Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Почему на моём жизненном пути появляются либо временные люди, либо те, кто меня не ценит и пользуется 30.11.2025

5 ответов Дружба 27

Доброго времени суток, хочется поделиться и попросить помощи. В последнее время, я думаю почему на моем жизненном пути появляются временные люди, либо такие которые пользуются мной и ценят меня и моего внимания, хочется чтобы ценили и была настоящая дружба. Почему я притягиваю людей, которые связываются со мной только тогда, когда им что-то нужно, просто из-за выгоды... Как заново доверять людям

30.11.2025

Как перестать переживать из-за подруги 28.11.2025

3 ответа Дружба 46

Моя подруга постоянно нарушает обещания. Мы дружим больше 15 лет. В разговоре она, услышав, что я с ней чем-то делюсь, не спрашивая совета и не прося о помощи, каждый раз сама мне что-то обещает и потом как будто ничего не было. И было такое, что она позвала в гости, а сама уехала из дома в это время и потом, сбрасывая мой звонок, просто отписалась, что уехала по делам. Последняя ситуация: я

28.11.2025

Самооценка 25.11.2025

1 ответ Дружба 38

Здравствуйте,я бы хотела узнать как мне можно помочь подруге с ее самооценкой.В последние время я замечаю,что она регулярно жалуется мне на свою внешность даже на какие-то мелкие детали.Наш диалог может начаться с того нормально ли она выглядит со стороны или не большой ли у неё нос,бывает она может записывать мне видео по минуте где она плачет и говорит как ей не нравится своё лицо.Безусловно я

25.11.2025

Как прекратить общение, отстраниться не говоря об этом прямо 23.11.2025

1 ответ Дружба 64

Я учусь в 11 классе, хочу в будущем связать профессию с биологией и психологией, в своём классе я не так давно, дело в том, что в моей школе есть профильные классы, а я ушла из такого поскольку он мне не подходил, а школьный психолог поддержала меня, в чем я ей благодарна, это (и не только) вдохновляет меня и заставляет любить психологию и учёбу, ведь она поможет мне поступить. Я очень амбициозный

23.11.2025

Друг перестал называть по имени 18.11.2025

3 ответа Дружба 54

Близкий друг перестал обращаться ко мне по имени. Хотя долгие годы общения всегда обращался только по имени и никак иначе. Сейчас он меня не называет никак, хоть и общаемся как и раньше. Ссор не было. Но то, что он не произносит моего имени, я заметила уже несколько месяцев назад.В отношениях мы не были, просто общаемся

18.11.2025

Как пережить предательство подруги? 14.11.2025

1 ответ Дружба 85

Меня предала лучшая подруга написав на меня донос в полицию,мне дали условно 6 лет.Дружили 20лет.не помогла ничем просто разорвала отношения,как пережить такое предательство,помогите пожалуйста.

14.11.2025

Нужно ли отпустить человека? 09.11.2025

2 ответа Дружба 76

Очень сильно люблю своего друга.Пыталась отпустить, разлюбить, но не получается.Он об этом знает, говорит, что нравится моя внешность, но не характер.Что веду себя, как ребенок, и мне надо сначала полюбить себя, а потом уже строить отношения, теперь мы с ним закончили общение.Хотя до этого я очень боялась его потерять, он мне дорог.Прошлые отношения были болезненными, мне изменяли, унижали меня,

09.11.2025

Подруга решила перестать общаться 06.11.2025

2 ответа Дружба 66

Здравствуйте, такая ситуация. Общались с девушкой, наши мужья дружат, и мы с ней начали общаться после того как нас познакомили, когда она узнала о моей беременности стала всячески чаще со мной переписываться общаться, давать советы, иногда очень полезные, иногда не очень, в плане покупок, так как она родила на год раньше чем я. Муж меня оставил на пятом месяце беременности из за нашей ссоры, мы

06.11.2025

Опозорили подруги 30.10.2025

3 ответа Дружба 83

Меня сегодня опозорили подруги.мы сидели в кфс и там же сидели друзья мальчика, который мне раньше нравился, но мы перестали общаться. мы обсуждали тех кто им нравится, и одна говорит теперь будем позорить тебя. и начали громко говорить мое имя, его имя, слова которые связаны с ним и его друзья заметили и начали смеяться. один из них сфоткал нас. мне так стыдно. они даже не хотят извиниться для

30.10.2025

Не могу найти друзей! 26.10.2025

2 ответа Дружба 92

Здравствуйте! Мне 19 лет, и я испытываю сильное чувство одиночества. Мне трудно находить друзей, и я часто чувствую себя никому не нужным. С пятого класса я сталкивался с буллингом, после чего замкнулся в себе. Я подумал, что, раз меня никто не любит, то лучше быть одному. Боялся делиться своими проблемами с учителями, и это только усугубило ситуацию.Когда я нахожусь в группе людей, особенно со

26.10.2025

Друг, в споре, защищается психологией, я считаю, что он не прав 26.10.2025

Ответы ожидаются Дружба 46

Друг изучает психологию на курсах переподготовки, т.е. около пол года. У меня ощущение, что он некоторые принципы неправильно понял, но внедряет в жизнь и доказывает остальным. Например, он проиграл в игру и обвинил меня, что это я виновата, что он проиграл. А еще сказал, что злится на меня за это. Что гештальт психология рассказала ему, что это нормально. На мои споры с ним, он сказал, что это я

26.10.2025

Боюсь потерять подругу 24.10.2025

2 ответа Дружба 71

Боюсь потерять подругу когда та сдружилась с другой что делать помогите дела в том что моя подруга лучшая поехала на свадьбу и сдружились на свадьбе с одной девочкой они сделали группу где все девочки вместе и обменялись номерами я боюсь потерять подругу что мне делать ?

24.10.2025

Подруга не так все поняла 23.10.2025

Ответы ожидаются Дружба 54

Ночи. Поругалась с лучшей подругой. Вернее испортила как кажется нашу дружбу. Дело в том, что я поступила неуважительно, скрыв от неё правду, что мне плохо. Был сложный период. И я ото всех закрылась. И написала всем и ей тоже, что мне никто не нужен и тпд. Не хочу дружить, делать совместное и другие глупые отговорки. Но она решила что все относится к ней и загналась. А потом из-за этого уже я.

23.10.2025

Агрессия подруги, высказывается на мне 21.10.2025

3 ответа Дружба 108

Здравствуйте, помогите пожалуйста. У меня есть лучшая подруга с которой я дружу более 5 лет. Единственная. Проблема в том что она бьёт меня, но сильно конечно, но больно и не приятно. Мне хочется сказать ей что неприятно, но боюсь испортить дружбу этим. От того что она бъёт меня у меня появилась привычка закрывать лицо когда она поднимает руку. Так же я начала дергаться в такие моменты. Помимо

21.10.2025

Единственная подруга теряет ко мне интерес 17.10.2025

Ответы ожидаются Дружба 42

У меня лишь одна подруга и больше друзей нет. Мы с ней долгое время общались очень близко, она часто мне писала, я ей часто пишу, мы часто гуляли вместе. В этот месяц она перестала проявлять инициативу, не пишет, гулять не зовёт, когда я её зову гулять у неё каждый раз находятся отговорки, может подолгу игнорировать сообщения, в общем холодеет ко мне. Я не понимаю что мне делать. Я у неё

17.10.2025

Отношения с подругой 16.10.2025

1 ответ Дружба 62

Добрый вечер! Такая ситуация: возможно ли наладить отношения с подругой. Если я закрутила роман с ее бывшим мужем? У нас у обоих появилась симпатия друг к другу и мы хотим быть вместе. Когда они были в браке никаких намеков ни с его ни с моей стороны не было. Общались нейтрально-приятельски. Когда все случилось, то сразу рассказала подруге с надеждой, что она поймет. Так она изначально инициатор

16.10.2025

Общение с одногруппниками 14.10.2025

1 ответ Дружба 69

Учусь на втором курсе колледжа. С момента как поступил в колледж без друзей(в школе были), старался завести но не получилось. У меня постоянно меняется настроение, только что было радостное, а стало депрессивное и суицидное. Появились заикания иногда. Я хочу просто закончить колледж, но ещё 2,5 года и думаю что пойду с ума. Я понимаю что нужно искать друзей и общаться, но не знаю где, в колледже

14.10.2025

Дружба с одногруппниками 14.10.2025

1 ответ Дружба 82

Здравствуйте, меня зовут Михаил, мне 18 лет, и я студент. Мне тяжело назвать себя необщительным или,наоборот, болтливым, очень активным. Эти два состояния часто во мне сменяют друг друга: иногда мне хочется общаться со всеми, смеяться, делиться тем, что у меня происходит и происходило в жизни раньше, с одногруппниками (именно с ними, потому что я иногородний студент, и у меня нет каких-либо

14.10.2025

Моя подруга всячески оскорбляет 07.10.2025

2 ответа Дружба 132

Здравствуйте, я хотела рассказать, что мне делать, моя подруга всячески оскорбляет и угрожает.Что было: мы втроем, подруга, я, моя ЛП и еще подруга, пошли в магазин. Одна ушла за чем-то, я осталась разговаривать с ЛП, которая меня оскорбляет. Мне пишет друг: «Что делаешь?» Она посмотрела в мой телефон, я ей говорила: «Можешь не смотреть мой телефон, когда я тебе не разрешаю». Но говорит: «Мне

07.10.2025

Зависть к своей подруге 03.10.2025

3 ответа Дружба 92

Я снова тону в зависти к своей подруге. Она кажется такой продуктивной, каждая ее секунда кажется прописана на саморазвитие. ей нравится это делать, она очень умна на потому, что пытается ей быть, а потому что ей приносит удовольствие что-то делать. О себе я такого не могу сказать. Я чувствую себя ничтожной, глупой, не знающей, когда говорю со своей подругой. Но мне усердное саморазвитие не

03.10.2025

Мою лучшую подругу забирают у меня 25.09.2025

2 ответа Дружба 117

Мою подругу зовут Полина мы с ней дружили с рождения и как то раз случилось что одна девочка Аня начала отбирать ее от меня всячески отталкивала меня и самое главное берет мою подругу за руку и уводит я говорила с подругой что мне не приятно она говорит не будем с ней дружить а потом как Аня это понимает подходит к ней и начинает уговаривать она соглашается и так заного моя подруга не умеет

25.09.2025

Отношения с мужчиной 25.09.2025

5 ответов Дружба 151

Здравствуйте! Когда я училась в школе, то за мной ухаживал один мальчик, он был очень настойчив. Когда нам было по 17 лет, у нас случился первый поцелуй, но чувств с моей стороны не возникло. Мы продолжали просто общаться. Потом я встретила будущего мужа, он общался с другой девочкой, но мы связь не потеряли и дружили. Потом я решила выйти замуж, сказала ему, он плакал, а я его успокаивала. Я

25.09.2025

Помощь другу ( гтр) 22.09.2025

2 ответа Дружба 92

Добрый день!Прошу помочь выбрать модель поведения с другом, у него гтр, депрессия, охранительное поведение, и что то с кишечником то сильно влияет на жизнь.Вкупе с эти человек очень грустный, депрессивный и суицидальные мысли, я здорова но не представлю как общаться, так как его состояния не понимаю. Как поддерживать отношения чтоб и была поддержка, но не скатываться в спасателя? Как реагировать

22.09.2025

Почему друг внезапно перестал со мной общаться и как вернуть общение? 19.09.2025

1 ответ Дружба 131

Привет когда я поступил в колледж я познакомился с 3 пацанами но с одним из них я очень сильно сдружился мы общались гуляли друг с другом каждый раз сидели в месте и один из дней он мне сказал что хочет сидеть один и мы сидели всегда месте но после этого что он сказал что хочет сидеть один и я сказал хорошо мы могли пересекаться взглядами но после этого на вследущий день мы перестали общаться он

19.09.2025

Человек боится быть собой 17.09.2025

3 ответа Дружба 129

Доброго времени суток!Хочу помочь своему другу.Друг испытывает сложности с принятием себя (ну, я так думаю). Он боится довольно сильно, что кто-то из его окружения узнает, что он "плохой человек". Такой страх вызван тем, что он говорит одно людям, а думает о них, порой, грубые вещи. Мне он не боится говорить о своих мыслях, но меня пугает, как далеко это все может зайти. Я задумываюсь,

17.09.2025

Подруга не прощает меня уже неделю в ссоре 17.09.2025

1 ответ Дружба 112

Я извинилась перед подругой через смс примерно Раза 3 с разными интервалами времени и все равно она молчит . Она читает смс и тишина а я нервничаю

17.09.2025

Ревность к лучшему другу 17.09.2025

2 ответа Дружба 102

Меня беспокоит то что у лучшего друга появилась девушка,а я отошла на второй план.Меня просто дико злит то, что он щас пишет ей и чаще всего общается с ней,что у меня просто ревность появляется к его девушке от того, что он проводит больше всего времени щас с ней,когда раньше до неё появления он уделял всё своë свободное время мне, а когда говорит что моя пишет ревнует, мне от этого не по себе

17.09.2025

Взаимотношение с людьми и дружба 16.09.2025

1 ответ Дружба 95

дружу с одним другом, допустим матвей. он в свою очередь дружит также с моим другом детства, допустим глеб, на год больше, чем я. мы с ним работали на протяжении 2 месяцев каждый день вместе смены по 15 часов. как я думал мы с ним за этот период только улучшили наше взаимоотношения, но сейчас мне кажется совсем наоборот, кажется, что ему вообще все равно общаться со мной или нет.в моменты когда

16.09.2025

Не могу заводить отношения с новыми людьми — как преодолеть недоверие? 15.09.2025

1 ответ Дружба 78

Здравствуйте, мне 18 лет, парень.Проблема заключается в том, что я не могу заводить отношения с новыми людьми самостоятельно, что-то получается только когда они сами начинают со мной общаться, в детстве всё было почти также, хотя это не было так ярко выражено, было легче заводить новые отношения. Кроме того, даже если человек начинает со мной какое-либо общение, я не всегда отвечаю ему взаимностью

15.09.2025

Моя подруга всегда сочиняет истории, потом их не помнит, как ей помочь? 13.09.2025

2 ответа Дружба 82

Подруга себя странно ведет, она мне звонит , устраивает моего сына на работу,просит, чтобы он пришел с документами, в итоге она теперь там не работает, там её и не знают, потом она ничего не помнит. Что это? Я за ней и ранее замечала такие странности.

13.09.2025

Друг перестал со мной общаться без причины — что делать? 12.09.2025

1 ответ Дружба 154

У меня был друг с которым я общался и ничего не представляло беды, вдруг он перестал со мной общаться, мы с ним в колледже всегда почти месте сидели но потом когда я пришел и хотел сесть рядом с ним он сказал фразу что мол хочет сидеть один и я ничего не сказав просто ушел и после этого момента он ничего не говорил и просто не общаемся с ним можешь помочь каким то советов вроде я его не обижал

12.09.2025

Почему я не могу начать общение? 08.09.2025

4 ответа Дружба 188

Здравствуйте. Есть одна проблема. Я сама по себе не общительный человек. Я много практиковалась, использовала практики по психологии, чтобы решить эту проблему. Как только у меня появляется возможность общения, то у меня не получается начать разговор. И я опять не общаюсь. За это я начинаю на себя злится и себя ругать. Что с этим делать?

08.09.2025

Подруга считает себя плохой 01.09.2025

2 ответа Дружба 97

Здравствуйте, меня зовут Ксения. Долго дружим с подругой, знаю в деталях о ее трудном детстве, проблемах с матерью и отцом. Предполагаю, что у нее нарциссическая травма. Последние несколько лет она по- разному утверждает, что она неудачница, что она ужасный человек, злодей и аутсайдер. Я, очень чувствительная и эмоциональная к словам других, естественно не могу пропустить эти слова мимо ушей. Мне

01.09.2025

Игнорирует подруга 30.08.2025

2 ответа Дружба 177

Здравствуйте. Меня игнорирует подруга на протяжении примерно всей дружбы. Я ей печатаю сообщение, она не отвечает, но читает. Мне очень страшно что наша дружба разойдется, но я очень к ней привязалась, и не переживу если мы поссоримся. Я ей высказала всю свою боль, но она даже не вникает в тему, и не аргументирует свое поведение. Я не знаю что мне делать, я хочу продолжать дружбу. Что делать, и

30.08.2025

Подруга мужа 29.08.2025

1 ответ Дружба 148

Полтора года как переехали с семьёй в другой регион. Семья из пяти человек, я, муж и трое детей. Год все было хорошо и даже замечательно. В январе у мужа погибает сын . Я всеми силами его поддерживаю, помогаю, с учётом того что двое старших детей школьного возраста, а младшему почти 2 года. Вроде депрессию пережили, потом были с его стороны упрёки что я мало уделяю ему времени,особенно в

29.08.2025

Как помириться с подругой? 26.08.2025

1 ответ Дружба 114

Здравствуйте, я поссорилась с подругой уже как год назад, и поняла что она мне дорога и очень хочу с ней опять дружить, но проблема в том что она дружит с девочкой которая ненавидит меня, и боюсь если начну писать подруге то та меня высмеет.Какой можете дать совет?

26.08.2025

Чувствую подвох от близких людей 21.08.2025

2 ответа Дружба 178

Здравствуйте! Я Кристина, мне 20 лет. На протяжении всей жизни у меня было много разных симпатий, дружеских отношений, но их все объединяло одно - я всегда чувствовала подвох. Обычно это работает так, что в самом начале я очень радуюсь новому знакомству, новым эмоциям и чувствам. Постепенно все яркие эмоции отступают, зачастую моментами я начинаю думать о человеке в негативном ключе. Когда я

21.08.2025

Друг постоянно слушает один трек, забывает очевидные вещи и ведёт себя странно — что с ним? 17.08.2025

Ответы ожидаются Дружба 88

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, ситуация следующая. Есть бывший друг, но я обеспокоен и по сей день, не равнодушен. Друг слушает один и тот же трек, на протяжении пол дня-день с его слов. Я был в шоке когда попросил его включить свой плей лист. Его просто не оказалось, а ведь он очень любит ходить в наушниках и постоянно что то слушает. Бывает разговаривает со мной о событии в котором я не

17.08.2025

Как культурно отвадить от себя человека? 11.08.2025

2 ответа Дружба 328

Здравствуйте, у меня вот какая ситуация случилась. В интернете я познакомилась с девушкой, выяснилось что у нее увлечение - творческое хобби. И у меня творческое хобби, я вяжу сумки. Однажды в общении девушка предложила обменяться изделиями, и я вежливо согласилась Спросила какая модель сумки ей больше нравится, она указала мне на одну из моих сумок. Я сказала что свяжу ей подобную сумку из тех

11.08.2025

Подарки детям 06.08.2025

1 ответ Дружба 136

Здравствуйте! Такая ситуация. У мужа есть близкий друг, муж крестил его дочку. Они живут далеко, приезжают очень редко. Муж на расстоянии отправляет ей поздравления, а они нашему ребенку ничего не дарят. Недавно приезжали, муж опять задарил их девочку подарками, а нашего ребенка они первый раз увидели и ничего ей не принесли, это нормально, справедливо?

06.08.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас