Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Проблемы с самоконтролем 18.03.2018

4 ответа Страхи и фобии 1887

Здравствуйте, я учусь в творческом вузе, получаю 2 высшее образование и получилось так,что я впервые в своей жизни не получила зачет потому что не понимаю, как правильно сделать то,что просит преподаватель, задание связано с движениями. После этого у меня случился нервный срыв и я принимала много успокоительных. Через пару дней мне нужно пересдавать этот же зачет, но я до сих пор не понимаю эту

18.03.2018

Теряю память 17.03.2018

4 ответа Страхи и фобии 1162

Мне 40 лет .проблема существует давно.поначалу не придавал этому значение.сейчас хоть плачь .теряю память внимание начинаю глупеть было много жизненых планов и тд.. м..обращался по разным врачам ..невролог и тд .в плоть до психиатора .посоветовали обратиться к гипнологу .гипнотерапия ..только где найти хорошого.помогите а то теряю смысл жизни.какой то невроз идет ..

17.03.2018

Краснею без причины 16.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 1208

Добрый вечер. Мне 22 лет у меня эритрофобия есть.Краснею без причина.когда стесняюсь когда люди на меня смотрит краснею как рак.очень устала от этих проблем.можно избавиться.очень жду ответ.спосибо заранее.

16.03.2018

Возникают страхи в разных местах 15.03.2018

6 ответов Страхи и фобии 2362

Год назад развелся с женой!Очень переживал развод!Из-за того что у нас общий ребенок нам приходиться общаться!Это общение проходит очень тяжело так как я полагаю ,что до сих пор ее ревную.так что боюсь да же лишний раз услышать от нее какое т о слово зацеплюсь за мелочь и напридумываю себе...Я всегда был человеком очень волнительным и принимающим все близко к сердцу!После развод искал облегчение в

15.03.2018

Стесняюсь себя, боюсь из-за этого людей 15.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1472

Добрый день! Мне 38 лет и я до сих пор остаюсь крайне закомплексованным человеком. Я всегда стеснялась своей внешности, которая казалась мне ужасной (очки, лишний вес), считала себя хуже всех на свете, но при этом поступила в университет, находила новых друзей, спокойно выходила на улицу, правда, всё время опускала голову вниз.В 19 лет началась спастическая кривошея, я ещё больше зарылась в своих

15.03.2018

Как побороть страх интимной близости? 14.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1994

Мне 22 года,у меня никогда не было серьезных отношений. В 12 лет я влюбилась в старшеклассника, и любила его 5 лет. А когда стала чуть старше не могла встречаться с ним,и вроде чувства были взаимны, но у меня было куча причин, комплексов и страхов.И так продолжается по сей день. Нравится молодой человек и я ему, но как только подумаю что это приведет к интимной близости, что он будет касаться

14.03.2018

Боюсь измены 14.03.2018

5 ответов Страхи и фобии 1513

Здравствуйте!Я панически боюсь, что мне изменит мой партнер. Он у меня очень общительный, приятельниц девушек много. Был пару раз пойман на флирте со своими знакомыми. Ссорились много раз по этому поводу. Сейчас вроде все хорошо, но эта тема мне катастрофически не дает покоя. Доходит до того, что если в статьях, на работе, в общении я слышу слова "изменил, любовница", у меня перекашивается лицо, я

14.03.2018

Можно ли изменить себя? 14.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1529

Добрый день! Хотела бы задать вопрос можно ли вообще изменится себе, я очень не общительная ,стеснительная, хочу быть открытой общаться со многими но не могу у меня комплекс не полноценности, по работе только общаюсь со своими коллегами, а с остальным коллективом не общаюсь,всегда торможу краснею,почему это так тяжело,что со мной не так? у меня нет нет нормальных отношении с противоположным

14.03.2018

Смогу ли я вести себя свободно и стать общительной? 13.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1382

Здравствуйте!Моя проблема в том,что я очень скованная,необщительная и стеснительная и у меня нет желания говорить.В старших классах я стала комплексовать из-за внешности,мне говорили в лицо что на меня неприятно смотреть,хотя смотрю сейчас фотки очень даже милая,просто из-за окружающих самооценка снизилась,после того как поступила в универ история повторилась!Но я очень сильно изменилась стала

13.03.2018

Чувствую себя как в тумане 13.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 2743

Здравствуйте, хочу с вами поделиться. В последнее время я стала как то странно себя ощущать. Очень часто чувствую себя как в тумане (вакууме). Не могу точно описать. Причем это проявляется как дома, так и на улице. Ну это похоже на то, как будто тебе заложило уши...Очень странное чувство. Со мной что-то не так? Это психическое или от недостатка сна? У меня раньше иногда так бывало, но очень редко.

13.03.2018

Болезнь 12.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 935

У меня синдром Клайнфельтера - бесплодие , гинекомастия , маленький пенис и тд с такими синдромами мне страшно заводить серьезные отношения хочется закончить все эти муки , суицидом

12.03.2018

Не могу смотреть людям в глаза 12.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 2591

Всем доброго дня. Меня зовут Алексей, мне 31 год. У меня проблема, комплекс или фобия, мешающая мне жить полноценной жизнью среди людей. Дело в том, что не могу смотреть людям глаза в глаза. Если все же через силу пытаюсь это сделать испытываю резкий дискомфорт, на долго взгляд удержать не удаётся. Изначально проблема заключалась в том, что мои глаза с рождения асимметричны (один глаз широко

12.03.2018

Я часто думаю о своей смерти и смерти своих близки 12.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 2467

Я часто думаю о своей смерти,8 лет назад я похоронила своего 1 мужа и как то он приснился и сказал что через 10 лет мы встретимся, время подходит и все чаще я вспоминаю этот сон. Сейчас у меня второй брак второй ребенок живем хорошо, старший сынок учится в колледже доча ходит в садик. Есть работа, квартира, машина. Я счастлива, но от этих мыслей не могу избавится.представляю как будут хоронить, и

12.03.2018

Как избавиться от тревоги? 12.03.2018

5 ответов Страхи и фобии 2690

Здравствуйте,меня зовут Яна ,мне 20 лет .Любой пустяк может ввести меня в ужас,от мелких страхов я краснею и начинаю трястись. Я очень эмоциональных человек и любые(и хорошие и плохие)события воспринимаю очень ярко(могу заплакать от мимолётной радости и страдать от маленькой неудачи).как подавить такую бурную реакцию?буду очень благодарна,если вы поможете

12.03.2018

Хочу победить страх 12.03.2018

4 ответа Страхи и фобии 1525

Здравствуйте меня зовут Денис и уже полгода я борюсь с такой привычкой как Страх я боюсь что меня может вырвырвать но меня не тошнит и это происходит только в школе!Помогите пожалуйста!

12.03.2018

Страх людей 09.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1369

Здравствуйте! Я парень, мне 18 лет. Я хотел бы проконсультироваться. Я совершенно не понимаю, что со мной твориться. В общем, рассказываю. Я учусь на первом курсе на факультете философии. Пожалуй, благодаря обучению здесь, я начал осознать масштабы моей проблемы. Я боюсь людей. Ужасно боюсь, а чего боюсь, не понимаю. Страшно даже просто лишний раз, без причины, заговорить с кем-то. Страх +

09.03.2018

Почему моя проблема и ситуации повторяются? 09.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 1416

За мной ухаживал парень. Все говорили, что он болен по мужской части. Я была молодая и не понимала все тонкости отношений, но одно было ясно детей у нас не будет с ним. С ним мы расстались. Через годы вышла замуж за парня, он расстался по той же причине. Прошли месяцы я узнаю, что у него плохая спермограмма и детей у нас естественном путем как потом оказалось не будет. Мы с ним прожили много лет.

09.03.2018

Как избавиться от навязчивых мыслей? 08.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 1070

Здравствуйте.Меня зовут Наталья,мне 44 года.Не замужем,живу одна.Я ухаживала за больной лежачей матерью,у которой в последние месяцы жизни,появились пролежни.В связи с этим у меня возникла проблема,я стала задерживать дыхание носом,чтобы не чувствовать неприятный запах,из за этого у меня появилась одышка и чувство,что я задыхаюсь. У меня появилась привычка,обращать внимание на то как я дышу

08.03.2018

Я боюсь рискнуть 05.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 1452

Здраствуйте! Меня зовут Лоло мне уже скоро 30 лет я с города Узбекистана. Моя мама умерла когда мне было 26 лет от рака.Мы с ней очень много боролись но не получилось.От нас все ушли роственники, мамена подруги даже братишка. Братишка в начале был очень хороший, добрый но он потом женилься после этого он сильно изменилься. Когда мама болела он даже не помогал, его жена тоже этого не хотела.Потом

05.03.2018

Диссоциативное расстройство, раздвоение личности 04.03.2018

4 ответа Страхи и фобии 2387

Здравствуйте! Беспокоит вопрос: как жить с раздвоением личности. Во мне живет 3 человека. Все началось 8 лет назад, тогда еще эта проблема не имела критический характер и проявлялась несильно. Я разговаривал с сам собой и считал это нормальным явлением. Когда злился, проявлял бОльшую агрессию, хотя сам не являюсь злым человеком. Сейчас все переросло в патологию. Они охватили меня, взяли под

04.03.2018

Как вылечиться от панических атак? 03.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1166

Здравствуйте. Пол года назад разговаривая с соседкой по комнате, она рассказывала мне про своего отца, который бил маму, пил и т.д. У меня тоже была похожая ситуация в детстве, и я соотвественно прониклась глубоким сочувствием, и начала успокаивать, как через 5-7 минут, у меня началась отдышка, частое сердцебиение и страх что умру. Долго искала причину, думала с сердцем, что то не то, оказалось

03.03.2018

Перфекционизм и страх отрицательной оценки 03.03.2018

5 ответов Страхи и фобии 2511

*Проблема довольно распространенная, но я не знаю, что с ней делать. Я работаю на двух работах, сочетаю это с учебой на вечернем, график получается относительно свободный, зарплата тоже вполне устраивает и, казалось бы, это все, о чем в профессиональном плане на момент учебы можно только мечтать. Тем более, что обе работы позволяют развивать те навыки, которые я хотела бы использовать в дальнейшем

03.03.2018

Мне страшно, очень страшно 02.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 2795

Я чувствую тревогу, подавляющий все остальные эмоции страх, который заставляет чувствовать себя загнанной в клетку. И пугает ещё сильнее то, что я не знаю, отчего это происходит. Не понимаю, чего именно боюсь, в голове просто проскальзывают какие-то мысли, которые я не всегда успеваю осознать, и в следующий момент я уже мучаюсь не по поводу того, что вызвало страх, а по поводу самого

02.03.2018

Как справиться с тревожностью? 28.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 1716

Подскажите пожалуйста, как справиться с тревожностью. Постоянная тревожность в душе, страх. Могу просто лежать, и вдруг покажется, что я могу увидеть какой-то, вызывающий у меня страх, объект. И становится просто НЕВЫНОСИМО страшно, аж до потери речи. Постоянная усталость, какое-то бессилие.. Я вот задумалась, может ли это быть связано с какими-то нервными потрясениями? как можно от этого

28.02.2018

Как избавиться от тревоги ? 28.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 1800

Здравствуйте! Мне 24, работаю в сфере медицины(Скорая помощь)всего лишь 2,5 года. Последние несколько месяцев появилась тревожность именно из-за работы(хотя я всегда неуверенная в себе, трусишка). Какая то ужасная фобия, только и думаю о том, что « у меня ничего не получится», «я не смогу», «это не моё».Не знаю как мне быть (((Боюсь что если уволюсь буду ещё больше жалеть об этом. Не знаю что мне

28.02.2018

Что со мной? 27.02.2018

3 ответа Страхи и фобии 1440

Здравствуйте. Я не знаю, что со мной происходит. Мое утро начинается с тревоги, сердцебиением, страх смерти. В течении дня тревога, страх, мысли. К вечеру немного отпускает. Много в Интернете читал по этому поводу, но везде по разному пишут: танатофобия, ПА, невроз и т.д. Помогите, пожалуйста.

27.02.2018

Почему это со мной происходит? 27.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 1201

Здравствуйте, помогите пожалуйста! С самого детства я довольно самостоятельная, были проблемы в семье, отец пил по-страшному, на моих глазах маму бил, меня грозился убить, из дома выставлял нас, почти каждый раз я вызывала милицию, меня так трясло, что даже казалось, что вот-вот потеряю сознание, ночами не спала, боялась что сделает с нами что-нибудь не дай бог. Когда стала старше, уже срывалась

27.02.2018

Боюсь своей тени 27.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 2921

Боюсь своей тени. Боюсь темноты. Раньше тоже боялась, но не прям сильно. Могла спать в темноте. А тут,я боюсь спать без света, я шарахаюсь от своей тени. У меня ощущение что за мной кто то следит. Мне 21. Я могу с друзьями или с с другом ходить в темных переулках, в подземках ночью.Но когда я остаюсь одна у меня ощущение что моя тень живет своей жизнью.

27.02.2018

Тревожное состояние 27.02.2018

3 ответа Страхи и фобии 1194

Здравствуйте! Меня зовут Александр, мне 27 лет. Подскажите пожалуйста что делать в этой ситуации. 2 года назад я стоял со своим старым знакомым возле бара и тут ко мне подходят два моих одноклассника которых я давно уже не видел, давно ето еще со школы, и начинают надо мной смеяться, с того чем я занимаюсь,и откуда они узнали об етом?, над мой внешностю, о том как мне когдато нос сломали в

27.02.2018

Почему раздражают звуки? 26.02.2018

3 ответа Страхи и фобии 2135

Уважаемые психологи, помогите объяснить странные для меня состояния!Дело в том, что я прихожу в бешенство от звука пережевывания пищи, чавканья и прихлебывания жидкости. А самое интересное, что раздражает это не во всех людях. Впервые я заметила это за обедом с мамой (еще в средней школе). Она ест аккуратно, не чавкает, но я просто не выношу ее звука пережевывания. Все настолько плохо, что я

26.02.2018

Навязчивые мысли 25.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 824

Здравствуйте, мне 17 лет. Всегда росла правильным, добрым, умным ребенком.Но что-то произошло и где-то 2 года моей жизни я ушла из мира, буд-то пыталась от чего-то убежать. За эти 2 года я часто пропускала школу из-за проблем с сердцем. Вообщем за все это время пока была дома насмотрелась много фильмов. Сначала это были хорошие, подростковые фильмы. Но потом почему-то меня начало тянуть на

25.02.2018

Физические боли, панические атаки 22.02.2018

3 ответа Страхи и фобии 1660

Доброго времени суток!!! очень наболело все, каждый день просыпаюсь с головной болью и засыпаю,мышцы выкручивают все тело,пройдя анализы врачи сошлись во мнении-невроз....ну это не удивительно,личность я невротичная не отрицаю,мнительна,эмоциональна....ооочень)) симтомы всд я чувствовала с детства,семья у меня тоже не спокойная, мама любила папу до безумия,родили старшую сестру,отец очень часто

22.02.2018

Самовнушение, или проблема? 20.02.2018

4 ответа Страхи и фобии 1766

Помогите мне. У меня частое ощущение того, что я нахожусь будто не в своем теле. Тело ежедневно действует инстинктивно. То, что я говорю, все мои слова вылетают будто заранее были записаны, то есть я даже не думаю что говорю(что то обидное не говорю, все ок, просто иногда не замечаю что я вообще разговариваю). Часто западаю на какие самые минимально важные вещи в жизни, и они сами по себе

20.02.2018

Боюсь лететь на самолете 20.02.2018

5 ответов Страхи и фобии 1997

Последнее время много чего боюсь , ночью боюсь выходить кормить собаку (мы живем у леса)кажется , что кто-то залезет к нам. А летом планируем лететь отдыхать , билеты надо брать , а мне страшно лететь , накручиваю, а вдруг ... Мне в марте 30 , хотели на фото сессию записаться , а у меня мысли , что вот будет последнее семейное фото и боюсь , сама понимаю , что бред все это , а все равно мысли

20.02.2018

Какой метод психотерапии выбрать? 20.02.2018

5 ответов Страхи и фобии 2234

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, выбрать наиболее подходящий метод психотерапии исходя из симптомов и запросов. Мне 43 года, работаю, замужем, детей нет. Мой «невротический характер» (по определению одного доктора) мешает жить уже давно, а особенно в периоды жизненных трудностей. Например, сейчас у меня нашли некоторые заболевания внутренних органов, и очень возросла тревожность (боязнь

20.02.2018

Вопрос о навязчивых мыслях, самокопании 20.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 1618

Здравствуйте!Меня зову Татьяна,мне 38 лет.Проблема у меня в постоянном накручивании себя и копанию в прошлом.Мне очень страшно бывает,довожу себя до слез,ничего не хочется.Начинаю думать о негативной ситуации из прошлого и не могу остановиться, что-то доказываю себе,а может так было,а вдруг по-другому,все возможные варианты прокручиваю, думаю,а вдруг я чего-то не помню и в результате появляются

20.02.2018

У сына мания преследования и страхи 19.02.2018

3 ответа Страхи и фобии 3255

Сын 27 лет участник боевых действий в АТО с 2014 года. Был в зоне АТО периодически месяц через месяц.Пришел последний раз из АТО в январе 2017 года. После каждого прихода вздрагивал от малейшего непонятного шума на улице и в доме. Проблемы начались после последнего прихода. Началась нервозность, неуравновешенность, частая смена настроения. Ему постоянно кажется что за ним следят. В последнее время

19.02.2018

Страх, что случится что-то плохое 19.02.2018

6 ответов Страхи и фобии 6448

Здравствуйте! Я - молодая мама, недавно вышла из декретного отпуска. У меня новая, интересная должность, повышение оклада, любящий муж и красавица дочка, которая ходит в сад. Недавно взяли ипотеку. В общем осуществили почти все, что задумывали. Правда есть одно НО! Я стала всего и постоянно бояться. Боюсь что меня уволят, как будто я не заслуживаю этой должности, боюсь что что-то случиться со мной

19.02.2018

Тревожное состояние 18.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 1265

Здравствуйте. Меня очень тревожит моя судьба мне нагадали, что я умру в 45лет. Теперь я не могу нормально жить и болит низ живота. Скажите что мне делать?

18.02.2018

Ощущение, что я во сне 17.02.2018

3 ответа Страхи и фобии 2068

Расскажу по порядку - сегодня ночью у меня случилась паническая атака (я думаю, это была она, потому что такое со мной впервые) после того, как в голову пришламысль "что если я уже сплю и мне все это снится?". Около часа я мучалась от неконтролируемой паники, потом наконец уснула, и вот уже вечер того же дня, а мне все ещё страшно. Не могу понять от чего именно — от того ли, что все вокруг кажется

17.02.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм