Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Я потеряла себя 07.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1431

Здравствуйте)История моя такая банальная с одной стороны, и я все прекрасно сама понимаю, но с другой - я бессильна что-либо изменить, просто потому что очень слабая, я как щенок.Встречаюсь с молодым человеком два года, второй из которых живем вместе. С первых дней общения начала чувствовать себя какой-то обманутой,и вот ну слабой, простите, что повторяюсь, но не могу подобрать слово. Всегда было

07.03.2018

Ребенок боится ходить писать 06.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 2331

Ребенок 3 года после приёма Гениколога боится писать и...Говорит что будкт больно.Терпит по пол дня потом холит в ванну,а на гаршок боится.Как снять ей боязнь?

06.03.2018

Не уверена в себе 06.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1852

Мне 20 лет. Я ужасно не уверена в себе. Считаю себя не красивой, глупой, нелепой. Не комфортно чувствую себя в обществе. Я впадаю в ступор когда рядом много людей. Не знаю о чем поговорить. Боюсь быть не интересной для людей. Стесняюсь, боюсь разговаривать. Меня устраивает сидеть дома. Так мне спокойно и так меня никто не обидет. Нужно как то научиться быть, стать уверенной. Только как это сделать

06.03.2018

Переживаю за мужа 06.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 991

Здравствуйте.у меня есть муж и сын. Мой муж сидит в тюрьме.я волнуюсь за него. Мы с ним счастливы.а тревога страх уже длится третий месяц.после встречи нового года.и боюсь что он бросит нас с сыном. Он не знает что малыша я потеряла которого ждали.

06.03.2018

Я боюсь рискнуть 05.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 1536

Здраствуйте! Меня зовут Лоло мне уже скоро 30 лет я с города Узбекистана. Моя мама умерла когда мне было 26 лет от рака.Мы с ней очень много боролись но не получилось.От нас все ушли роственники, мамена подруги даже братишка. Братишка в начале был очень хороший, добрый но он потом женилься после этого он сильно изменилься. Когда мама болела он даже не помогал, его жена тоже этого не хотела.Потом

05.03.2018

Боязнь заболеть бешенством 05.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 2264

Здравствуйте, у меня такая проблема, я боюсь что болею бешенством,я начитался про ее симптомы, и теперь ощущаю их на себе, страшно очень, я уже понимаю что это что то с психикой может от личных домашних переживаний и усталости на работе, но как мне быть?

05.03.2018

Стресс и тревога при близком общении с парнем 04.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 2814

Здравствуйте! Прошу, помогите мне разобраться в ситуации! Я больше не могу это терпеть. Мне 18 лет, воспитываюсь в строгой кавказской семье, соответственно, близкое общение с противоположным полом запрещено. Однако недавно познакомилась с парнем и начали в тайне общаться с ним. Моя проблема заключается вот в чем: когда я начинаю близко общаться с парнем, когда он признаётся мне в своих чувствах, у

04.03.2018

Как справиться с дрожанием рук при волнении? 04.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1633

Здравствуйте, мне 22, раньше я не замечала, но сейчас стала замечать, что когда волнуюсь или нахожусь в стрессовой ситуации, то у меня начинают сильно дрожать руки, когда тревожная ситуация проходит - дрожи нет, успокоительные и физическая нагрузка не очень помогают справиться с этим состоянием. Не знаю, как справиться с этой проблемой, мешает работе и не даёт хорошо сконцентрироваться. Постоянно

04.03.2018

Диссоциативное расстройство, раздвоение личности 04.03.2018

4 ответа Страхи и фобии 2570

Здравствуйте! Беспокоит вопрос: как жить с раздвоением личности. Во мне живет 3 человека. Все началось 8 лет назад, тогда еще эта проблема не имела критический характер и проявлялась несильно. Я разговаривал с сам собой и считал это нормальным явлением. Когда злился, проявлял бОльшую агрессию, хотя сам не являюсь злым человеком. Сейчас все переросло в патологию. Они охватили меня, взяли под

04.03.2018

Как вылечиться от панических атак? 03.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1243

Здравствуйте. Пол года назад разговаривая с соседкой по комнате, она рассказывала мне про своего отца, который бил маму, пил и т.д. У меня тоже была похожая ситуация в детстве, и я соотвественно прониклась глубоким сочувствием, и начала успокаивать, как через 5-7 минут, у меня началась отдышка, частое сердцебиение и страх что умру. Долго искала причину, думала с сердцем, что то не то, оказалось

03.03.2018

Я просто схожу с ума? 03.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1463

Привет) я не знаю кто я...у меня каждый день все по-разному, меняются мысли,чувства... то смеюсь и улыбаюсь,то в гневе и зверском состоянии бегу за кричащим котом... я могу неосознанно причинить боль, а потом любой подобный поступок обрабатываю и осень виню себя.. я часто не контролирую свои действия и эмоции,а бывает, что я просто не помню,как это могло случиться...я не опасна для общества,я не

03.03.2018

Страх физической расправы 03.03.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 822

В детстве все время били мама и отчим. Они сильно пили, отсюда побои, мат, отсутствие нормальной еды, одежды и прочее. Несмотря на это, я получилась умная, даже слишком, так что с самооценкой все нормально. Я уже взрослая, есть 2 ребенка, недавно стала разбираться, откуда неуверенность в переговорах с людьми и какой-то страх. Обнаружила, что это действительно страх. Где-то внутри сидит боязнь фи

03.03.2018

Перфекционизм и страх отрицательной оценки 03.03.2018

5 ответов Страхи и фобии 2782

*Проблема довольно распространенная, но я не знаю, что с ней делать. Я работаю на двух работах, сочетаю это с учебой на вечернем, график получается относительно свободный, зарплата тоже вполне устраивает и, казалось бы, это все, о чем в профессиональном плане на момент учебы можно только мечтать. Тем более, что обе работы позволяют развивать те навыки, которые я хотела бы использовать в дальнейшем

03.03.2018

Мне страшно, очень страшно 02.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 2939

Я чувствую тревогу, подавляющий все остальные эмоции страх, который заставляет чувствовать себя загнанной в клетку. И пугает ещё сильнее то, что я не знаю, отчего это происходит. Не понимаю, чего именно боюсь, в голове просто проскальзывают какие-то мысли, которые я не всегда успеваю осознать, и в следующий момент я уже мучаюсь не по поводу того, что вызвало страх, а по поводу самого

02.03.2018

Боюсь идти на тренировку 02.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1977

Мне боязно идти на тренировку, каток и другие места с большим количеством людей. Занимаюсь боксом и почему-то тревожно идти на тренировку, аж сводит все внутри до тошноты, с чем это связано и как решить?

02.03.2018

Страх показаться слабой 01.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 5555

Здравствуйте. Мне 18 лет, учусь в колледже.У меня достаточно много проблем (ипохондрия, социофобия), и мне кажется, их объединяет что-то одно - страх показаться слабой (хотя, может я ошибаюсь, это мои предположения). Насчет взаимодействия с людьми. У меня работает стратегия "бей или беги". Например, с людьми моего возраста я пытаюсь казаться уверенной, сильной (но я на деле такой не являюсь),

01.03.2018

Как справиться с тревожностью? 28.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 1767

Подскажите пожалуйста, как справиться с тревожностью. Постоянная тревожность в душе, страх. Могу просто лежать, и вдруг покажется, что я могу увидеть какой-то, вызывающий у меня страх, объект. И становится просто НЕВЫНОСИМО страшно, аж до потери речи. Постоянная усталость, какое-то бессилие.. Я вот задумалась, может ли это быть связано с какими-то нервными потрясениями? как можно от этого

28.02.2018

Мнимая болезнь 28.02.2018

1 ответ Страхи и фобии 1098

Моя 14-летняя дочь похоже ипохондрик.У неё каждый день что-то болит и причём каждый день всё разное. Я уже иногда начинаю думать что она претворяется. Вот прочитает симптомы какой-либо болезни в интернете и все находит их в себе. Убеждает что надо сходить к врачу. Вот например об неё недавно потёрлась кошка и она посмотрела симптомы бешенства. И теперь ходит и как-бы ждёт смерти. Я ей говорю что с

28.02.2018

Как перестать доставать человека? 28.02.2018

1 ответ Страхи и фобии 2413

С мужем познакомились 10 лет назад, долгое время жили совместно, были измены с его стороны. Потом расстались. Спустя несколько лет снова встретились и почти сразу поженились. Но теперь мне не дает нормально жить это прошлое и страх, что всё повторится, хотя он говорит, что всё в прошлом, и это были ошибки молодости. Я очень подозрительна к нему. Буквально жить не даю, это какая-то паранойя,

28.02.2018

Как избавиться от тревоги ? 28.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 1871

Здравствуйте! Мне 24, работаю в сфере медицины(Скорая помощь)всего лишь 2,5 года. Последние несколько месяцев появилась тревожность именно из-за работы(хотя я всегда неуверенная в себе, трусишка). Какая то ужасная фобия, только и думаю о том, что « у меня ничего не получится», «я не смогу», «это не моё».Не знаю как мне быть (((Боюсь что если уволюсь буду ещё больше жалеть об этом. Не знаю что мне

28.02.2018

Что со мной? 27.02.2018

3 ответа Страхи и фобии 1490

Здравствуйте. Я не знаю, что со мной происходит. Мое утро начинается с тревоги, сердцебиением, страх смерти. В течении дня тревога, страх, мысли. К вечеру немного отпускает. Много в Интернете читал по этому поводу, но везде по разному пишут: танатофобия, ПА, невроз и т.д. Помогите, пожалуйста.

27.02.2018

Почему это со мной происходит? 27.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 1266

Здравствуйте, помогите пожалуйста! С самого детства я довольно самостоятельная, были проблемы в семье, отец пил по-страшному, на моих глазах маму бил, меня грозился убить, из дома выставлял нас, почти каждый раз я вызывала милицию, меня так трясло, что даже казалось, что вот-вот потеряю сознание, ночами не спала, боялась что сделает с нами что-нибудь не дай бог. Когда стала старше, уже срывалась

27.02.2018

Боюсь своей тени 27.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 3035

Боюсь своей тени. Боюсь темноты. Раньше тоже боялась, но не прям сильно. Могла спать в темноте. А тут,я боюсь спать без света, я шарахаюсь от своей тени. У меня ощущение что за мной кто то следит. Мне 21. Я могу с друзьями или с с другом ходить в темных переулках, в подземках ночью.Но когда я остаюсь одна у меня ощущение что моя тень живет своей жизнью.

27.02.2018

Можно ли убрать телесный блок? 27.02.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1051

Здравствуйте ! Можно ли убрать скованность в затылке? мне 30 летНе так уж и давно ездил в Китай на лечение потому как долго искал причину моего недуга. Врач зрелый мужчина определил по пульсу что у меня проблемы в шее сдвиг позвонков я уже обрадовался думал моя проблема решена. За 3 поездки меня починили и врач сказал что мне ездить уже не нужно, всё что от него зависело он сделал. Я не верил

27.02.2018

Тревожное состояние 27.02.2018

3 ответа Страхи и фобии 1251

Здравствуйте! Меня зовут Александр, мне 27 лет. Подскажите пожалуйста что делать в этой ситуации. 2 года назад я стоял со своим старым знакомым возле бара и тут ко мне подходят два моих одноклассника которых я давно уже не видел, давно ето еще со школы, и начинают надо мной смеяться, с того чем я занимаюсь,и откуда они узнали об етом?, над мой внешностю, о том как мне когдато нос сломали в

27.02.2018

Утеряна уверенность в себе. Как вернуть? 26.02.2018

1 ответ Страхи и фобии 1048

Здравствуйте! в последнее время меня очень тревожит вопрос моей самооценки, так как он мне сильно мешает. Чувство страха, боязнь обидеть кого либо, у меня изменилась походка, привычки, я даже начала сутулиться.Раньше я была сильной личностью, хотя мне сейчас 30, я девушка видная, умная, стройная. Но отсутствие уверенности в себе все сводит к нулю. не знаю как восстановить былую уверенность.

26.02.2018

Почему раздражают звуки? 26.02.2018

3 ответа Страхи и фобии 2233

Уважаемые психологи, помогите объяснить странные для меня состояния!Дело в том, что я прихожу в бешенство от звука пережевывания пищи, чавканья и прихлебывания жидкости. А самое интересное, что раздражает это не во всех людях. Впервые я заметила это за обедом с мамой (еще в средней школе). Она ест аккуратно, не чавкает, но я просто не выношу ее звука пережевывания. Все настолько плохо, что я

26.02.2018

Как избавиться от монстра из детства и апатии? 26.02.2018

1 ответ Страхи и фобии 1487

У меня в детстве был личный монстр ( так скажем) с семи до 11 лет. Он не милый совсем,я его всегда боялась.Здоровый( метра 2-2,5 роста),Темного цвета весь,Широкий,Глаза,как у собаки злой,Зубов слишком много и все они острые,ухмыляется часто,А еще через раз рот в крови.С 11 лет не было до лета (2017 года),у меня на тот момент была сильная депрессия.Летом появился на пару месяцев,потом исчез.И вот

26.02.2018

Навязчивые мысли 25.02.2018

2 ответа Страхи и фобии 882

Здравствуйте, мне 17 лет. Всегда росла правильным, добрым, умным ребенком.Но что-то произошло и где-то 2 года моей жизни я ушла из мира, буд-то пыталась от чего-то убежать. За эти 2 года я часто пропускала школу из-за проблем с сердцем. Вообщем за все это время пока была дома насмотрелась много фильмов. Сначала это были хорошие, подростковые фильмы. Но потом почему-то меня начало тянуть на

25.02.2018

Я очень боюсь смерти 25.02.2018

1 ответ Страхи и фобии 1181

Помогите пожалуйста я очень боюсь смерти ,уже неделя как я задумалась об этом каждый день одно и тоже я молюсь богу,мне интересно что будет в будущем со мной и с близкими,я молодая ещё но страх этот всегда.Раньше я не боялась но в последние время началась когда задумалась, я просто чувствую что скоро моё время,бывает хочется умереть.Что мне делать

25.02.2018

Помогите мне избавится от страха 25.02.2018

1 ответ Страхи и фобии 1075

Я часто не могу справиться со своими страхами. Иногда мне кажется, что за мной кто-то следит и это состояние доходит до паранойи. Кроме того у меня арахнофобия и боюсь даже самых маленьких пауков. Я очень долго отхожу от стресса. В последнее время мне кажется, что за мной кто-то следит и хочет причинить мне вред. Что со мной происходит?

25.02.2018

Что делать, если мне кажется, что я болею? 25.02.2018

1 ответ Страхи и фобии 2061

Я смотрю в интернете заболевания и признаки и у меня они паевляються здаю анализы все хорошо МНЕ. Страшно!! ;(

25.02.2018

Как выбросить дурные мысли из головы? 24.02.2018

1 ответ Страхи и фобии 1814

Добрый день! Мне постоянна кажется ,что я больна тяжёлыми заболеваниями! Это уже не шутки! Я вычитала в интернете ,что это называется ипохондрия .... Я не могу слышать о каких-то болезнях , мне сразу кажется , что это всё есть у меня .Если начинаю смотреть признаки болезней ,то сразу все у меня находятся. Сдаю анализы всё хорошо.Но успокоится всё никак не могу .Если обнаруживаю какую-то шишку

24.02.2018

Состояние в метро 23.02.2018

1 ответ Страхи и фобии 829

Добрый деньМеня зовут Светлана мне 21 годВчера спустившись в метро я стояла и ждала поезда, вдруг у меня появилась чувство как будто я во сне у меня закружилась голова у меня сразу же возник страх (вегетто-сосудистая дистония мне поставил невролог)Такое чувство страха у меня появляется всегда когда я в метро.Скажите пожалуйста что мне делать?

23.02.2018

В голове постоянный счёт 23.02.2018

1 ответ Страхи и фобии 1551

Мне 15. Около года назад ( может чуть больше ) начала замечать, что постоянно считаю что-то. Даже правильнее сказать не " что -то ", а фигуры. Я сижу перед телевизором. У него 4 стороны. И я считаю каждую сторону, затем мысленно провожу диагонали в этом прямоугольнике и считаю их. Делаю так до тех пор, пока не досчитаю до 100. Тогда вроде становится получше, но минут через 10 опять могу начать

23.02.2018

Боюсь оставаться без родителей 23.02.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 773

Здравствуйте,мне нужна помощь. Меня зовут Данил, мне 14 лет. Я боюсь оставаться без родителей надолго. Вообщем мама должна уехать в командировку в другой город, а отец будет на работе( работает по неделям), но я очень боюсь оставаться без них, меня хотят вставить у бабушки, но я этого очень боюсь до паники и слёз. Мама меня брать с собой не хочет. Раньше я всегда этого избегал(выпрашивая с собой и

23.02.2018

Боюсь смерти близких 22.02.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1152

Добрый день, мне 23 года, моя проблема в том, что я безумно боюсь смерти близких. Я иногда бывало думала об этом ещё в детстве, и очень переживала. Сейчас я уехала с молодым человеком достаточно далеко от дома. И с тех по очень переживаю за родных, когда кто то не берет долго трубку в моей голове сразу начинают крутиться мысли о самом плохом, и они все нарастают и нарастают и я уже не могу

22.02.2018

Физические боли, панические атаки 22.02.2018

3 ответа Страхи и фобии 1718

Доброго времени суток!!! очень наболело все, каждый день просыпаюсь с головной болью и засыпаю,мышцы выкручивают все тело,пройдя анализы врачи сошлись во мнении-невроз....ну это не удивительно,личность я невротичная не отрицаю,мнительна,эмоциональна....ооочень)) симтомы всд я чувствовала с детства,семья у меня тоже не спокойная, мама любила папу до безумия,родили старшую сестру,отец очень часто

22.02.2018

Боюсь беременных женщин 21.02.2018

1 ответ Страхи и фобии 1937

Здравствуйте. Мне 21 год. На данный момент я беременна. И недавно я пошла в женскую консультацию. И там я видела много беременных женщин. У меня была просто истерика. Я их просто боюсь. Они смотрят на меня как-будто осуждающим взглядом. И они мне кажутся зачуханными и не опрятными женщинами. У меня был этот страх еще до беременности, но сейчас он стал еще больше. Я боюсь смотреть им в глаза. Я не

21.02.2018

Самовнушение, или проблема? 20.02.2018

4 ответа Страхи и фобии 1863

Помогите мне. У меня частое ощущение того, что я нахожусь будто не в своем теле. Тело ежедневно действует инстинктивно. То, что я говорю, все мои слова вылетают будто заранее были записаны, то есть я даже не думаю что говорю(что то обидное не говорю, все ок, просто иногда не замечаю что я вообще разговариваю). Часто западаю на какие самые минимально важные вещи в жизни, и они сами по себе

20.02.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм