Здравствуйте! Так вышло, что моя жизнь становится все серее и серее... Объяснюсь.
Два года назад у меня была подруга. Очень хорошая. Мы общались днями напролет, она была очень веселой и запросто поднимала мне настроение. Я ее очень любила.. И люблю.
С ней я расцветала и могу описать ту весну (мы познакомились весной) как наилучшее, что со мной случалось. Но хорошее закончилось. Она ушла. Ситуация глупая вышла, ибо ушла она из-за того, что захотела поменять свою жизнь к лучшему и расстаться со всем, что было в прошлом, и конечно, той весной 2024.Описать свои чувства на тот момент я не сумею, я очень тяжело переживала наше расставание и постоянно плакала, длилось это полтора месяца. И этот месяц полтора я могу описать как самое ужасное время. После неё я таких людей не встречала. Все были другие.. Она была веселой и доброй, а другие серые и злые. Я имела ещё кучу подруг, но ни одна не сравнится с ней. И сейчас я осталась совсем одна, ибо избирала. А зачем мне друзья, которые не сравнятся с той, по которой я плачу? Да, я понимаю, она была лучшей подругой, но я не могу смириться со всем этим. Я очень хочу вернуть её и в 25 году написала ей, на что она мне выдала сообщение, чтобы я её оставила и не трогала, у неё начала налаживаться жизнь и появились новые друзья и даже парень. А обо мне она даже не вспоминает. Но я то вспоминаю. Что мне делать? Возможно ли найти таких же друзей, как она, или мне до конца моей жизни будут встречаться серые люди? Помогите!!
Здравствуйте, Полин!
Я слышу, как вам больно, хочется поделиться с вами одной вещью, которую мы знаем в психологии и НЛП: если ваш мозг один раз смог создать такую глубокую связь с человеком, значит, он умеет это делать. И он сможет ещё раз. Не копию, не ту же самую подругу, но другого человека, с которым тоже будет тепло, радостно, по-настоящему. Просто сейчас ваша боль застилает глаза, и вы не видите никого, кроме её образа. Но это не значит, что других нет. Они есть. Просто они не приходят, пока вы смотрите в прошлое.
Вы боитесь, что до конца жизни будут встречаться только серые люди? Не будут. Серые люди были и до неё, просто вы их не замечали, потому что она была яркой. А теперь вы застряли в сравнении. Каждого нового человека вы меряете по ней — и он проигрывает. Но это не потому, что он плохой, а потому что вы не даёте ему шанса быть другим. Вы отвергаете людей, которые не «такие, как она». А они и не должны быть такими. Они могут быть хорошими по-своему.
Короткое упражнение для вас. Напишите список из 5 качеств, которые вы ценили в той подруге (весёлая, добрая, поднимала настроение). А теперь напротив каждого качества напишите, где ещё в вашей жизни вы можете это получить. Например, «весёлая» — смотреть комедии, ходить на стендап, общаться с коллегами, которые шутят. «Поднимала настроение» — научиться поднимать его самой себе. Поймите, вы тоскуете не столько по ней, сколько по тому состоянию «расцветания», которое она помогла вам ощутить. Но вы можете научиться создавать его и без неё.
Ответьте мне, пожалуйста: вы пробовали искать друзей не «таких, как она», а просто тех, с кем вам спокойно и хорошо по-другому? Или вы сразу отказываетесь, потому что «не то»? И что вы делаете для того, чтобы ваша жизнь не была серой, кроме воспоминаний о прошлом?
Вы очень молодая, и впереди уйма весен. Не закрывайтесь. Если сами не справляетесь с этой болью — приходите на консультацию. Я помогу вам отпустить прошлое и открыться новому. Мои контакты в профиле.
С уважением, психолог, сексолог, семейный психолог Мариам Дей.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
