Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Навязчивое действие рисовать мрачные рисунки 12.12.2021

5 ответов Самопознание 4952

Люблю рисовать с детства, но в детстве долгое время рисовала убийства, кровь и прочее ( причем в роли убийцы- себя). Сейчас каждый раз когда рисую- получаются монстры, черепа, мрачные лица с кровью из глаз и подобное. Пыталась целенаправленно рисовать что-то красочное и позитивное, но в итоге получались черепа. Даже когда рисую нейтральные рисунки- например, девушку, в конце не осознанно добавляю

12.12.2021

Есть зависимость от мнения окружающих 12.12.2021

4 ответа Самопознание 907

Добрый день. 4 года работала в коммерческом банке. Со стороны коллег чувствовала неприветливое отношение к себе. Была ситуация когда они просто подставили перед руководителем наговорил того чего небыло, мне в тот момент было очень неприятно, ведь несмотря их отношение к ним я относилась так скажем нейтрально, не делала подобного в их сторону. Через какое-то время я поняла для себя что нужно их

12.12.2021

В мыслях я постоянно саму себя убиваю 12.12.2021

3 ответа Самопознание 2042

Здравствуйте! Меня зовут Артемида и мне 25 лет.Наверное стоит начать с того, что нас в семье двое. Я и моя сестра. Меня рано забрали от мамы. Точнее она сама меня отдала, чтобы ей было легче. Понятное дело она отдала меня бабушке, а не чужому человеку. Бабушка увезла меня в другую страну. Мне было 4 годика... Пусть я не всё до конца понимала, но одно я точно ощущала. Меня бросили( Ночами я

12.12.2021

Быстрая потеря интереса к любой деятельности 11.12.2021

2 ответа Самопознание 3603

Здравствуйте! Мкня зовут Марина, мне 23 года. С детства сталкиваюсь с проблемой, что быстро теряю интерес к любой деятельности. Обычно все происходит по одному сценарию( появляется интерес к чему-то, погружаюсь в это дело, становится скучно со временем/теряю интерес, забрасываю). Имею большое желание работать с 3D в дальнейшем, так что для меня эти потери интереса настоящая проблема, так как

11.12.2021

Как перестать себя принижать, а других возвышать? 11.12.2021

3 ответа Самопознание 2478

Здравствуйте.Как себя перестать принижать и других возвышать? Я накладываю фильтры или смотрю через кривое зеркало. Я понимаю что это не так, но все ровно мне кажется что человек меня лучше умнее ,красивее, больше добился. Хотя все его действия могут несоответствовать этому, но мои фильтры исправляет и человек становиться в моих глазах богом. Подскажите, пожалуйста, как избавится от

11.12.2021

Меня никто никогда не любил 09.12.2021

1 ответ Самопознание 1626

Я очень сильно устала мне хочется выговориться хоть в пустоту, потому что никто не желает слышать меня, каждый хочет что бы услышали ЕГОЯ начну свою историю, которую оставлю в заметках, может мне станет легче если я выскажусь.Я была обычным ребенком, во мне было добро и была любовь и я так желала делиться любовью, и получать ее. Делать добрые поступки и быть обычным хорошим человеком.Но меня не

09.12.2021

Хочу разобраться, почему я так делал 04.12.2021

1 ответ Самопознание 576

Меня зовут Артём, 18 лет. Когда мне было лет 12-13, я мазал свои фекалии на обои в доме. В общем, тогда я боялся ходить в туалет(у нас был только на улице, и он ещё весь гнилой был). Ещё, помимо этого, я сильно боялся насекомых и пауков, поэтому ходил туда только зимой. Я терпел до последнего, после чего мазал кал на стену возле кровати(это продолжалось примерно неделю) . Сейчас я понимаю

04.12.2021

Представляю себе другую жизнь 04.12.2021

2 ответа Самопознание 770

Сколько себя помню, всегда много фантазировала. В моих фантазиях целый отдельный мир, где я — главный герой. У меня другое детство, другая биография родителей, моя биография также разительно отличается от настоящей. И в этих фантазиях есть как положительные моменты (слава, богатство и прочие «стандартные желания»), так и негативные. К примеру, я теряю отца в раннем возрасте (хотя в реальности

04.12.2021

Не могу понять: кто я? 01.12.2021

1 ответ Самопознание 365

Не могу понять, кто я вообще, кем являюсь и что чувствую.Не помню своего детства, да и в принципе то, что было даже год назад словно было не со мной а с кем-то другим, да и не помю я практически прошлого.Иногда не могу вспомнить, что было вчера.Я не могу радоваться или грустить, не могу почувствовать страх, и с каждым днём кажется, что всё неимоверно быстро идёт в бездну.В школе я вроде как-то

01.12.2021

Как выйти из себя? 01.12.2021

1 ответ Самопознание 520

Здравствуйте, меня зовут Влад, 20 лет. Я рос в творческой семье, по материной линии все преимущественно музыканты. Отец с нами не жил, так что воспитывался исключительно в духе музыки. Может мой вопрос покажется странным, но мне правда нужен совет человека со стороны. Моя проблема в том, что я уже длительное время живу в несколько сумасшедшем режиме. Если описывать кратко, то я постоянно ухожу в

01.12.2021

Мне нравится жестокость и насилие 01.12.2021

2 ответа Самопознание 1619

Здравствуйте я Мария мне 18 лет и мне безумно нравится наблюдать за страданиями людей, кровью и тп. Это начало проявляться еще лет с 6-7, тогда я увидела в каком-то фильме или документальном или что-то в этом роде, все то о чем написала выше. Если же до этого думала что у всех людей есть что-то подобное, но в один разговор с подругой (произошло где-то год назад), мы обсуждали как какой-то маньяк

01.12.2021

Я правда неудачница? 29.11.2021

2 ответа Самопознание 765

Привет, я подросток - подросток девочка и мне очень сложно. Обычно я не рассказываю об своих проблемах, но видимо мне улыбнулась удача попасть сюда. И так не буду мямлить. У меня было сложное детство - от слова немного, как называла его мать. Мои родители употребляли алкоголь, достаточно много. По большой части мама. Отец пил но резко мог перестать, он понимал что если он будет пить - потеряет

29.11.2021

Плохая мать? 29.11.2021

3 ответа Самопознание 761

Добрый вечер!На сеансе психодраммы психолог предложил мне расставить игрушечные фигурки,символизируя каждую как,людей в моей жизни.Своих детей я поставила очень далеко от себя.У меня на данный момент есть проблемы в личной жизни,это касается взаимоотношений между мужем и мной.Мучает вопрос ,к самой себе почему для меня ценность моих детей ушла вроде,как на второй план.А в центре моей жизни

29.11.2021

Я не могу заставить себя учиться 29.11.2021

2 ответа Самопознание 2185

Здравствуйте, мне 20 лет, я учусь на инженера.Я не могу заставить себя учить, даже начать.Вишу на грани отчисления.Из за этого у меня истерика и паника.Я вроде как гуманитарий, мне интересна психология, криминалистика, что нибудь опасное.Самый сносный предмет в школе - литература. Я могла даже не читать и завернуть сочинение так, что не верили, что это мое.Остальное я не учила.Никогда.Я даже не

29.11.2021

Как избавиться от навязчивых мыслей и перепадов настроения? 28.11.2021

2 ответа Самопознание 1744

Второй месяц беспокоят мысли о смысле жизни. Они были всегда и я на них не зацикливался, но эти два месяца они пугают, огорчают, печалят. Но почему? Почему же вдруг я стал так реагировать, когда раньше было по барабану? Сейчас буквально каждое явление, будь то обычный предмет, прокручивается у меня в голове такими мыслями, что не передать словами. Мыслями, приводящие к тому, что жизнь кажется

28.11.2021

Как отвлечь себя от хаоса мыслей? 26.11.2021

3 ответа Самопознание 936

Здравствуйте! Нина. 36 лет. Сейчас у меня в жизни очень сложный период - провал в личных отношениях и провал в карьере. Мне бы хотелось чтобы была третья сфера жизни, с помощью которой можно выключится от переживаний про работу и отношения. Хобби, которое бы приносило удовольствие нет. Книги читаю. Компьютерные игры особо не отвлекают. Спорт и танцы не интересны. Общение с подругами сошло на

26.11.2021

Как не считать себя хуже остальных? 26.11.2021

1 ответ Самопознание 681

Мое представление о себе и мое настроение сильно зависит от мнения окружающих. Когда я не в окружении своих знакомых людей, то я как-то пытаюсь это преодолеть. Например: переспрашиваю, если что-то не услышала, стараюсь не угождать людям (к примеру, я всегда всем держала двери с детства, потому что боялась показаться невоспитанной) и т.п. Но когда я в окружении моих знакомых, я не хочу быть

26.11.2021

Как перестать быть легкомысленной? 25.11.2021

5 ответов Самопознание 3749

Здравствуйте, меня зовут Софья. Мне 17 лет. Через полгода я уезжаю учиться в другой город и очень часто слышу от родных, что легкомысленна, и я это отлично понимаю. Я не задумываюсь о последствиях и всё свожу на хи-хи-ха-ха. Меня не устраивает так жить, хочу быть серьёзнее, но не знаю как. Хочу повзрослеть, чтобы не наживать себе проблем, чтобы снять розовые очки, чтобы не чувствовать себя

25.11.2021

Низкая самооценка 24.11.2021

5 ответов Самопознание 649

Я чувствую себя очень наивной,глупой и неприсобленной к жизни,хотя мне 43года,кажется что вае вокруг меня обманывают и у меня сложные отношения с мамой,мне кажется она меня сильно подавляла в детстве итделала из меня удобного ребёнка и поэтому сейчас я так себя ощущаю.Вае вроде понимаю,но помочь себе не могу.

24.11.2021

Рассеянное внимание, проблемы с памятью 22.11.2021

1 ответ Самопознание 464

Доброго дня. Я с детства страдаю от проблем с внимание и памятью, уже с 7-8 лет и посейчас. Отлично помню разную информацию из книг или других носителей, из прошлого,,Но очень плохо запоминаю любую информацию, связанную с повседневными делами, есть проблемы на работе. В детстве неоднократно посещал невропатолога, ничего не нашли, таблетки, уколы, иглоукалывание не помогали... В детстве была

22.11.2021

Что делать с заниженной самооценкой? 21.11.2021

3 ответа Самопознание 1042

Нахожусь в долгих отношениях и понимаю ,что мне постоянно не хватает внимания и тактильности от мужчины, понимаю ,что свою нехватку восполняю сексом.Он уделяет мне большое количество времени,дарит подарки и т.д. и я знаю ,что он меня очень сильно любит ,я ему доверяю,но будто себе нет. Детство у меня идеальное, семья полная,но папа умер в 15 лет. Я пообещала себе и маме ,что стану заместо

21.11.2021

Не контролирую свои действия, проблемы с самоорганизацией 19.11.2021

1 ответ Самопознание 950

Здравствуйте. У меня много долгов по учебе и с каждым днём их становится всё больше, знание этого никак не помогает исправить ситуацию. Выполняю только еженедельное задание по двум предметам и командные проекты. Куратор грозит исключением. Выбранное направление устраивает, изучаемые науки тоже, преподаватели приятные. Я и раньше ленилась, но хотя бы читала или пыталась писать истории. Сейчас

19.11.2021

Что если запуталась в жизни? 19.11.2021

3 ответа Самопознание 932

Я слишком глубоко зарылась в яму непонимания. Я не знаю, как есть. Когда есть. Что есть.Я не знаю, стать кем я хочу. Я не знаю, кем стать конкретно. Слишком много вариантов.Я смотрю на своих красивых знакомых (а сама я с нормальным весом, но не худая; есть прыщи) и думаю, а как они стали такими красивыми? Я думаю, я вроде хочу стать красивой, а с другой стороны что измениться, став я красивой?Я не

19.11.2021

Кем мне быть: девушкой, или мужчиной? 18.11.2021

1 ответ Самопознание 392

Здравствуйте меня зовут Юля, 28 лет транс. С 13 лет начала увлекаться переодеванием в женское белье, все шло по нарастающей трусики, колготки, чулки. Дальше больше бюстгалтеры, боди, юбки. Покупала все сама делая вид, что мама попросила или для сестры. Одевала все это дома пока ни кого нет, как переоделась и будто мир переворачивается, сразу поведение меняется и эйфория наступает.Трогая белье

18.11.2021

Тревога не отходит, я в отчаянии 18.11.2021

1 ответ Самопознание 311

У меня тревога из-за непонимания того, кто я и каковы мои реальные мотивы... Беспокойство связано с моей сексуальностью. В этом году я вроде определилась с тем, что являюсь асексуалкой и у меня есть, кажется, только романтическое влечение к парням, но пару дней назад мне начали приходить неотступные мысли о том, что я являюсь педофилкой. Я знаю - то о чем говорю это полнейший треш. Мысли

18.11.2021

Друзья в голове 15.11.2021

1 ответ Самопознание 358

Здравствуйте. В недавно я перешла в новое училище но оно далеко от дома, да и занятия до девяти вечера. Там у меня новых друзей нет, а со своими старыми я не успеваю общаться. По сути у меня никакогообщения кроме переписки нет. С недавнего момента я заметила что провожу много времени в своих мыслях где общаюсь с выдуманными и реальными людьми. Мы шутим, веселимся, проводим время вместе. Я знаю

15.11.2021

Хочу вернуть себя 14.11.2021

7 ответов Самопознание 1249

Что-то очень странное происходит со мной последние лет 7-10, точно не могу сообщить, потому что не знаю где случилась "поломка". Помню, что лет до 22 все было нормально. Я любила, веселилась, радовалась жизни. Потом всё. Стоп. Я кажется знаю что произошло. Я вышла замуж девочкой. Да как ни странно. Но похоже не за того за кого хотела. Тот не предложил. Да и я была не такой мудрой

14.11.2021

Не понимаю, почему я стала агрессивной 14.11.2021

1 ответ Самопознание 673

Здравствуйте.Вообщем,решила все рассказать максимально подробно. Я студентка 5 курса мед университета.Живу с соседками .До этого были какие то стычки с девочками,то при уборке они выбрасывали мои вещи,то забывают свет выключить,то после моей уборки в ванной везде грязь. С родителями моими тоже не гладкие отношения.Они меня упрекали что в моем возрасте многие уже работают,хотя я не могла этого

14.11.2021

Как убрать садистское мышление и прийти в равновесие с собой? 12.11.2021

2 ответа Самопознание 835

Доброе утро мне 24 года. Я работаю инженером на заводе. Я начал замечать, что во мне проявляется мышление садиста и насильника.Почему я сделал такие выводы:1) я заметил, что при приступление против граждан от, у меня постоянно возникает желание наказать обидчиков так, чтобы у них не было рук, ног и они стали инвалидами после автокасрофы, самолетного крушения и их дети постоянно болели;2) ещё в

12.11.2021

Как будто чужими глазами на все смотрю 11.11.2021

2 ответа Самопознание 674

Внезапно возникла адаптация в квартире в которой живу. Очень необычное чувство, как будто только приехала из путешествия и не могу привыкнуть сразу к дому. Даже вид из окна кажется другим, как будто чужими глазами на все смотрю. Как это объяснить? Я связываю это со сном, так как возникают образы из снов и с этими образами меняется ощущение привычного образа вокруг. В интернете ничего не нахожу по

11.11.2021

Зачем жить нищим? 09.11.2021

2 ответа Самопознание 719

У меня нет ничего в этой сраной жизни. я работаю на убогой работе. ничего не изменится. я хочу уснуть и никогда не просыпаться и хочу смерти всех живых существ на планете. у меня нет депрессии и прочего говна. я просто понимаю всё.

09.11.2021

Очень много целей 07.11.2021

2 ответа Самопознание 579

Я хочу много чего сделать. Хочу выучить языки, научиться играть на инструментах и т. д. Как идти к своей цели и не останавливаться? Как подходить к задачам серьёзно и выполнять их?

07.11.2021

Не могу читать 06.11.2021

4 ответа Самопознание 537

Добрый день, уважаемые специалисты!Моя профессия-переводчик.У меня такой странный вопрос, заключающийся в следующем:я покупаю книги/журналы и не читаю. Нахожу интересные статьи и просто выпрашиваю у себя же разрешения прочесть и не читаю. Пинаю себя и никак. Сначала такое было с иностранными языками, сейчас и с русским языком. Зато трачу время и жизнь на чтение новостных лент в социальных

06.11.2021

Я - плохой человек, но как мне исправиться? 04.11.2021

3 ответа Самопознание 1577

Здравствуйте. Мне 18 лет, учусь в колледже, подрабатываю, но живу с бабушкой. Многие родственники мне говорят, что я плохая, "гнилая". Я постоянно ною и ворчу, не уважаю других, в общем, полностью невоспитанная. Но самое противное - я это понимаю, пытаюсь исправиться, сдерживаться, но всё практически тщетно. Я не знаю, что делать, меня уже посещают мысли о селфхарме, а иногда и хуже.

04.11.2021

Как научиться быть самодостаточным? 04.11.2021

5 ответов Самопознание 751

Психологи говорят, если тебе плохо с самим собой то ты не самодостаточен и возможно психические травмы. Поэтому они учат самодостаточности и советуют хобби, цели путешествия, аффирмации итд. Но я это всё и даже больше перепробовал, но чувство одиночества остаётся. Хотя если зайти в интернет, то там 90% людей утверждают что им хорошо наедине без людей. Но я не понимаю как они достигли такого, если

04.11.2021

Я не могу изменить свою жизнь и съехать от мамы 02.11.2021

4 ответа Самопознание 1700

Мне 35 лет, я достаточно часто переезжаю, у меня абсолютно нет финансовой стабильности и время от времени я возвращаюсь в родительский дом, в котором живнт мама и старший брат (ему 44 года). Попытки съехать, убежать, уйти из дома у меня были с 14 лет. Тогда я уезжала надолго в лагерь, потом в университете на стажировку, потом искала себе работу вообще в другой стране. Но везде у меня

02.11.2021

Как избавиться от зависимости от чужого мнения? 02.11.2021

3 ответа Самопознание 1546

Юля, 30 лет, детей нет. Расстались с парнем, по его инициативе, хотя и с моей стороны было недовольство отношениями. Жили вместе 6 лет. Я вернулась к родителям. После 3 месяцев расставания, начали общаться, хотим снова съехаться. Рассказала родителям, что мы общаемся, они очень критически отнеслись. Видеться с ним не хотят. Я очень расстроилась. Боюсь, им сказать, что хочу вернуться к парню и

02.11.2021

Расстройство личность, диссоциация 01.11.2021

2 ответа Самопознание 588

Есть результат тестирования психотерапевта.Могу кинуть результаты.Суть в расстройстве личности, диссоциации (сонливость, рассеянность), отсутствии модели поведения, зажатости.При всем этом комфортно общаюсь с людьми, просто обесценивая и не люблю себя.Требуется залезть в голову и починить механизм, который дает диссоциацию и неуверенность

01.11.2021

Нужно ли жить своей жизнью в 28 лет? 29.10.2021

4 ответа Самопознание 1217

Здравствуйте! Ольга, 28 лет. Очень много работаю и зарабатываю, расту в этом направлении. Никогда не было личной жизни (от слова "совсем": никто не проявлял внимания, не приглашал на свидания и далее по списку). Отсутствие личной жизни не напрягало, да и заметила я, что "все уже в паре" лет только в 25, а "до" эта сфера для меня вовсе отсутствовала. Недавно

29.10.2021

Слишком требовательна? 27.10.2021

3 ответа Самопознание 483

Добрый день. Я слишком требовательна к другим, в частности к мужу и детям. А может и не слишком...Как понять? Но мужу стало не комфортно со мной. Мы часто ругаемся. В итоге - решили пожить отдельно друг от друга. Вместе уже 15 лет. Он безынициативный человек. Я всю жизнь его подталкиваю к решениям. Все исходить от меня. Отдыха? Я предлагаю. Ремонт в доме? Я предлагаю.Что будем сегодня есть ?

27.10.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: