Страх показаться глупой, страх мужчин

ГлавнаяСоветы психологовСтрах показаться глупой, страх мужчин

Вопрос психологам

Спрашивает: Марина, 21 год

Категория вопроса: Страхи и фобии

08.04.2020

Добрый день. Мне 20 лет и я ни где не учусь. Меня это беспокоит. После школы я сразу поступила в колледж, отучилась несколько дней и ушла( не потому что мне не понравилось, а из-за тревоги страха) Казалось что я там буду самой глупой, сделаю что-то не так.. еще и в группе были почти одни мальчики, с ними выстраивать какие-либо отношения мне еще сложнее. Я сразу закрываюсь при мужчинах, это автоматически выходит.. даже в очередь я бы не встала к мужчине..( с отцом ужасные отношения)
В этом году хочу уже пойти куда-то учиться ( хоть куда ( хочется конечно по профессии которую любить буду, но и что-либо пойдет, ибо мне не нравится это состояние что я не учусь , напряженно это все...что на меня давит общество( хотя мне нра, что я поступила не как все, но к сожалению это из-за страха.) как мне взять себя в руки и пойти и сделать это. Выйти из своей зоны комфорта...
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 401006 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Страх показаться глупой, страх мужчин

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 2904     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Марина, в письме звучит очень много проблем. Преодолеть фобию самостоятельно очень сложно, вкупе с остальными Вашими страхами, почти невозможно, нужна помощь психолога. Желательно очно, чтобы наработать утрачнный навык приходить куда-либо с определённой частотой в определённое время. Обращайтесь... 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 9675     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Марина

( с отцом ужасные отношения)

Марина, это - "корень проблемы".

То есть - нужно как-то "прорабатывать" ваши взаимоотношения с мужскими фигурами.

Я бы конечно предложил бы вам поработать в мужчиной-психоаналитиком, но понимаю что вам сейчас "хоть как бы надо начать выбираться из дома". Поэтому - рекомендую начать с прочтения у меня на сайте в разделе "книги" первой  в списке:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/
- и пробовать  выстраивать общение / коммуникацию с "мужскими фигурами" хотя бы в виртуальном  пространстве (можно  там же, в психотерапевтическом сообществе на форуме).

Как говорится -"дорогу осилит идущий"! То есть - "важно делать хоть что-то", начинать с небольших шагов.

Тогда - у вас всё со временем получится!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Психолог Одинцово Был на сайте: 5 дней назад

Ответов на сайте: 358     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 20

Здравствуйте, Марина.

Страх показаться глупой (неуместной, неуклюжей, плохой и т.д.) – это стыд.

То чувство, как будто вас увидят, узнают поближе и при этом будут не лучшего о вас мнения.
Он может быть очень мучительным, этот стыд.
Это токсическое чувство отгораживает нас от других людей и сковывает нас в наших проявлениях.
Останавливает от того, чтобы пробовать что-то новое, учиться, развиваться, взаимодействовать с окружающими.
Одним словом – жить.

Очень здОрово, что вы обращаетесь за помощью и хотите решить ту ситуацию, в которой оказались.
Первопричина такой вашей «спрятаться от всех, особенно от мужчин» вынужденной жизненной позиции в самоотношении.

В своей статье
У меня низкая самооценка
я немного объясняю механизм ее формирования и рассказываю, что делать для того, чтобы ее выправить.

Если в вкратце, то предыстория такова:
Ребенок, приходя в этот мир не знает – хорош он или плох.
Все знания о том, какой он – ему приходится черпать из родительской семьи: от слов и дел, которые по отношению к нему демонстрируют близкие взрослые.
Все эти «послания» («Отойди, какой ты неуклюжий», «У тебя вечно тройки, не то, что у Леночки», «Фу, ты поправилась и нос у тебя какой-то длинный», «Ну кому ты такая нужна») ребенок принимает за «чистую монету».
И нередко и во взрослой жизни продолжает ими руководствоваться.

Выходить из зоны комфорта лучше всего под руководством бережного и поддерживающего психолога, который сможет, с одной стороны - понять и разделить ваши  страхи, а  с другой - поможет вам найти достаточно уверенности, решимости и сил заглянуть внутрь себя и обнаружить свою хорошеть, женственность и обаяние.
Буду рада помочь вам, обращайтесь на консультацию.

С заботой,
Лиана Ланда, психолог
Работаю онлайн по скайпу, вайберу и вотсапу

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Страх показаться глупой, страх мужчин (4 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!