Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Человек боится быть собой 17.09.2025

3 ответа Дружба 24

Доброго времени суток!Хочу помочь своему другу.Друг испытывает сложности с принятием себя (ну, я так думаю). Он боится довольно сильно, что кто-то из его окружения узнает, что он "плохой человек". Такой страх вызван тем, что он говорит одно людям, а думает о них, порой, грубые вещи. Мне он не боится говорить о своих мыслях, но меня пугает, как далеко это все может зайти. Я задумываюсь,

17.09.2025

Подруга не прощает меня уже неделю в ссоре 17.09.2025

1 ответ Дружба 18

Я извинилась перед подругой через смс примерно Раза 3 с разными интервалами времени и все равно она молчит . Она читает смс и тишина а я нервничаю

17.09.2025

Ревность к лучшему другу 17.09.2025

2 ответа Дружба 25

Меня беспокоит то что у лучшего друга появилась девушка,а я отошла на второй план.Меня просто дико злит то, что он щас пишет ей и чаще всего общается с ней,что у меня просто ревность появляется к его девушке от того, что он проводит больше всего времени щас с ней,когда раньше до неё появления он уделял всё своë свободное время мне, а когда говорит что моя пишет ревнует, мне от этого не по себе

17.09.2025

Взаимотношение с людьми и дружба 16.09.2025

1 ответ Дружба 24

дружу с одним другом, допустим матвей. он в свою очередь дружит также с моим другом детства, допустим глеб, на год больше, чем я. мы с ним работали на протяжении 2 месяцев каждый день вместе смены по 15 часов. как я думал мы с ним за этот период только улучшили наше взаимоотношения, но сейчас мне кажется совсем наоборот, кажется, что ему вообще все равно общаться со мной или нет.в моменты когда

16.09.2025

Не могу заводить отношения с новыми людьми — как преодолеть недоверие? 15.09.2025

1 ответ Дружба 24

Здравствуйте, мне 18 лет, парень.Проблема заключается в том, что я не могу заводить отношения с новыми людьми самостоятельно, что-то получается только когда они сами начинают со мной общаться, в детстве всё было почти также, хотя это не было так ярко выражено, было легче заводить новые отношения. Кроме того, даже если человек начинает со мной какое-либо общение, я не всегда отвечаю ему взаимностью

15.09.2025

Моя подруга всегда сочиняет истории, потом их не помнит, как ей помочь? 13.09.2025

2 ответа Дружба 31

Подруга себя странно ведет, она мне звонит , устраивает моего сына на работу,просит, чтобы он пришел с документами, в итоге она теперь там не работает, там её и не знают, потом она ничего не помнит. Что это? Я за ней и ранее замечала такие странности.

13.09.2025

Друг перестал со мной общаться без причины — что делать? 12.09.2025

1 ответ Дружба 40

У меня был друг с которым я общался и ничего не представляло беды, вдруг он перестал со мной общаться, мы с ним в колледже всегда почти месте сидели но потом когда я пришел и хотел сесть рядом с ним он сказал фразу что мол хочет сидеть один и я ничего не сказав просто ушел и после этого момента он ничего не говорил и просто не общаемся с ним можешь помочь каким то советов вроде я его не обижал

12.09.2025

Почему я не могу начать общение? 08.09.2025

4 ответа Дружба 65

Здравствуйте. Есть одна проблема. Я сама по себе не общительный человек. Я много практиковалась, использовала практики по психологии, чтобы решить эту проблему. Как только у меня появляется возможность общения, то у меня не получается начать разговор. И я опять не общаюсь. За это я начинаю на себя злится и себя ругать. Что с этим делать?

08.09.2025

Подруга считает себя плохой 01.09.2025

2 ответа Дружба 49

Здравствуйте, меня зовут Ксения. Долго дружим с подругой, знаю в деталях о ее трудном детстве, проблемах с матерью и отцом. Предполагаю, что у нее нарциссическая травма. Последние несколько лет она по- разному утверждает, что она неудачница, что она ужасный человек, злодей и аутсайдер. Я, очень чувствительная и эмоциональная к словам других, естественно не могу пропустить эти слова мимо ушей. Мне

01.09.2025

Игнорирует подруга 30.08.2025

2 ответа Дружба 85

Здравствуйте. Меня игнорирует подруга на протяжении примерно всей дружбы. Я ей печатаю сообщение, она не отвечает, но читает. Мне очень страшно что наша дружба разойдется, но я очень к ней привязалась, и не переживу если мы поссоримся. Я ей высказала всю свою боль, но она даже не вникает в тему, и не аргументирует свое поведение. Я не знаю что мне делать, я хочу продолжать дружбу. Что делать, и

30.08.2025

Подруга мужа 29.08.2025

1 ответ Дружба 71

Полтора года как переехали с семьёй в другой регион. Семья из пяти человек, я, муж и трое детей. Год все было хорошо и даже замечательно. В январе у мужа погибает сын . Я всеми силами его поддерживаю, помогаю, с учётом того что двое старших детей школьного возраста, а младшему почти 2 года. Вроде депрессию пережили, потом были с его стороны упрёки что я мало уделяю ему времени,особенно в

29.08.2025

Как помириться с подругой? 26.08.2025

1 ответ Дружба 62

Здравствуйте, я поссорилась с подругой уже как год назад, и поняла что она мне дорога и очень хочу с ней опять дружить, но проблема в том что она дружит с девочкой которая ненавидит меня, и боюсь если начну писать подруге то та меня высмеет.Какой можете дать совет?

26.08.2025

Чувствую подвох от близких людей 21.08.2025

2 ответа Дружба 96

Здравствуйте! Я Кристина, мне 20 лет. На протяжении всей жизни у меня было много разных симпатий, дружеских отношений, но их все объединяло одно - я всегда чувствовала подвох. Обычно это работает так, что в самом начале я очень радуюсь новому знакомству, новым эмоциям и чувствам. Постепенно все яркие эмоции отступают, зачастую моментами я начинаю думать о человеке в негативном ключе. Когда я

21.08.2025

Как культурно отвадить от себя человека? 11.08.2025

2 ответа Дружба 108

Здравствуйте, у меня вот какая ситуация случилась. В интернете я познакомилась с девушкой, выяснилось что у нее увлечение - творческое хобби. И у меня творческое хобби, я вяжу сумки. Однажды в общении девушка предложила обменяться изделиями, и я вежливо согласилась Спросила какая модель сумки ей больше нравится, она указала мне на одну из моих сумок. Я сказала что свяжу ей подобную сумку из тех

11.08.2025

Подарки детям 06.08.2025

1 ответ Дружба 80

Здравствуйте! Такая ситуация. У мужа есть близкий друг, муж крестил его дочку. Они живут далеко, приезжают очень редко. Муж на расстоянии отправляет ей поздравления, а они нашему ребенку ничего не дарят. Недавно приезжали, муж опять задарил их девочку подарками, а нашего ребенка они первый раз увидели и ничего ей не принесли, это нормально, справедливо?

06.08.2025

Игнор подруги 05.08.2025

2 ответа Дружба 154

Здравствуйте. Дружу долгое время с подругой. Недавно написала ей сообщение, спросила как дела. Моё сообщение провисело непрочитанным два дня, хотя человек регулярно был онлайн. Мне стало неприятно и я удалила свои сообщения, так как было больно от игнора. До этого у нас с ней произошёл откровенный диалог, где я поделилась чувствами и рассказала, что испытываю при игноре. Она ответила, что понимает

05.08.2025

Отношения с подругами: как реагировать когда подруга или приятельница говорит "Я тебе завидую" 04.08.2025

2 ответа Дружба 109

Добрый день, меня зовут Татьяна. Незамужем, детей нет. Волнует вопрос как реагировать когда подруга или приятельница говорит: я тебе завидую. Просто интересно как правильно относиться к этому, ведь зависть это ненависть, получается, что она меня ненавидит? Или я просто накручиваю и преувеличиваю, но мне не приятно когда так говорят близкие, даже если это просто приятельница, что отвечать на такие

04.08.2025

Как лучше себя вести после расставания? 03.08.2025

2 ответа Дружба 66

Полгода встречался с девушкой, смог её полюбить, но она решила, что мы с ней не подходим и у нас не получится встречаться и общаться. У нас были дружеские отношения, которые не успели ещё перерасти в более серьёзные отношения. У неё много задач, взрослая дочь, она редко соглашалась на встречи. Я к ней всегда хорошо относился, проявлял внимание, заботу. Я не могу с ней не общаться, а мне от этого

03.08.2025

Пара постоянно напрашивается с нами 02.08.2025

1 ответ Дружба 80

Здравствуйте! Что-то меня это начало волновать и задумалась над таким вопросом.Мы пара в отношениях, но не живем вместе и есть еще наша общая знакомая пара (вместе не живут, видятся с ночёвкой пару раз в неделю, встречаются меньше года) которая постоянно нас зовет сходить куда-нибудь или съездить. Даже когда она была одна, тоже навязывалась, сейчас в паре и ничего не изменилось.Мы как-то ездили

02.08.2025

Поссорилась с подругой, хочу вернуть прежнее общение 31.07.2025

2 ответа Дружба 146

Здравствуйте. Мне 18 лет, моей подруге 19. Недавно мы решили поехать в небольшое велопутешествие к ней на дачу и в процессе поссорились, хотя прежде всегда находили общий язык.Поездка началась отлично, но продолжилась с множеством проблем, больших и маленьких. Я взяла два велосипеда, свой и отцовский (без спроса), поскольку они удобнее, чем велик подруги. Мы и до этого так катались, но не уезжали

31.07.2025

Подруга переспала с парнем, которого я люблю 26.07.2025

1 ответ Дружба 117

Здравствуйте! У моей подруги был очень сложный период в жизни, родители от нее отвернулись и ей казалось что она никому не нужна, хотя наша компания из 7 девочек была всегда рядом с ней и поддерживала, особенно я. Мы с ней очень близки, но когда она напрямую услышала от родителей, что они не хотят с ней поддерживать контакт, то первым делом обратилась не ко мне за помощью, а к парню которого я

26.07.2025

Психологическое насилие друга 19.07.2025

3 ответа Дружба 109

Подскажите, что это может быть. Я понимаю, что столкнулась с какой-то формой психологического насилия и мне хотелось бы узнать название этому, чтобы понять, как бороться.При общении с другом чувствую себя, как выжатый лимон. Буквально. И есть вещи, которые меня пугают (при общении с другими людьми, кроме него, такого никогда нет.1. Я не всегда понимаю, с чего начинается скандал/ссора. Но, по её

19.07.2025

Привязанность к подруге 13.07.2025

2 ответа Дружба 164

Очень привязалась к подруге, хочется видеться каждый день , если не получается , то уж очень сильно расстраиваюсь, когда видимся прекрасно общаемся. А если нет то ощущаю тревогу и грусть и уже наперед думаю и спрашиваю о том сможем ли увидеться завтра . это становится невыносимым . А вчера произошла ситуация , что хотела встретиться и она сказала решим , была на вождении , я ждала пока

13.07.2025

Подруга - предатель 10.07.2025

3 ответа Дружба 114

Здравствуйте. У меня есть (была?) лучшая подруга, из другого города. Мы познакомились онлайн и общаемся в основном онлайн, но дважды встречались лично (я приезжала к ней в её город, она ко мне ни разу). Дружим 3 года, общались буквально каждый день. Она всегда энергодонорила, дарила мне тепло, эмоциональную поддержку, но часто и я была для неё донором энергии. У нас общие интересы и хобби

10.07.2025

Начала раздражать моя подруга. Что мне делать? 10.07.2025

3 ответа Дружба 205

Я знаю свою подругу совсем недолго, мы познакомились на первом курсе университета, но быстро сблизились и последние два года провели вместе. Я ее очень люблю, но в последнее время она начала меня раздражать. Мы из одной компании друзей, и со всеми остальными все в порядке, но не с ней. Меня раздражает все, что она говорит, ее манеры, поведение и шутки. Это все. Это доходит почти до крайности, что

10.07.2025

Боязнь делиться своими чувствами 01.07.2025

4 ответа Дружба 152

Хочу поделиться своей небольшой ношей, которая и по сей день не даёт мне, наверное, покоя. Мне очень тяжело делиться своим состоянием с людьми. Для меня это одновременно и проблема, и нет. Постараюсь объяснить получше. Глядя на других, я вижу, что они делятся со своими друзьями и родителями о своём ментальном состоянии. Конечно, исход этих разговоров может быть разным. Зачастую исход плохой,

01.07.2025

Я чувствую, что не нужна друзьям 01.07.2025

2 ответа Дружба 150

Здравствуйте, у меня возник такой вопрос, я часто считаю себя ненужной, даже когда с кем-то дружбу завожу я всегда стараюсь под этого человека подстраиваться, потому, что как я начинаю высказывать свое мнение, спрашивать интересующий мне вопрос, к примеру «почему ты не спросила как я сходила к врачу», сразу недовольства которые выводятся в ссору, а потом меня обвиняют, что я из мухи слона сделала,

01.07.2025

Чувство брошенности 01.07.2025

2 ответа Дружба 117

Не совсем понимаю как можно еще иначе описать это чувство, но думаю, что так оно и называется. У меня есть друзья, у которых, разумеется, тоже есть знакомые или друзья. Я искренне радуюсь за своих товарищей, за каждое их большое или небольшое достижение, могу разделить с ними и радость, и грусть, и злость и остальные человеческие чувства, но кроме одной вещи. Мне невыносимо слышать о том, что у

01.07.2025

Из-за параной разрушила дружбу с подругой-соседкой — как теперь с этим жить? 18.06.2025

1 ответ Дружба 127

Мне очень стыдно. Я думаю, что разрушила дружбу из-за своей паранои.Нашла квартиру через родственников и заселилась изначально одна, потом так получилось.. что мою подругу выжили ее соседки по общаге, я пригласила ее жить к себе. Первое время мне не нравилось что у нас разные представления о чистоте, приходилось самой что-то убирать, а потом напоминать об уборке и тд... Несмотря ни на что мы

18.06.2025

Не знаю что делать. Помогите 17.06.2025

2 ответа Дружба 560

Ирина 28летТяжело на душе..в подвешенном, дипрессивном состоянии..не радует жизнь… Я чувствую себя не нужной никому.. Любимый папа умер 3г назад, досихпор не могу его забыть..С мамой живем как соседи, она холодный душевно человек, работает, а когда приходит с работы то смотрит постоянно новости и телевизор..мало с ней разговариваем ..темболее по душам никогда.. я единственная дочь и ребенок в

17.06.2025

Проблема найти друзей 10.06.2025

4 ответа Дружба 117

Пожалуйста помогите советом я хотела дружить на работе с человеком а он не хочет я уже ушла с работы теперь у меня травма психологическая

10.06.2025

Чувство вины после ссоры с подругой 08.06.2025

3 ответа Дружба 128

Поссорилась с лучшей подругой она у меня одна дружим давно на днях поссорились ощущаю чувство вины пыталась извиниться но она возможно манипулирует молчанием и заблокировала во всех соц сетях стоит ли тратить время на неё или забить и жить дальше

08.06.2025

Ревность к подруге 07.06.2025

2 ответа Дружба 129

Добрый день, такая проблема! Последнее время стала замечать и ловить себя на мысли что ревную свою подругу, иногда даже когда она не видит беру её телефон и смотрю ватсап с кем она общается по мисо меня, ревную её даже к её двоюродной сестре, у неё муж ездит по вахтам и сейчас приехал домой и время она проводит с ним, ей пока не до меня, и даже это меня бесит, прям какая то зависимость видится с

07.06.2025

Как поддержать подругу, если у нее дисморфофобия? 07.06.2025

1 ответ Дружба 165

Такая ситуация: у меня есть лучшая подруга, у которой артрит и гастрит, ей 16 как и мне. Она не может заниматься спортом и поэтому единственный вариант похудения - голодовка, как она считает. Скажу сразу, она неглупый человек, просто она профессионально ведет соц. сети и наверное поэтому больше себя сравнивает с другими. Она хочет иметь вес 48 при росте 165 или около того, ну это ведь ненормально…

07.06.2025

У друга появились чувства ко мне 05.06.2025

5 ответов Дружба 180

Здравствуйте.У меня случилась очень, для меня, непростая ситуация. Я имела друга(м). У нас были достаточно тёплые взаимоотношения, в которых присутствовала максимальная поддержка. В какой-то момент появился парень и в любые наши разногласия я уходила за советами к этому другу. Со временем друг признался мне в чувствах и так вышло, что он знает обо всех проблемах в отношениях. Он утверждает, что с

05.06.2025

Считают странной и не хотят общаться 03.06.2025

2 ответа Дружба 94

Считают странной и не хотят общаться, даже здороваться, не принял ни класс ,ни классная,что делать ,я не понимаю в чём я странная ,просто мне сегодня написала одноклассница ,что мол ты странная. я иногда и сама ржу с твоего поведения ,многие считают тебя припизднутой, а тик ток вообще закрой ,я начала его вести от скуки, так как поняла ,что обсуждают и без тик тока ,друзей нет ,так что терять

03.06.2025

Моему другу всегда и везде некомфортно 03.06.2025

2 ответа Дружба 121

Мой лучший друг детства рассказал о проблеме с которой я раньше не сталкивался: он чувствует почти на любой фотографии и почти в любом месте дискомфорт. Один из ярких примеров - темно-зеленый цвет, который наводит на него чуть ли не панику. Цитирую его слова "я везде нахожу дискомфорт и мрачность некую". Я сталкивался с подобным, но это легко решалось рассматриванием проблемы под другим

03.06.2025

Девушка много общается как с другом, но не отпускает 01.06.2025

2 ответа Дружба 152

На работе познакомился с девушкой, долгое время работали в одном кабинете (причем значительное время вдвоем). Для себя определил её как средней привлекательности, симпатичная, но не мое. Общались как коллеги, иногда болтали о том о сем. В какой-то момент у нее случилась неприятная история и я поддержал её чисто по-человечески. Это нас сблизило, стали дружить, общаться вне работы, созваниваться,

01.06.2025

Подруга обсуждает за спиной 27.05.2025

4 ответа Дружба 378

Подруга и одновременно коллега обсуждает меня за спиной с другой коллегой.Обсуждает всё :какие вещи я покупаю...и т.д. А при личном общение всё хорошо?Как быть в такой ситуации?Дружим 10 лет и я сейчас понимаю,что она это делала всегда.

27.05.2025

Игнорирование в ссоре, как выйти из этой ситуации? 13.05.2025

5 ответов Дружба 160

Здравствуйте! Ситуация такая. Работаем с подругой вместе( к слову,знакомы мы уже больше 25 лет).Она вроде как начальник,я подчинённый. Недавно я не пришла на собрание и ее об этом не предупредила. Через день ,на работе,она всем своим видом дала мне понять,что обижена. Я спрашивать ни о чем не стала и она ничего не говорит,а просто молча меня игнорирует,что и я делаю в ответ. Ситуация меня

13.05.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас