Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Накручиваю себя 08.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 493

Меня зовут Даниил, мне 17 лет, не полная семья и имеется девушка.Учусь в колледжеМоя проблема заключается в том, что я из штатной ситуации превращаю в негативную. В моем прошлом была бывшая, которая очень сильно ревновала к другим девушкам, когда то даже запрещала общаться с близкой подругой, первая любовь все дела, глупым был. С той ситуации прошло почти 2 года, у меня есть девушка, но

08.07.2021

Боюсь больниц 08.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 1291

Я боюсь ложится в больницу, начинается паника и страх я не знаю от чего, сразу как захожу в палату начинаю реветь как ребенок. Даже когда знаю что нужно ложится , уже сразу паника начинается. С чем связана эта боязнь я не знаю

08.07.2021

Стресс от близких отношений 08.07.2021

5 ответов Страхи и фобии 1413

Здравствуйте! У меня стресс от близких отношений. Чувствую постоянную головную боль и тревогу. Отношения заканчиваются, психосоматика проходит. Есть несколько гипотез: постоянно приходится выслушивать проблемы других, как будто даю добро на это; ненавижу близкий физический контакт (ходить за ручку и тп), но думаю, что отношения из этого состоят, испытываю чувство вины, ког

08.07.2021

Страх конца жизни 07.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 425

Мне 19 лет, студентка, отличница. Это важно указать, т.к. после учебы у меня появилось много психологических проблем. Помимо учебы провожу достаточно времени с друзьями, никаких проблем с общением нет Так вот, боюсь конца жизни. Жизни в любой её проявлениях . Всё дошло до того, что я осознала, что наша Вселенная когда-нибудь самоуничтожится, и душа моя может исчезнуть вместе со Вселенной.

07.07.2021

Как справиться со страхом потерять семью? 07.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 1037

Здраствуйте! Меня зовут Алексей мне 26 лет был в браке 5 лет есть доченька которой 3 года .8 месяцев назад мы с женой часто стали ссориться но все-же пытались мириться в январе она мене дала почувствовать ревность и с того момента я сошёл с ума по началу пытался не верить в то что она способна на такое но скаждым разом она меня разочаровавала все больше и больше в скорее переехала жить к маме

07.07.2021

Как побороть бессмысленную тревожность 07.07.2021

3 ответа Страхи и фобии 692

Здравствуйте!!! Я замужем, с мужем у нас прекрасные отношения. У нас дочка маленькая. Мы любим друг друга и я знаю что он очень любит меня. Но когда я была беременна на 6 месяце я узнала, что у мужа есть ребёнок. Как оказалось, он ребёнка этого не хотел, но девушка та его оставила и теперь обязует мужа платить им. Он не хотел мне это

07.07.2021

Неудовлетворенность вдохом 07.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 1563

Около трех лет периодически не могу сделать глубокий вдох, постоянно хочется как бы зевнуть и не получается, т.е. получается на 5-10 раз бесполезных попыток и только через вдох ртом (через зевок). Через нос не получается.Потом чуть отпустит и через несколько минут снова. В легких как будто стопор. Наступает спонтанно,

07.07.2021

Как пережить развод? 07.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 385

В процессе развода с мужем. Тревога, страх остаться одной и больше никогда не создать семью, нежелание заниматься текущими делами, апатия, самокритика, самобичевание.

07.07.2021

Все время боюсь снова забеременеть 07.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 512

До рождения ребенка в пастеле все было хорошо и после рождения ребенка тоже было хорошо,но сейчас я не удовлятваряюсь,все время боюсь снова забеременеть и когда у нас секс боюсь что у меня будет разрыв (когда рожала был разрыв) муж так старается а я делаю вид что все хорошо, как вернуть чувство ?

07.07.2021

Панические атаки 06.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 375

Здравствуйте. Мне 50 лет. Перенёс две операции на позвоночник ( удаление грыжи l5l4, абцесс) нужна ещё операция. Что то сломалось и началось. Со сном всегда были проблемы но как то проходили. Уже как три месяца сначала началось холодный пот без причины. Простыл, началось онемение лба, пол головы потом другая ( до сих пор онемение) сон пропал вообще, начались головные боли, колики, панические

06.07.2021

Как справиться со страхом, с паническими атаками? 06.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 506

Перестала улыбаться совсем,постоянно нахожусь в подавленном состояние,боюсь что может что то случиться со мной или с моей семьей.Возникает чувство не хватки воздуха.нахожусь в таком состоянии как будто «пьяная».хочется плакать.

06.07.2021

Детские травмы 06.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 344

Здравствуйте! Меня зовут Мари, мне 19 лет. В детстве произошла очень для меня не приятная ситуация: мы жили в доме, мама, сестра, я и папа. Когда папа уходил в ночь на работу, я спала с мамой в комнате на одной стороне. Одним днем меня мама с сестрой зовут в комнату и мама начинает на меня орать и спрашивать откуда у меня это. Оказалось она нашла презерватив, открытый или нет, не помню, и

06.07.2021

Страх потерять бабушку 05.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 881

Марина, 23 года. Бабушке 2 июля исполняется 82. На здоровье бабушка редко жаловалась, очень позитивный человек, очень верующий. Вырастила меня, очень сильно ее люблю. Всю свою жизнь я боялась ее потерять. Люблю ее больше мамы. Я живу с мужем на соседней улице от дома, где живет бабушка. До сих пор прихожу к ней пару раз в неделю, рассказываю ей все, она всегда меня понимает. Бабушка живет с

05.07.2021

Что мне делать, если я боюсь злых людей и избиения? 05.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 1240

Что делать если во время ссоры мне угрожают, орут и бьют. У меня паника и я пытаюсь сбежать или помочь себе спрятаться. Вчера я закрыла дверь на замок, а за ней на меня орали и угрожали что убьют если не открою, я открыла и меня избили. Сейчас я очень боюсь видеть людей, я боюсь верить словам. Так же был случай, когда мне смеялись в глаза, когда я плакала. Л

05.07.2021

Как справиться с беспокойством и тревогой? 05.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 819

Здравствуйте, мне 17 лет, я поехал в военный лагерь и очень тоскую по дому. Меня заставили родители туда поехать и я очень сильно переживаю. Еду на 10 дней и уже в автобусе мне было очень психически, а также эмоционально плохо. Как пережить эти дни спокойно и чтобы все поскорей закончилось??

05.07.2021

Почему я не могу рассказать о своих мечтах и целях? 05.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 1248

мне 19 лет, живу с мамой и имею молодого человека, я человек любящий публику, достаточна открыта к общению и могу поддержать разговор. у меня есть очень большая мечта, но я боюсь о ней говорить, потому что мне кажется что я не достигну этой мечты, т. к. не прикладываю усилий.

05.07.2021

Как вылечить панические приступы и боязнь выходить из дома? 04.07.2021

3 ответа Страхи и фобии 1289

Вот уже 7 лет как я болею паникой и боязнь выходить из дома, ездить в транспорте на машине, мне тяжело общаться с людьми. я с трудностью испытываю радость, и вообще эмоции. иногда так плохо что незнаю зачем жить. в груди вечная тяжесть. моя жизнь похожа на кошмар. незнаю сколько ещё так выдержу.

04.07.2021

Панические атаки, уже 1 год 03.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 497

Борюсь с паническими атаками,в течение 1 года, онемение левой руки, головокружение, ком в горле, боязнь глотать слюну,повышается давление, выскакивает сердце, обращалась к кардиолога и невропотологу,ни чего страшного нет,каждый день будет орюсь со своими мыслями,что бы не уйти в Па,ситуационно выпиваю Гидезепам 0.02, помогает,а ещё помогает ,когда что нибудь выпьешь,расслабляет,крепкие напитки не

03.07.2021

Как справиться с ревностью? 01.07.2021

4 ответа Страхи и фобии 531

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне 33 года. Я второй раз замужем. С первым мужем развелась из-за измены. Сейчас постоянно боюсь, что нынешний муж мне изменит или бросит. Есть сын от первого брака, работаю, есть хобби. Проблема моя в ревностью, в желании контролировать каждый шаг

01.07.2021

Как ужиться с родственниками? 01.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 896

Живу с родителями, у нас большая семья, и все довольно самоуверенные и громкие. к нам постоянно приходят братья сестра со своими семьями, у меня постоянная тревога, когда кто то находится дома, панические атаки. Я не могу с ними общаться, а они не общаются со мной, я чувствую себя изгоем. К тому же я одна. Чувст

01.07.2021

Как избавиться от страха? 30.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 428

Здравствуйте! Встречаюсь с человеком 3 года. Все очень хорошо. Он постоянно зовет меня переехать к нему. А я не могу себя пересилить. В первом браке я прожила в доме мужа 25 лет. Перенесла все, что может испытать женщина от пьющего и буйного мужчины. Терпела все, потому что идти было некуда. Потом все таки наступил предел и я все бросила и с одной сумкой уехала. Сняла жилье, нашла работу, живу

30.06.2021

Как справиться со страхом смерти отца? 30.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1148

Мне 36 и я учусь жить эмоционально самостоятельно (физически и финансово живу самостоятельно давно), выстраивать границы, но делать это не мне даёт страх смерти отца. Родители были в разводе, отец активно появился в моей жизни в 26 лет. Сейчас он очень ждёт внуков, и у него много ожиданий на мой счёт....я не поступаю, как хочет он (он обижается, общение нормальное не получается), от этого чувствую

30.06.2021

Страх в отношениях 30.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 446

Здравствуйте, первые серьёзные отношения, живём вместе уже 9 месяцев, вроде все хорошо ни разу не лазила в его телефоне, стала замечать, что он постоянно смотрит в ванне порно, ничего не говорила ему об этом но Аен это ужасно гложит, уехала к маме в гости на неделю, пр ехала и увидела, что все это время он переписывался с девчонокой, доброе утро писал ей и рассказывал что ему на практике гонится

30.06.2021

Не могу писать при людях 30.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 926

Добрый день. У меня в ситуации, когда мне дают бланк, где надо заполнить поля и поставить роспись. Руки трясутся так, что не могу даже ручку поднести к бумаге. Всякий заранее пью успокоительное и даже легкий алкоголь, иначе не получить документ. Началось внезапно. До этого ничего подобного не было, но вот зафиксировался страх. Начинаю нервничать за несколько дней. При этом совершенно

30.06.2021

Больно смотреть на острые предметы 29.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1576

Мне больно и тяжело смотреть на острые предметы, режет в глазах, не могу шить, не могу смотреть мед.операции, похоронила мечту быть нейрохирургом, невыносимо смотреть на иголки. Зажмуриваюсь. Помогите, пожалуйста, что мне делать?

29.06.2021

Как справиться с самоуверенностью? 29.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 468

Раньше я была очень самоуверенной и бойкой . Я любила себя ,как бы это плохо не было в каких то моментах считала себя лучше других ,а теперь это все улетучилось. Элементарно я боюсь пойти на работу ,потому что страх быть там отвергнутой ,страх что меня не воспримет коллектив

29.06.2021

Как избавиться от боли в груди, из-за постоянной тревоги? 29.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1331

Возможно ,у меня больше психологических проблем,но мне на них всё равно так как я ненавижу себя и только могу вредить себе . Но сейчас мне очень мешает боль в груди как будто кто-то стоит и нехватка воздуха. Раньше это было ,когда я сильно переживала или у меня была какая-то тревога, но сейчас это случается намного чаще.

29.06.2021

Как стать открытым человеком? 29.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 680

Здравствуйте, у меня проблема с общением и доверием. Я боюсь людей. Мне очень сложно заводить знакомства, находиться в новой компании. Тяжело довериться какому-то. Из-за этого не клеяться отношения с людьми и с одним конкретным человеком

29.06.2021

Избиение, унижение, обесценивание матери в детстве 28.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 675

Мать избивала постоянно за один и тот же проступок(по её словам) по несколько раз от 2 дней по недели каждый день при этом все говорила какое я гавно, и что не удачник что другие дети как дети а ты нет и тдСейчас у меня страх девушек, тяжело проявлять свою инициавность, показывать свои желания, боязнь быть брошенным отвергнутым, нерешительность

28.06.2021

Как справиться со страхом за взрослую дочь? 28.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 996

Очень переживаю за дочь. Отношения с ней из за этого испортились. Но не могу ничего с собой поделать. Интервалы времени, когда я могу дышать и заниматься собой все короче. Стрес и паника вот,что меня окружает. Советы жить своей жизнью, найти дело, хобби я получала, но состояние тревоги не покидает меня. Что делать?

28.06.2021

Не могу закрыть глаза потому, что там картинки, мне страшно 27.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1465

Четвёртый день отмены метадона. Первые 3 дня прошли более менее нормально, потому как на ночь пили трамадол и лирику по одной таблетки. Сегодня я проснулась в отличном самочувствии, только слабость была, часов в 11 началось, сильное сердце иене, да такое что у меня самой треммор начался, я бвызвала скорую, а я выпила трамадол таблетку перед их приездом но

27.06.2021

Социофобия, или страх отвержения? 27.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 937

Добрый день! С ~11 лет мучаюсь от проблем при взаимодействии с людьми. Помню как ходил в музшколу, на оркестр, и постоянно выходил весь мокрый, и когда шел домой было такое облегчение, как будто я избежал смерти. Сейчас мне 18 лет. Две недели назад прошел тест, который показал сильную социофобию, 82 балла из 100. Проявляется это в людном месте, в группе, или на улице - возникают

27.06.2021

Я стала испытывать ревность 26.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 432

Здравствуйте! Меня зовут Алена, 23 года. В отношениях с парнем 1,5г, живём вместе, отношения в целом хорошие за одним исключением: я стала испытывать ревность, жить беспочвенными мыслями и прошлым партнера. В начале отношений парень имел неосторожность рассказать о своих предыдущих отношения с целью, чтобы я знала и не поднимать тему экс партнеров в будущем. Изначально у меня не было

26.06.2021

Как справиться со страхом? 26.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 308

У меня фобия пьяного отчима, в последнее время он стал много пить, и на днях он начал бушевать, крушить в доме всё и кидаться драться..мне безумно страшно теперь спать

26.06.2021

Парень в армии боюсь, что он разлюбит меня 25.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1651

Здравствуйте, Я Анжела и мне 18 лет. Недавно мой парень ушел в армию это 22 июня ему 19 лет. Мы вместе уже ровно год и один месяц, и вот он ушел в армию я его конечно же проводила с его родителями, мы посадили его на автобус и вот теперь ждать. Проблема в том что у меня появились страхи, такие как то что он может охладень по отноше6ко мне, простыми словами разлюбить за то время пока он в армии.

25.06.2021

Хачу радоваться и получать удовольствие от жизни 24.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 520

Здравствуйте! Мне 23. После смерти бабушки у меня нет радости. Она умерла 11 лет тому назад. Живу с мамой но с ней напряжённые холодные отношение ,с папой не общаюсь они в разводе. Меня с детства воспитывали родственники мамы. Меня воспитывали в строгом и под контрольем. Даже не дали общаться с друзями и подругами. Даже не пустили во двор играть в детстве. Одни запреты и

24.06.2021

Панические атаки, что делать? 23.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 620

Здравствуйте, пять лет назад страдала панических расстройством, пила антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, была психотерапия. Сейчас снова начались панические атаки, преимущественно ночью, очень сильное сердцебиение, которое очень сложно успокоить, страшно, что начнётся фибрилляция и сердце остановится. Раньше снимала приступ феназепамом, теперь его не

23.06.2021

Стала искать у себя разные болячки 23.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 656

Здравствуйте. В апреле нашли на щз кисту. Врач изначально сильно кошмарил. Очень хотел удалить мне ее всю, платно, разумеется.Таб все расставила по своим местам. Узел оказался добрый, опреция отпала. Но он настаивал все равно. Все анализы и таб в норме. Живи да наблюдай. Нет. Я напугалась, начала дальше по телу искать что-то не такое.. постоянно в подавленном состоянии. Постоянно опасения за

23.06.2021

Как справиться со страхом смерти? 23.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 819

Здравствуйте! Некоторое время назад меня начал мучать страх заболеть какой-нибудь страшный болячкой и умереть. Это началось да ковида, ковидом усугубилось, потом я ковидом переболела, меня отпустило, но три дня назад накрыло опять. Очень устала бояться! Мне нужна помощь

23.06.2021

Психологическая зависимость 22.06.2021

4 ответа Страхи и фобии 577

Зависима от мужа эмоционально и психологически , боязнь развода и предательства , тревога когда ему звонят знакомые и куда то зовут не могу спокойно выйти куда то только с ним . Как мне быть ?

22.06.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм