Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Как справиться с мыслями о суициде после разрыва долгих отношений? 17.07.2024

Ответы ожидаются Суицидальное поведение 235

Здравствуйте. Много читал на сайте о попытках и угрозах самоубийства, хочу сказать, что сам сейчас живу с мыслями о суициде. Ситуация такая. Мне 50 полных лет, с женой прожили 25 лет. Жена хочет развода. Я не представляю как смогу жить без нее. В последнее время, если честно, вёл себя как последняя сволочь, вот супруга и не выдержала. Осознание как я себя вёл пришло после желания супруги подать на

17.07.2024

Навязчивые мысли 24.05.2023

3 ответа Суицидальное поведение 391

Здравствуйте , меня зовут Аня. Я работающий студент. Детство мое прошло неблагополучно, всегда пытались унизить как физически так и морально. Сейчас мне уже 20 , почти от этого ушла потому что стала жить отдельно , но чувство расплаты с каждым днем все больше и больше. Периодически накладываю на себя руки, раньше думала что привлекаю внимание и сугубо для этого так с собой и поступаю , но позже

24.05.2023

Страшно умирать, но нужно 30.04.2023

2 ответа Суицидальное поведение 3132

Хочется начать красиво и издалека, но вынуждена только в краткую выжимку. Все сделано, записка написана, разделена на части, подброшена людям нужным, со многими попрощалась, последние действия совершила, погуляла, дела закончила. Смерть в моем случае не выбор, а необходимость, я загнана в угол менталитетом, условиями и ненавистью к себе. И даже люди, знающие о моих попытках в прошлом, игнорируют

30.04.2023

Насколько реально, что снимут с учёта из ПНД? 29.04.2023

Ответы ожидаются Суицидальное поведение 999

После попытки суицида лежала в больнице месяц. Выписали, ходила пару недель отмечается, потом забила на это дело и спокойно себе жила 4 года. Сейчас начали из ПНД по прописке звонить мне и близким родственникам, спрашивать почему не прихожу раз в 2 мес, куда пропала. Вспомнили :) Мне нормально живётся и без этого ПНД, работаю, учусь, занимаюсь своими делами. От ПНД мне ни горячо ни холодно.

29.04.2023

Бесчувственность, негатив, разруха 23.04.2023

2 ответа Суицидальное поведение 377

Мне 18 лет ,я девушка.Не могу разобраться в себе ,мне морально очень тяжело , я не испытываю положительных эмоций ,меня все тяготит и часто посещают суицидальные мысли ,иногда кажется ,что я могу покончить жизнь и только тогда обрету покой

23.04.2023

Суицидальные наклонности подростка 17.03.2023

4 ответа Суицидальное поведение 590

Здравствуйте. Моя дочь 17 лет, имеет суицидальные наклонности, она наносит себе порезы по телу, не видит смысла жизни её ничего не радует. Просит помощь психолога или психиатра. Мы хотим выйти из этой ужасной ситуации, что нам делать, кто может нам помочь?

17.03.2023

Моя подруга не хочет жить и я не могу с этим справиться 16.03.2023

4 ответа Суицидальное поведение 1088

Моей подруге 21, дружим уже 8 лет. Она всегда рассказывала мне о своих проблемах и просила поддержки в трудную минуту, но последние 2 года наши взаимоотношения стали очень сложными. Она из неблагоприятной семьи, мать пьющая, часто избивала её в детстве и подростковом возрасте, родители развелись когда ей было 4-5, отец её никогда не навещал, живет с бабушкой, мать часто навещает. Была неудачная

16.03.2023

Попытка суицида 09.03.2023

1 ответ Суицидальное поведение 312

Моей дочери 26 лет. Психика неустойчивая, безответная влюбленность (в музыканта группы). Сейчас из-за проблем со здоровьем не работает. Вчера в гостях у друзей была попытка выброситься из окна. Помогите!

09.03.2023

Суицид 01.03.2023

2 ответа Суицидальное поведение 313

Моя мать уже неоднократно говорит мне о том , что покончить жизнь самоубийством.Она пьёт. Пару дней назад я сказала ей что лишу её родительских прав и опеку на младших возьму на себя и вчера вечером она снова отправила мне голосовое сообщение с текстом " Мне терять больше нечего , опеку тебе никто не даст , а меня вынесете вперёд ногами".Как быть в этой ситуации ? Куда обращаться ? Я

01.03.2023

Депрессия дочки 08.02.2023

2 ответа Суицидальное поведение 406

Моей дочке через 2 дня исполнится 24. До этого никогда за ней не замечалось ничего подобного, а за последние полгода я начала замечать порезы на её руках. Пытаюсь поговорить, но она мне говорит, что всё нормально, успокаивает тем, что у неё нет серьезных намерений лишить себя жизни... Но, я сомневаюсь в её словах... Она всегда была активной, жизнерадостной девочкой, а за эти полгода она перестала

08.02.2023

Навязчивое желание уйти из жизни 01.02.2023

1 ответ Суицидальное поведение 437

Мне 30 . замужем 5лет , 2 детей 6 и 4 года . не работаю , занимаюсь творчеством .Муж обеспечивает семью , заходят разговоры что муж не справляется с финансовой нагрузкой . я не хочу работать , и по дому не выполняю всех обязанностей жены . муж отличный , прекрасно справляется с детьми , ответственный , родители с моей и его стороны всегда готовы помочь с детьми . и помогают когда я лежу в

01.02.2023

Что делать с постоянными переживаниями, стрессом, зажатостью и не хотением жить? 27.01.2023

2 ответа Суицидальное поведение 746

Здравствуйте! Меня зовут Лика мне 18 лет, через чуть больше месяца будет 19. Учусь в 12 классе. Родилась недоношенной весила 1кг и 100 грамм. Проблемы больше всего из за учёбы. Я ужасно отстаю от одноклассников, смотря то как они отвечают на уроках английского я впадаю в ступор, понимая что я самый худший, глупый ученик по знанию английского. Я отстаю от программы потому что на протяжении

27.01.2023

Суицид 23.01.2023

3 ответа Суицидальное поведение 385

42 года. Женат. 2 детей. Болею депрессией около 12 лет. Последние несколько появились устойчивые мысли о суициде. Осенью прошлого года депрессия переросла в дсифункциональную. Обратился к психиатру. Назначено 2 препарата. За время приема пытался бросить их пить. Вот третья попытка. Уже несколько дней без препаратов. Наростают суицидальные намерения. Пытался о

23.01.2023

Навязчивые и суицидальные мысли 16.01.2023

2 ответа Суицидальное поведение 721

Здравствуйте, Похоже, что моя проблема совпадает с Обсессивно-компульсивным расстройством. К тому же, у меня ярко выраженный симптом депрессии и навязчивых идей. Начну с того, что это начало проявляться у меня примерно 6-7 лет назад. Из-за постоянных скандалов дома. А началось это с того, что я не могу взять в руки ни один острый предмет для того, чтобы приготовить себе еду или порезать

16.01.2023

Суицидальные мысли и нежелание жить 05.01.2023

2 ответа Суицидальное поведение 703

Здравствуйте,мне 21 год и я схожу с ума от собственных загонов и негатива который мне не вытолкнуть из своей головы. Я сейчас в очередной раз ушел с работы, потому что мне было тяжело физически, и оказался в поиске новой работы. Как только я встал перед фактом что мне нужно искать работу, на душе заскребли кошки,я опять стал гнобить себя,думать о том какой я никчемный,что я не могу ничего

05.01.2023

У меня нет личности, характера 06.12.2022

1 ответ Суицидальное поведение 2455

Последнее время я не чувствую своего существования. У меня нет личности, характера. Я ничего не хочу ни жить ни умирать, но недели 2 назад я пыталась совершить самоубийство с помощью анальгетиков. Но в последний момент я задумалась а стоит ли мне умирать и если бы не таблетка активированного угля, я была бы уже мертва. До этого пыталась удушить себя, но не хватило сил. Сейчас постоянно мысли в

06.12.2022

Сильная пустота внутри 05.12.2022

3 ответа Суицидальное поведение 1513

Здравствуйте , заранее извиняюсь за ошибки и опечатки . Ещё очень давно, лет так в 14-15, когда начались сильные ссоры с матерью , начала появляться эта пустота . Я изначально не обращала на нее внимание, ведь плохое настроение бывает у всех. Но это чувство все усиливалось. Тогда впервые появился первый порез . Обычные , немного тупые маникюрные ножницы. Мама узнав про это испугалась за меня и

05.12.2022

Мне кажется, что я постепенно схожу с ума 25.11.2022

2 ответа Суицидальное поведение 800

Здравствуйте, меня зовут Асем. Мне 18 лет. Меня очень сильно тревожит моё состояние. Кажется что я постепенно схожу с ума. Когда остаюсь одна я одновременно плачу и смеюсь. Меня иногда съедает угрызения совести или иногда мне абсолютно наплевать на всё( даже с матерью так, а это на меня совсем не похоже). Признаться у меня есть какие-то проблемы с детства ( развод родителей, сексуальное

25.11.2022

Частые выгорания, суицидальные мысли 30.09.2022

3 ответа Суицидальное поведение 913

Добрый день. Меня бескопоют частые выгорания, возможно временная депрессия (она появляется через какой-то период времени снова). Мне становится очень грустно, чувствую как в голове творится бардак, это приводит уже к суицидальным мыслям, лишь бы прекратить поток мыслей. В этот период я всегда критикую себя, занижаю свои качества и боюсь делать что-то новое. Я начинаю отдаляться от близких мне

30.09.2022

Сыну 24 года, не хочет жить 26.09.2022

4 ответа Суицидальное поведение 1383

Сын живет в общежитии, одного из институтов Нижнего Новгорода. Учится на 6-м курсе. Характер упрямый, взрывной, до сих пор ещё мальчик и считает себя старым. При чём абы кто ему не нужен, то есть просто встречаться для него не приемлемо. Не давно влюбился в одну девушку, которая в грубой форме его разочаровала. Теперь хочет бросить институт и идти воевать на данбас. Боимся с матерью что до

26.09.2022

Суицидальные мысли из-за отсутствия женщины 17.09.2022

2 ответа Суицидальное поведение 2844

Здравствуйте. Все мои проблемы с психикой вызваны невероятно токсичными родителями и алкоголизмом в семье. Я борюсь с этим с 17 лет. Мною лично, без помощи врача (не было и нет на него денег), без друзей и что самое важное, без подруг, были преодолены тотальная депрессия, две, почти смертельные попытки суицида, дереализация, па

17.09.2022

Муж угрожает суицидом говорит, что он не удачник 16.09.2022

2 ответа Суицидальное поведение 800

Здравствуйте. в браке 8 лет, 2 детей, он с обеспеченной семьи . Я жила в семье среднего достатка . Жили с его родителями 7 лет год как переехали жить отдельно. Поженились когда ему было 19 лет родился ребенок. Все это время обеспечивали его родители. У него куча обид на родителей на отца особенно сейчас они не общаются он его ненавидит. Живем отдельно я в декрете, он сам работает и последнее время

16.09.2022

Парню 23 года, угрожает сброситься с крыши 13.09.2022

2 ответа Суицидальное поведение 498

Добрый день, у моей жены есть сын,23 года ,не работает ,не учится ,осталось полмесяца до военкомата.При любой просьбе или разговоре угрожает пойти сброситься с крыши

13.09.2022

Угрозы самоубийством 06.09.2022

1 ответ Суицидальное поведение 385

Здравствуйте, год назад познакомилась с молодым человеком,в процессе общения узнала что он женат, двое детей,но с женой не живет пол года, к ней больше не вернется. Поверила, начались отношения. Через 2 месяца, сняли квартиру, сьехались. По началу все было идеально, в принцапе как у всех, на этом этапе отношений. Еще через 2 месяца у него умирает брат, через 28 дней мама. Он остается один, без

06.09.2022

Желание уйти из жизни не покидает меня всю жизнь, что мне с этим делать? 31.08.2022

4 ответа Суицидальное поведение 1863

Здравствуйте, пишу сюда, потому как больше некуда вложить мою душевную исповедь. Полностью и до конца. Меня зовут Катя, мне 19 лет, я не глупа, по своей природе и не злоблива, хотя доброты во мне уменьшилось, потому как изъян в себе чувствую. Живу с мамой в частном доме в СПБ с самого детства. Не берусь описать свой характер, потому как уже не знаю, что я за человек. Уже много лет, пожалуй, с

31.08.2022

Суицидальные мысли, безнадежность, отчаяние 31.08.2022

3 ответа Суицидальное поведение 767

Здравствуйте. Дина, 20 лет, живу в Воронеже, не в отношениях, работаю. Страдаю депрессией (или тревожно-депрессивным расстройством по мнению другого врача), есть рпп (была булимия, сейчас компульсивные переедания и голодовки), также недавно поставили зависимое расстройство личности и окр. И я просто хочу умереть. Уже 6 лет. Думаю об этом каждый день, есть планы. Были попытки

31.08.2022

Хочу уйти в горы и скинуться со скалы 26.08.2022

2 ответа Суицидальное поведение 1382

Я не знаю, что со мной. В моей жизни было много мрачных моментов, но в какой-то момент я удачно вышла замуж, муж меня в прямом смысле боготворит, все вокруг сгорают от зависти, скоро в планах дети, все за нас так рады, а я сдохнуть хочу. А если пыталась кому то сказать, что мне плохо, мне говорят: "ой да ладно сочинять, вон у тебя мужик какой хороший, работать не заставляет, деньги даёт,

26.08.2022

Суицид 13.08.2022

Ответы ожидаются Суицидальное поведение 266

Я не могу больше терпеть то, что со мной делают люди, называющие себя моими родителями. я пью таблетки от биполярного расстройства, меня попрекают этим. моя мать часто пьёт, из-за этого ссоры, ругань и я просто не выдерживаю. я режу себя 7 лет, бью себя об стены, всеми способами пытатаюсь выместить внутренние боль и злость, но я уже не могу. у меня очень много неройлептиков и антидепрессантов,

13.08.2022

Суицидальные мысли, нервные срывы 11.08.2022

1 ответ Суицидальное поведение 296

Я парень, Недавно мне исполнилось 18. Последний год или может больше я стал более нервным, легко выхожу из себя. Буквально вчера, было что-то похожее на нервный срыв и все это, можно сказать, из-за сущего пустяка, на меня просто повысили голос. После чего я просто взбесился, начал все ломать, но уже через минуты две заплакал, из-за чего мне до сих пор стыдно. Чувствую себя глупо, не хочется жить

11.08.2022

Депрессия это, или что? 27.07.2022

2 ответа Суицидальное поведение 942

Что вы можете сказать про суицид? Я всегда думала, что это происходит спонтанно. Может ли человек спокойно планировать собственную смерть? Если он на протяжении долгого времени обдумывает, как уйти из жизни так, чтобы минимально задеть чувства близких; если он подбирает наиболее подходящее место и время для этого, наиболее подходящий способ смерти, такой, чтобы как можно меньше

27.07.2022

Слабая мотивация, апатия, нежелание жить 26.07.2022

1 ответ Суицидальное поведение 566

Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 18. Год назад порвала связи со всеми друзьями (тк они игнорировали меня, и я считала себя лишней), чувствовала себя очень тяжело (не смогла поступить в лицей, выслушивала оскорбления мамы по этому поводу), все время плакала, не хотела жить, не чувствовала ничего, кроме отчаяния Сейчас сохранилось только последнее. Все чаще просыпаюсь и думаю о том, что лучше

26.07.2022

Хочу повеситься 06.06.2022

1 ответ Суицидальное поведение 2131

Хочу повеситься, в жизни более менее все хорошо. Но при мысли смерти начинаю возбуждаться ощущение что влюблена в смерть. Это очень странные мысли я хочу это сделать не от горя меня ничего не гложет и все хорошо но так хочется в эти смертельные объятия

06.06.2022

Муж грозится убить себя, если я уйду 30.05.2022

2 ответа Суицидальное поведение 1079

Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста. Я в браке уже более 11 лет. У моего мужа зависимость от наркотиков. У нас 2 ребенка. Боремся с зависимостью мужа своими силами, очень интенсивно последние 3 года. Были периоды, когда он переставал употреблять. Но возвращается. Каждый раз он клянётся, что не будет. Но.... все равно употребляет. Врёт, что не употреблял. Но я то вижу, что он не трезвый.

30.05.2022

Не вижу смысла жить 11.03.2022

1 ответ Суицидальное поведение 315

Мне скоро 21 но я не вижу свое будущее, не вижу смысла жить, думала об этом со школьных времен и предспертные слова есть, останавливало лишь то что мама все ещё жива, не хочу чтобы она себя винила. Вот хочется услышать совета думать о себе или о близких.

11.03.2022

Как мне справиться с чувством любви к смерти? 21.02.2022

Ответы ожидаются Суицидальное поведение 277

Я хоть и довольно юна, но осознаю что значит смерть и всё ровно меня к ней так и тянет, я постоянно думаю о том как бы мне умереть, думаю о том как будут проходить мои похороны, кто на них придёт, а кто нет. Но суть даже не в этом, я почему-то когда об этом думаю чувствую себя хорошо, так как будто это что-то прекрасное. Я даже не знаю как объяснить это чувство. Я также пыталась попасть в объятия

21.02.2022

Как найти себя и желание жить? 19.02.2022

1 ответ Суицидальное поведение 566

Не было и дня не думая о смерти. Каждый день я просыпалась и засыпала с этими мыслями, в надежде не проснуться. На протяжении всей моей жизни скандалы, разборки, избиение, унижения и тд. Что очень убивало меня. Около 5 лет меня мучает странное состояние - словно тело не мое, словно это не моя жизнь. И с каждым годом все хуже. О многом жалею. О многом грущу. То аппетит есть, то его нет, также со

19.02.2022

Мысли о самоубийстве, не знаю что делать 15.02.2022

2 ответа Суицидальное поведение 839

Мысли о самоубийстве, не знаю что с этим делать. Когда это началось не помню. Но, серьёзные мысли (и действия) об этом начались примерно с осени. Я пыталась не думать об этом, но как бы я не старалась не получается. Сейчас я не понимаю, что вообще происходит, и куда бежать тоже не понятно и что делать тоже я не понимаю. И как назло всё об этом говорит, чтобы я это сделала

15.02.2022

Не знаю, что делать с самоповреждением? 12.02.2022

2 ответа Суицидальное поведение 660

Здравствуйте.Мне 19 лет,девушка.начиная с июня со мной происходит что-то непонятное.были три попытки суицида,периодически бью себя,царапаю,кусаю,душу и недавно порезала волосы.я незнаю зачем я это делаю.я человек верующий и заканчивать свою жизнь самоубийством не хочу,делаю это неосознанно,я не могу себя контролировать.обычно это происходит при любой мелочи.даже банально,если человек не закроет

12.02.2022

Как рассказать родным о совершенных попытках суицида? 10.02.2022

3 ответа Суицидальное поведение 2033

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как моей сестре рассказать родным о совершённых суицидах, она не знает как подобрать слова, чтоб не ранить. Но уже понимает, что это была глупость, однако мозг видимо перегружен и пережил громадный стресс, тк она не может построить логику в простых вещах, не то, что грамотно объяснить что-то родным, страх и вечные раздумья, путанные мысли, всё это мешает ей

10.02.2022

Как разобраться со своими эмоциями? 06.02.2022

Ответы ожидаются Суицидальное поведение 325

Полная апатия ко всему что происходит во круг меня, постоянные ссоры с близкими мне людьми.Постоянное желание суицида.Чувство одиночества.

06.02.2022

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас