1 ответ Самопознание 432

Мне 20 лет, учусь в институте на третьем курсе. В одном же институте со мной учится мой бывший парень, я его часто вижу, и до сих пор не могу его отпустить и забыть. У меня самой есть уже парень, но бывший мешает. Мы с ним не общаемся, даже не здороваемся, но забыть не могу до сих пор. К тому же и видимся каждый день почти. Что мне делать, как избавиться от мыслей о нем?

07.09.2020

Дети и брак 07.09.2020

1 ответ Самопознание 347

Здравствуйте, мне 23,и у меня такой вопрос :Нормально ли в таком возрасте не хотеть иметь детей и не хотеть выйти замуж, когда вокруг многие только этим и занимаются?! У меня есть планы на жизнь, в которые ребёнок пока не входит. Родственники уже начинают об этом "тонко намекать", друзья спрашивают прямо, мол, "в когда будут дети"? У меня на этот счёт свое мнение, и

07.09.2020

Как побороть замкнутость в общении с людьми? 07.09.2020

1 ответ Самопознание 751

Здравствуйте такая проблема я всегда молчаливая и замкнутая в общении с людьми, парень говорит что со мной не о чем поговорить как справиться с молчаливостью?

07.09.2020

Подскажите, как действовать? 05.09.2020

3 ответа Самопознание 607

Добрый день, уважаемые психологи. Меня зовут Ирина, 27 лет, замужем, есть сын 1,3 года, сижу в декрете. В последние месяцы мне все сложнее становится понять, чего я хочу от жизни. Меня каждый день бросает из стороны в сторону, то я хочу второго ребёнка, то я хочу поскорее выйти на работу, но не знаю на какую (у меня несколько образований и опыт в нескольких сферах, но нигде мне как будто бы

05.09.2020

Как вернуть мотивацию? 05.09.2020

1 ответ Самопознание 338

Здравствуйте. В последнее время у меня пропала мотивация. Раньше я могла часами работать над своей целью. Сейчас ничего не хочется делать. И часто срываюсь на родных, что приводит к ухудшению моего состояния. После таких срывов я вся дрожу и могу просто так плакать.

05.09.2020

Есть ли в этом что-то плохое? 03.09.2020

3 ответа Самопознание 1600

Здравствуйте! После развода три года назад, находясь в депрессии, нашел способ как выходить из этого состояния. Стал носить женскую одежду каждый день и ночь. Научился красится. Брить тело. И мне комфортно приятно так. Но дело в том что у меня инвалидность, проблемы с правой ногой. Соответственно познакомиться с девушками

03.09.2020

Мне дают возраст меньше, чем есть на самом деле 03.09.2020

3 ответа Самопознание 1382

Здравствуйте,мне 20 лет, последнее время я стала замечать, что люди которые меня видят и знакомятся дают мне примерно 17-18, меня это огорчает , потому что я хочу выглядеть на свой возраст и чтобы меня воспринимали в соответствии с ним. Уже сейчас я работаю над своим стилем в одежде, но хочется понять, есть ли в психологическом плане какие-то

03.09.2020

Что делать, если ты не такой? 31.08.2020

3 ответа Самопознание 844

Приветствую, меня зовут Юля. Я немного застенчивый человек, общаться мне удаётся плохо, судя по тому, сколько у меня знакомых и друзей. Я часто слышу: не надевайте маски, будьте собой. Но друзей у меня не прибавилось. Большая часть молодежи в наши дни слушает современную русскую музыку, выпивает, ходит на дискотеки, но мне это абсолютно не

31.08.2020

Как сконцентрироваться на одной вещи? 29.08.2020

2 ответа Самопознание 435

Итак. Я студент. Я постоянно думаю. Я думаю быстрее чем делаю. Поэтому мои мысли меняются очень быстро. Я не могу сконцентрировать все потоки мыслей на одной цели. Все время какая-то часть потоков мыслей высвобождается и идет в противоположном векторе или просто направлена относительно других обьектов. Расскажите пожалуйста как сконцентрироваться.

29.08.2020

Не принимаю новую себя 29.08.2020

4 ответа Самопознание 612

Здравствуйте, расскажу, может вы поможете. 10 месяцев прошло как я изменилась как личность. Я была чайлдфри, закоренелый, я никогда не хотела иметь детей и мечтала о стерилизации, когда я уже нашла лазейку как сделать стерилизацию, тут со мной произошло скажем так толчок изменений. У меня всю жизнь, были

29.08.2020

Что делать, если уже ничего не хочется? 28.08.2020

1 ответ Самопознание 681

Я очень вспыльчивый и когда во мне гнев я могу совершать очень много неоьдуманных действий. Я одинок и не могу завести новое общение, я просто не люблю людей так как уже настрадался от них. У меня резкие перепады настроения, то я радуюсь жизни, смотрю на себя и думаю какой я классный, то у меня все в жизни рушится и ставлю себя ниже плинтуса.

28.08.2020

Почему мне везде не комфортно? 28.08.2020

4 ответа Самопознание 2171

Когда я с друзьями мне кажется что они меня еле терпят. С некоторыми друзьями когда я хочу сказать что то мне кажется что это они меня осудят и я решаю не говорить. У меня заниженная самооценка. Меня по настоящему ничего не радует. Я всю жизнь как будто в депрессии, как будто но это не она я думаю. У меня было ужасное детство. После которого мне вообще не нравится

28.08.2020

Почему меня преследует то, что я никому не нужен 28.08.2020

1 ответ Самопознание 921

Мне 23 года, характер сложноват не много,замужем есть двое детей. Принимаю в свой адрес, все близко к сердцу.., такое чувство что меня ни дома, ни на работе не уважают.. Постоянно такое чувство , что меня никто не принимает всерьез .. Я как будто никому не нужна.. Я стеснительный человек, вхожу сразу в краску

28.08.2020

Как научиться себя контролировать? 27.08.2020

1 ответ Самопознание 435

Здравствуйте. У меня проблема со слишком буйным воображением и его проявлениями. Я могу думать что нибудь про себя, например, как я буду отвечать преподавателю или прокручиваю недавний разговор с подругой, и не замечаю как начинаю жестикулировать и чуть ли не вслух все говорить. Выражение лица как будто живет своей жизнью. Надеюсь, вы поняли. Так бывает еще

27.08.2020

Я люблю мучить себя 27.08.2020

1 ответ Самопознание 1890

Возраст: 19Семья: полнаяХарактер: от агрессивного и напористого до мягкого и сопливого меняется по щелчку пальца, не могу ничего о нем сказать - серый и холодный, наверноеСпециально нагружаю себя всевозможными задачами. Учусь очно, работаю, занимаюсь разнообразной деятельностью творческой, берусь безвозмездно помогать, забираю чужие проблемы себе + специально не ем, потому что чувствую себя

27.08.2020

Как справиться с очень низкой самооценкой? 27.08.2020

3 ответа Самопознание 868

Здравствуйте! Максим, 30 лет, холост. По характеру добрый через меру, пытаюсь всем помогать.практически все говорят, что душа компании, хотя я так не считаю. Как мне кажется, я больше подхожу по термин "тряпка". Мне постоянно кажется, что у меня ничего не получится, что не достоин общения с той или иной девушкой или другом. В голове постоянно крутится, что я ущербный, ничего не достигший

27.08.2020

Не чувствую себя мужчиной 27.08.2020

1 ответ Самопознание 610

Такая проблема. Перестал чувствовать себя мужчиной. Мне 31 год, я не курю, практически не пью, стараюсь следить за здоровьем, служил срочную службу, потом в 23 года пошел на службу по контракту. Отслужил три года, принимал участие в боевой операции. Пока служил, приезжал в отпуска, познакомился с девушкой, поженились, родился ребенок, по окончании контракта вернулся домой.

27.08.2020

Как забыть негативное прошлое? 27.08.2020

2 ответа Самопознание 630

Девушка ушла (изменила). Ушла к другому неск.месяцев назад.С ним у нее серьезныеотношения. Я ее любил.Хочу забыть ее,но не позволяют обстоятельства, т.к.живет она рядом (в соседнем подъезде). Вижу ее периодически.А ее авто каждый день. Сразу лезут ассоциации и мысли, часто проигрываются диалоги с самим собой. Как будто я хочу ей доказать что то. Уже надоело это.Раньше мысли вслух были.Как от

27.08.2020

Кто я, чего я хочу, как вылечиться от этого? 24.08.2020

4 ответа Самопознание 1130

Здравствуйте. Не знаю как правильно выразиться, но как мне кажется, причём кажется уже много лет, я не чувствую себя парнем, а скорее, девушкой. Заранее прошу не клеить ко мне всякие ярлыки и сам-а прошу от себя не клеить ярлыки, поскольку ни самобичевание, ни саможаление не поможет, а только конструктив. Позвольте мне выговориться, родные вы мои.Это признание (самой себе для начала) далось мне

24.08.2020

Не могу высказать своё недовольство 24.08.2020

1 ответ Самопознание 668

Здравствуйте. Меня зовут Оксана. Была вроде в детсве счастливым ребёнком,очень любила отца. В какой то момент начала писиться когда гуляю и помню только,что папа меня лупил то ремнем,то скакалкой за это,а потом жалел. Помню немного ссор родителей и пьянки вроде не запойные. Маму добрую помню и не конфликтную. Потом в 8 лет папа умер и понеслась мамы моей жизнь под откос.

24.08.2020

Невозможность расслабиться с раннего детства 23.08.2020

1 ответ Самопознание 486

Невозможность расслабиться сопровождается постоянным напряжением даже глаз, мне говорят, что, когда я улыбаюсь, взгляд настороженный, цепкий. Профессия самая немудрёная, жизнь размеренная, ничего интересного, как личность, из себя не представляю. Постоянное напряжение, как мне кажется, сказывается на состоянии позвоночника. Но я, разумеется, не врач

23.08.2020

Почему выпадает столько испытаний именно мне? 22.08.2020

3 ответа Самопознание 672

В работе не везёт, постоянно возникают трудные вопросы, которые вообще поклявшийся впервые на работе, у меня Черная полоса с препятствиями, Квартиру уже не могу получить год, в личной жизни вообще ничего не клеится. Почему все так? На работе уже смеются, говорят, закалку проходишь, я не хочу так. Отношения на работе с руководством тоже не складываются.

22.08.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: