Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Не знаю, стоит ли идти к психотерапевту 13.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 734
Здравствуйте! У меня есть несколько проблем, которые немного мешают жить. Кхм, в общем в прошлом году я стала, так скажем, жертвой кибербуллинга (хотя не знаю, могу ли это утверждать, может я драматизирую). Я перестала общаться с тогдашней своей лучшей подругой после ссоры и ее подруга начала писать мне кучу оскорблений, в том числе и в мой паблик, который у меня тогда был. Когда я получала эти
13.04.2020
Страх темноты, как избавиться? 13.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 353
Здравствуйте, в детстве у меня был страх темноты, очень боялась засыпать без света. Я повзрослела и страх начал проходить, стала спокойно спать без света. Но недавно, оставшись одна дома, я не могу засыпать в темноте, я не знаю в чем причина, просто становится очень страшно. Буквально неделю назад. Бессонница мучает почти до рассвета, хотя когда я не одна, такого не бывает. Я не могу понять в чем
13.04.2020
Живу в страхе, что бывший опозорит меня, как справиться? 13.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 742
Здравствуйте, Меня зовут АлинаУ меня проблема в том что, я который день живу в страхе.. Я встречалась с парнем 1,5г, и в один день у нас была ссора, что он унизил плохими словами меня, когда я спалила переписку с девушкой ( раньше в наших отношениях были, упреки моим прошлым, унижение моего достоинства, манипуляции) И в этот раз я решила с ним расстаться, все я прям настроилась его забыть.И в
13.04.2020
Не понимаю родных и они меня 12.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 440
Здравствуйте. Меня зовут Альбина. Мне 25 лет, не замужем. Моя семья традиционная семья в Кыргызстане. Считают что надо всегда поддерживать отношения с родственниками даже если недолюбливаете друг-друга, тратить деньги на бесполезные по моему мнению празднества вместо здоровья и образования, с запретами на отношения до замужества и т.д. Из моей семьи только я всегда хотела побывать заграницей,
12.04.2020
Я чувствую, как упускаю множество возможностей жить полной жизнью 12.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 597
Что делать? И мне уже не 20 лет и не 30, а почти 40. За это время мои активные друзья и коллеги добились определенных высот в карьере, имеют широкий круг знакомств, и полезных и приятных, они известны в определенных кругах. А я начитан, воспитан, недурен собой, любознателен и имею некоторые поверхностные познания в разных сферах. Не могу жаловаться на рабочую сферу своей жизни: многие не имеют и
12.04.2020
Что делать, если раздражают звуки еды? 12.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 2323
Мне кажется я страдаю этим буквально всю жизнь, как только при мне начинают булькать, чавкать, вдувать еду, то я буквально взрываюсь. Я понимаю, что каждый раз оговаривать всех вокруг не правильно, поэтому обычно сижу и пытаюсь отвлечься, лезу в телефон или пытаюсь оживленно говорить, но если и то и то не выходит, то звуки заполняют все мое внимание и все, что я хочу что бы это скорее закончилось.
12.04.2020
Невроз, или шизофрения? 12.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1088
Здравствуйте. Я парень мне 18 лет. Извините за большой объем текста, я буду стараться разъяснить все по подробней и очень расчитываю на вас, так как сходить на прием к врачу подобного профиля не предоставляется возможным. Начну по порядку, в последоваиельности как развивалось мое состояние.В начале 2018 года когда мне было 16 лет, я был  бодрым. Моя психика была стальной, я мог наслаждаться просто
12.04.2020
Быть с ним, или нет? 11.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 849
Здравствуйте.С мужем почти 12 лет в браке. Есть сын, ему 6 лет. В последние 3 года, муж страшно пил, месяц на севере, месяц тут пил, пропадал. Аж попал в тюрьму. Все из-за пьянки. Теперь вот я боюсь, стоит его ждать или нет. Опять наверное все это начнется, пьянки. На душе страх, а так охота только с ним жизнь прожить.
11.04.2020
Боязнь мужчины 11.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 712
Доброе время суток! Я искала вопрос «боязнь прикосновения мужчины». Наткнулась на форум, где вы ответили одной девушке аж в 2011 году. Я не знаю, дойдёт ли мой вопрос до Вас.. хочу надеяться, что найду специалиста, что смог бы мне помочь. У той девушки прохожая ситуация. Моя проблема в том, что я не могу подпустить мужчину к себе. И подпустила близко женщину. Но я понимаю, что я не могу так и
11.04.2020
Вечный страх, чувство вины, мысли о суициде 11.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1309
Здравствуйте!у меня проблемы с психикой мне кажется или нет не знаю Но чувствую себя плохо Я хочу лечь в больницу Нужно ли это?
11.04.2020
Постоянный страх потерять человека 11.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 579
Добрый день. Начну издалека, чтобы была ясна причина возникшей проблемы. Встречалась с парнем, ещё в начале отношений получила предложение, и мы уже обговорили и будущее, свадьбу, детей. Но где-то на 7 месяце его отношение ко мне начало меняться, и все превратилось в моральное насилие, которое я оправдывала перед собой же как могла. Манипуляции, доведение ежедневно до слёз, обвинение во всём,
11.04.2020
Боюсь выходить из дома одна 10.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1043
Здравствуйте, после инсульта боюсь выходить и ходить по улице одна, уже 4 месяц, когда пробую выйти одна то тяжело дышать , слабеют ноги,плохо идут. кружится голова, пройдет ли это само или нужно лечиться и у кого.
10.04.2020
Страшные мысли в голове об убийстве 10.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 19570
В голову приходят страшные мысли, что я могу убить кого люблю, и тех кто со мной рядом мне очень страшно от таких мыслей, кажется сойду сума.19 лет, не замужем, детей нет. Наоборот всегда стараюсь всем помочь, поддерживаю, сама не понимаю от куда приходят в голову такие страшные мысли. Помогите мне пожалуйста.
10.04.2020
Как рассказать мужу о кредитах? 10.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 673
Хочу и надо рассказать мужу о кредитах, но боюсь его реакции, незнаю как начать разговор
10.04.2020
Меня раздражает любая живность 10.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 965
Меня раздражает всё живое. Я не люблю скопление любой живности, в том числе и людей. Мне хочется расчистить местность, убрать любую капошащуюся живность. Меня раздражает её движение, импульс, анатомия, запахи, биологические потребности, строение, натурализм, стадность, постоянное нарушение спокойствия и гармонии. Я, конечно, не приветствую смерть, она ещё более противна, более телесна. Я говорю
10.04.2020
Как справится с тревогой и ипохондрией? 09.04.2020
6 ответов Тревога, тревожные состояния 1853
Здравствуйте, уже 2 года мучаюсь неврозом( постоянно выискиваю у себя болезни и тревожусь насчёт здоровья, и постоянно дергаются и левый и правый глаз( Пожалуйста подскажите как избавится от этого
09.04.2020
Как обрести желание жить? 09.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 521
Зовут Ольга. 41 год. Замужем. Мужу 74 года. Общей дочери 14 лет. Живём в общежитии. Очень бедно. Имею психзаболевание Биполярно-аффективное расстройство. Инвалидность 3 группы. Нет работы. Иногда подрабатываю няней в семьях неофициально. Нет опыта работы, не стажа. Желания жить нет. Страх и паника, что будет,когда мужаине станет. Каждый день мучителен. Я не хочу жить. Помогите.
09.04.2020
Как справиться со страхами? 08.04.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 628
Здравствуйте!Я с детства человек эмоциональный и все ,что происходит что-то ни так ,близко принимаю к сердцу.Я много чего пережила вжизни и шас мне уже под 60 и страдаю страхами,депресией, иногда и причины нет,но все-равно стпахи не уходят.Какие препараты посоветуйте мне принять или как можно сомостоятельно справиться ?.Я живу в таком городе ,где нет нормального психолога.Особенно утром прсыпаюсь
08.04.2020
Фобия волос 08.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 625
Здравствуйте, меня зовут Артем.Мне 19 лет, я учусь в институте.у меня такая проблема, я не навижу волосы на свой одежде, вещах.Сейчас объясню.Дело началосс того, что я начал замечать волосы на своей одежде, которые я раньше не замечал. Я начал перед стиркой их вытряхивать, очень сильно, потом я все перешло к тому, я все что надеваю на себя, стряхиваю. Далее у нас появился кот, который очень
08.04.2020
Страх показаться глупой, страх мужчин 08.04.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1366
Добрый день. Мне 20 лет и я ни где не учусь. Меня это беспокоит. После школы я сразу поступила в колледж, отучилась несколько дней и ушла( не потому что мне не понравилось, а из-за тревоги страха) Казалось что я там буду самой глупой, сделаю что-то не так.. еще и в группе были почти одни мальчики, с ними выстраивать какие-либо отношения мне еще сложнее. Я сразу закрываюсь при мужчинах, это
08.04.2020
Как справиться со страхом и депрессией? 08.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 882
Как справиться со страхом ? Был Микроинсульт . Постоянно нету настроения. Беспокоят тревожные мысли. Мысли о том что не могу работать и что с моей головой что то не так . Не могу сосредоточится . Боязнь о том что не могу работать головой. Считать примеры и большие и маленькие из за страха. Запоминать любые стихи и новые слова на других языках.
08.04.2020
Начало новой жизни и страх 08.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 663
Как найти ресурсы? как избавится от страха?у меня двое детей 5 и 7 лет жили в квартире моих родителей. год назад муж потерял работу в такси (у него куплены права была авария права выяснилось поддельные) с этого все началось агрессия. он не работал я только вышла из декрета работала на трех работах. Стал придираться по быту . я уставала потом стало все его поведение раздражать. стал унижать (хотя
08.04.2020
Страх потерять маму 08.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 796
Здравствуйте!Помогите советом пожалуйста,я не знаю как побороть страх.Я боюсь за маму,мысли о том,что она может умереть,даже писать об этом тяжело,я не могу объяснить это состояние!Дело в том,что отец умер 6месяцев назад,в возрасте 63года,(неожиданно),неделю назад умер отец мамы(дедушка)-89лет,маме год назад сделали операцию по удалению щитов.железы(неудачно),допустили порез гортани с двух
08.04.2020
Даже вспоминая эти предметы испытываю чувство непонятного дискомфорта 08.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 466
Даже вспоминая эти предметы испытываю чувство непонятного дискомфорта. Хочется щурить глаза и надавить на середину лба, чуть выше глаз.В детстве иногда навязчивые мысли о попадании иглы в глаз мешали спать.Также присутствуют немного другие странные симптомы. Например иногда, когда необходимо сконцентрироваться, даже сама мысль о концентрации вызывает вышеописанный дискомфорт. Именно этот симптом
08.04.2020
Как помочь мужу стать увереннее в себе? 07.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1543
Добрый день! Моему мужу 46 лет, мне 26. Живем вместе 4 года. На протяжении всех этих лет, начала понимать что, мой муж не уверен в себе, но признавать это не хочет и мало того он эту неуверенность перекладывает на меня, якобы он во мне не уверен. Работаем в одном торговом комплексе, я продавец, он охранник, постоянно ревнует к коллегам по работе, хотя поводов нет. Проверяет телефон, злиться, если
07.04.2020
Боюсь вернуть прошлое и навязчивые мысли 07.04.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1308
Здравствуйте! Мне 19 лет, девушка.Я очень восприимчивый человек, мне можно внушить многое. Сейчас я учусь это контролировать и делаю небольшие успехи.В моей семье нет отца, только мать и ее родители. Знаю, что меня очень сильно любят, не гнобят и не издеваются. Можно сказать, что идиллия, но иногда разговоры заходят об образовании, о будущем. И тут начинается негатив...У мамы плохая работа, на
07.04.2020
Потею при выходе на улицу 07.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 2855
Здравствуйте! Мне 20 лет, и с возраста приблизительно 12 лет я потею, как выхожу на улицу. Потом я прихожу домой, и потоотделение полностью прекращается. Порой даже мысль о том, что мне придется выходить на улицу активизирует обильное потение подмышек. Всё началось в 12 лет, когда я три дня находилась в тревоге, что учитель в музыкальной школе будет меня отчитывать, что на концерт я пришла не в
07.04.2020
В момент засыпания меня охватывает чувство ужаса 07.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 5570
Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, мне 24 года. Живу с мужчиной 3 года, не расписаны. Я застенчивая, ранимая, не люблю выходить в общество, часто поддаюсь панике, плохому настроению и тревогам. Часто плачу, из-за того, что не могу сдержать обиду.Впервые это началось около двух недель назад, когда я слегла с отравлением. Когда я пыталась уснуть, то у меня возникло чувство, что я "проваливаюсь
07.04.2020
Подозреваю, что у меня ОКР 07.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1514
Здравствуйте! Мне 20 лет, учусь в университете. Лет в 16-17 я начала замечать в себе странные изменения. Меня начали посещать неприятные, навязчивые, пугающие мысли, и для того, чтобы они не сбылись, я начала делать определенные действия, при этом я понимаю, что это все абсолютно бессмысленно. Затем появилась ужасная брезгливость, частое мытье рук (вплоть до протирания спиртом). Я поискала в
07.04.2020
Как перебороть боязнь отношений? 06.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 912
Здравствуйте,меня зовут Кристина и мне 17 лет. С 12 лет у меня начали появляться поклонники и до 15 лет я считала себя слишком маленькой для отношений и не совсем понимала зачем они нужны. В прошлом году позволила себе влюбиться,но отношения были на расстоянии и в итоге закончились. Несмотря на то,что возлюбленный был в другом городе я не сразу решилась ответить ему из-за своей боязни
06.04.2020
Как убрать страх после смерти близкого? 06.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1180
Как убрать страх боязнь и того что до такого что не можешь находиться в доме в том где умер близкий человек
06.04.2020
Пугает это 06.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 402
Здравствуйте, когда слушаю музыку в наушниках, то кажется меня кто-то окружает, какие то существа; особенно сзади. Что это?
06.04.2020
Всё кажется нереальным и странным 05.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1976
Всё кажется каким-то странным и нереальным. Меня как-будто не существует. Я будто смотрю фильм про чью-то жизнь или играю в какую-то игру. Мне также кажется, что все читают мои мысли и скрывают от меня что-то. Я также постоянно думаю о том как появился этот мир, откуда он взялся и все мы откуда появились. Из-за того, что я не знаю ответов на данные вопросы и не смогу узнать, мне становится не по
05.04.2020
Страх 05.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 338
Страх короновируса,боязнь заразиться,страх за родных,страх смерти
05.04.2020
Дочери 14 лет, боится спать одна 04.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 2096
У нам 3-х комнатная квартира раньше комноты все были заняты. В одной Бабушка с Дедушкой и сын. но сейчас у меня сьехал сын, женился. Бабушка с дедушкой уехали в деревню. Но дочь боиться спать. Говориь боиться темноты. Но с нами не боялась. Как научить её спать отдельно. Или настроить на это. Буду благодарно если дадите совет.
04.04.2020
Как справиться с детскими ночными страхами 04.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 877
Моему ребёнку сейчас 6 лет и 8 месяцев нам невролог поставил диагноз невроз и выписали таблетки финебут я купила отечественное лекарство но оно не помогло.ходили к психиатру она выписала такое же лекарство только иностранного производства. я их не купила потому что сейчас все на самоизоляции и средств едва хватает чтобы свести концы с концами. засыпать он с каждым днём стал только хуже.я
04.04.2020
Как справиться с непонятным страхом? 04.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 747
Здравствуйте! Мне 28 лет, месяц назад стало плохо в маршрутке из-за духоты, стало жарко, началось сильное сердцебиение, жжение в голове, еле доехала до работы. Через день это повторилось, упало давление. Села на больничный, дома накатывал страх как панический ни с того ни с сего. Через силу выходила на улицу, ездила в транспорте. Сейчас нормально езжу. Было аутоиммунное заболевание щитовидной
04.04.2020
Навязчивые мысли,что могу убить своего ребенка 04.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 960
Здравствуйте,у меня появились навязчивые мысли как я убиваю своего ребенка.Мне очень страшно,что могу потерять над собой контроль и это произойдет.
04.04.2020
Почему чувствую себя чужой, ненужной и одинокой среди своих родных, когда все хорошо? 03.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 2289
Здравствуйте, мне 21год. Замужем 2ой год , есть годовалый ребёнок. Характер у меня не ахти. Я застенчива,взрывная из нутри.скучная очень .постоянно молчу хоть и хочется поговорить( кажется что не интересно никому)а если выскажусь , то никто меня не хочет слушать это видно по лицу. Все с кем бы не поговорила дают понимать что я не общаюсь а жалуюсь им на жизнь. В отношении с мужем кажется уже все,
03.04.2020
Как снизить уровень тревоги? 03.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 699
1.5 месяца назад мне поставили диагноз ОКР, паническое расстройство.В течение месяца принимал витамины группы Б, гидазепам, доксепин и триттико на ночь. Сейчас только доксепин и триттико.Теперь снова тревожность вернулась, хотя, я уже вроде смирился. Для этого работаю над собой: занимаюсь больше спортом, делаю дыхательные упражнения,Однако иногда тревожность появляется сама и имеет телесные
03.04.2020
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи

Обсуждаем в Телеграм

Не жертвуйте собой ради отношений — настоящая близость не требует отказа от себя. 11 ноября
А вы помните момент, когда трудный период стал для вас поворотным? 11 ноября
"Большое, смелое, красивое путешествие" - обсуждаем фильм. 11 ноября
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ