Как не чувствовать себя ничтожно?

ГлавнаяСоветы психологовКак не чувствовать себя ничтожно?

Вопрос психологам

Спрашивает: Энн, 20 лет

Категория вопроса: Страхи и фобии

10.08.2020

Я чувствую себя максимально бесполезным человеком.

Практически каждый день я сталкиваюсь с чувством внутреннего опустошения.

Иногда я наношу себе увечья и когда прихожу в себя, то мне становится страшно за свою жизнь. Вдруг, в один из таких моментов, меня настолько переклинит, что я порежу руки с летальным исходом.

Как не чувствовать себя виноватой?

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 407585 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Как не чувствовать себя ничтожно?

Психолог Краснодар Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 29     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 0

Здравствуйте Энн.

Нужно разбираться с ощущением внутреннего опустошения и с самоповреждающими действиями. Это серьезно. Для начала обратитесь к психиатру, психотерапевту. Он поможет понять, что с Вами происходит.

Как не чувствовать себя виноватым?

Виктория Грозыкина, психолог, гештальт-терапевт, Краснодар

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 3451     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Вам необходима консультация психиатра. Обратиться можно бесплатно в пнд! 

Как не чувствовать себя виноватой?

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Психолог Алматы Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 5047     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 29

Здравствуйте Энн, жаль, что в таком юнном возрасте у вас такие нехорошие мысли возникают. Хочу вас успокоить и поддержать- вы не ничтожество, вы создание божественное, а у Бога не может ничтожных детей. Все, что с вами происходит -это просто не ваш путь, вы отклонились от пути и вам стоит его найти, тогда вы почувствуете себя значимой, нужной людям. Нужно найти ваш талант в вас самой и реализовать его, убрать препятствия, которые мешают вам идти.

Как не чувствовать себя лишней?

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 10386     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Добры день!

Мне жаль - что вы ставите себя в такое положение в котором вы оказываетесь в определённой жизненной опасности.

Энн, давайте поговорим о вашей "бесполезности", приходите ко мне на консультацию.

Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Как не чувствовать себя использованной?

Психолог Апатиты Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 390     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Энн!

Да, первая рекомендация – это обратиться к психиатру.

Что же касается установок, то тут я могу тоже кое-что порекомендовать. Есть такая книжка, которая называется «Странствия постороннего» Александра Секацкого. Там есть, среди прочего, такое эссе «Чжуан-Цзы и даос Емеля». В нем доказывается весьма остроумно, что Емеля – это даосский мудрец, который никуда не торопится, но всюду успевает. При желании и эссе, и саму книгу можно найти. К чему это я? В этом эссе (или в других сочинениях этой же книги) говорится со ссылкой на китайского мудреца: если человек бесполезен, тем лучше, значит, его нельзя использовать. Я вам предлагаю рассмотреть возможности, которые открывает вам слабость и бесполезность. Причем чем человек бесполезнее, тем лучше.

Множество, например, сильных и смелых мужчин раньше срока сходят в могилу, потому что они думают, что они все могут, множество сильных женщин надрываются. А к слабым претензий нет, что с них взять? Их же нельзя использовать. Поэтому негативные стороны слабости изрядно преувеличены – в бесполезности масса преимуществ: никто не трогает, не теребит, все оставляют в покое – замечательно.

Жутко мотивированным сейчас тоже быть вредно: особенно мотивированные примерзли к Эвересту и превратились в указатели для тех, кто тоже жутко мотивирован. Поэтому вам нужно постараться расслабиться и попытаться получать удовольствия от жизни: книги, фильмы, друзья, если есть. Полезность – коварная штука и определяется контекстом. Те, кто на первый взгляд полезны, на второй и третий полезны не слишком. Но люди как-то с этим смиряются, например, со своей скромной ролью в обществе. Ничего не поделаешь, но одному Илону Маску придется колонизировать Марс, а остальным только смотреть. А находятся и такие, кто считают, что И. Маск занимается бесполезной ерундой и лучше бы он с таким же рвением вкладывал деньги в Землю.

Короче, полезность и бесполезность – относительные понятия, причем глубоко абстрактные. Может быть, вас мучает что-то еще? Тогда с этим нужно разбираться. Но к психологу нужно идти только после психиатра.

Как не чувствовать себя плохой матерью?

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как не чувствовать себя ничтожно? (5 ответов)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!