Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Социофобия, не могу общаться без негативных эмоций 25.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 868

У меня почти нет общения, если я иду в люди, общаюсь с кем-то (чаще незнакомые, малознакомые), то они могут и посылать-хамить, если не явно то скрыто...выражать недоброжелание, крайний эгоизм................................, вообще людям плевать на общение со мной, похоже. А я не могу!!!!постоять за себя... И проваливаюсь

25.11.2020

Как преодолеть страх и тревогу из-за плохого поступка? 25.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1635

Здравствуйте!Меня зовут Никита. Мне 23 года, холост. В настоящее время я являюсь студентом. Проблема заключается в том, что я своему преподавателю на почту написал письма нелицеприятного характера (при этом от чужих имен и адресов). В связи с этим меня мучает постоянный страх в виде напряженного состояния в груди и тревога из-за того, что сделал. Кроме того, ситуацию усугубляет

25.11.2020

Как побороть панические атаки, как справиться с нездоровыми снами? 23.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1335

Очень беспокоят панические атаки ,частое волнение ни из-за чего ,учащённое сердцебиение, накручиваю себе много проблем ,не знаю как справится с этим .Снятся кошмары на протяжении нескольких месяцев ,из-за этого не могу спать ночью и сплю днём .

23.11.2020

Постоянная тошнота, каждый день тревога, страх смерти 22.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1178

Здравствуйте,у меня постоянная тошнота 9 лет каждый день с утра до ночи плюсь страх смерти тревога каждый день истерики плач слезы я устала от тошноты все это началось со смертью близких людей которые уходили один за другим 4 года назад умер сыночек еще через год сестра как будто прокляли антидеприссанты не помогаеют помненяла соти врачей и больниц они мне так не помогли с тошнотой итд с пришл

22.11.2020

Тревожное расстройство, может быть депрессия 22.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1405

Причина - страх за мое будущее, оно туманное, безнадежное. У меня нет конкретной работы, семью не построила, хотя мне уже 27 лет. Все вокруг давят на меня, мол когда выйдешь замуж, найдешь конкретную работу, т.д. Все мои ровесники уже имеют свои семьи, работы.

22.11.2020

По всем признакам у меня паническая атака 20.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 1807

У меня паничиская атака, паника связи с тем что могу умерет, всё время кажеться что что то случиться, помогите пожалуйста мне очень нужна ваша помощ, очень страшно

20.11.2020

Страх, что меня собьет машина, или со мной что то случится 20.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 4023

Добрый день! Сегодня переходила дорогу, зеленый свет горел для машин и я пошла, совершенно не обращая внимания на то,что для пешеходов горит красный, опомнилась уже когда почти перешла дорогу, мне даже водитель посигналил! Теперь меня раздирает чувство страха, сама себя ругаю за то,что сделала неправильно! А если что нибудь со мной случилось бы? Вдруг

20.11.2020

Как начать нормально жить? 20.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1115

Я девушка, 21 год, учусь в университете на предпоследнем курсе. Почти каждый день чувствую пустоту внутри себя, в горле постоянное ощущение кома. Не люблю нахождение в общественных местах, стараюсь оставаться дома. Если надо выходить на улицу, то стараюсь не смотреть на людей и слушаю музыку. Я просто устала. Это ужасное состояние со мной лет

20.11.2020

Не могу раскрыться перед мужчиной 18.11.2020

8 ответов Страхи и фобии 1833

Добрый день! мой мужчина отдаляется от меня так как я не рассказываю ему о своих проблемах и о внутренних переживаниях и желаниях! очень испортились отношения из-за этого! он говорит что я ему стала неинтересной из-за этого!что я поставила перед собой забор, рассказываю ему только про работу ! я действительно понимаю что многое не могу ему сказать, боюсь, стесняюсь, но как это побороть в себе не

18.11.2020

Вечером начинаются панические атаки 18.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1019

Здравствуйте.С лет 14 меня стали беспокоить панические атаки.Мне становилось плохо дышать,появлялся ком в горле,тремор,чувство смерти.Мне мерещилось,будто у меня увеличивались в размерах ладони при чем при закрытых глазах.С мамой обратились к врачу и выяснили,что у меня ВСД и еще проблемы с сосудами в шее и проблемы с давлением.Соответственно мне прописали курс лечения,в него так же входили такие

18.11.2020

Как найти себя, как сохранить здравый смысл? 18.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 988

Добрый день. Мне 39 лет, вдова. Есть ребёнок. Упёртая, избегаю конфликты , категоричная, местами жесткая. Семья неполная. Подвергалась издевательствам , психологическому и физическому насилию со стороны сестры до 17 лет. Мать ничего не делала. Росла ненужным ребёнком, как сорняк. Пыталась заслужить любовь матери, одевая роль « хорошей девочки». Отсюда зависи

18.11.2020

Как с этим бороться и работать над этим? 16.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1880

Добрый день. У меня есть проблема от которой я очень хочу избавиться -чувство тревоги. Когда я пишу письмо на работе и оно важное, я по 100 раз перепроверяю читая по слогам, испытывая чувство тревоги. Это скорее с важными письмами. Аналогичная ситуация с водопроводными кранами, я их тоже многократно проверяю, так же и числа, боясь ошибиться. Прошу помочь, например как с этим бороться и работать

16.11.2020

Если выезжаю за город без жены, или знакомых рядом, начинается паника 16.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 710

Если выезжаю за город без жены или знакомых рядм начинается паника,никуда 1 не езжу.что делать?обращался к врачу ,но ксажелению не помогли. мне 45лет началось 4 года назад,что посоветуете?

16.11.2020

Как справиться с постоянной тревогой, страхом перед руководством? 16.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1288

Не всегда могу долго общаться с некоторыми людьми, начальством в том числе, на совещаниях теряюсь, могу при разговоре встать и выйти, порой не могу сформулировать правильно ответ, какая то паника находит, что делать? Такое чувству что при разговоре упаду в обморок, постоянная тревога

16.11.2020

Кому доверять: сердцу, или уму? 15.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 548

Добрый день! Мне 22 года, учусь в вузе. Не работаю, получаю пенсию по потере кормильца(половину отдаю маме, то есть у меня всего 10тыс) Давно мечтаю об автомобиле, лет таки с 17. В 18 лет я сдала на права, В семье не было машин, до 22 лет не было возможности приобрести свой первый автомобиль. Потому что у меня есть определённая марка, которую я хотела бы и хочу приобрести.

15.11.2020

Как справиться с болью? 13.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 528

Доброго времени суток мне 19 лет у меня сложилась очень сложная ситуация у меня есть девушка мы с ней вместе уже почти 2 года но в последние месяцы она хочет покончить с жизнью из-за того что у нее ничего не получается я всеми своими силами пытаюсь отговорить ее как-то помочь со всем чем могу но в ответ я получаю лишь блокировки в соц. сетях отправления куда подальше и тп.

13.11.2020

Как справиться с волнением перед операцией, как не волноваться, что муж пьет? 11.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1675

Добрый день! Моё имя ОЛЕСЯ. Очень жду помощи, у меня постоянная тревога, волнение, страх. Мне предстоит операция по удалению позвоночной грыжи, страшит неопределённость, что будет дальше, как все пройдёт, смогу ли я ходить. Сейчас я лежу в больнице, идёт подготовка к операции, места себе не нахожу, мысли постоянно крутятся в голове, а ещё проблемы с мужем, он пьющий,

11.11.2020

Страх дальнейшего развития отношений, отдаление от партнера 11.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1543

Здравствуйте, меня зовут Дарья и мне 19 лет. Недавно (2 месяца назад) я встретила неплохого парня в тиндере, начала с удовольствием общаться. После скорой первой встречи почему-то появился страх, что не полюблю в ответ, хотя парень хороший, но и других искать не хотелось(это первые отношения, но не первая влюблённость). Постепенно я стала открываться ему, была счастлива и влюблена. Хотя

11.11.2020

Как справиться с ревностью? 11.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 822

Очень сильно ревную своего мужчину. Не в браке, живем 9лет вместе. Он на 6лет моложе меня, красивый, высокий, общительный альфа-самец, мне 49 лет. Он не называет меня по имени, не разговаривает со мной в диалоге, нет общего бюджета. Как избавиться от ревности, иногда ночью не сплю, представляю его с другой. Пытаюсь отгонять эти мысли, но помогает ненадолго

11.11.2020

У меня боязнь ошибок в жизни 11.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 655

Здравствуйте, у меня боязнь ошибок в жизни, к тому же я не могу определиться в жизни, не люблю себя, виню себя во всех своих неудачах, часто ухожу в себя, могу стоять перед работой развернуться и уйти домой, сесть и думать что опять ничего не вышло, боюсь людей, боюсь сделать первый шаг к чему-либо, хотя хочу поменять свою жизнь, давят близкие люди, говорят что все работают, угрожают выставить на

11.11.2020

У меня сильный страх зубного врача 10.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 980

У меня страх идти к зубному очень сильный. Я не знаю как его приодолеть. Мне нужна помощь психолога.

10.11.2020

Как избавиться от постоянного ожидания чего-то плохого? 10.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 1092

Мне 33 года, я вполне веселый и жизнирадостный человек, много творческих увлечений(фотография,Хенд-Мейд,рисование,рукоделия и тд),веселая работа(бармен)есть жилье и домашний питомец. Много хороших друзей, но нет по настоящему близких. Но я постоянно испытываю сильную тревогу и страх или даже угрозу своему здоровью и жизни.В

10.11.2020

Как справиться со страхом ходить в гости? 09.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 2282

Последнее время не могу далеко выйти из дома, в гостях становиться плохо (давит на грудь и горло, голова болит и кружиться, тошнит, немеют конечносити, напрягается всё тело), что делать?

09.11.2020

Почему я боюсь спать при открытой двери? 09.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 3855

Когда бабушка открывает дверь, я начинаю боятся того, что находится в коридоре. Я даже не могу пошевелится. Меня начинает колотить, я вся дрожу как осиновый лист. Почему это происходит?

09.11.2020

Почему страх не проходит? 09.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 707

Здравствуйте. Мне 37 лет. Я в разводе. Есть дочь. Мама растила меня одна. Ее родители еще в молодости заставили развестись. Кроме того, я все детство наблюдала за тем, как бабушка вообще не давала маме заводить романы. Если у мамы назревали серьезные отношения, родители устраивали ей всякий раз грандиознейшие скандалы. Мама сдавалась. Но в 38 лет не сдалась и вышла замуж.

09.11.2020

Это умственная отсталость, или я морально умер? 05.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1450

Приветствую всех специалистов мне 21 я парень.Меня беспокоит странное состояние Состояние потерянности из которого я немогу выбраться (тоесть нет мыслей в голове, только обрывки мыслей) при общении с людьми это сильно заметно, потому что немогу поддержать никакую тему. Наравне с этим апатия (делать ничего не хочется неначто нет сил) повышенная тревожность, плохая память трудно вспомнить в

05.11.2020

Я стесняюсь мужа 05.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1621

Здравствуйте,я замужем но я стесняюсь мужа ,не могу при нем купаться ,не могу ходить в нижнем белье ,не знаю как мне быть и почему так не знаю

05.11.2020

Мышечные спазмы, головокружения, приступы паники 05.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1100

11 месяцев назад на почве стресса зажало шею, потом мышечные спазмы стали "гулять" по верхней части спины, иногда во время сильного спазма немеет лицо, головокружения, скачет давление. Можно ли от этого всего избавиться с помощью психотерапии по скайпу? Если да, то сколько сеансов потребуется?

05.11.2020

Как справиться со страхами, депрессией внутренними конфликтами 05.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 745

В детстве я сталкнулась с сексуальным насилием со стороны отца и сестры . в 20 лет я об этом вспомнила и рассказала сестре но вместо помощи она сказала что я ей больше не сестра. через 6 лет я рассказала об этом маме но она меня проигнорила ответив что у нее ванна набралась и ей пора идти. я немного осознав что произошло попыталась получить ответы и поддержку от мамы но она мне сделала больно

05.11.2020

Как справиться с плаксивостью и ненавистью к себе? 03.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1362

18 лет. Поступила в университет. В последние 3 месяца создаётся ощущение будто я выживаю. Ничего не радует. Редко испытывают счастье. И очень часто плачу. Когда говорят обо мне, не важно комплимент это или просто факты которые ко мне относятся. Испытываю страх ко всему, например начинаю боятся предвзятого отношения со стрроны преподавателей, хотя этого точно не случится. Боюсь осуждения со

03.11.2020

Не умею общаться с новыми людьми 03.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 776

Здравствуйте.Я не особо общительна,с какими то людьми могу часами болтать,а с другими тупо молчу.Коллега пригласила на день рождения,так как хорошо общаемся.Помимо меня там еще девочка с нашего офиса будет.на дне рождения я не понравилась друзьям коллеги,я случайно услышала как они меня обсуждали. Очень растроилась и уехала,а коллега

03.11.2020

Боюсь жизнь в целом 02.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 593

Добрый день. Мне 27, я - девушка. Жизнь сложилась так, что мама ушла в монастырь, когда мне было 9 лет. Уехала из Москвы, прихватив меня с собой. В Москве остался старший, сводный по отцу брат, ему на тот момент было 20 лет. С 9 до 17 лет я провела в сельском монастыре, в котором царил какой-то дичайший маразм. Детей, у которых была аналогичная ситуация, решили поселить в одном помещении,

02.11.2020

Как снизить уровень переживаний и довериться постороннему? 02.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 646

Меня зовут Марина, дело в том что на работе из-за вируса часть сотрудников отправили на дистанционную работу (есть возможность). Отвечаю перед начальством за проект я, но обязанности распределены из-за объема между мной и коллегой. До сдачи осталось 2 недели, заключительная часть работы у коллеги (соответственно профилю работы). На контакт она идет, активно обсуждаем и переписываемся по

02.11.2020

Мысли которые меня раздражают 01.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1088

Мысли которые очень раздражают меня».Здравствуйте уважаемый врач,вот уже как год не понимаю что происходит со мной,посстоянная тревога,глупые и раздражающие мысли,страхи и тому подобное,вот к примеру иду я в техникум или просто гуляю,как вдруг проезжает маршрутка и тут мой мозг начинает выдумать что а вдруг на меня посмотрели из маршрутки и сказали что то плохое

01.11.2020

У меня сильная паника, страх остаться одной 31.10.2020

5 ответов Страхи и фобии 1535

Здравствуйте, меня зовут Лена. Очень хотела бы чтобы мне помогли . мне 30 лет и я еще девственница. Я была замужем, но мой муж, он сам инвалид как и я и он не смог. Я очень хочу семью ребёнка. Дошло до того что я стала падать в обмороки при виде беременных. Я хочу чтобы меня любили ценили. я мечтаю о семье но не могу переступить через себя я хочу любви... В детстве меня чуть не

31.10.2020

Хочется помочь себе и ребенку 31.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 508

В прошлом году обратилась к психиатру (из-за неврозов, плохо спала ночью, отношения с мужем ужасные были и на работу ходила с большим неудовольствием) поставили диагноз тревожное расстройство. Но лечение не начала (тк всегда нет времени на себя, кажется), точнее принимала ситуативно афобазол, фенибут (сейчас), глицин и тд. Последние 5-6 лет это беременность (протекала хорошо), роды

31.10.2020

Мигрень, тревоги 31.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 443

Здравствуйте!мне 36 лет, страдаю мигренью более 12 лет, остеохондрозом шейного отдела. теперь стала беспокоить тревога, постоянное ощущение начала приступа хотя их не случается так часто как я их жду. появилась раздражительность слабость, тяжесть в глазах, ухудшилось зрение(хотя окулисты говорят нормальное). Сама я врач и постоянно полностью

31.10.2020

Как справиться со страхом работы 29.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 796

Здравствуйте, мне зо лет у меня двое детей и муж. Образование у меня медицинское . Я просидела в декрете с детьми 6 лет и вот ребенок пошёл в 1 класс и я устроилась мед сестрой в детский сад по началу мне даже нравилось но потом я поняла что это большая ответственность и в первую очередь за жизни детей . я стала накручивать себя и боятся что я могу не справиться и в итоге я уволилась через 1 год .

29.10.2020

Я боюсь остаться одна и мне кажется, что я буду всегда одна 29.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 1778

Дело в том , что некоторое время назад мои друзья меня кинули , они без меня уехали в другой город , пока я была не в состоянии куда-то ездить из-за личных проблем и они это знали , но все равно уехали. После этого у меня появилось чувство одиночество , даже в компании друзей ( других , с теми , что меня кинули я сократила общение) я всегда чувствую себя отчужденно и будто я не дрожа быть здесь.

29.10.2020

Страх не влиться в коллектив 28.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 672

Добрый день.27 лет, мужчина.С детства был очень мнительным и тревожным. Мать постоянно устраивала скандалы со мной и отцом (отец почти всегда был в командировках, поэтому в основном доставалось мне). В 18 лет переехал в другой город, чтобы учиться, с матерью общался по телефону (перемены настроения матери уменьшились, но скандалы всё равно происходили). В 25 лет после тяжелого

28.10.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм