Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как научиться управлять собой? 12.02.2021

2 ответа Самопознание 726

Я хожу по кругу, и не могу это остановить. Бью ребенка, ссорюсь с мужем, просыпаюсь и ненавижу всех. или просыпаюсь горы готова свернуть, но таких просветлений мало... потому что часто не досып. либо беру на ночь работу или просто туплю или учу чтото в телефоне хотя понимаю что надо спать и не сплю...пытались, чтобы муж контролировал мой режим, но стало хуже, ссориться стали чаще.

12.02.2021

Есть необходимость разобраться во внутренних переживаниях 12.02.2021

1 ответ Самопознание 594

Я ощущаю постоянное чувство грусти, я не говорю о том что я не улыбаюсь и не смеюсь, нет. Но чаще всего в моменты наплыва позитивных эмоций я задумываюсь о том что это больше вынужденно нежели по собственной воле. Не то что бы я все время грустная, мне просто хочется держать дистанцию с людьми. В этом беды нет, просто в

12.02.2021

Летаю в фантазиях, начал этого бояться 11.02.2021

3 ответа Самопознание 668

Мне 25 лет, работаю в издательском деле.Всю жизнь мечтал написать свою книгу. Много лет обдумывал детали, даже брался писать, но как-то не хватало усидчивости. Начал обращать внимание, что всё время, когда я чем-то не занят, летаю в фантазиях, в которых я в мире книги, проживаю события, из жизни героев. Как сторонний наблюдатель и/или как действующее лицо.Когда пытаюсь ни о чём не думать -

11.02.2021

Самооценка 10.02.2021

2 ответа Самопознание 432

Я девушка, мне 20, жената. Но очень эмоцианальна и не уверенна в себе. Я постоянно ревную своего мужа, его это раздражает, но все равно остаеться со мной. У меня же появляеться боязнь, что он из-за этого уйдет от меня. Очень его люблю. Ревность очень сильная и почти каждый день. Так же очень низкая самооценка. Я не верю что он может полюбить меня, что я смогу подънятся по

10.02.2021

Постоянно ненавижу себя, не могу смотреть на себя в зеркало 10.02.2021

Ответы ожидаются Самопознание 247

Здравствуйте. Мне 19 лет, я учусь на 3 курсе колледжа. Я обычная девушка. У меня есть молодой человек, 2 кошки. В семье все хорошо. Но у меня постоянно такое состояние, как будто что-то случилось. Постоянно ненавижу себя, не могу смотреть на себя в зеркало, потому что не понимаю как люди вообще здраво могут смотреть на меня. Я постоянно виню себя. Я не хочу

10.02.2021

Отношение к близким и чужим людям 10.02.2021

1 ответ Самопознание 781

Здраствуйте, меня зовут Александр мне 35 лет. женат есть двое деток. Хочу спросить совета у вас уважаемые психологи. Заметил что людям которых я давно знаю и общаюсь, легче нагрубить и сказать что то обидное чем совершенно чужим людям. С чужими проявляется можно сказать какая-то толерантность, скромность что ли, а с близкими более раскрепощенно себя чувствую, и бес проблем могу зарядить

10.02.2021

Что делать со мной, если я бью кошку? 09.02.2021

2 ответа Самопознание 11172

Когда моя кошка была маленькой, она во время игры кусала меня, раньше я не обращала на это внимание. А когда она подросла, укусы стали сильнее и это выводило меня из себя, после этого я начала её бить. Я не помню полностью следующих моментов, но когда я беру её на руки, она агрессивно на меня реагирует, тем самым всё доводится до одного -- мучениями. Я начинаю выворачивать ей лапы, бить её, читать

09.02.2021

Жизнь сложилась не так, как хотелось 09.02.2021

2 ответа Самопознание 1272

Доброго времени суток. Родился в полной семье, никаких детских травм не было у меня, отношения с родителями были нормальные (разногласия были-а у кого их не бывает), а жизнь сложилась не так как хотелось. А почему???

09.02.2021

Как перестать зависеть от людей? 08.02.2021

1 ответ Самопознание 651

Добрый день дамы и господа. У меня есть вопрос, который мучает меня с самого детства, сейчас мне 25. Чувствую, что я зависим от людей, чувствую себя не полноценно. Почти всегда сам тянусь к людям, не могу делать сам почти ничего (тренировка, бизнес, прогулки, отдых и прочее) Все время нужен кто-то. Не могу находиться один вообще. Только если сильно устал и хочу отдохнуть. За все время моей

08.02.2021

Не интересуют ни мужчины, ни женщины 08.02.2021

1 ответ Самопознание 899

Добрый день! Меня зовут Анна, мне 20 лет. Последние года 2 волнует вопрос, почему мне не нравятся ни парни, ни девушки. Смотря на других девушек, которых внешне может "зацепить" парень, сразу впадают в некое непонимание. Меня не интересует ни внешность, ни внутренний мир, ни что-либо ещё. Могу только общаться, даже дружбой это не назвать. К

08.02.2021

Хочу изменить свою жизнь 08.02.2021

1 ответ Самопознание 401

Добрый день! Мне 33 года, зовут Анна. У меня большая проблема, я совсем не умею жить своей жизнью. Любые попытки включить голову и спокойно жить заканчиваются бегством от себя и от всей ответственности...Чувствую себя овощем, голова затуманена, очень тугая голова, просыпаюсь с чувством провала в себя и чем дальше тем хуже. Попытки прийти в себя и успокоиться иногда

08.02.2021

Как избавиться от состояния: "между небом и землёй"? 06.02.2021

2 ответа Самопознание 923

Здравствуйте, меня зовут Надежда мне 23 года, замужем. С самого детства у меня комплекс по поводу внутреннего и наружного "я" и потом ещё хроническая болезнь появилась в 18 лет .... В последние 3 года меня постоянно мучает моё состояние, состояние будто я не живу в реальном мире, и с каждым годом все хуже все время в каких то выдуманные мною мыслях...

06.02.2021

Как проработать базовое чувство безопасности? 06.02.2021

1 ответ Самопознание 1757

Здравствуйте, моё детство похоже на ад. Мать не была особо адекватна. Оначасто било меня как только ей что-то не нравилось. Она с трудом управляла своим гневом на людях. При этом когда мне было 5 начала жить с абьюзером и продолжает до сих пор(боится самостоятельно жить без опоты на мужчину). Я не редко видела как он её избивали когда они были пьяны.

06.02.2021

Беспокоит периодически неконтролируемая выдача в слух 1 - 2 слов 04.02.2021

3 ответа Самопознание 3594

Здравствуйте. Беспокоит что когда в голове прокркчиваю какую-нибудь неприятную ситуацию из прошлого могу что-то сказать в слух не контролируя себя. 1-2 слова, абсолютно любых. Бывает даже не связанных по смыслу. После того как их сказал понимаю что сказал, но я не контролировал это Это меня пугает. Думал что это синдром Туретта, но слишком редко это делаю чтобы подпасть под него. Может это

04.02.2021

Как развить мозг? 04.02.2021

2 ответа Самопознание 826

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста курсы, книгу или свой опыт - как научится быстро думать, быстро запоминать, развить скорочтение, вообще развить мозг ?

04.02.2021

Сложности в коммуникациях 04.02.2021

2 ответа Самопознание 675

Мне 28 лет. Я только недавно научилась высказывать своё мнение посторонним людям(и то не всегда). При этом, я очень робкая, могу заикаться с чужими, хочу казаться хорошей, но не иду на поводу у людей, остаюсь при своём мнении. Потом у меня очень развита рефлексия. Я привыкла сначала подумать, потом сказать. После разговора, я могу прокручивать

04.02.2021

Как вернуть осознанность, желание жить и что-либо делать? 03.02.2021

2 ответа Самопознание 868

Анастасия, 20 лет, не замужем, насчет характера: в последнее время я не особенно знаю какая я, но, надеюсь то, как я написала, поможет в понимании Я себя ощущаю в замкнутом круге сменяющих друг друга чувств, из которого не хватает сил выбраться. Сначала я боюсь за свое будущее и за последствия не сделанных мною вещей. Этот страх меня парализует, и я прячусь и ничего не делаю. В прямом

03.02.2021

Почему все быстро надоедает и как начать разговор 03.02.2021

Ответы ожидаются Самопознание 256

У меня всегда так, начинаешь что-то смотреть, читать, то я быстро все бросаю. Хотя в первое время я была полна энтузиазма и мне все было интересно. Но если я не дочитаю, досмотрю за один присест, то я все брошу. Года 2-3 назад такого не было. От чего так?? Есть еще вопрос, на который хочется ответ. Как начать разговор первым?? Я вот не знаю почему, но я почему то стыжусь спросить и

03.02.2021

Это переходной возраст поздний? 01.02.2021

2 ответа Самопознание 616

Я до 17 лет была очень тихой с покойной а потом со моной что то случилась я стала не послушной вредной капризной нервной и злой девчонкой мне уже 19 лет а я все так же и осталась все делаю на зло родителям я не знаю почем я так поступаю если что то нет я сразу обижаю не разговариваю не с кем

01.02.2021

Почему мне мучительно стыдно после закончившихся отношений? 01.02.2021

1 ответ Самопознание 703

Прошёл почти год, как я вышла из очень плохих отношений или, как сейчас говорят, из токсичных. В этих отношениях мы с партнёром обоюдно обижали друг друга, много ссорились и вообще, непонятно, что нас держало вместе. Ну казалось бы, расстались и слава Богу! Теперь каждый живёт как хочет. Но у меня есть проблема: мне мучительно стыдно вспоминать эти отношения. Стыдно, что они вообще были в моей

01.02.2021

Перестало получаться общение с женщинами! 01.02.2021

4 ответа Самопознание 883

Последние три года, понимаю, что перестало везти в знакомствах и общении с девушками. Раньше все было легко и быстро, было много женщин...сейчас, как какое то проклятие, вроде начинаю общение и каждый раз, что то соскакивает, даже до встречи не доходит...секс стал редким. Сейчас мне 42 и как то не по себе от этого. Как будто пропала уверенность...нужен совет:)

01.02.2021

Я вроде бы и люблю себя, но ненавижу ещё сильнее 29.01.2021

2 ответа Самопознание 1744

Я столкнулась с проблемой,всю свою жизнь или последний годы по крайней мере я думала что я люблю себя но только недавно начала осознавать что я себя просто люто ненавижу ненавижу абсолютно всю себя и в голове у меня лишь одна мысль " я не имею права жить если я не буду идеальной" но каждый раз когда я становлюсь лучше я радуюсь но потом ненавижу себя

29.01.2021

Обижаюсь на весь мир 29.01.2021

4 ответа Самопознание 854

Как научиться слышать других людей и не обижаться на то, что не услышала , но додумала? Я слышу начало фразы, а конец не слышу. Я не глухая. Я плохо воспринимаю информацию. Я слышу то, что человек начинает говорить и если мне это обидно - я тут же закрываюсь от всего и начинаю уже в своей голове додумывать за него, а человек мог вообще не хотеть меня обидеть.В эти моменты полностью погружаюсь в

29.01.2021

Как выйти из отношений, где меня нет и построить нормальные? 28.01.2021

1 ответ Самопознание 787

В детстве меня очень часто оставляли мама с папой и я очень часто чувствовал что меня пока дают и оставляют одного, папа в принципе меня не воспитывал а мама из-за большого стресса была очень хо холодной и подавленной в итоге рос я в такой атмосфере. И щяс меня тянет к тем кто меня отошъет сделает мне больно и т.д. В любви или в доверие не вижу правды для меня как пустой звук, до 15 лет

28.01.2021

Почему я люблю царапать руки ножницами и кайфую от этого? 28.01.2021

Ответы ожидаются Самопознание 428

Мне 19 лет, не состою в отношениях. Даже не знаю как описать характер... Я скрытная и не общительная, если человек мне не знаком, если знаком, могу разговаривать без умолку.У меня не один, а сразу 2 вопроса. 1. Я люблю царапать себя ножницам. Началось всё с одного случая, я разочаровалась в человеке, на столько сильно, что успокоилась, немного порезав руки. Я и до этого так делала, но очень

28.01.2021

Нет своего мнения 24.01.2021

1 ответ Самопознание 608

Мне 21 год, и у меня нет своего мнения. Не могу понять свое отношение к чему-либо, пытаюсь прислушаться к себе, но все глухо. Какие самостоятельные шаги можно предпринять, чтобы начать понимать и слышать свой внутренний голос, формировать мнение?

24.01.2021

Как будто не в своём теле 24.01.2021

4 ответа Самопознание 1268

Добрый день.Уже долгое время, а если быть точнее, на протяжении нескольких лет начиная с подросткового возраста постоянно ощущаю себя не в своём теле. Я девушка, но понимаю, что должна была родиться парнем. Меня никогда не интересовала мода, хотя мама пыталась приучить к этому. Не интересует косметика. Да что там! Я даже обычную помаду не могу нормально нанести. Правильно, когда говорят,

24.01.2021

Как научиться любить жизнь и ценить людей? 24.01.2021

Ответы ожидаются Самопознание 278

Всех приветствую. Меня зовут Рита. Мне 17 лет, но у меня проблемы с восприятием добра.. Проблема заключается в том, что я в действительности не знаю, как любить жизнь. Именно мне тяжело принимать добро и любовь от тех, с кем я общаюсь. Мне тяжело просить помощи, когда мне трудно и прочее подобное. Вокруг меня есть те, кто меня любят и дарят мне тепло. Я это вижу, я это осознаю.

24.01.2021

Я не хочу ни с кем делиться своей жизнью 23.01.2021

5 ответов Самопознание 6321

Почему я не хочу ни с кем делится своей жизнью, своими делами и проблемами.....? Я не хочу и не люблю обсуждать и рассказывать о себе.... Мне не интересна чужая жизнь и общение с кем то.... Мне комфортно, что-то творить своими руками, рисовать, слушать всеразличные научные передачи, заниматься уборкой в доме, быть с самой собой наедине.... Это шизофрения?

23.01.2021

До меня медленно доходит 23.01.2021

Ответы ожидаются Самопознание 214

Добрый вечер У меня такая ситуация до меня медленно доходят оскорбления, то есть я не понимаю что человек меня оскорбляет переходит на личность, пытается принизить (понимаю в лучшем случае минуты через 3)... Также если допустим я познакомилась с парнем и разговариваю с ним он незаметно начинает ко мне приближаться физически я это не сразу осознаю (как пример однажды меня даже поцеловали в

23.01.2021

Скажите: что со мной не так? 20.01.2021

Ответы ожидаются Самопознание 212

Добрый день. Я замучила свою кошку . Бью ее и душу . За какие то не значительные косяки ее . Например зашипела на маленькую дочку . Нагадила не в лоток . И когда я ее измучаю мне становится легче . И я не чувствую к ней ни грамма жалости.

20.01.2021

Надоело жить отложенной жизнью 20.01.2021

2 ответа Самопознание 736

Здравствуйте. Я переполненный сосуд. Получаю знания, которыми хочу делиться (есть свой блог), но ничего не делаю. Всегда жду идеального момента и так уже прошло несколько лет. Постоянно все откладываю, ленюсь, а время уходит. Как выйти из этого состояния не знаю.Жизнь похожа на амплитуду: то подъем, то спад (очень частая амплитуда)

20.01.2021

Сложно общаться с людьми, почему? 20.01.2021

Ответы ожидаются Самопознание 218

Мне очень сложно общаться с людьми, высказывать своё мнение, я всё время молчу. Возможно это связано с тем, что у меня в раннем возрасте погиб отец (это моё мнение), мне проще написать человеку вдали от него, чем сказать в лицо. У меня частые перемены в настроении, бывают даже слёзы без причины. С чем это может быть связано и как с этим бороться?

20.01.2021

Как обрести уверенность в себе и начать жить полноценно? 18.01.2021

Ответы ожидаются Самопознание 220

Помогите, пожалуйста советом, не знаю, что менять в жизни, что предпринимать.Девушка, 19 лет. Живу с родными: бабкой и дедом. Мать больно не беспокоится, как я живу, заботится только о братьях, которые живут с нею. Учусь заочно, работаю в селе. Весь день - сидячая работа. Не могу больше. Никакого драйва и энергии не испытываю от жизни, хожу и живу как в полусне. Никакой яркости.

18.01.2021

Нормально ли жить, полностью отрекшись от женского пола? 18.01.2021

1 ответ Самопознание 780

Здравствуйте. Мне 35. Зовут Виктор. Я увы родился не от мира сего. Чудаковат. И с самого детства была застенчивость. Плюс издевательства девочек в школе сделали так что в порыве ярости и обиды сказал - что никогда кроме матери в моей жизни женского пола не будет. И

18.01.2021

Как научиться брать за себя ответственность? 17.01.2021

1 ответ Самопознание 647

Мне 19.Я всегда молчу. Говорю лишь ответы на вопросы. В голове пусто. считаю себя глупой. Никаких мыслей, кроме как: как мне жить, если со мной не о чем поговорить, страха за будущее, так как не смогу сама себя обеспечивать, а даже если и будет работа, то буду постоянно чувствовать себя опустошеннной, как и на данный момент. Никогда не знала чего хочу, всегда была

17.01.2021

Почему мне сложно сказать человеку правду, чтобы не обидеть? 17.01.2021

1 ответ Самопознание 875

Я жила с человеком 25 лет и любила,потом он перестал обращать на меня внимание и я поняла,что прошла взаимность,,,мы развелись(без сожаления) .Но мне в 55 лет трудно найти человека,я очень правильная,как мне говорят мои родственники(я не могу подстраиваться,,,я человек дела,слова-это пустые разговоры для меня) .Сейчас мне 60,но я хочу найти человека и не теряю Надежду

17.01.2021

С 9 лет я поняла, что родилась не той ориентации 17.01.2021

1 ответ Самопознание 1079

На почве того, что я проживала не свою жизнь с детства, у меня полностью нарушена вся нервная система. В 40 лет выпали все зубы, челюсти расплавились на 5 мм. С 1981 ПО 1993 г. я 8 раз проходила лечение в психиатрии. Были навязчивые идеи, суицидальные мысли. Все это продолжается до сих пор, хотя мне уже 75 лет. В жизни я не могла найти себе надлежащего партнера, а нормальные люди меня не

17.01.2021

Почему я не могу реализовать себя? 17.01.2021

1 ответ Самопознание 768

Я стала замечать, что мне иногда плевать на чувства и желания моего окружения. Мне часто хочется, чтобы смотрели только на меня, любили и общались только со мной. Иногда мне не хочется отдавать что-то взамен, а только получать. Я прекрасно осознаю и понимаю, что я законченная эгоистка. Это будто мания величия. Ощущение, что люди меня не достойны, что я делаю для них слишком много, а

17.01.2021

Почему мне суждено так жить? 15.01.2021

3 ответа Самопознание 1155

Проблема в моём существовании. Будто я родилась чтобы умереть. И есть ещё пару нюансов. Бесконечная грусть. Мне 20, в сентябре будет 21 год. Получила диплом до сих пор не могу найти работу, но это мелочи, жизнь всё равно стоит. Среди меня есть люди с которым я очень хочу быть, вроде они хорошо ко мне относятся, поддерживанием общение. Но друзьями я никак

15.01.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм