Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться со страхом за взрослую дочь? 28.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 963

Очень переживаю за дочь. Отношения с ней из за этого испортились. Но не могу ничего с собой поделать. Интервалы времени, когда я могу дышать и заниматься собой все короче. Стрес и паника вот,что меня окружает. Советы жить своей жизнью, найти дело, хобби я получала, но состояние тревоги не покидает меня. Что делать?

28.06.2021

Не могу закрыть глаза потому, что там картинки, мне страшно 27.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1428

Четвёртый день отмены метадона. Первые 3 дня прошли более менее нормально, потому как на ночь пили трамадол и лирику по одной таблетки. Сегодня я проснулась в отличном самочувствии, только слабость была, часов в 11 началось, сильное сердце иене, да такое что у меня самой треммор начался, я бвызвала скорую, а я выпила трамадол таблетку перед их приездом но

27.06.2021

Социофобия, или страх отвержения? 27.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 910

Добрый день! С ~11 лет мучаюсь от проблем при взаимодействии с людьми. Помню как ходил в музшколу, на оркестр, и постоянно выходил весь мокрый, и когда шел домой было такое облегчение, как будто я избежал смерти. Сейчас мне 18 лет. Две недели назад прошел тест, который показал сильную социофобию, 82 балла из 100. Проявляется это в людном месте, в группе, или на улице - возникают

27.06.2021

Я стала испытывать ревность 26.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 416

Здравствуйте! Меня зовут Алена, 23 года. В отношениях с парнем 1,5г, живём вместе, отношения в целом хорошие за одним исключением: я стала испытывать ревность, жить беспочвенными мыслями и прошлым партнера. В начале отношений парень имел неосторожность рассказать о своих предыдущих отношения с целью, чтобы я знала и не поднимать тему экс партнеров в будущем. Изначально у меня не было

26.06.2021

Панические атаки, что делать? 23.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 601

Здравствуйте, пять лет назад страдала панических расстройством, пила антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, была психотерапия. Сейчас снова начались панические атаки, преимущественно ночью, очень сильное сердцебиение, которое очень сложно успокоить, страшно, что начнётся фибрилляция и сердце остановится. Раньше снимала приступ феназепамом, теперь его не

23.06.2021

Стала искать у себя разные болячки 23.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 627

Здравствуйте. В апреле нашли на щз кисту. Врач изначально сильно кошмарил. Очень хотел удалить мне ее всю, платно, разумеется.Таб все расставила по своим местам. Узел оказался добрый, опреция отпала. Но он настаивал все равно. Все анализы и таб в норме. Живи да наблюдай. Нет. Я напугалась, начала дальше по телу искать что-то не такое.. постоянно в подавленном состоянии. Постоянно опасения за

23.06.2021

Как справиться со страхом смерти? 23.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 796

Здравствуйте! Некоторое время назад меня начал мучать страх заболеть какой-нибудь страшный болячкой и умереть. Это началось да ковида, ковидом усугубилось, потом я ковидом переболела, меня отпустило, но три дня назад накрыло опять. Очень устала бояться! Мне нужна помощь

23.06.2021

Психологическая зависимость 22.06.2021

4 ответа Страхи и фобии 558

Зависима от мужа эмоционально и психологически , боязнь развода и предательства , тревога когда ему звонят знакомые и куда то зовут не могу спокойно выйти куда то только с ним . Как мне быть ?

22.06.2021

Что делать, если на меня все время, в отношениях, мужчина поднимает руку? 22.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1084

В отношениях, живем 1,5 года вместе. Бывают ссоры. часто из-за пустяков. В последний раз во время просмотра футбола с друзьями я села, так, что ему было не полностью видно телевизор. Он сделал замечание, на которое я не сразу отреагировала, пересела только с 3 раза. а вечером, когда ложились спать он мне это припомнил, но прошло 6 часов с того момента. Я сказала, что это глупости, и он думает

22.06.2021

Как справиться с изменчивым настроением жены? 21.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 1594

Здравствуйте! Последнее время наблюдаются проблемы в общение с женой. Дело в том, что сейчас мы находимся на расстоянии из-за работы, всего прошел месяц, осталось ещё 120 дней, затем мы продолжим жить вместе, как и ранее. Дело в том, что у жены меняется настроение, по крайней мере в отношении меня. У нее появляются какие-то негативные мысли, про наше

21.06.2021

Боюсь переезжать в другой город учиться 21.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1279

В моём городе нет хороших колледжей и единственный город, который мне понравился и я хотела бы там пожить- Калининград, за 800 км от моего города.Здесь у меня хорошая жизнь, которая меня устраивает и я ее очень люблю- друзья, отношения с молодым человеком, семья. Но понимаю, что не смогу остаться здесь, негде учиться, мало возможностей.Хочется пройти этот путь самостоятельности, пожить в

21.06.2021

Появился страх, правильно ли я поступил? 12.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 657

Переехали семьей из другой страны, строим дом, обустраиваемся на новом месте. Но появился страх, и беспокойство с ощущением тяжести в груди. Все ли правильно сделали, не сделал ли хуже для семьи, хватит ли денег на ремонт, и смогу ли обеспечить достойное обеспечение и т.д. и т.п. Как остановить этот поток негативных прогнозов и самокопания?

12.06.2021

Меня преследуют 12.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 567

Здравствуйте! За мной следят. На самом деле оно так и есть, просто раньше я могла не обращать на это внимание. Скажем так, справлялась с этим. Куда обращаться с такими вопросами и фото и видео подтверждение достаточно для того чтобы доказать что ведётся слежка?

12.06.2021

Тошнит от бывшего 11.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 3466

Когда я была с ним в отношениях у меня иногда перед выходом к нему появлялась какая-то,тревога - тошнота, будто вырву прямо сейчас. но когда выходила уже на улицу все мигом проходило.а сейчас он мой бывший и когда я чувствую тревогу перед выходом - значит сегодня я его встречу!!! это уже не первый раз когда так и получается. ЧТО ДЕЛАТЬ?!!

11.06.2021

Моя соседка по комнате, 67 летняя бабушка, меня проклинает 11.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1405

Проклятие от старого человека можноли в это верить помогите мне я беремена она меня проклинает моим нерожденым малышом и всю мою семью и детей и мужа и божиться что умрёт и нас засобой заберет

11.06.2021

Как перестать бояться других мужчин и отпустить прошлое? 11.06.2021

5 ответов Страхи и фобии 1538

Здравствуйте, мне 24 года. Я разведена.С бывшим мужем познакомилась в 16 лет. В 18 поженились,родился ребенок. После этого муж бросил нас и ушел.У него другая семья. Но даже после развода он не уходит изтмоей жизни. И сейчас я являюсь любовницей бывшего мужа. Кроме него в моей жизни не было мужчин. Я понимаю что я несчастна в этих отношениях и что я неправильно поступаю, но меня все

11.06.2021

Как справиться со страхом, тревогой и паникой? 11.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1418

Паника, тревожное состояние, страх и боязнь. Подробнее: боюсь людных мест, прямого общения, замкнутых пространств. Не могу сходить в магазины, точнее не могу расплатиться на кассе лицом к лицу) Испытываю удушье, тошноту, учащённое сердцебиение и жар до пота.

11.06.2021

Я боюсь внешнего мира 07.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 922

Здравствуйте! Меня зовут А., мне 22 года. В этом году я закончила университет. Моя проблема в том, что я перестала хотеть выходить на улицу. Мне вечно кажется, что там небезопасно (машина собьёт, что-то на голову упадёт, меня ограбят и тд). А если даже я и выхожу на улицу или еду куда-то по делам, то меня не покидают страшные мысли, например: сейчас

07.06.2021

Сильный страх, фобия 05.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 446

Здравствуйте, у меня такая проблема . Я очень боюсь сдавать кровь , до состояния близкого к потери сознания . В детстве я спокойно сдавала кровь , но в один момент я его помню мне стало больно и я плакала сильно . После этого весь зрелый возраст я до ужаса этого боюсь . Мне от одних мыслей становится плохо . Мне сейчас 27 лет , я годовой понимаю что как бы надо бы сдать пойти , но не могу ..

05.06.2021

Потенциал, желание и неуверенность со страхом 03.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 430

Здравствуйте. Мне 19 лет, я учусь на переводчика (до того училась в гимназии, затем - в архитектурном коледже) и меня уже второй год мучает мое жизненное положение. Я чувствую себе огромную энергию и потенциал, большое количество идей, но в то же время не могу ничего реализовать из-за страха. Вспоминаю слова каких-то прохожих, бывших

03.06.2021

Мужчина угрожает мне 03.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 458

У нас раньше отношение была, о он изменял, и я не хочу, дальше общаться и отношения, а он угрожает, что мне надо сделать?

03.06.2021

Почему мне страшно жить дальше? 02.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 1721

У меня к жизни чувство страха, не уверенна в себе, комплексы своего тела. Это все меня сбивает с ритма жизни, никак не могу собраться с силами и настроиться на дальнейшую жизнь. Все вокруг серо и невзрачно. Человек ,который со мной, тоже меня уже не радует.

02.06.2021

Нервное шмыганье носом 02.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 18490

Добрый день! Меня зовут Елена, мне 27 лет, замужем, есть хорошая любимая работа, детей нет. Я мучаюсь нервным шмыганьем носом перед сном. Каждый вечер, когда я ложусь спать, начинаю шмыгать носом как бы проверяя каждым вдохом, что нос дышит. Иногда я даже не замечаю, что шмыгаю, но если вспоминаю какой-то нервный момент за день или тревожную ситуацию, то шмыгаю. Если на утро командировка

02.06.2021

Боюсь, что что-то пойдет не так 02.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 764

Я встречаюсь с мужчиной не так уж долго, есть маленький сын у меня.. Время от времени мы с ним встречаемся...молодой человек с которым я встречаюсь вполне хороший человек и он хочет забрать меня к себе сделать своей женой и к тому же серьёзные намерения... У меня не было сближении три года и я хочу этого, но не уверена в том что будет дальше, бросит ли он меня, не покажусь ли я ему как

02.06.2021

Я ненормальная? 01.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 1210

Здравствуйте. У меня есть одна особенность, я разговариваю сама с собой. То есть не с собой, а с другими людьми в своей голове. При этом шевелятся губы, я киваю и улыбаюсь. Это началось с детства, когда одноклассники не захотели со мной дружить. И мама и бабушка тоже так делали. Голосов я не слышу, галлюцинаций нет. Но окружающие от меня сторонятся. Я не могу пойти работать, потому что

01.06.2021

Мне кажется, что у меня уже все предопределено 01.06.2021

4 ответа Страхи и фобии 1269

Здравствуйте, астрологи предсказывают мне ужасные вещи! Что в моей жизни будут сплошные кризисы и ужасы, что есть возможность группового изнасилования, что будут проблемы в замужестве или я вообще всегда буду одна. Мне очень страшно, я не знаю, что делать. Мне кажется, что у меня уже все предопределено и я лишь пешка в руках звёзд. Что мне делать?

01.06.2021

Как принять решение, когда любой исход плох? 31.05.2021

3 ответа Страхи и фобии 788

Здравствуйте, меня зовут Евгения, мне 30 лет, я работаю учителем и я в отчаянии. Вот уже неделю я плачу везде и даже на работе, не могу остановиться. Я хотела взять ипотеку, чтобы не жить в однушке с мамой и больной бабушкой. С февраля мотаюсь: переехала сначала к подруге, потом к парню, с обоими поругались. Подруга хочет жить одна и впустила меня из вежливости, а парень не готов

31.05.2021

Как пережить страх после травмы? 30.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 1547

Здравствуйте. Я сломала ногу в феврале этого года. Впервые в жизни.В гипсе была больше месяца, затем ходила на костылях и трости ещё недели 2. Все очень быстро произошло и я даже не успела осознать,что это перелом. Сейчас, когда все позади и я хожу сама я почему то плачу и депрессую, вспоминая что со мной произошло. И ещё у меня остался страх скользких поверхностей и я

30.05.2021

Тревожность 30.05.2021

4 ответа Страхи и фобии 782

Страдала паническими атаками около 3 лет - диагностировали врачи- я не сама придумала. Летом 2019 делала МРТ сосудов головного мозга и шеи, энцифолограму головного мозга, думала что голову стряхнуть где нибуть, вот меня и накрывает. Все в норме. Обратилась к неврологу- он и сказал, голубушка у вас панические атаки, лечитесь у психолога, но времени не было, да и не так это страшно кажется когда

30.05.2021

Как избавиться от страха покраснеть перед мужчиной? 30.05.2021

3 ответа Страхи и фобии 991

Добрый день! Была ситуация, был обычный диалог, при котором я сильно покраснела перед мужчиной (разговор обычный , но почему-то я покраснела, хотя ничего страшного и стыдного не произошло) после этого случая, я постоянно боялась и боюсь перед ним покраснеть и соответственно краснела (поводов не было, просто так) Я не стеснительная девушка и раньше

30.05.2021

Мой страх основан только на том, что мною был сделан аборт 28.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 737

Здравствуйте. Мне нужна помощь, так как я не могу справиться со своим страхом. В моей жизни случилась долгожданная любовь и скоро я выхожу замуж. Я очень боюсь не забеременеть. Мой страх основан только на том, что мною был сделан аборт. Он был не хирургический, а медикаментозный. Причина по которой я его сделала, была в том, что я поняла, что не люблю этого человека, не хочу от него детей и не

28.05.2021

В чем причины сильного беспокойства? 28.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 657

Здравствуйте. Мне 38 лет. Замужем 12 лет. Есть сын 11 лет. Мама развелась с отцом, когда мне было 3 года. Он никогда мной не интересовался. Воспитывали меня бабушка и дедушка. Мама доминирующая и контролирующая. Отчим появился, когда мне было 5 лет. И лет в 6 меня мама забрала к себе. С отчимом мои отношения не сложились. Он часто воспитывал

28.05.2021

Не могу построить отношения, боюсь знакомиться с девушками 26.05.2021

4 ответа Страхи и фобии 984

Боюсь знакомиться лично с девушками. Стесняюсь, голос дрожит, волнуюсь.

26.05.2021

Боюсь спать 23.05.2021

3 ответа Страхи и фобии 1922

Здравствуйте, моя ситуация такова. Много лет назад, мне поставили диагноз депрессия и тревожное расстройство. Назначили антидепрессант, который пила 6 лет. Год назад я перестала его принимать. Несколько месяцев все было нормально. Но позже я стала замечать, что выискиваю у себя какие то болезни, конечно же самые страшные. Прислушиваться где что болит, хотя вроде бы все нормально. Начала

23.05.2021

Боюсь, что парень разлюбил меня 23.05.2021

3 ответа Страхи и фобии 1432

Здравствуйте, меня зовут Валерия, мне 18 лет. Я очень боюсь потерять своего парня, постоянно кажется, что он меня разлюбил, в голове 100 раз на день представляю сценарии, как он меня бросает, и из-за этого много плачу. Пару раз замечала,что мой парень что-то скрывал от меня. Это мои первые серьёзные отношения. Недавно Я переехала в другой город учиться,и на 2 день

23.05.2021

Не осознаю и не помню, что делала 21.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 2674

Вчера вечером гуляла с дочкой. Когда пришла домой то пошла на кухню попить чай, а муж пошел переодевать ребенка. На кухне стояла почти пустая бутылка безалкогольного пива. Я хотела ее выбросить думала что бутылка пустая, но в ней ещё было на глотка два. Я поставила ее обратно и ушла в магазин. Когда я пришла муж говорит, что я налила это пиво в кружку дочки. Но я этого не помню, хотя помню

21.05.2021

С чем это связано? 21.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 679

Здравствуйте,мне 17 лет.Моей маме 49 лет и при каждом конфликте она упоминает о том что скоро умрет и что без нее нам будет плохо.Ей часто бывает плохо,так как у нее болит левая сторона уха.Также она часто говорит что у нее нет смысла жить и что она хочет умереть спокойно...Мне очень страшно.Хотела бы спросить у вас,от чего это зависит и как можно сделать так чтобы она меньше говорила так.Заранее

21.05.2021

Паника, страх, навязчивые мысли 20.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 636

Здравствуйте меня зовут Ольга, мне 25 лет я мама погодок, дочке 5 лет, сыну 4, все это время я сижу в декрете, началось все со спонтанных бесмысленных слез, потом появилось ощущение будто я нахожусь не на этой планете, полная отрешенность, я не слышала окружающих меня людей, учащенное сердцебиение, неудовлетворенность вдохом, я прошла мед обследование никакого диагноза

20.05.2021

Как избавиться от страха всего тебя окружающего, и сойти с мертвой точки? 20.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 1611

Здравствуйте. Меня зовут Мария. Мне 22 года. Начну я с того, что я всю свою сознательную жизнь была достаточно скромной, вовсе не импульсивной, и как мне кажется, с спокойным темпераментом девушкой, которой всегда тяжело было проявлять инициативу в чем-либо, но не потому, что не было стремления или желания, а потому что всегда казалось, что все мои действия будут неуместны и глупы.

20.05.2021

Что делать? 19.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 457

Когда я пишу, заполняю заявление или анкету, то у меня начинается трястись рука, сердце бешено бьётся.

19.05.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм