Как побороть тревожность?

ГлавнаяСоветы психологовКак побороть тревожность?

Вопрос психологам

Спрашивает: Мира, 17 лет

Категория вопроса: Страхи и фобии

31.07.2020

Последнее время боюсь заснуть из за страха умереть во сне. В новой компании тело начинает ломить и становится страшно. Снятся тревожные сны, где меня бьют и преследуют. Думаю, что это уже превосходит рамки нормальных вещей.

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 404867 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как побороть тревожность?

Психолог Нур-Султан Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 61     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 107

Добрый день, Мира.

Такие проблемы нужно прорабатывать со специалистом, вряд ли Вы сами справитесь.

Хорошо бы обратиться к психотерапевту, который выпишет лекарства и психологу, который поможет разобраться с причиной и ликвидировать ее.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Здравствуйте Мира!

Тревога - нормальное и даже необходимое состояние для жизнедеятельности человека.  Человеку важно научиться понимать ее причины и научиться снижать её. К сожалению этого не преподают в школе, и подход родителей необязательно  подойдёт ребёнку.  Мы все разные. Но,  работая с психологом, можно научиться...

Предлагаю Вам свою помощь. 

С уважением, Каламкас Канапиева, г. Астана (очно, Skype, WhatsApp)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как побороть тревожность? (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!