Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Как лечить постоянные позывы в туалет и тошноту с головокружением? 09.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1073

Здравствуйте, у меня постоянные позывы в туалет бывает до 4 раз в день по большому, начинает тошнить, бросать в пот, кружится голова и паника. Просто паника, я не боюсь пукнуть

09.06.2020

Апатия , нежелание деятельности, страх перед провалами 09.06.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 817

Меня приследует страх что у меня ничего не получится, бросаю всё на пол пути , не могу сосредоточится на одном виде деятельности , как только я постигаю неудачу в каком-то даже незначительном деле, я опускаю руки, пытаюсь начинать делать что-то другое и так по кругу.Одно дело если бы это писал вам школьник или студент, но я закончил университет и недолгое время проработал по специальности (

09.06.2020

Стоит ли рассказывать о сексуальном насилии? 09.06.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2029

Я встречалась с молодым человеком 2 года. На протяжении 2 лет он унижал меня в психологическом и эмоциональном плане, когда я хотела с ним расстаться, он угрожал, что покончит с собой и что в этом буду виновата я. В первый наш год, я решила с ним расстаться и произошло сексуальное насилие. Сейчас, год как мы расстались, но он все равно пишет мне, угрожает, а также пишет моим друзьям, которым

09.06.2020

Приступы стыда 06.06.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 758

В последнее время мучают приступы стыда, причем я головой понимаю ,что все уже это забыли и стыдиться особо нечего. Приступы каждый день и когда он наступает мне становится страшно я себя ругаю , успокаиваю и только тогда походит . Иногда это бывает когда я куда-то иду. Сразу шаг замедляется опять ругаю себя про себя - отпускаю. Не представляю как это со стороны, смотриться. Боюсь, что

06.06.2020

Как не бояться общаться с людьми по телефону? 06.06.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 131

Моя проблема не жизни и смерти, но тем не менее она мне заметно портит жизнь. Я не люблю разговаривать по телефону. У меня телефонный звонок отнимает очень много сил. Был случай даже , когда после телефонного разговора у меня был стресс. По переписке я интересная, но не в общении по телефону или же при встрече. Я не умею четко , грамотно излагать свои мысли , поддерживать беседу, кроме того , мне

06.06.2020

Не могу осмелиться на знакомство 06.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 398

Хочу познакомиться с одним молодым человеком, но внутри какая-то тревога и боязнь, я такой человек, что если хочу что-то, то обязательно делаю, и ничего меня не смущало, а сейчас появилась внутренняя тревога, стоит ли знакомиться? Или стоит прислушаться к телу?

06.06.2020

Я боюсь умереть во сне 04.06.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1792

Я перестала спать по ночам меня пугает что я умру во сне

04.06.2020

Страх перед большим количеством еды 04.06.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1068

Когда - то давно переболела анорексией. Сейчас вес приближен к норме. Питаюсь нормально. Не меньше 4 раз в день. Нет мысли, что я полная. Но... меня пугают ситуации, связанные с приёмом пищи, где пищи много и я не могу отказаться. У нас на работе карантин. Работаем в сфере образования (реабилитационный центр).Наш центр закрыли на месяц (из - за карантина), сотрудников, несколько человек,

04.06.2020

Лечение фобии 04.06.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 886

Мне 50, я разведена, без детей, живу отдельно от родителей. Несколько лет назад из-за онкологии получила инвалидность и не работаю, на пенсии. С детства была достаточно брезглива, но это меня и никого другого не напрягало. Но последние годы ( лет 5-7) началась боязнь микробов, грязи, плесени,грибков. Теперь даже в общественный туалет ходить противно - кажется, что там все грязное, а как я буду

04.06.2020

Боюсь за свое здоровье 03.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 762

Добрый день. Я постоянно боюсь за свое и здоровье других людей. Боюсь всяких болезней, думаю постоянно об этом. Скажите, как перестать думать о плохом?(

03.06.2020

Боюсь выступать перед публикой 03.06.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 905

Боюсь выступать перед публикой, боюсь назвать свою остановку (потом мне становится досадно и хочется плакать и я злюсь на себя), идя по улице одна, мне кажется, что все смеются надо мной).

03.06.2020

Как принять то, что становлюсь взрослой? 02.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 621

Здравствуйте! Мне 18 лет. Живу с родителями, они во многом меня контролируют, обеспечивают, хоть и подрабатываю уже сама. Однако понимаю, что не очень хочется взрослеть...Мне нравится проводить с ними время , с младшей сестрой, навещать бабушек и дедушек, ездить на дачу и на море. Понимаю, что через полтора года будет уже 20, а это ого-го какой возраст. Нужно будет уже искать свое жилье, строить

02.06.2020

Страх, что меня обманывают 02.06.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1145

Здравствуйте, меня зовут АняМне 26 летЯ не смогла определиться с категорией, возможно, это фобия... я всегда боюсь, что меня обманывает мой близкий человек. Мы год в отношениях, у него есть ребёнок от первого брака. И у нас совершенно нормальные, адекватные отношения, но тем не менее, я все время боюсь, что он уйдёт. Просто на пустом месте( для меня-так как я не буду чего-то знать). Он в

02.06.2020

Не хочу отпускать ребёнка в Турцию с бабушкой и дедушкой 02.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1227

Здравствуйте. Не хочу отпускать ребёнка в Турцию с бабушкой и дедушкой, так как в это время у меня срок родов. Хочется, чтобы вся семья была в сборе. Родители мужа (бабушка и дедушка) и сам муж настаивают, чтобы сын поехал. Мне важно, чтобы при выписке из роддома вся семья была вместе. Без моего согласия бабушка перенесла поездку с июня на август, в связи с пандемией. Есть возможность перенести

02.06.2020

Навязчивые мысли 02.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 343

Здравствуйте, мне 22 года, у меня биполярное расстройство которое началось после приёма наркотиков и постоянно приследуют мысли , что я педофил , хотя влечения к детям у меня никогда не было, но когда я прохожу мимо детей у меня бывают новящего мысли пролетают будто я нападаю на них, или когда дети с родителями идут мне бывает кажется как будто родители на меня как то подозревающе смотрят,

02.06.2020

Как не бояться людей и не дрожать во время конфликтов? 02.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1691

Здравствуйте. Меня зовут Зухра. И я из Северного Кавказа. Мне 28 и я не замужем. Моя проблема в том, что во время конфликтов у меня начинается дрожь во всем теле, руки потеет, сердце начинает бешено колотится и путаются мысли , поэтому я не могу ответить обидчику полноценно - получается какой то набор невнятных слов, который никак меня не защищает, а еще это предательская дрожь в голосе, слыша

02.06.2020

Не могу смириться с тем, что мама умрет, страх и паника 02.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 685

Состояние ужаса при расставании с мамой даже на сутки преследует меня где-то с 10 лет. Это проявляется на физическом уровне: ком в горле, тошнота, тревога, отказ от пищи и т.д. Стало легче, когда я вышла замуж. Но около 10 лет назад, когда у мамы случился инфаркт, все вернулось. Сейчас она в реанимации, проблемы с сердцем, а я не нахожу себе места. Умом понимаю, что все смертны, но ничего не могу

02.06.2020

Фобии 01.06.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 326

Добрый день!У меня постоянные страхи. Я боюсь потерять маму, я боюсь, что мой парень меня бросит, я боюсь смотреть ужастики, я всего боюсь.

01.06.2020

Как избавиться от тревоги за здоровье ребёнка? 01.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1016

Мне 29 лет,замужем,есть сын. Меня беспокоят навязчивые мысли о здоровье ребенка. Полгода назад он начал кашлять,и кашлял 5 с половиной месяцев,за это время мы были и в больнице и имели некоторые осложнения из-за неправильного лечения кашля,некоторые последствия долечиваем сейчас. Я постоянно обращаю внимание на какие-то детали в виде сына,которые по-моему мнению не такие как должны быть(например

01.06.2020

Как вернуться к нормальной жизни после болезни? 01.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 945

Мне 17 лет, я заканчиваю школу, по жизни больше экстраверт .Я всегда была жизнерадостной и общительной, но когда мне было 13 лет я попала в больницу с тяжёлым заболеванием, но пролежала в больнице около полугода С этого момента я как будто выпала из жизни. У меня всегда были друзья, общение со сверстниками, но после болезни я изменилась, мне трудно находить общий язык с людьми, все мои Друзья

01.06.2020

Что нужно звонящему незнакомцу? 01.06.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 394

Уже два месяца другу звонит неизвестный человек с разных номеров. Сначала друг скидывал ибо человек на проводе начинает свою речь с крайне ужасной фразы. Потом друг с ним как то разговорился. Тот назвал своё имя и фамилию. Третий звонок был более долгим. Незнакомец сказал, что будет переодически звонить, как только сможет приобретать другие (покупать) симки, что бы его не вычислили. Я переживаю за

01.06.2020

Страх перед ответственностью! 01.06.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 514

Добрый день! Отучилась заочно (нужно было параллельно работать)в универе на психолога-педагога.Шла на это осознанно.Хотела быть воспитателем,детей люблю и помогать им всегда была потребность.Но на 1-ом курсе,я забеременела.Ребёнок был незапланированным,но любимым и долгожданным.Вышла замуж,декрет.После отправила ребенка в детский сад и сама устроилась помощником воспитателя(как и до родов)Получила

01.06.2020

Как справиться с тревогой и с низкой самооценкой? 01.06.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1999

Доброе время суток. Зовут меня Евгения и мне 45 лет. У меня ощущение,что я застряла где-то в подростковом возрасте. Я замужем,замуж вышла поздно,детей нет по здоровью. И я понимаю,что в жизни ничего стоящего не сделала,можно сказать безответственная.Этому предшествовала травма годовы в 10 лет. До этого я была смелым,целеустремленным ребенком.После лечения самой травмы начались ПА,но через какое-то

01.06.2020

Как избавиться от навязчивых мыслей и от страха? 30.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2090

Здравствуйте, мне 19лет. И у меня существует фобия- страх опозориться перед людьми,а если конкретнее-боязнь неудержания кишечных газов. Выходит это уже самопроизвольно( как я думаю из-за навязчивых мыслей,что меня обязательно будут осуждать,обсуждать). Не помню с чего это все началось,но могу связать это с воспитанием своих родителей, которые говорили мне,что я никто,ничего не смогу,не добьюсь. В

30.05.2020

Почему в современном мире так страшно? 29.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 707

Добрый день. Я Аля и мне 18 лет. Всю свою жизнь, сколько себя помню, постоянно чего-то боялась. Постоянно. Со временем появились перепады настроения, очень легко обидеть. Пару дней может быть нормально, а потом грустно столько же. Очень восприимчивая и пессимистка. Бывают срывы и нежелание жить, хотя если так хорошо подумать, то жить хочется. В последнее время со всякими вирусами и прочим появился

29.05.2020

Как справиться со страхом? 28.05.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 361

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 35 лет. У меня страх темноты, боюсь оставаться дома одна ночью, все время что то мерещится и кажется. Что это? Очень мешает нормально жить.

28.05.2020

Как перестать себя стесняться? 27.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 329

Я не могу общаться с людьми, потому что я очень сильно себя стесняюсь. У меня немного кривые зубы, у меня клыки, и я их стесняюсь, я не могу улыбаться с открытыми зубами, и смеяться тоже, я очень стесняюсь этого. У меня тихий голос, а я хочу говорить громко и внятно. У меня есть единственный друг, я люблю его, он этого не знает, и не узнает. Я очень хочу с ним общаться, быть с ним рядом, и что бы

27.05.2020

Путаю сон и реальность 27.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 721

Живу без родителей (отца убили, мать без вести пропала), с парнем. Я из детсого дома, жила в приемной семье, но им очень не нравилось моё странное поведение. На протяжении уже около 10 лет (мне 18) я вижу какие то странные сны, ужасно похожие на реальность... Когда это только начиналось, я не придала этому значения, но через 6 лет(гдето в 12) я обратилавнимание, что периодически трудно отличить

27.05.2020

Как перестать бояться чего то не достичь? 27.05.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 137

Здраствуйте! Меня зовут Айнура 20 лет. Я немножко застенчивая при людях,но бывает что показываю свой взрывной характер когда кто то меня задевает, росла я в обычной семье , среднего класса , родители госслужающие. В школе я училась хорошо но не отлично , бывали проблемы с математикой уж очень я не любила этот предмет. Так же родители , особенно папа , оплачивал мои разные курсы курсы по

27.05.2020

Как справиться со страхом? 27.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 404

Я боюсь выйти с дома , после того как чуть не упала в обморок и теперь боюсь очень . Думаю что упаду обязательно как только выйду за квартиру

27.05.2020

А что подумает человек; что подумают люди? 27.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 710

Здравствуйте. Как избавиться от: а что подумает человек; что подумают люди? Когда человек ко мне хорошо относится и вдруг бац, начинает ругаться или показывать себя с плохой стороны, я теряюсь. Не могу с ним поругаться, не могу ничего сказать в ответ. И еще один страх: я боюсь ругаться с людьми. Если уже на то пошло, то я не могу выдавить из себя слово, не могу накричать, не могу донести свою

27.05.2020

Ребенок боится отвечать у доски 27.05.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 135

Если ребенок боится отвечать у доски, какую диагностику и коррекционную работу может провести психолог?

27.05.2020

Запах изо рта мешает жить 27.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 815

Здравствуйте, у меня галитофобия, боязнь неприятного запаха изо рта. 10 лет стажа этой фобии. Боязнь была сильной, со временем ослабевала. Сейчас я разговаривпю с людьми и вижу, что они смущаются, но я привыкла. Говорю себе следующее- ну что ж ты больное ничтожество никуда не деться . У меня куча хронических заболеваний и от них может быть запах. Я пыталась за 10 лет их лечить, но ничего не

27.05.2020

Боязнь ветра у взрослого человека 27.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1125

Здравствуйте!Осенью переехали в загородный дом. На участке аллея из вековых корабельных сосен (куда смотрела, когда выбирали участок - не знаю).Когда ветер поднимается выше 17 м/с, начинается паника. Мне кажется, что сейчас одна из них упадёт на наш дом. Когда жили в городе, такого страха не было. Могла в ураган пойти в магазин около дома. Ещё боюсь грозы, так же попаданием в дом молнии (хотя,

27.05.2020

Беспокоит тревога 26.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 358

Здравствуйте. Меня беспокоит тревога на душе,появляется она совершенно резко и внезапно. Такое ощущение всегда,что что-то случиться. Как от этого избавиться?И еще один вопрос,последнее время есть страх что мне изменит парень или вернётся к своей бывшей девушке. Я ему доверяю и его люблю,но какой-то страж все равно присутствует. И очень часто я накручиваю себя,думая о том вдруг он с какой-то другой

26.05.2020

Помогите сыну 25.05.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 735

Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться моему сыну 13 лет ,он заболел а чем ни кто не знает,началось с того что поругались с сестрой ей 11 лет ,по том заболело сердце,сейчас он боится даже когда кто то разговаривает его браслет в жар как будто кто то напугал.что делать

25.05.2020

Помоги справиться со страхом за мужа 25.05.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 148

Мужа посадили на 2 года 2 месяца. Не могу спать, дышать, тяжело представить как он там, как он себя чувствует... Как свыкнуться с мыслью что он там? Как делать вид, что все хорошо, когда на душе кошки скребутся?

25.05.2020

Тревога, паника, ненависть 25.05.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 660

Переполняет ненависть. Переполняет тревога. Не чувствую себя в безопасности и ненавижу людей вокруг.Вышла замуж за восхитительного человека, все было отлично, но через два месяца после появления ребенка у него начинает ехать крыша. Параноидально маниакальное сосояние. Только после того как он на меня физически напал он согласился на мед помощь. Сейчас на медикаментах, состояние абсолютно

25.05.2020

Тревога от того, что смотрю на свое лицо 23.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 706

Здравствуйте .пишу вам в момент когда мне очень плохо и хочется, чтобы кто то тебя услышал.уже около полугода я живу в постоянной душевной тревоге и плену у своих фобий, которые мучают меня и не дают жить.к этому прибавились постоянные слезы, я плачу от бессилия изменить свою жизнь и от страхов.а именно - мне страшно и тревожно смотреть на себя в зеркало, а именно меня пугают мои губы, они стали

23.05.2020

Страх перед матерью 23.05.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1115

Здравствуйте. Я уже довольно взрослый человек. Но, скорее всего, только по паспорту. У меня очень властная мама, никому не доверяющая, всезнающая и контролирующая. Несмотря на то, что я с 18-ти лет замужем, я боюсь ее, во многом виню, в ее присутствии коверкаю слова, внутренне сжимаюсь и чувствую себя забитой девочкой. Я работаю с этим, пишу "письма прощения", но пока это всё не очень

23.05.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: