Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Мама вмешалась в мои отношения с коллегой: как наладить общение? 02.01.2026

2 ответа Дружба 33

Я на работе увидела одну женщину мне захотелось с ней подружиться ну я не стала сама рисковать и она сама начала диалог типо куда я деньги свои заработанные потрачу туда сюда и я после этого начала с ней общаться угощят ее конфетами ей было приятно я ей сказала что Я не полюбила что она хороший человек она это пошла и похвасталась своей подруге вроде норм общались потом она начала себя странно

02.01.2026

Отношения с подругой 31.12.2025

3 ответа Дружба 46

Здравствуйте. Попробую кратко. Есть подруга с начальной школы. Были очень дружны. Потом появилась у каждой личная жизнь, немного разошлись. После появления детей с разницей в 5 лет стали вновь тесно общаться, семьями, у каждой двое детей, вместе все праздники, ездили в разные города, почти ежегодно на юг. И еще мы вместе работаем, в разных отделах. Все изменилось, когда выросла ее дочь. Она стала

31.12.2025

Дружба с бывшей девушкой и тоска по отношениям 31.12.2025

3 ответа Дружба 55

Здравствуйте, хочу у вас спросить. где то пол года назад я расстался с девушкой из за начала учёбы, мы не общались долгое время и на этой неделе она позвала меня погулять и всё обсудить. общение мы вернули, и теперь общаемся как друзья. я знаю что она с парнями почти не общается, но мне всё равно очень тяжело от того что мы общаемся только как друзья, вюя часто вспоминаю как было хорошо когда мы

31.12.2025

После расставания тянет к бывшему: дружба, влечение и надежды 27.12.2025

4 ответа Дружба 55

Пару месяцев назад расстались с молодым человеком. Остались в хороших взаимоотношениях. Оба пришли к пониманию, что не подходим друг-другу. Мы как с разных планет, я — эмоциональна, мечтательна и гиперчувствительна, он — реалист до мозга костей, очень рациональный, беспристрастный, спокойный. И есть понимание того, что нужно отпустить друг-друга и двигаться в противоположном направлении. Есть

27.12.2025

Как перестать думать о бывших друзьях? 24.12.2025

1 ответ Дружба 44

Здравствуйте, меня зовут Дара, мне 18 лет и я хочу разобраться в себе, а именно, как перестать думать о друзьях, с которыми Я прекратила общение по собственной воле. Начну. Произошло это в 2022 году, тогда я увлекалась осознанными снами, параличами и тульпами. Тот год выдался тяжелым: я поступила на 1 курс медицинского в незнакомый город. (Не посчитайте меня сумасшедшей) Перерыла множество сайтов,

24.12.2025

Подруга вызывает у меня раздражение 24.12.2025

3 ответа Дружба 44

Здравствуйте!Я отличаюсь импульсивностью, порой мне трудно принять отхождение человеком от общепринятых моральных правил.Итак,моя подруга до 32 лет вела достаточно фривольный образ жизни , потом приняла ислам и стала приверженницей правил религии.При этом изменяет своему мужчине, является его любовницей , пытается получить от него деньги ,частенько унижаясь .Она вечно ноет ,я могла по 2-3 часа

24.12.2025

Про дружбу, про деньги 20.12.2025

2 ответа Дружба 57

Подруга постоянно ноет, что нет денег, ест за мой счёт, говорит что вернёт, забывает. Когда она платит, сразу же половину требует назад. При этом ее семья заказала кухню за 2 мил. руб. При этом пьет кофе и ноет, что дорого. Она сама не работает, на полном обеспечении родителей. Я учусь и подрабатываю, получаю небольшой доход, не жалуюсь ей на деньги, при этом должна выслушивать жалобы богатого

20.12.2025

Почему у меня нет друзей? 16.12.2025

2 ответа Дружба 72

Здравствуйте! Меня зовут Алиса, мне 18. Я учусь в 11 классе и всю свою школьную жизнь я задавалась вопросом почему у меня нет друзей. У меня были отношения, и не одни. Парни всегда обращали на меня внимание, хотели познакомиться, писали, дарили подарки, но с каждым из них расставались через 3-4 месяца. Сейчас парень тоже есть, встречаемся 3-й месяц, уже страшно. Но вот отношения с девушками у меня

16.12.2025

Подруга хочет постоянного общения, а я устаю: что делать и кто прав? 15.12.2025

1 ответ Дружба 50

Здравствуйте. У меня есть лучшая подруга, с которой мы общаемся более пяти лет. Она живёт заграницей, виделись раз на курорте, в основном общаемся по сети, чат/видеозвонки. Я её очень люблю, переживаю, волнуюсь и готова чуть что подорваться на помощь как могу. Выслушать, поддержать и защитить. Но я не могу дать ей того плотного ежедневного общения, которое она хочет. Мне оно просто не нужно... я

15.12.2025

Нет друзей после второго брака: почему люди перестали с нами общаться? 14.12.2025

6 ответов Дружба 97

Вышла второй раз замуж есть ребенок , нормальная семья , не бедные , веселые , общительные . Последнее время куда-то делись друзья , старые перестали со мной общаться , новых не получаеться завести , не кто не хочет дружить , общаться . Заводишь новое знакомство хочется подружиться а люди как будто шарахаются от нас не хотят общаться. Смотрю со стороны что с другими семьями худшими по статусу они

14.12.2025

Как помирить подруг? 13.12.2025

1 ответ Дружба 52

У одной моей подруги(дапусти ее зовут Соня ) появилась парень (парень хороший , воспитанный , трудлюбимый ) , Соня с ним ходит веселая, радостная , но моя другая подруга (допустим ее зовут Настя) очень ревнуют Соню к ее парню , она (Настя ) часто жалуется что Соня с ней не гуляет , постоянно общается с парнем , и что Соня начала много врать. Как сделать так чтобы они не ругались на этой почве?

13.12.2025

Мои подруги неадекватные 11.12.2025

2 ответа Дружба 71

Я очень любила своих четырех подружек, мы вместе со школы. Одна из них с психологическими проблемами. И в какой-то момент она начала надо мной издеваться. Я это терпела, молчала. Она так поступала только со мной. В итоге мой парень с ними поговорил в очень грубой форме, они перестали с ним общаться. Когда я пришла поговорить с ними они обвинили меня во всех грехах, сказали что когда я терпела я

11.12.2025

Нет подруг 09.12.2025

4 ответа Дружба 93

Здравствуйте, у меня нет нормальных подруг, есть очень много знакомых девочек, есть с которыми хорошо общаюсь, (живём рядом)могу без проблем поболтать, встретиться, отдохнуть. Но нет настоящих подруг. Бывает такое ощущение (с теми с кем хорошо общаюсь) что я навязываюсь в общение. Че то всем звоню, готова встретиться, интересуюсь как жизнь, могу помочь, а мне в последнее время никто первым не

09.12.2025

Меня предала подруга 09.12.2025

2 ответа Дружба 66

Мне сейчас очень плохо, я не могу понять за что моя подруга меня обсуждает, начинает про меня врать людям за моей спиной, почему меня никто не может понять и услышать, я ничего ей не сделала нормально с ней общалась но она меня предала. Мне от этого очень больно, она начинает на меня агрессировать про ком-то, и пытается унизить

09.12.2025

Подруга хочет умереть, а я больше не справляюсь: как помочь себе и ей? 05.12.2025

4 ответа Дружба 93

Я не знаю как помочь себе. Моя подруга хочет умереть, я ее отговаривала много раз и боюсь что скоро не смогу помочь. Я переношу проблемы людей на себе, я устала морально, не выдерживаю. По другому не могу, я помогаю людям, но они только пользуются этим. Такое чувство что я им нужна только как психолог, хотя мне самой давно нужна помощь.

05.12.2025

Предательство подруги 03.12.2025

1 ответ Дружба 102

Испытываю смешанные чувства к подруге. Дружили 15 лет, у нее полная семья, мой бывший супруг погиб, спустя 10 лет в моей жизни появился человек и подруга проявила зависть, когда моя жизнь стала налаживаться. В последствии она пожалела и извинилась, я сделала вид, что все хорошо. Но дистанцировалась от нее, внутренне не могу ее принять, я инициирую совместный отдых, но потом снова грызу себя, что

03.12.2025

Почему на моём жизненном пути появляются либо временные люди, либо те, кто меня не ценит и пользуется 30.11.2025

5 ответов Дружба 124

Доброго времени суток, хочется поделиться и попросить помощи. В последнее время, я думаю почему на моем жизненном пути появляются временные люди, либо такие которые пользуются мной и ценят меня и моего внимания, хочется чтобы ценили и была настоящая дружба. Почему я притягиваю людей, которые связываются со мной только тогда, когда им что-то нужно, просто из-за выгоды... Как заново доверять людям

30.11.2025

Как перестать переживать из-за подруги 28.11.2025

3 ответа Дружба 151

Моя подруга постоянно нарушает обещания. Мы дружим больше 15 лет. В разговоре она, услышав, что я с ней чем-то делюсь, не спрашивая совета и не прося о помощи, каждый раз сама мне что-то обещает и потом как будто ничего не было. И было такое, что она позвала в гости, а сама уехала из дома в это время и потом, сбрасывая мой звонок, просто отписалась, что уехала по делам. Последняя ситуация: я

28.11.2025

Самооценка 25.11.2025

1 ответ Дружба 73

Здравствуйте,я бы хотела узнать как мне можно помочь подруге с ее самооценкой.В последние время я замечаю,что она регулярно жалуется мне на свою внешность даже на какие-то мелкие детали.Наш диалог может начаться с того нормально ли она выглядит со стороны или не большой ли у неё нос,бывает она может записывать мне видео по минуте где она плачет и говорит как ей не нравится своё лицо.Безусловно я

25.11.2025

Как прекратить общение, отстраниться не говоря об этом прямо 23.11.2025

1 ответ Дружба 101

Я учусь в 11 классе, хочу в будущем связать профессию с биологией и психологией, в своём классе я не так давно, дело в том, что в моей школе есть профильные классы, а я ушла из такого поскольку он мне не подходил, а школьный психолог поддержала меня, в чем я ей благодарна, это (и не только) вдохновляет меня и заставляет любить психологию и учёбу, ведь она поможет мне поступить. Я очень амбициозный

23.11.2025

Друг перестал называть по имени 18.11.2025

3 ответа Дружба 97

Близкий друг перестал обращаться ко мне по имени. Хотя долгие годы общения всегда обращался только по имени и никак иначе. Сейчас он меня не называет никак, хоть и общаемся как и раньше. Ссор не было. Но то, что он не произносит моего имени, я заметила уже несколько месяцев назад.В отношениях мы не были, просто общаемся

18.11.2025

Как пережить предательство подруги? 14.11.2025

1 ответ Дружба 127

Меня предала лучшая подруга написав на меня донос в полицию,мне дали условно 6 лет.Дружили 20лет.не помогла ничем просто разорвала отношения,как пережить такое предательство,помогите пожалуйста.

14.11.2025

Нужно ли отпустить человека? 09.11.2025

2 ответа Дружба 118

Очень сильно люблю своего друга.Пыталась отпустить, разлюбить, но не получается.Он об этом знает, говорит, что нравится моя внешность, но не характер.Что веду себя, как ребенок, и мне надо сначала полюбить себя, а потом уже строить отношения, теперь мы с ним закончили общение.Хотя до этого я очень боялась его потерять, он мне дорог.Прошлые отношения были болезненными, мне изменяли, унижали меня,

09.11.2025

Подруга решила перестать общаться 06.11.2025

2 ответа Дружба 131

Здравствуйте, такая ситуация. Общались с девушкой, наши мужья дружат, и мы с ней начали общаться после того как нас познакомили, когда она узнала о моей беременности стала всячески чаще со мной переписываться общаться, давать советы, иногда очень полезные, иногда не очень, в плане покупок, так как она родила на год раньше чем я. Муж меня оставил на пятом месяце беременности из за нашей ссоры, мы

06.11.2025

Опозорили подруги 30.10.2025

3 ответа Дружба 123

Меня сегодня опозорили подруги.мы сидели в кфс и там же сидели друзья мальчика, который мне раньше нравился, но мы перестали общаться. мы обсуждали тех кто им нравится, и одна говорит теперь будем позорить тебя. и начали громко говорить мое имя, его имя, слова которые связаны с ним и его друзья заметили и начали смеяться. один из них сфоткал нас. мне так стыдно. они даже не хотят извиниться для

30.10.2025

Не могу найти друзей! 26.10.2025

2 ответа Дружба 129

Здравствуйте! Мне 19 лет, и я испытываю сильное чувство одиночества. Мне трудно находить друзей, и я часто чувствую себя никому не нужным. С пятого класса я сталкивался с буллингом, после чего замкнулся в себе. Я подумал, что, раз меня никто не любит, то лучше быть одному. Боялся делиться своими проблемами с учителями, и это только усугубило ситуацию.Когда я нахожусь в группе людей, особенно со

26.10.2025

Боюсь потерять подругу 24.10.2025

2 ответа Дружба 108

Боюсь потерять подругу когда та сдружилась с другой что делать помогите дела в том что моя подруга лучшая поехала на свадьбу и сдружились на свадьбе с одной девочкой они сделали группу где все девочки вместе и обменялись номерами я боюсь потерять подругу что мне делать ?

24.10.2025

Агрессия подруги, высказывается на мне 21.10.2025

3 ответа Дружба 159

Здравствуйте, помогите пожалуйста. У меня есть лучшая подруга с которой я дружу более 5 лет. Единственная. Проблема в том что она бьёт меня, но сильно конечно, но больно и не приятно. Мне хочется сказать ей что неприятно, но боюсь испортить дружбу этим. От того что она бъёт меня у меня появилась привычка закрывать лицо когда она поднимает руку. Так же я начала дергаться в такие моменты. Помимо

21.10.2025

Отношения с подругой 16.10.2025

1 ответ Дружба 79

Добрый вечер! Такая ситуация: возможно ли наладить отношения с подругой. Если я закрутила роман с ее бывшим мужем? У нас у обоих появилась симпатия друг к другу и мы хотим быть вместе. Когда они были в браке никаких намеков ни с его ни с моей стороны не было. Общались нейтрально-приятельски. Когда все случилось, то сразу рассказала подруге с надеждой, что она поймет. Так она изначально инициатор

16.10.2025

Общение с одногруппниками 14.10.2025

1 ответ Дружба 105

Учусь на втором курсе колледжа. С момента как поступил в колледж без друзей(в школе были), старался завести но не получилось. У меня постоянно меняется настроение, только что было радостное, а стало депрессивное и суицидное. Появились заикания иногда. Я хочу просто закончить колледж, но ещё 2,5 года и думаю что пойду с ума. Я понимаю что нужно искать друзей и общаться, но не знаю где, в колледже

14.10.2025

Дружба с одногруппниками 14.10.2025

1 ответ Дружба 112

Здравствуйте, меня зовут Михаил, мне 18 лет, и я студент. Мне тяжело назвать себя необщительным или,наоборот, болтливым, очень активным. Эти два состояния часто во мне сменяют друг друга: иногда мне хочется общаться со всеми, смеяться, делиться тем, что у меня происходит и происходило в жизни раньше, с одногруппниками (именно с ними, потому что я иногородний студент, и у меня нет каких-либо

14.10.2025

Моя подруга всячески оскорбляет 07.10.2025

2 ответа Дружба 192

Здравствуйте, я хотела рассказать, что мне делать, моя подруга всячески оскорбляет и угрожает.Что было: мы втроем, подруга, я, моя ЛП и еще подруга, пошли в магазин. Одна ушла за чем-то, я осталась разговаривать с ЛП, которая меня оскорбляет. Мне пишет друг: «Что делаешь?» Она посмотрела в мой телефон, я ей говорила: «Можешь не смотреть мой телефон, когда я тебе не разрешаю». Но говорит: «Мне

07.10.2025

Зависть к своей подруге 03.10.2025

3 ответа Дружба 139

Я снова тону в зависти к своей подруге. Она кажется такой продуктивной, каждая ее секунда кажется прописана на саморазвитие. ей нравится это делать, она очень умна на потому, что пытается ей быть, а потому что ей приносит удовольствие что-то делать. О себе я такого не могу сказать. Я чувствую себя ничтожной, глупой, не знающей, когда говорю со своей подругой. Но мне усердное саморазвитие не

03.10.2025

Мою лучшую подругу забирают у меня 25.09.2025

2 ответа Дружба 149

Мою подругу зовут Полина мы с ней дружили с рождения и как то раз случилось что одна девочка Аня начала отбирать ее от меня всячески отталкивала меня и самое главное берет мою подругу за руку и уводит я говорила с подругой что мне не приятно она говорит не будем с ней дружить а потом как Аня это понимает подходит к ней и начинает уговаривать она соглашается и так заного моя подруга не умеет

25.09.2025

Отношения с мужчиной 25.09.2025

5 ответов Дружба 195

Здравствуйте! Когда я училась в школе, то за мной ухаживал один мальчик, он был очень настойчив. Когда нам было по 17 лет, у нас случился первый поцелуй, но чувств с моей стороны не возникло. Мы продолжали просто общаться. Потом я встретила будущего мужа, он общался с другой девочкой, но мы связь не потеряли и дружили. Потом я решила выйти замуж, сказала ему, он плакал, а я его успокаивала. Я

25.09.2025

Помощь другу ( гтр) 22.09.2025

2 ответа Дружба 115

Добрый день!Прошу помочь выбрать модель поведения с другом, у него гтр, депрессия, охранительное поведение, и что то с кишечником то сильно влияет на жизнь.Вкупе с эти человек очень грустный, депрессивный и суицидальные мысли, я здорова но не представлю как общаться, так как его состояния не понимаю. Как поддерживать отношения чтоб и была поддержка, но не скатываться в спасателя? Как реагировать

22.09.2025

Почему друг внезапно перестал со мной общаться и как вернуть общение? 19.09.2025

1 ответ Дружба 157

Привет когда я поступил в колледж я познакомился с 3 пацанами но с одним из них я очень сильно сдружился мы общались гуляли друг с другом каждый раз сидели в месте и один из дней он мне сказал что хочет сидеть один и мы сидели всегда месте но после этого что он сказал что хочет сидеть один и я сказал хорошо мы могли пересекаться взглядами но после этого на вследущий день мы перестали общаться он

19.09.2025

Человек боится быть собой 17.09.2025

3 ответа Дружба 154

Доброго времени суток!Хочу помочь своему другу.Друг испытывает сложности с принятием себя (ну, я так думаю). Он боится довольно сильно, что кто-то из его окружения узнает, что он "плохой человек". Такой страх вызван тем, что он говорит одно людям, а думает о них, порой, грубые вещи. Мне он не боится говорить о своих мыслях, но меня пугает, как далеко это все может зайти. Я задумываюсь,

17.09.2025

Подруга не прощает меня уже неделю в ссоре 17.09.2025

1 ответ Дружба 142

Я извинилась перед подругой через смс примерно Раза 3 с разными интервалами времени и все равно она молчит . Она читает смс и тишина а я нервничаю

17.09.2025

Ревность к лучшему другу 17.09.2025

2 ответа Дружба 128

Меня беспокоит то что у лучшего друга появилась девушка,а я отошла на второй план.Меня просто дико злит то, что он щас пишет ей и чаще всего общается с ней,что у меня просто ревность появляется к его девушке от того, что он проводит больше всего времени щас с ней,когда раньше до неё появления он уделял всё своë свободное время мне, а когда говорит что моя пишет ревнует, мне от этого не по себе

17.09.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас