Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Человек боится быть собой 17.09.2025

3 ответа Дружба 24

Доброго времени суток!Хочу помочь своему другу.Друг испытывает сложности с принятием себя (ну, я так думаю). Он боится довольно сильно, что кто-то из его окружения узнает, что он "плохой человек". Такой страх вызван тем, что он говорит одно людям, а думает о них, порой, грубые вещи. Мне он не боится говорить о своих мыслях, но меня пугает, как далеко это все может зайти. Я задумываюсь,

17.09.2025

Ревность к лучшему другу 17.09.2025

2 ответа Дружба 25

Меня беспокоит то что у лучшего друга появилась девушка,а я отошла на второй план.Меня просто дико злит то, что он щас пишет ей и чаще всего общается с ней,что у меня просто ревность появляется к его девушке от того, что он проводит больше всего времени щас с ней,когда раньше до неё появления он уделял всё своë свободное время мне, а когда говорит что моя пишет ревнует, мне от этого не по себе

17.09.2025

Моя подруга всегда сочиняет истории, потом их не помнит, как ей помочь? 13.09.2025

2 ответа Дружба 31

Подруга себя странно ведет, она мне звонит , устраивает моего сына на работу,просит, чтобы он пришел с документами, в итоге она теперь там не работает, там её и не знают, потом она ничего не помнит. Что это? Я за ней и ранее замечала такие странности.

13.09.2025

Почему я не могу начать общение? 08.09.2025

4 ответа Дружба 65

Здравствуйте. Есть одна проблема. Я сама по себе не общительный человек. Я много практиковалась, использовала практики по психологии, чтобы решить эту проблему. Как только у меня появляется возможность общения, то у меня не получается начать разговор. И я опять не общаюсь. За это я начинаю на себя злится и себя ругать. Что с этим делать?

08.09.2025

Подруга считает себя плохой 01.09.2025

2 ответа Дружба 49

Здравствуйте, меня зовут Ксения. Долго дружим с подругой, знаю в деталях о ее трудном детстве, проблемах с матерью и отцом. Предполагаю, что у нее нарциссическая травма. Последние несколько лет она по- разному утверждает, что она неудачница, что она ужасный человек, злодей и аутсайдер. Я, очень чувствительная и эмоциональная к словам других, естественно не могу пропустить эти слова мимо ушей. Мне

01.09.2025

Игнорирует подруга 30.08.2025

2 ответа Дружба 85

Здравствуйте. Меня игнорирует подруга на протяжении примерно всей дружбы. Я ей печатаю сообщение, она не отвечает, но читает. Мне очень страшно что наша дружба разойдется, но я очень к ней привязалась, и не переживу если мы поссоримся. Я ей высказала всю свою боль, но она даже не вникает в тему, и не аргументирует свое поведение. Я не знаю что мне делать, я хочу продолжать дружбу. Что делать, и

30.08.2025

Чувствую подвох от близких людей 21.08.2025

2 ответа Дружба 96

Здравствуйте! Я Кристина, мне 20 лет. На протяжении всей жизни у меня было много разных симпатий, дружеских отношений, но их все объединяло одно - я всегда чувствовала подвох. Обычно это работает так, что в самом начале я очень радуюсь новому знакомству, новым эмоциям и чувствам. Постепенно все яркие эмоции отступают, зачастую моментами я начинаю думать о человеке в негативном ключе. Когда я

21.08.2025

Как культурно отвадить от себя человека? 11.08.2025

2 ответа Дружба 108

Здравствуйте, у меня вот какая ситуация случилась. В интернете я познакомилась с девушкой, выяснилось что у нее увлечение - творческое хобби. И у меня творческое хобби, я вяжу сумки. Однажды в общении девушка предложила обменяться изделиями, и я вежливо согласилась Спросила какая модель сумки ей больше нравится, она указала мне на одну из моих сумок. Я сказала что свяжу ей подобную сумку из тех

11.08.2025

Игнор подруги 05.08.2025

2 ответа Дружба 154

Здравствуйте. Дружу долгое время с подругой. Недавно написала ей сообщение, спросила как дела. Моё сообщение провисело непрочитанным два дня, хотя человек регулярно был онлайн. Мне стало неприятно и я удалила свои сообщения, так как было больно от игнора. До этого у нас с ней произошёл откровенный диалог, где я поделилась чувствами и рассказала, что испытываю при игноре. Она ответила, что понимает

05.08.2025

Отношения с подругами: как реагировать когда подруга или приятельница говорит "Я тебе завидую" 04.08.2025

2 ответа Дружба 109

Добрый день, меня зовут Татьяна. Незамужем, детей нет. Волнует вопрос как реагировать когда подруга или приятельница говорит: я тебе завидую. Просто интересно как правильно относиться к этому, ведь зависть это ненависть, получается, что она меня ненавидит? Или я просто накручиваю и преувеличиваю, но мне не приятно когда так говорят близкие, даже если это просто приятельница, что отвечать на такие

04.08.2025

Как лучше себя вести после расставания? 03.08.2025

2 ответа Дружба 66

Полгода встречался с девушкой, смог её полюбить, но она решила, что мы с ней не подходим и у нас не получится встречаться и общаться. У нас были дружеские отношения, которые не успели ещё перерасти в более серьёзные отношения. У неё много задач, взрослая дочь, она редко соглашалась на встречи. Я к ней всегда хорошо относился, проявлял внимание, заботу. Я не могу с ней не общаться, а мне от этого

03.08.2025

Поссорилась с подругой, хочу вернуть прежнее общение 31.07.2025

2 ответа Дружба 146

Здравствуйте. Мне 18 лет, моей подруге 19. Недавно мы решили поехать в небольшое велопутешествие к ней на дачу и в процессе поссорились, хотя прежде всегда находили общий язык.Поездка началась отлично, но продолжилась с множеством проблем, больших и маленьких. Я взяла два велосипеда, свой и отцовский (без спроса), поскольку они удобнее, чем велик подруги. Мы и до этого так катались, но не уезжали

31.07.2025

Психологическое насилие друга 19.07.2025

3 ответа Дружба 109

Подскажите, что это может быть. Я понимаю, что столкнулась с какой-то формой психологического насилия и мне хотелось бы узнать название этому, чтобы понять, как бороться.При общении с другом чувствую себя, как выжатый лимон. Буквально. И есть вещи, которые меня пугают (при общении с другими людьми, кроме него, такого никогда нет.1. Я не всегда понимаю, с чего начинается скандал/ссора. Но, по её

19.07.2025

Привязанность к подруге 13.07.2025

2 ответа Дружба 164

Очень привязалась к подруге, хочется видеться каждый день , если не получается , то уж очень сильно расстраиваюсь, когда видимся прекрасно общаемся. А если нет то ощущаю тревогу и грусть и уже наперед думаю и спрашиваю о том сможем ли увидеться завтра . это становится невыносимым . А вчера произошла ситуация , что хотела встретиться и она сказала решим , была на вождении , я ждала пока

13.07.2025

Подруга - предатель 10.07.2025

3 ответа Дружба 114

Здравствуйте. У меня есть (была?) лучшая подруга, из другого города. Мы познакомились онлайн и общаемся в основном онлайн, но дважды встречались лично (я приезжала к ней в её город, она ко мне ни разу). Дружим 3 года, общались буквально каждый день. Она всегда энергодонорила, дарила мне тепло, эмоциональную поддержку, но часто и я была для неё донором энергии. У нас общие интересы и хобби

10.07.2025

Начала раздражать моя подруга. Что мне делать? 10.07.2025

3 ответа Дружба 205

Я знаю свою подругу совсем недолго, мы познакомились на первом курсе университета, но быстро сблизились и последние два года провели вместе. Я ее очень люблю, но в последнее время она начала меня раздражать. Мы из одной компании друзей, и со всеми остальными все в порядке, но не с ней. Меня раздражает все, что она говорит, ее манеры, поведение и шутки. Это все. Это доходит почти до крайности, что

10.07.2025

Боязнь делиться своими чувствами 01.07.2025

4 ответа Дружба 152

Хочу поделиться своей небольшой ношей, которая и по сей день не даёт мне, наверное, покоя. Мне очень тяжело делиться своим состоянием с людьми. Для меня это одновременно и проблема, и нет. Постараюсь объяснить получше. Глядя на других, я вижу, что они делятся со своими друзьями и родителями о своём ментальном состоянии. Конечно, исход этих разговоров может быть разным. Зачастую исход плохой,

01.07.2025

Я чувствую, что не нужна друзьям 01.07.2025

2 ответа Дружба 150

Здравствуйте, у меня возник такой вопрос, я часто считаю себя ненужной, даже когда с кем-то дружбу завожу я всегда стараюсь под этого человека подстраиваться, потому, что как я начинаю высказывать свое мнение, спрашивать интересующий мне вопрос, к примеру «почему ты не спросила как я сходила к врачу», сразу недовольства которые выводятся в ссору, а потом меня обвиняют, что я из мухи слона сделала,

01.07.2025

Чувство брошенности 01.07.2025

2 ответа Дружба 117

Не совсем понимаю как можно еще иначе описать это чувство, но думаю, что так оно и называется. У меня есть друзья, у которых, разумеется, тоже есть знакомые или друзья. Я искренне радуюсь за своих товарищей, за каждое их большое или небольшое достижение, могу разделить с ними и радость, и грусть, и злость и остальные человеческие чувства, но кроме одной вещи. Мне невыносимо слышать о том, что у

01.07.2025

Не знаю что делать. Помогите 17.06.2025

2 ответа Дружба 560

Ирина 28летТяжело на душе..в подвешенном, дипрессивном состоянии..не радует жизнь… Я чувствую себя не нужной никому.. Любимый папа умер 3г назад, досихпор не могу его забыть..С мамой живем как соседи, она холодный душевно человек, работает, а когда приходит с работы то смотрит постоянно новости и телевизор..мало с ней разговариваем ..темболее по душам никогда.. я единственная дочь и ребенок в

17.06.2025

Проблема найти друзей 10.06.2025

4 ответа Дружба 117

Пожалуйста помогите советом я хотела дружить на работе с человеком а он не хочет я уже ушла с работы теперь у меня травма психологическая

10.06.2025

Чувство вины после ссоры с подругой 08.06.2025

3 ответа Дружба 128

Поссорилась с лучшей подругой она у меня одна дружим давно на днях поссорились ощущаю чувство вины пыталась извиниться но она возможно манипулирует молчанием и заблокировала во всех соц сетях стоит ли тратить время на неё или забить и жить дальше

08.06.2025

Ревность к подруге 07.06.2025

2 ответа Дружба 129

Добрый день, такая проблема! Последнее время стала замечать и ловить себя на мысли что ревную свою подругу, иногда даже когда она не видит беру её телефон и смотрю ватсап с кем она общается по мисо меня, ревную её даже к её двоюродной сестре, у неё муж ездит по вахтам и сейчас приехал домой и время она проводит с ним, ей пока не до меня, и даже это меня бесит, прям какая то зависимость видится с

07.06.2025

У друга появились чувства ко мне 05.06.2025

5 ответов Дружба 180

Здравствуйте.У меня случилась очень, для меня, непростая ситуация. Я имела друга(м). У нас были достаточно тёплые взаимоотношения, в которых присутствовала максимальная поддержка. В какой-то момент появился парень и в любые наши разногласия я уходила за советами к этому другу. Со временем друг признался мне в чувствах и так вышло, что он знает обо всех проблемах в отношениях. Он утверждает, что с

05.06.2025

Считают странной и не хотят общаться 03.06.2025

2 ответа Дружба 94

Считают странной и не хотят общаться, даже здороваться, не принял ни класс ,ни классная,что делать ,я не понимаю в чём я странная ,просто мне сегодня написала одноклассница ,что мол ты странная. я иногда и сама ржу с твоего поведения ,многие считают тебя припизднутой, а тик ток вообще закрой ,я начала его вести от скуки, так как поняла ,что обсуждают и без тик тока ,друзей нет ,так что терять

03.06.2025

Моему другу всегда и везде некомфортно 03.06.2025

2 ответа Дружба 121

Мой лучший друг детства рассказал о проблеме с которой я раньше не сталкивался: он чувствует почти на любой фотографии и почти в любом месте дискомфорт. Один из ярких примеров - темно-зеленый цвет, который наводит на него чуть ли не панику. Цитирую его слова "я везде нахожу дискомфорт и мрачность некую". Я сталкивался с подобным, но это легко решалось рассматриванием проблемы под другим

03.06.2025

Девушка много общается как с другом, но не отпускает 01.06.2025

2 ответа Дружба 152

На работе познакомился с девушкой, долгое время работали в одном кабинете (причем значительное время вдвоем). Для себя определил её как средней привлекательности, симпатичная, но не мое. Общались как коллеги, иногда болтали о том о сем. В какой-то момент у нее случилась неприятная история и я поддержал её чисто по-человечески. Это нас сблизило, стали дружить, общаться вне работы, созваниваться,

01.06.2025

Подруга обсуждает за спиной 27.05.2025

4 ответа Дружба 378

Подруга и одновременно коллега обсуждает меня за спиной с другой коллегой.Обсуждает всё :какие вещи я покупаю...и т.д. А при личном общение всё хорошо?Как быть в такой ситуации?Дружим 10 лет и я сейчас понимаю,что она это делала всегда.

27.05.2025

Игнорирование в ссоре, как выйти из этой ситуации? 13.05.2025

5 ответов Дружба 160

Здравствуйте! Ситуация такая. Работаем с подругой вместе( к слову,знакомы мы уже больше 25 лет).Она вроде как начальник,я подчинённый. Недавно я не пришла на собрание и ее об этом не предупредила. Через день ,на работе,она всем своим видом дала мне понять,что обижена. Я спрашивать ни о чем не стала и она ничего не говорит,а просто молча меня игнорирует,что и я делаю в ответ. Ситуация меня

13.05.2025

Отношения с бывшей, зачем она опять появилась в моей жизни? 28.04.2025

2 ответа Дружба 189

Около 4 лет назад познакомился с девушкой так сложилось что 2 года встречались были и эмоциональные качели с её стороны, через некоторое время в отношениях у неё появилась тенденция врать про своё состояние здоровья чтобы я к ней приехал, иногда приходилось идти пешком на другой конец города это два с половиной часа порядка 10-12 км, (а она хотела меня видеть просто потому что находилась либо в

28.04.2025

Мне 18, но мне ближе подростки: как понять причины и стоит ли волноваться? 24.04.2025

3 ответа Дружба 158

Здравствуйте. я парень, мне 18 лет, и у меня не очень приятная ситуация: дело в том, что меня интересуют девочки в возрасте 12-16 лет. более взрослые практически не интересны.90% всех моих подруг - младше меня, примерно в том же диапазоне. интимные отношения практически не интересуют, больше обнимашки, поцелуи, милые и добрые переписки.к вопросу относится и тот факт, что это работает и в обратную

24.04.2025

Дочке 14 лет, переживает, если ссорится с подругами 22.04.2025

2 ответа Дружба 158

Очень сильно переживает когда ссорится с подругами говорит что ее никто не любит что все против неё

22.04.2025

Обесценивание конкретного человека подрывает мое эмоциональное состояние 17.04.2025

2 ответа Дружба 163

Меня зовут Анна, 27 лет. Замужем, детей нет. РаботаюУ меня был друг, с которым общалась ранее очень много на протяжении лет 5. Последние года мы практически не общаемся, но проблема сохранилась: мне по прежнему слишком важно его отношение ко мне. А с его стороны я все время ощущала сильное обесценивание: например, мы разговариваем о каких-то личных вещах и он слушает ровно до того момента, пока он

17.04.2025

Подруга критикует мой стиль: почему это меня задевает? 30.03.2025

3 ответа Дружба 234

Добрый вечер! Столкнулась с такой неоднозначной и непонятной для меня ситуацией! Дело в том, что я очень люблю красиво одеваться. Я вообще люблю следить за собой, всегда делаю макияж, укладки. Это не значит, что я не принимаю себя естественной. У меня нет комплексов в этом плане, просто для меня это как неотъемлемая часть жизни, рутины. Как хобби, новые наряды, вещи, время на макияж и т.д. Мне это

30.03.2025

Подруга просит не задерживать её мужа в гостях: как правильно реагировать? 29.03.2025

6 ответов Дружба 199

Моя подруга про просила , что бы я ее мужу не предлагала остаться в гостях( когда мы собираемся семьями , вместе проводим время ), в конце вечера она хочет домой , я из вежливости предлагаю еще остаться , а потом она пишет мне сообщения с просьбой о том что бы я так не говорила и что из за этого они с мужем ругаются . Но очевидно что проблемы у них в отношениях , мы ведь просто гостеприимны . Как

29.03.2025

Ревность к другу: почему я злюсь на его новую связь и что с этим делать? 14.03.2025

4 ответа Дружба 322

Здравствуйте! Мне 30 лет, у меня есть друг(по факту единственный, с девчонками я не умею общаться) с которым мы давно знакомы, постоянно общаемся и пьем кофе. Я замужем второй раз(муж в постоянных командировках по полгода), он разведен. Так вот, несколько месяцев назад я его познакомила с моей знакомой, мы начали общаться все вместе, общий чат создали, добавили туда еще одного парня знакомого. И

14.03.2025

Отношения с приятельницей 07.03.2025

2 ответа Дружба 137

Моя старшая соседка и приятельница- знакомы более 30 лет- периодически "осаживает" меня хорошими унижениями. Она старше меня на 20 лет, возможно поэтому я не позволяю себе " дать ей сдачи". Еще одна причина- мы верующие. По-христиански не положено отвечать злом на зло- это я о себе. Галина- назову ее так- не откажет в трудную минуту, но если у меня все хорошо, обязательно

07.03.2025

Подруга принижает и самоутверждается за мой счет: стоит ли продолжать общение? 06.02.2025

3 ответа Дружба 403

Здравствуйте! Диана, 32 года, в разводе, есть ребенок, девочка, грудничок. Ситуация касается не только меня, у меня есть знакомая, скажем так уже подруга, которая жена друга моего бывшего мужа. Подскажите как реагировать на подобные высказывания этой подруги, цитирую :"Если я захочу меня ничто не остановит и я уведу у тебя парня. Мой муж сказал что если у тебя кто то появится после развода,

06.02.2025

Как прекратить держать дистанцию и больше доверять людям? 05.02.2025

4 ответа Дружба 192

Здравствуйте! Я Екатерина,мне 20 лет. И в 16-17 лет, при переходе в другую школу, я столкнулась с непринятием в классе. Тогда я впервые столкнулась с критикой, женская часть класса завидовала моим внешним данным и постоянно меня обсуждала, ну и не разговаривала со мной. Меня очень тревожила эта ситуация. я предполагаю, что в этот период у меня сформировалось мнение, что людям лучше не стоит

05.02.2025

Почему люди не хотят со мной дружить? 31.01.2025

5 ответов Дружба 264

Здравствуйте. Мне 26 лет люди почему-то не хотят со мной разговаривать и дружить. Вроде бы не конфликтна не хамлю никогда. Как быть ?

31.01.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас