Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как избавиться от боли в груди, из-за постоянной тревоги? 29.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1416

Возможно ,у меня больше психологических проблем,но мне на них всё равно так как я ненавижу себя и только могу вредить себе . Но сейчас мне очень мешает боль в груди как будто кто-то стоит и нехватка воздуха. Раньше это было ,когда я сильно переживала или у меня была какая-то тревога, но сейчас это случается намного чаще.

29.06.2021

Как стать открытым человеком? 29.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 717

Здравствуйте, у меня проблема с общением и доверием. Я боюсь людей. Мне очень сложно заводить знакомства, находиться в новой компании. Тяжело довериться какому-то. Из-за этого не клеяться отношения с людьми и с одним конкретным человеком

29.06.2021

Избиение, унижение, обесценивание матери в детстве 28.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 716

Мать избивала постоянно за один и тот же проступок(по её словам) по несколько раз от 2 дней по недели каждый день при этом все говорила какое я гавно, и что не удачник что другие дети как дети а ты нет и тдСейчас у меня страх девушек, тяжело проявлять свою инициавность, показывать свои желания, боязнь быть брошенным отвергнутым, нерешительность

28.06.2021

Как справиться со страхом за взрослую дочь? 28.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 1045

Очень переживаю за дочь. Отношения с ней из за этого испортились. Но не могу ничего с собой поделать. Интервалы времени, когда я могу дышать и заниматься собой все короче. Стрес и паника вот,что меня окружает. Советы жить своей жизнью, найти дело, хобби я получала, но состояние тревоги не покидает меня. Что делать?

28.06.2021

Не могу закрыть глаза потому, что там картинки, мне страшно 27.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1546

Четвёртый день отмены метадона. Первые 3 дня прошли более менее нормально, потому как на ночь пили трамадол и лирику по одной таблетки. Сегодня я проснулась в отличном самочувствии, только слабость была, часов в 11 началось, сильное сердце иене, да такое что у меня самой треммор начался, я бвызвала скорую, а я выпила трамадол таблетку перед их приездом но

27.06.2021

Социофобия, или страх отвержения? 27.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 984

Добрый день! С ~11 лет мучаюсь от проблем при взаимодействии с людьми. Помню как ходил в музшколу, на оркестр, и постоянно выходил весь мокрый, и когда шел домой было такое облегчение, как будто я избежал смерти. Сейчас мне 18 лет. Две недели назад прошел тест, который показал сильную социофобию, 82 балла из 100. Проявляется это в людном месте, в группе, или на улице - возникают

27.06.2021

Я стала испытывать ревность 26.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 460

Здравствуйте! Меня зовут Алена, 23 года. В отношениях с парнем 1,5г, живём вместе, отношения в целом хорошие за одним исключением: я стала испытывать ревность, жить беспочвенными мыслями и прошлым партнера. В начале отношений парень имел неосторожность рассказать о своих предыдущих отношения с целью, чтобы я знала и не поднимать тему экс партнеров в будущем. Изначально у меня не было

26.06.2021

Как справиться со страхом? 26.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 337

У меня фобия пьяного отчима, в последнее время он стал много пить, и на днях он начал бушевать, крушить в доме всё и кидаться драться..мне безумно страшно теперь спать

26.06.2021

Парень в армии боюсь, что он разлюбит меня 25.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1712

Здравствуйте, Я Анжела и мне 18 лет. Недавно мой парень ушел в армию это 22 июня ему 19 лет. Мы вместе уже ровно год и один месяц, и вот он ушел в армию я его конечно же проводила с его родителями, мы посадили его на автобус и вот теперь ждать. Проблема в том что у меня появились страхи, такие как то что он может охладень по отноше6ко мне, простыми словами разлюбить за то время пока он в армии.

25.06.2021

Хачу радоваться и получать удовольствие от жизни 24.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 551

Здравствуйте! Мне 23. После смерти бабушки у меня нет радости. Она умерла 11 лет тому назад. Живу с мамой но с ней напряжённые холодные отношение ,с папой не общаюсь они в разводе. Меня с детства воспитывали родственники мамы. Меня воспитывали в строгом и под контрольем. Даже не дали общаться с друзями и подругами. Даже не пустили во двор играть в детстве. Одни запреты и

24.06.2021

Панические атаки, что делать? 23.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 659

Здравствуйте, пять лет назад страдала панических расстройством, пила антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, была психотерапия. Сейчас снова начались панические атаки, преимущественно ночью, очень сильное сердцебиение, которое очень сложно успокоить, страшно, что начнётся фибрилляция и сердце остановится. Раньше снимала приступ феназепамом, теперь его не

23.06.2021

Стала искать у себя разные болячки 23.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 722

Здравствуйте. В апреле нашли на щз кисту. Врач изначально сильно кошмарил. Очень хотел удалить мне ее всю, платно, разумеется.Таб все расставила по своим местам. Узел оказался добрый, опреция отпала. Но он настаивал все равно. Все анализы и таб в норме. Живи да наблюдай. Нет. Я напугалась, начала дальше по телу искать что-то не такое.. постоянно в подавленном состоянии. Постоянно опасения за

23.06.2021

Как справиться со страхом смерти? 23.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 854

Здравствуйте! Некоторое время назад меня начал мучать страх заболеть какой-нибудь страшный болячкой и умереть. Это началось да ковида, ковидом усугубилось, потом я ковидом переболела, меня отпустило, но три дня назад накрыло опять. Очень устала бояться! Мне нужна помощь

23.06.2021

Психологическая зависимость 22.06.2021

4 ответа Страхи и фобии 614

Зависима от мужа эмоционально и психологически , боязнь развода и предательства , тревога когда ему звонят знакомые и куда то зовут не могу спокойно выйти куда то только с ним . Как мне быть ?

22.06.2021

У меня сбит режим из-за тревоги 22.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 828

Здравствуйте у меня сбит режим из за тревоги так как она вечером усиливается и я не сплю до 5-6 утра и соответственно просыпаюсь в 3-4 часа дня и не могу нормально принимать таблетки можно у вас узнать как их пить золофт я пью в 4 часа с гидроксизин канон хотя таблетки нужно пить с хотя таблетки нужно пить утром днём и вечером и в 8 вечера ещё пью гидроксизин канон но третий прием я не знаю во

22.06.2021

Что делать, если на меня все время, в отношениях, мужчина поднимает руку? 22.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1253

В отношениях, живем 1,5 года вместе. Бывают ссоры. часто из-за пустяков. В последний раз во время просмотра футбола с друзьями я села, так, что ему было не полностью видно телевизор. Он сделал замечание, на которое я не сразу отреагировала, пересела только с 3 раза. а вечером, когда ложились спать он мне это припомнил, но прошло 6 часов с того момента. Я сказала, что это глупости, и он думает

22.06.2021

Как справиться с изменчивым настроением жены? 21.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 1764

Здравствуйте! Последнее время наблюдаются проблемы в общение с женой. Дело в том, что сейчас мы находимся на расстоянии из-за работы, всего прошел месяц, осталось ещё 120 дней, затем мы продолжим жить вместе, как и ранее. Дело в том, что у жены меняется настроение, по крайней мере в отношении меня. У нее появляются какие-то негативные мысли, про наше

21.06.2021

Боюсь переезжать в другой город учиться 21.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1358

В моём городе нет хороших колледжей и единственный город, который мне понравился и я хотела бы там пожить- Калининград, за 800 км от моего города.Здесь у меня хорошая жизнь, которая меня устраивает и я ее очень люблю- друзья, отношения с молодым человеком, семья. Но понимаю, что не смогу остаться здесь, негде учиться, мало возможностей.Хочется пройти этот путь самостоятельности, пожить в

21.06.2021

Как справиться со страхом и раздражительностью? 17.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 785

Здравствуйте!10лет назад мне стало плохо ,резко закружилась голова и начало трясти ,состояние было что мне положили на грудь плиту,стало трудно дышать .Мне поставили диагноз ВСД.переодически были панические атаки.я со временем к ним привыкла и остро не реагировала ,как первые разы (падала на пол и был жуткий страх смерти ,казалось что я задыхаюсь) после двух

17.06.2021

Депрессия из-за мошенничества 17.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 860

Я в положении,скоро срок родов.На днях я перевела крупную сумму денег, оформив на себя кредит.Обращалась в банк,в местное отделение полиции,короче беготня,где мне все указывают на то,что меня лоханули.Оформляла я кредит под дружелюбным воздействие телефонного мошенника.Перенесела огромнейший стресс.В данный момент,у меня страх своего телефона,и того что ко мне позвонят снова.Как пе

17.06.2021

Ужасное психологическое состояние, я на грани! 16.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 620

Доброго времени суток. Со мной всегда что то было не так. Я странная с детства, счс вообще кошмар. Испортила саму себя. Мне 22. Не так давно бросила наркотики, пить, курить. С 18 лет до 22-в трубу время, 0 полезного, одни убытки, и ущерб. Было пару передозов, три аборта, парень идиот. Никто из нас не работал, почти, три дня работы и тусить. Я перепробовала почти все вещества, раньше было интересно

16.06.2021

Муж уезжает на вахту 16.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 834

Здравствуйте.дело в том,что с мужем мы надолго не расставались ,а сейчас он уезжает на вахту.на 2 месяца,далеко.у меня появился страх я и так дома сидеть одна не могу ещё он уезжает я буду с сыном у меня панич.аиаки,мыслен.жвачка.какаято привязанность это ?( Мне спокойно когда он дома .но понимаю что так нельзя,разные ситуации.подруги уехали .незнаю как проработать

16.06.2021

Страх расставания с партнером 16.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 579

Здравствуйте. Я мужчина 36 лет. Характер застенчивый, в целом не против общения, но не стремлюсь к нему, друзей нет. С супругой вместе 15 лет, есть двое детей. Она настаивает на разводе. Стал плохо спать и плохое некомфортное психологическое состояние на фоне страха расставания, низкой самооценки.

16.06.2021

Навязчивые слова 15.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 702

Здравствуйте. Я с ОКР знакома давно. Ритуалы всякие с проверкой и закрытием дверей. Два года назад ко мне цепанулось слово в голове и я его повторяла про себя постоянно. Сначала думала умру уже от этого, но потом сжилась. Иногда разум будто забывал об этом. Длилось год. Потом просто как по щелчку я не заметила как ушло. Но неделю назад как бы опять совершая ритуал, так сказать, в голове

15.06.2021

Страх просто убивает 15.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 468

Добрый день. 2.5 года мучают приступы боли. Обследована максимально. Результат методом исключения - частичная непроходимость из-за спаек. Боль адская. Выписана неделю назад из больницы с рекомендацией: будет полная непроходимость - приезжайте, прооперируем. Всю неделю панический страх вперемешку со ступором: ожидание очередного приступа и невозможность его предотвратить (по информации из интернета

15.06.2021

Не могу полностью понять, что в зеркале именно я 15.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 997

Здравствуйте, меня зовут Любовь, мне 19 лет, семьи и детей нет, живу с мамой, у нас с ней замечательные отношения, живём душа в душу. Но недавно, я столкнулась с такой проблемой, что во время того, как я смотрю в зеркало у меня нет точного ощущения, что это я. В голове я отдаю себе отчёт, что - это я и никто другой. Но почему то, такое ощущение

15.06.2021

Панические атаки 15.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 495

Здравствуйте.Замечаю это уже второй месяц Резко наплывают ощущения сдавлености в груди, нехватка воздуха, и больно делать вдох в груди,немеют и холод в руках, при резких движениях боль в грудных мышцах,проверила сердце и лёгкие, бронхи,сдала все анализы все в норме.Просто в любом месте внезапно может резко такое произойти и я не знаю как бороться с этим

15.06.2021

Тревожность, социофобия, неуверенность 14.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 754

Мне 19 лет ,девушка студентка. Я очень стеснительная,боюсь общаться с людьми. В школе я боялась поднять руку,отвечать ,общаться с однокласниками(было пару людей с которыми я хорошо общалась).Сейчас я учусь в университете и я очень стесняюсь позвонить или говорить с предподавателями или с другими представителями универа. Со своими одногодками я могу общаться без страха ( ну только первое

14.06.2021

Мне кажется, что моей дочери нужна психологическая помощь 12.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1017

Почему разговоры о специализации в магистратуре с дочерью вызывают у нее слезы, беспомощность? Она прекрасно учится, у нее есть молодой человек, полная семья, но я вижу затравленность и у меня не получается ей помочь. Семья живет далеко, а дочь учится в Москве. Ей нужна помощь психолога? Сама она это отрицает.

12.06.2021

Появился страх, правильно ли я поступил? 12.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 749

Переехали семьей из другой страны, строим дом, обустраиваемся на новом месте. Но появился страх, и беспокойство с ощущением тяжести в груди. Все ли правильно сделали, не сделал ли хуже для семьи, хватит ли денег на ремонт, и смогу ли обеспечить достойное обеспечение и т.д. и т.п. Как остановить этот поток негативных прогнозов и самокопания?

12.06.2021

Я разговариваю с самим собой, но другим 12.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 697

Я раговариваю с самим собой но другим собой как странно не звучало но это правда.я говорю мысленно и он немного другим моим голосом отвечает. Я как бы стою или сижу в плоском белом пространстве или черном чуть светлее сем пермонажа которого я представляю вместо себя он почти полностью черный а рядом всегда находится точно такой же персонаж но у него чуть другой голос раньше я немог его различать и

12.06.2021

Боюсь, чтобы не стало хуже в моральном плане 12.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1161

Общался с девушкой 2 месяца, познакомились по интернету, все было хорошо мы с полу слова друг друга понимали и я думал это не случайность, 1 раз виделись и все прошло хорошо как мне казалось. неделю назад заговорили о личном и она сказала мне что может предложить только дружбу, я был в шоке, набрал ее по телефону следующим утром, мы все обсудили я не хотел дальнейших страданий и она для меня тоже

12.06.2021

Страх болезни, смерти 12.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 549

Добрый день ! Помогите справится с тревогой , навязчивыми мыслями , которые мешают нормально жить ! Все было хорошо , пока я не нашла у себя родинку которая мне не нравится , обращалась уже к трём врачам которые говорят что в целом все нормально. Но не покидает меня чувство тревоги , не могу нормально жить , не могу уделить должного внимания мужу и сыну так как

12.06.2021

Меня преследуют 12.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 618

Здравствуйте! За мной следят. На самом деле оно так и есть, просто раньше я могла не обращать на это внимание. Скажем так, справлялась с этим. Куда обращаться с такими вопросами и фото и видео подтверждение достаточно для того чтобы доказать что ведётся слежка?

12.06.2021

Тошнит от бывшего 11.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 3700

Когда я была с ним в отношениях у меня иногда перед выходом к нему появлялась какая-то,тревога - тошнота, будто вырву прямо сейчас. но когда выходила уже на улицу все мигом проходило.а сейчас он мой бывший и когда я чувствую тревогу перед выходом - значит сегодня я его встречу!!! это уже не первый раз когда так и получается. ЧТО ДЕЛАТЬ?!!

11.06.2021

Моя соседка по комнате, 67 летняя бабушка, меня проклинает 11.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1650

Проклятие от старого человека можноли в это верить помогите мне я беремена она меня проклинает моим нерожденым малышом и всю мою семью и детей и мужа и божиться что умрёт и нас засобой заберет

11.06.2021

Как перестать бояться других мужчин и отпустить прошлое? 11.06.2021

5 ответов Страхи и фобии 1630

Здравствуйте, мне 24 года. Я разведена.С бывшим мужем познакомилась в 16 лет. В 18 поженились,родился ребенок. После этого муж бросил нас и ушел.У него другая семья. Но даже после развода он не уходит изтмоей жизни. И сейчас я являюсь любовницей бывшего мужа. Кроме него в моей жизни не было мужчин. Я понимаю что я несчастна в этих отношениях и что я неправильно поступаю, но меня все

11.06.2021

Боюсь ночевать дома одна 11.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1127

Давным давно я боюсь темноты. Оставаться дома одна тоже боюсь. Муж работает на вахте месяц, а месяц дома, когда муж уезжает на работу Я живу У родителей. Даже когда дома Я не одна, в комнате закрыв дверь спать ложусь. И днем даже клгда Я занимаюсь домашними делами, будто за мной кто то стоит и наблюдает, и Я резко оборасиваюсь и смотрю и старась к стенке спиной

11.06.2021

Переживаю из за переезда 11.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 646

Здравствуйте, муж устроился на хорошую работу в Санкт-Петербурге, мы с дочкой живём у моих родителей, за 2,5 тысяч километров, муж хочет нас перевезти, а я переживаю из за того, что мой папа мало побудет с внучкой, он её очень сильно лить и приезжает с вахты за неделю до отъезда, а через месяц у него ещё юбилей и я очень сильно не хочу обижать своих родителей, очень тяжело принять решение,

11.06.2021

Как справиться со страхом, тревогой и паникой? 11.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1490

Паника, тревожное состояние, страх и боязнь. Подробнее: боюсь людных мест, прямого общения, замкнутых пространств. Не могу сходить в магазины, точнее не могу расплатиться на кассе лицом к лицу) Испытываю удушье, тошноту, учащённое сердцебиение и жар до пота.

11.06.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм